Transvers yastı ayaq döşəmə ilə təmasda olan ayağın yastılaşmasıdır. Bu patoloji zəif əzələlərlə baş verir. Bənzər bir problem, qazanılmış və ya anadangəlmə bir təbiət xəstəlikləri olduqda ortaya çıxa bilər. Patologiyaya ən çox 30-50 yaşda diaqnoz qoyulur.
Xüsusiyyət
Köndələn yastı ayaq ayağın deformasiyası ilə özünü göstərir. Tendonların mövqeyini dəyişdirməsi ilə xarakterizə olunur. Metatarsal sümük bütövlüyünü itirir və onu istədiyiniz vəziyyətdə saxlayan çərçivə deformasiyaya uğrayır.
Bu patoloji ümumi sayılır. Adətən orta yaşlı və yaşlı insanlarda diaqnoz qoyulsa da, yeniyetmələrdə də rast gəlinir. Müalicə edilməzsə, xəstəlik artroza çevrilə bilər.
Təsvir olunan problem birinci barmağın səhv mövqeyi ilə xarakterizə olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, patoloji onurğa və daxili orqanlara da təsir göstərir.
Xəstəlik damarların vəziyyətinə təsir edir, şişlik yarada bilər. Qabaqcıl hallarda düz ayaqlar ola bilərəlilliyə və ya ölümə səbəb olur.
Səbəblər
Eninə düz ayaqların inkişafının səbəbləri əzələ zəifliyi və ya artıq çəki kimi müxtəlif genetik problemlərdir. Təhrikedici amilləri hətta keyfiyyətsiz və dar ayaqqabı geyinmək kimi sadə nüanslar adlandırmaq lazımdır.
Çox vaxt bu xəstəlik hamilə qadınların ayaqlarına təsir edir, çünki əzalara yük artar.
Simptomlar
Bu patalogiyadan əziyyət çəkən insanlar, xüsusən də məşq etdikdə və ya çəki daşıdıqda şişlik və yorğunluq hiss edə bilərlər. Ayağın birinci və ikinci barmağı arasında ağrı olmamasına diqqət yetirməlisiniz.
Əgər daha qabarıq şəkildə ifadə olunan simptomlardan danışsaq, o zaman gecələr kramplar ola bilər, ayaq genişlənir, baldırda yanma hissi yaranır, rahat ayaqqabı tapmaq çətindir, yerimək çətinləşir. Ayaqlarda da davamlı ağrılar olacaq.
Eninə düz ayaqların simptomları tədricən artır. Əvvəlcə yalnız ağrı görünür, sonra gəzinti zamanı narahatlıq, dar barmağı olan hər hansı bir ayaqqabı narahatlıq gətirir. Ayağın oynaqları zəif işləməyə başlayır, qığırdaq böyüyəcək.
Xəstəliyin inkişafı
İlk olaraq barmağın içəriyə doğru 20 dərəcə sapması müəyyən edilir. Dəri qıcıqlanır, qızarır. Ağrı adətən axşam saatlarında güclənir. 4 barmağa qədər qalınlaşa bilər.
İkinci mərhələ 40 dərəcəyə qədər sapma ilə xarakterizə olunur. İnsan icra edə bilərsümük, yerində yanma hissi və ağrı var. Kalluslar əmələ gəlir. Əzələlər zəifləməyə başlayanda insanın uzun müddət bir yerdə dayanması çətinləşir.
Təsnifat
Həkimlər bu problemin bir neçə dərəcəsini ayırırlar. Gəlin hər birinə nəzər salaq.
- 1-ci mərhələdə birinci barmaq tərpənmir, lakin dəri qalınlaşmağa başlayır. Sapma təxminən 20 dərəcədir. 10 dərəcə normal hesab olunur.
- 2 dərəcə baş barmağın bir qədər yan tərəfə əyilməyə başlaması ilə özünü göstərir. Tədricən sümük əmələ gəlir. 20 ilə 40 dərəcə arasında sapma.
- 3 dərəcə baş barmağın güclü şəkildə əyilməsi və ikincini sıxması ilə xarakterizə olunur. Vaxt keçdikcə ikincisi qalxmağa və birincinin üzərinə uzanmağa başlayacaq. Bu mərhələdə köndələn yastı ayaq sağalmazsa, 3-cü və 4-cü barmaqlar bu prosesə cəlb olunacaq.
- Xəstəliyin 4 dərəcəsi barmağın sapmasının 40 dərəcə olduğu problemdir. Bir insanın yerişi ördəkə çevrilir, çünki ağrıyan barmaqlarda daha az stress əldə edə bilərsiniz.
Bu təsnifata əlavə olaraq, etioloji faktordan asılı olaraq bir neçə başqa xəstəlik növləri də fərqləndirilir.
- Statistik xəstəlik. Bu müxtəliflik ən çox yayılmışdır, çünki 80% hallarda baş verir. Bir qayda olaraq, ya genetika, ya da zəhmət buna gətirib çıxarır.
- Rachitic. Bu problem D vitamini çatışmazlığından qaynaqlanır. Bu xəstəlik kifayət qədərdirnadir.
- Travmatik uzununa-eninə yastı ayaq alt ətrafların zədələnməsindən sonra baş verir.
- Anadangəlmə problem nadirdir və yalnız uşağın 2 yaşına çatdıqdan sonra diaqnoz qoyula bilər. Bu, bütün körpələrin ayağının qalınlaşması ilə əlaqədardır, ona görə də problemi görmək olduqca çətindir.
Diaqnoz
Sonra biz uşaqlarda və böyüklərdə oxşar problemin mövcudluğunu müəyyən edəcək üsulları təsvir edəcəyik. Əvvəlcə xəstənin və yaxınlarının tibbi tarixini öyrənməlisiniz. Uzunlamasına-eninə düz ayaqların irsi ola biləcəyini nəzərə alsaq, bu cəhət çox vacibdir. Həm də xəstənin həyatını təhlil etmək, yəni bu problemin inkişafına təsir göstərə və təhrik edə biləcək amilləri müəyyən etmək lazımdır. Bundan sonra, fiziki müayinə keçirməlisiniz: barmaqların necə deformasiya edildiyini və qabarın həcmini dəqiq qiymətləndirmək üçün. İnsanın reaksiyasını izləyərkən palpasiya etmək vacibdir.
Bundan sonra hansı simptomların olduğunu başa düşmək üçün xəstə ilə ətraflı müsahibə aparmalısınız. Əgər instrumental diaqnostikadan danışırıqsa, onda MRT, CT və rentgenoqrafiya istifadə olunur. Bəzən diaqnoz üçün phlebologist və nevroloq kimi mütəxəssislərə müraciət etməlisiniz. Ümumi qan, nəcis və sidik testləri etməyə ehtiyac olmayacaq, çünki onlar heç bir məlumat vermir.
Müalicə
Köndələn yastı ayağın simptomlarından tez bir zamanda xilas olmaq üçün müalicə yüksək effektli olmalıdır. Qeyd etmək lazımdırbu xəstəliyin geri dönməz olduğunu, yəni ayaqla meydana gələn bütün dəyişikliklərin düzəldilə bilməyəcəyini. Hazırda tonu və birləşdirici toxumanı bərpa edəcək dərmanlar və ya cihazlar hazırlanmayıb.
Xəstəlik 1-ci və ya 2-ci mərhələdədirsə, onda xəstəyə masaj, xüsusi insoles və interdigital rollers, ayağın əzələlərini və bağlarını gücləndirəcək fizioterapiya məşqləri, fizioterapiya, həmçinin dərmanlar qəbul etmək təyin edilir. iltihab prosesini rahatlaşdırmaq və xoşagəlməz simptomlardan xilas olmaq. Bu cür üsullar eninə düz ayaqların tam müalicəsini təmin etməyəcək, lakin onlar bir mərhələdən digərinə sürətli keçidin qarşısını alacaqlar.
Ev şəraitində müalicəyə gəlincə, hamamlardan istifadə etmək lazımdır. Siz onları çobanyastığı və cökə (ağrıdan qurtulmağa kömək edəcək), dəniz duzu (şişkinliyi aradan qaldırır), adaçayı və efir yağlarından hazırlaya bilərsiniz.
Propolisdən, badyagidən, yoddan və s. kompreslər çox uyğun gəlir. Hər bir xəstənin öz fərdi məşq terapiyası olacaq, o, tamamilə xəstəliyin simptomlarına və şiddətinə əsaslanmalıdır.
Hər kəs üçün ən təsirli olanı ayağın kənarında gəzməkdir, barmaqlar isə əyilməlidir. Onları daim sıxmaq və açmaq lazımdır, sonra ayağınızı döndərin. Ayaqlar bir-birinə bağlanmalı və qarşınızda dönməlidir, sonra sol ayaq sağın arxasına və əksinə gətirilməlidir. Siz həmçinin barmaqlarınızla müxtəlif əşyaları götürməlisiniz. Qələmi barmağınızla götürüb nəsə yazmaq əla yoldur.
Ağrı sindromunun çox olması halındaciddi və güclüdür və bir adamın ayağında deformasiya var, əməliyyat edilir. Çox vaxt qadın nümayəndələr bu prosedura müraciət edirlər. Bunun səbəbi kosmetik qüsurdur. Müalicə sümüklər və toxumalar üzərində aparıla bilər. Bu əməliyyat osteotomiya adlanır. Bu, topağın kəsilməsini və vətərlərin hərəkətini əhatə edir. Lakin əməliyyatdan sonra ayaqların istirahətini təmin etmək, xüsusi enli ayaqqabı geyinmək, masaja getmək, idman etmək və ortezlərdən istifadə etmək lazımdır.
Qarşısının alınması
Yetkinlərdə köndələn yastı ayaq bütün alt ətrafın funksiyasına təsir edən kompleks bir xəstəlikdir. Xəstələrin çoxu buna əhəmiyyət vermir, özbaşına müalicə almağa çalışır, bu, ağır pozğunluqlara gətirib çıxarır. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, əgər əvvəllər belə bir problem yalnız qocalıqda ortaya çıxırdısa, indi 40-50 yaşlı insanlarda artıq bir sümük, ayaqlarda ağrı və yorğunluqla ayaqların daimi şişməsi ola bilər. Buna görə də bu problemin qarşısını almaq vacibdir.
Daim əzələləri və bağları gücləndirəcək məşqlər etmək lazımdır. Bir şəxs artıq orta yaşa çatmışdırsa, o zaman baş verə biləcək bütün həddindən artıq yüklənmələri daim izləməlisiniz. Çəkinizi izlədiyinizə və əlavə kalori yandırdığınızdan əmin olun. Ayaqqabılar mümkün qədər rahat olmalıdır. Şəhərdən kənarda tətildə ayaqqabısız və ya geniş və rahat idman ayaqqabısı ilə gəzmək daha yaxşıdır. Həmçinin, arxa dayaqlardan istifadəni, özünü masaj etməyi, həmçinin düzgün yerişin formalaşmasını unutma.
Proqnoz
Şəkili məqalədə təqdim olunan eninə düz ayaqları xəstəliyin inkişafının ən başlanğıcında müalicə etməyə başlasanız, xoşagəlməz nəticələrdən qaça bilərsiniz. Bu vəziyyətdə müalicənin proqnozu mümkün qədər əlverişli olacaqdır. Müalicənin konservativ üsulları sayəsində problemin üçüncü və dördüncü mərhələlərə keçməsinin qarşısını almaq mümkündür. Əməliyyatdan sonra xəstələr bir neçə aydan sonra yenidən işləyə biləcəklər.
Kompreslər və losyonlar
Çox vaxt ilkin mərhələdə insanlar evdə eninə düz ayaqları müalicə edirlər. Losyonlar və kompreslər ən faydalı olacaq. Bununla belə, başa düşməlisiniz ki, onları ən yaxşı nəticəyə nail olacaq konservativ müalicə üsulu ilə birləşdirmək yaxşıdır. Yuyulmalı və ağrılı ayaqlara bağlanmalı olan yovşan istifadə edilməlidir. Həmçinin, belə bir vasitə yerindən çıxma, burkulma və əzanın özünə ziyan vurma zamanı ağrıdan xilas olacaq.
Təsvir olunan problemin ağrısını az altmaq üçün yod və limon turşusundan ibarət əla qarışıqdan istifadə edə bilərsiniz. Proporsiya 1:1. Siz həmçinin iki tablet aspirin əlavə etməlisiniz. Bu vəziyyətdə yod yalnız üç faiz istifadə edilməlidir, əks halda yanıqdan qaçınmaq olmaz. Ən azı bir nəticə əldə etmək üçün proseduru ardıcıl 3 gün etməlisiniz. Bundan sonra bir həftə istirahət etməlisiniz.
Bitki vannaları
Semptomların qarşısını almaq və kəsiyi müalicə etmək üçünfotoşəkili məqalədə verilmiş düz ayaqları, bitki hamamlarından istifadə edə bilərsiniz. Xüsusilə dəniz duzu ilə birləşdirilənlər kömək edəcəkdir. Bütün hamamlar düzgün hazırlanırsa, ağrıları az altmağa və sümükləri gücləndirməyə kömək edəcəkdir. Əzələlər də genişlənəcək. 1 litr həcmdə ilıq su götürmək, içərisində bir kaşığı duz və göyərti sulandırmaq lazımdır. Sonra, ayaqlarınızı içəriyə qoymalı və təxminən 20 dəqiqə saxlayın. Bundan sonra ayaqlarınızı silməli və yağlı kremlə yağlamalısınız. Belə bir prosedur ağrıdan xilas olmaq, həmçinin xəstəliyin inkişafının ilkin mərhələsində barmaqların formasını qaytarmağa imkan verəcəkdir.
Həmçinin adaçayı, cökə, çobanyastığı və s.-dən hamam hazırlamaq olar. Kontrastlı vannalar xüsusilə faydalıdır. Siz isti və soyuq su ilə iki su qabından istifadə edə bilərsiniz.
Nəticələr
Demək lazımdır ki, köndələn yastı ayaq kimi bir problem erkən mərhələdə müalicə edilməlidir. Xəstəliyin inkişafının qarşısını almağa çalışmaq yaxşıdır. Bunun üçün rahat ayaqqabılar, xüsusi içliklər geyinməli, böyük dabanlı ayaqqabı geyinməkdən çəkinmək lazımdır. Qeyd etmək lazımdır ki, problem ən çox qadınlara təsir edir, çünki onlar narahat ayaqqabı geyinirlər. Kosmetik qüsurun olmaması üçün dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Siz eyni zamanda konservativ və alternativ üsullardan istifadə edə bilərsiniz, beləliklə terapiyadan maksimum effekt əldə edə bilərsiniz.
