İnsanlar min illərdir ki, siqaret çəkirlər. Bu prosesin qabaqcılları qədim zamanlardan bəri bunu edən qədim hindlilər idi. Amerikanın kəşfi ilə bu məhsul Köhnə Dünyanın sakinləri arasında kütləvi istehlaka düşdü və yeni problem - tütün asılılığı yaratdı. Güc və zehni qabiliyyətlərin qısamüddətli artması ilə yanaşı, nikotin bir çox zərərli xüsusiyyətlərlə dolu idi. Siqaret çəkəndə qan damarları daralır və ya genişlənir? Nikotindən istifadə etməyin hər hansı faydası varmı?
Tütünün təsiri
Siqaretin təsirindən məsul olan əsas aktiv maddə nikotindir. Siqaret çəkərkən asetilkolin təsirinin gücünü artıra bilən xolinomimetik agentdir. Gəmilər və digər daxili orqanlar onun təsirinə məruz qalır. Tütün həmçinin qısa müddətli əhval-ruhiyyəni yüksəldən dopamin birləşmələrinin miqdarını artıraraq psixi vəziyyətə təsir göstərir. Məhz bu amil sayəsində siqaret çəkənlər siqaretdən həzz alırlar.
Nikotindən asılılıq
Tütün və onun aktiv maddələri həddindən artıqdırtəhlükəli. Siqaretdə olan demək olar ki, hər şey çəkildikdə ağciyərlərdə piroliz olur. Beynin və digər daxili orqanların damarları da sadə siqaretdə 50-yə yaxın olan bütün maddələri udur. Bir çox beynəlxalq araşdırmalara görə, nikotin narkomaniya ilə əlaqəli ən təhlükəli maddələrdən biridir. Əgər kofein, spirt və ya marixuana kimi digər narkotikləri misal götürsək, onda narkomanların sayı dəfələrlə azalar.
Hər bir nəfəs yeni bir dozadır. İnsan yalnız bir siqaret çəkdiyi müddət ərzində təxminən 50 doza qəbul edir. Bu, uzunmüddətli asılılığın erkən yaranmasına kömək edir. Heç vaxt, heç vaxt siqaret çəkməyə başlama!
Siqaret çəkənlər müntəzəm olaraq nikotini nəfəs alırlar, bu da onların uzunmüddətli asılılığını daim artırır. İstənilən yaşda siqaret çəkməyə başlayan insanların yalnız 33%-i sonradan buraxa bilmişdir. Nikotini tərk edən hər kəs həyatı boyu remissiyada olur və istənilən vaxt yenidən başlaya bilər ki, bu da maddəni planetin ən təhlükəli maddələrindən birinə çevirir. Siqaret yavaş ölümdür.
Statistika
Heç bir halda siqaret çəkənlərin dəhşətli statistikasını unutmamalıyıq. Məsələn, ABŞ-da siqaret çəkənlərin orta ömrü 65 ildir ki, bu da çəkməyənlərinkindən 13 il aşağıdır. Bu, siqaretin qan damarlarına, mərkəzi sinir sisteminə, eləcə də bir sıra digər həyati vacib orqanlara necə təsir etməsi ilə bağlıdır.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatına inanırsınızsa, öyrənə bilərsiniz ki, dünyada hər 6 saniyədən birbir siqaret çəkən ölür. Bu, nikotini dünyanın ən təhlükəli dərmanı edir. Hər il daha çox siqaret çəkən var, buna görə də biz sistematik olaraq ildə 10 milyon ölüm həddinə doğru irəliləyirik. Buna görə də, ölüm faktoru kimi siqaret dövrümüzün bütün xəstəlikləri və müharibələrini qabaqlamağa başlayır.
İnfarkt və insult kimi xəstəliklər siqaret çəkənlərdə çəkməyənlərə nisbətən 4 dəfə çox olur.
Siqaretin müsbət təsiri: varmı?
Siqaretin tərkibinə daxil olan birləşmələr bütün canlılar üçün zərərlidir. 1 qram nikotinin atı öldürə biləcəyini hamımız eşitmişik. Ədalət naminə qeyd etmək lazımdır ki, 1 qram təxminən bir neçə yüz siqaretdir.
Açıq sağlamlıq riskləri ilə yanaşı, siqaretin müsbət təsiri azdır. Nikotinin bağırsaq mukozasına faydalı təsir göstərdiyi bir fenomen var. Qan dövranı vasitəsilə maddə ülseratif kolitdən qoruya bilən boşluğa daxil olur. Siqaret tüstüsünün tərkibində olan nikotin iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Siqaretin qan damarlarına təsiri mənfidir, lakin nörotransmitterlərin balansının qurulmasına kömək edir. Bu, Alzheimer və Parkinson xəstəliklərinin başlanması və inkişafı ehtimalını azaldır. Siqaret çəkmə prosesi qan damarlarını daraldır, bu da zehni qabiliyyətləri artırır, yaddaşı yaxşılaşdırır, lakin yenə də ürəyə mənfi təsir göstərir.
Elmi araşdırmalar əsasında insanlar çoxdan müəyyən ediblər ki, siqaret insan həyatında sırf mənfi amil deyil. Ancaq bu heç bir şəkildə bütün zərərli niyyətləri ləğv etmirdəhşətli vərdişin nəticələri.
Nikotindən qəlyan vasitəsilə istifadə
Qəlyan vasitəsilə siqaret çəkmək adi siqaret qurtumlarından bir az fərqlidir. Qəlyan istifadə edərkən, siqaretin damarlara təsiri dəfələrlə artır. Uzun bir nəfəsdən sonra bir insan dərhal başgicəllənmə, miqren hiss etməyə başlaya bilər və sonradan tamamilə "siqaret çəkməyə", huşunu itirməyə başlaya bilər. Bu onunla bağlıdır ki, qəlyan vasitəsilə çəkərkən çox miqdarda qalın və yağlı tütündən istifadə olunur. O, nəinki bədən tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir, həm də onun miqdarı daha böyükdür. Əgər siz hər gün qəlyan çəkirsinizsə, o zaman siqaretlə bağlı bütün risklər daha tez hiss olunacaq.
Siqaret ürəyin damarlarına necə təsir edir?
Siqaret qan damarlarını dar altdığı üçün orqanizm daha çox oksigen tələb edir, ürəyə yük dəfələrlə artır və bu da nikotin hipertoniyasına səbəb ola bilər. Bu səbəbdən siqaret çəkən insan periferik damar xəstəliyi, eləcə də damarların divarlarında lövhə əmələ gəlməsi ilə əlaqəli və qan laxtalarının görünüşünə səbəb olan ateroskleroz xəstəliyi qazana bilər.
Siqaret çəkəndə beynin damarlarında nə baş verir?
Proses oksigen tədarükünün azalmasına səbəb olur. Beyində nikotin lövhələri əmələ gəlir ki, bu da siqaretdən insulta səbəb ola bilər. Beyin və sinir sisteminin damarları iflic ola bilər, bu da mütləq dözülməz ağrı ilə müşayiət olunacaq. Şiddətli baş ağrısı, depressiya daimi yoldaşlardırhər ağır siqaret çəkən. Çoxları hələ bu mərhələyə çatmasa da, başa düşmək lazımdır ki, bu, bütün sui-istifadə edənləri gözləyir.
Ayaqların damarlarına təsir
Siqaret çəkənlərin əbədi problemi ayaq problemləridir. Bir insan 2 ildən çox siqaret çəkirsə, o zaman ona xoşagəlməz zənglər gəlməyə başlaya bilər. Bacakların damarları təsirlənir, bu da kas-iskelet sistemi ilə əlaqəli müxtəlif patologiyaların görünüşünə səbəb olur. Siqaret çəkən insan axsamağa başlaya bilər ki, bu da bütün hallarda siqaretdən oynaqlarda ağrı ilə müşayiət olunur. Oynaqlar və qan damarları osteoxondroz, ateroskleroz, endarterit və bir çox başqa xoşagəlməz xəstəliklərdən əziyyət çəkə bilər.
Bu məsələdə ən qısa zamanda lazımi müalicəyə başlamaq lazımdır. Siqaret çəkən zaman yaranan lövhələr kədərli nəticələrə, sonra isə qanqrenaya səbəb ola bilər.
Ağciyərlərə zərər verir
Nikotindən bədənin ən çox təsirlənən hissəsi. Əslində, bütün statistikaları və bir çox araşdırmaları bilsəniz, siqaretin zərərini çox qiymətləndirmək çətindir. Hər kəs bilir ki, siqaret çəkən insan səhərlər “öskürür” ki, bu da tütün çəkmə ilə birbaşa bağlıdır. Və bu, ən az pislikdir! Siqaret çəkmək amfizem, bronxit və ağciyər xərçənginin inkişafına səbəb olur. Siqaret çəkən insanlar üçün bu xəstəliklərlə əlaqəli risklər 10 dəfə artır. Belə insanların vərəmə tutulma ehtimalı 2-3 dəfə çoxdur.
İnsanların digər orqanlarına təsiri
Nikotinin həzm sisteminə də zərərli təsiri var. Siqaret mədə xorası, mədə altı vəzi xərçəngi, mədə vəyemək borusu. Siqaret mədə turşusunun konsentrasiyasını artıran tüpürcək bezlərinin səmərəlilik səviyyəsini azaldır. Nikotin özofagus sfinkterinin aşağı hissəsini rahatlaşdırır, bu da qastroezofageal reflü xəstəliyinin inkişafına səbəb olur. Bu, mədə tərkibinin yemək borusuna müntəzəm olaraq kortəbii reflü olduğu xroniki xəstəlikdir.
Həmçinin mühüm risk faktoru genitouriya sisteminə təsiridir. Heç kimə sirr deyil ki, siqaret çəkənlərin tez-tez "kişi gücü" ilə bağlı problemləri var. Bütün bunlar eksperimental məlumatlar ilə təsdiqlənir. Siqaret çəkmə və sidik-cinsiyyət sisteminin damarlarının normal şəkildə qarşılıqlı əlaqədə ola bilməyəcəyi məlumdur. Nikotin ereksiya və boşalma ilə əlaqəli orqanları depressiyaya salır. Siqaret çəkən insanlar tez-tez erkən boşalma problemi yaşayırlar.
Siqaret çəkmə prosesi bütün reproduktiv proseslər üçün son dərəcə zərərlidir. Vazokonstriksiya kişilərdə spermatozoidlərin istehsalının və fəaliyyətinin azalmasına səbəb olur, qadınlarda isə yumurtanın keyfiyyətini pisləşdirir. Heç bir halda hamiləlik zamanı siqaret çəkməməlisiniz. Bu, bütün trimestrlərdə çoxlu lazımsız fəsadlara səbəb ola bilər, həmçinin döldə müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına kömək edir.
Ağız boşluğu siqaretdən də əziyyət çəkir. Nikotin periodontit və ya irinli gingivit kimi xoşagəlməz xəstəliklərin səbəbi ola bilər. Və ümumiyyətlə, dişlərinizə yaxşı qulluq etsəniz, hər halda siqaret çəkməyənlərdən daha sarı rəngdə olacaqlar.
Nikotin istifadəçisinin dərisi boz və sarıdır. Atsiqaret çəkən insanların barmaqlarında sarılıq, erkən yaşlarda artan qırışlar və digər dəri problemləri olur.
Siqaretin ən təhlükəli amili nikotin və digər siqaret birləşmələrinin insan genomuna təsiridir. Siqaret çəkən valideynlərin autizmli uşaq dünyaya gətirmə ehtimalı 53% çoxdur. Onlar həmçinin şişlərin inkişafına daha çox meyllidirlər.
İnsanlar niyə siqaret çəkir?
Siqaretin güclü eyforik və ya sakitləşdirici təsiri yoxdur. Siqaretin zərərli olduğunu hər kəs çoxdan bilirdi, bəs niyə insanlar siqaret çəkməyə başlayırlar? Bu, sağlamlığın bərpası ilə bağlı bir çox sual doğurur, insanlar siqaretdən sonra qan damarlarını necə bərpa etmək barədə düşünməyə başlayırlar. Cavab çox sadədir!
Siqaret bir çox ölkələrin mədəniyyətinə daxil olub və orada kök salıb. Tütün tüstüsünün udulması prosesi ilk növbədə ünsiyyətdir, dostlarla "tüstü qırılır". İnsanların çoxu siqaret çəkməyə belə başlayır. Bununla belə, şirkətinizdə hər kəs siqaret çəkirsə, yenə də buna ehtiyac yoxdur. Həmişə unutmayın ki, buna ehtiyacınız yoxdur, zərərlidir!
