Temperatur bütün insan orqanizminin fəaliyyətinin mühüm göstəricisidir. Dəyər dəyişirsə, bu, insan bədənində baş verən təbii və ya patoloji prosesləri göstərə bilər. Bu göstəricinin normasının 36 ilə 37 dərəcə arasında olmasına baxmayaraq, bədən istiliyi gün ərzində dəyişə bilər. Eyni zamanda, ən aşağı göstərici səhər saatlarında, saat 4:00-5:00 radələrində müşahidə olunacaq. Maksimum sürət təxminən saat 17:00-da əldə edilir. Yetkinlərdə bədən istiliyi 36-dan 37-yə yüksəlirsə, bu, bədəndəki müxtəlif orqan və sistemlərin fizioloji vəziyyəti ilə izah edilə bilər. Belə hallarda bədənin işini aktivləşdirməsi üçün onun artması lazımdır. İnsan bədəni sakit vəziyyətdədirsə, bədən istiliyi azalmalıdır. Buna görə də, əgər yetkinlərdə bədən istiliyi 36-dan 37-yə sıçrayırsa, bu mütləq normadır. Ancaq bəzən bəzi sapmalar ola bilər. Bu barədə oxuyunməqalədə aşağıda.
Temperatur nədir və onun xüsusiyyətləri
İnsan bədəni heterojen bir fiziki mühitdir, burada zonalar tamamilə fərqli üsullarla soyudulur və qızdırılır. Populyar inancın əksinə olaraq, qoltuq altındakı göstəricinin ölçülməsi ən az məlumatlandırıcı üsuldur. Çox vaxt bu səhv nəticələrin səbəbidir. Qoltuq altı ilə yanaşı, qulaq kanalında, düz bağırsaqda da bədən istiliyini ölçmək mümkündür. Həm də ağızda.
Tibb sahəsində temperaturun bir neçə növü var. Göstərici 37,5 olarsa, artacaq, buna paralel olaraq digər xoşagəlməz simptomlar görünməyə başlayır. Buna görə bədən istiliyi yetkinlərdə 36-dan 37-yə sıçrayırsa, bu heç bir patoloji vəziyyəti göstərməyəcəkdir. Narahat olmağa heç bir səbəb yoxdur.
Qızdırmaya adətən mənşəyi qeyri-müəyyən olan temperatur deyilir, yeganə simptom indeksin 38 dərəcədən uzun müddətə yüksəlməsidir. Bu vəziyyət 2 həftə və ya daha çox davam edir.
Subfebril temperaturun 38,3 dərəcəyə qədər olduğu göstəricidir. Bu vəziyyət naməlum mənşəlidir. Eyni zamanda, insanın hərarəti heç bir əlavə əlamət olmadan vaxtaşırı yüksəlir.
Təhrikedici amillər
Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, böyüklərdə bədən istiliyi əsasən yatmazdan əvvəl axşam saatlarında 36-dan 37-yə sıçrayır. Ya da səhər oyananda. Bəzi hallardagün ərzində temperaturun dəyişməsi müşahidə oluna bilər. Səbəblər nələrdir? Bədən istiliyinin 36-dan 37-yə qalxması nə deməkdir? Bunlara daxildir:
- Həddindən artıq intensiv fiziki fəaliyyət.
- İstilik və ya birbaşa günəş işığına uzun müddət məruz qalma.
- Doyumlu və doyumlu yeməkdən sonra yeməyin həzm edilməsi.
- Emosional həyəcan və ya əsəb şoku.
Bu şərtlərdə hətta sağlam və dözümlü insanda temperatur 37 dərəcəyə qədər yüksələ bilər. Bu subfebril mərhələdir. Belə vəziyyətlərdə bədən istiliyiniz 36-dan 37 dərəcəyə qalxırsa, narahatlığa səbəb yoxdur. Bunun üçün sadəcə dincəlmək, kölgədə uzanmaq, həyəcan və stressdən geri çəkilmək, dincəlməyə çalışmaq lazımdır.
Temperatur 36 dərəcədən 37 dərəcəyə qalxarsa və eyni zamanda sinə içində narahatlıqla müşayiət olunan termorequlyasiya mexanizmlərinin pozulması olan hipertermiya əlamətləri görünərsə, həyəcan siqnalı çalmalısınız, dispepsiya və baş ağrısı. Belə bir vəziyyətdə mütləq xəstəxanaya müraciət etməlisiniz, çünki bu xəstəliyin təxribatçıları tez-tez endokrin bezlərin nasazlığı, əzələ distoniyası və allergik reaksiyalardır.
Qadınlarda səbəblər
Niyə zərif cins üçün temperatur 36-dan 37 dərəcəyə qalxır? Çox vaxt hamiləlik dövründə qadınlarda belə kəskin atlamalar müşahidə olunur. Bu fenomen hamının çevrilməsi ilə izah olunurhormonal fon, xüsusən də qanda qadın hormonu progesteron konsentrasiyasının artması. Bir qayda olaraq, hamiləlik dövründə bədən istiliyi 36 ilə 37 dərəcə arasında sıçrayır. Bəzi hallarda bu göstərici 37,3 dərəcəyə çata bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, hamiləliyə görə qadının bədən hərarəti 36-dan 37-yə sıçrayırsa, bu heç bir şəkildə xəstənin rifahına təsir etməyəcək. Əsasən belə sıçrayışlar hamiləliyin 2-3 aylıq dövründə, gələcək ananın cəsədi maraqlı bir vəziyyətə alışdıqda müşahidə olunur. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, zərif cinsin bəzilərində, doğuşa qədər bədən istiliyində 36-dan 37 dərəcəyə qədər sıçrayışlar müşahidə olunur.
Nə vaxt təhlükəli olacaq?
Artıq anladıq ki, belə sıçrayışlar gələcək ananın sağlamlığı üçün təhlükəli deyil. Ancaq bəzi hallarda bədən istiliyində 36-37 dərəcə bu cür dəyişikliklər hələ də gələcək ananın sağlamlığı üçün təhlükə yarada bilər. Dəridə bir döküntü görünsə, qarında ağrı, həmçinin idrar zamanı çətinlik və digər xoşagəlməz simptomlar görünsə belə olacaq. Bu zaman qadının özü deyil, onun bətnindəki körpəsi də əziyyət çəkəcək.
Ona görə də bədən istiliyinin 36-37 dərəcəyə qədər dəyişməsi halsızlıqla müşayiət olunarsa, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Ovulyasiya
Bədən istiliyində kəskin sıçrayış tez-tez zərif cinsdə yumurtlama zamanı müşahidə olunur. Hal hazırdadövrdə mütləq norma 36.9 və 37-dən 37.3-ə qədərdir. Temperaturun dəyişməsi ilə yanaşı, yumurtlama simptomları belə olacaq:
- Gücsüzlük və zəiflik.
- Qıcıqlanma və əsəbilik.
- Qarının aşağı hissəsində ağrı.
- Yaxşı iştaha.
- Şişlik.
Bir qayda olaraq, menstruasiya zamanı yuxarıda göstərilən simptomlar yox olur və temperatur artıq sıçraymır. Bundan əlavə, bu dövrdə bir qadının temperaturu sıçrayır, onun ümumi vəziyyəti pisləşə bilər ki, bu da patoloji olmayacaqdır. Bu halda həkimə müraciət etməyə ehtiyac yoxdur.
Menopoz
Biz zərif cinsin nümayəndələrinin bədən istiliyinin niyə 36-dan 37 dərəcəyə qalxdığını düşünməyə davam edirik. Oxşar dəyişikliklər tez-tez menopoz zamanı qadınlarda müşahidə olunur. Bu fenomen qanda cinsi hormonların konsentrasiyasının kəskin azalması səbəbindən baş verir. Demək olar ki, bütün qadınlarda menopauza daxil olduqda, bədən istiliyində sıçrayışlardan əlavə, aşağıdakı simptomlar görünür:
- Həddindən artıq tərləmə.
- İsti flaşlar.
- Yüksək qan təzyiqi.
- Kiçik ürək çatışmazlığı.
Menopoz zamanı temperaturun dəyişməsi sağlamlıq üçün təhlükəli deyil. Ancaq zəif cinsin nümayəndələri özlərini olduqca pis hiss edirlərsə, klinikaya müraciət etməlisiniz. Çox güman ki, həkim xəstəsinə hormonal müalicə təyin etməli olacaq.
Termonevroz
Niyə temperatur hələ də 36-dan 37 dərəcəyə qalxır? birmümkün səbəblərdən biri termonevrozdur. Bu vəziyyətdə bədən hətta 38 dərəcəyə qədər qızdıra bilər. Bir qayda olaraq, belə bir patoloji ağır stress və emosional sarsıntıdan sonra inkişaf edir. Bir xəstədə termonevrozu təyin etmək çox problemli olacaq. Əksər hallarda, xəstəliyin diaqnozu üçün mütəxəssislər aspirin testi keçirirlər, bu müddət ərzində xəstəyə antipiretik dərman verilir, bundan sonra temperaturun dəyişməsinin intensivliyi və tezliyinin necə dəyişəcəyinə nəzarət etmək lazımdır.
Mütəxəssis hansı nəticələrə gəlir? Əgər bu dərmanı qəbul etdikdən sonra temperatur normal səviyyəyə düşürsə və 40 dəqiqə ərzində yüksəlmirsə, o zaman əminliklə deyə bilərik ki, insan termonevrozu inkişaf etdirir. Belə vəziyyətlərdə xəstəyə bərpaedici terapiya təyin edilir.
Dəyişmələrin ən ümumi səbəbləri
İnsanın hərarəti ən çox hansısa xəstəlik səbəbindən 36-dan 37 dərəcəyə qalxır. Kəskin atlamalar aşağıdakı patologiyalara səbəb ola bilər:
- İnfarkt.
- Şişlər.
- İnfeksiyanın yayılması.
- İltihabi reaksiyalar.
- İrinli formasiyalar.
- Allergiya.
- Oynaq və ya sümük zədəsi.
- Endokrin vəzi disfunksiyası.
- Hipotalamusun pozğunluqları.
- Autoimmün düşmənlər.
Temperatur 36 dərəcədən 38 dərəcəyə qalxarsa, bu, vərəmin əlaməti ola bilər. Həkimlər buna nəyin səbəb olduğunu hələ dəqiq izah edə bilmirlərfenomen, lakin insan orqanizminin patogen bakteriyalara bu şəkildə reaksiya verdiyinə inanılır.
Vərəmdən əziyyət çəkən insan gün ərzində bədən hərarətinin bir neçə dərəcə yüksəlməsi və azalması müşahidə edir. Bəzi hallarda dalğalanmalar o qədər aydın olur ki, onlardan geniş diaqram qurmaq mümkündür. Belə sıçrayışlar tez-tez irinli abseslərin əmələ gəlməsi zamanı müşahidə olunur.
Axşamlar
İnsanın hərarəti axşamlar tez-tez 36 dərəcədən 37 dərəcəyə qalxırsa, bu, xroniki xəstəliklərin inkişafından xəbər verə bilər. Bunlara daxildir:
- Faringit.
- Sinüzit.
- Pyelonefrit.
- Salpinqoforit.
Bu patologiyalar çox xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunur, ona görə də onları müalicə etməkdən çəkinməyin. Xəstə klinikada tibbi müayinədən keçməlidir, bundan sonra müayinələr əsasında mütəxəssis ən uyğun dərmanı təyin edir.
Şiş üçün
Bədən istiliyində bir sıçrayış böyüyən bir şişdən qaynaqlanırsa, müalicə üsulu yerdən, həmçinin xoşxassəli və ya bədxassəli neoplazmadan asılı olacaq. Əksər hallarda şiş cərrahi yolla çıxarılır, bundan sonra bədən istiliyindəki dalğalanmalar dayanır.
Daxili sekresiya vəziləri
Əgər insanın bədən hərarəti daxili sekresiya vəzilərinin funksiyasının pozulması səbəbindən sıçrayırsa, o zaman xəstədə aşağıdakı simptomlar müşahidə olunacaq:
- Ani əhval dəyişikliyi.
- Azalbədən çəkisi.
- Qıcıqlanma və əsəbilik.
- Yüksək ürək dərəcəsi.
- Ürəyin pozulması.
Təsvir edilən simptomlar görünsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Bədəndə endokrin bezlərin disfunksiyasını təsdiqləmək üçün xəstə həmçinin aşağıdakı diaqnostik prosedurları əhatə edən müayinədən keçməlidir:
- Tam sidik analizi.
- Biokimyəvi və klinik qan testləri.
- Ondakı hormonların konsentrasiyası üçün qan testi.
- Elektrokardioqrafiya.
- Ultrasəs monitorinqi.
Diaqnoz təsdiqlənərsə, mütəxəssis xəstə üçün optimal terapiya təyin edir.
Sünbüllərdən necə qurtulmaq olar?
Yetkin bir insanda bədən istiliyindəki fərq əksər hallarda normal bir hadisədir, lakin bəzən bu, insan orqanizmində bir növ patoloji prosesin inkişafı barədə xəbərdarlıq olacaq. Bütün vəziyyəti ağırlaşdırmamaq üçün evdə öz-özünə müalicə ilə məşğul olmamalısınız, ixtisaslı bir həkimə müraciət etmək vacibdir. Yalnız təcrübəli bir mütəxəssis meydana gələn temperatur dalğalanmalarının dəqiq səbəbini müəyyən edə bilər, bundan sonra dərmanlardan istifadə edərək ən uyğun müalicəni təyin edəcəkdir. Terapiya aşağıdakı dərmanları əhatə edə bilər:
- İltihab əleyhinə dərmanlar.
- Antiallergik dərmanlar.
- Hormonal dərmanlar.
- Antibiotiklər.
- Antipiretik dərmanlar.
- Virus əleyhinə dərmanlar.
Bədən temperaturunda sıçrayışlar da insan orqanizminin bir növ qoruyucu reaksiyası sayıla bilər. Ancaq ləng bir iltihab prosesi varsa, əksər hallarda göstəricilər 37 dərəcədən çox qalxmır. Orta hesabla, bu vəziyyətdə bədən istiliyi 36, 9 və 37-dir. Belə vəziyyətlərdə insanlar sadəcə olaraq cüzi bir artım hiss etmirlər, buna görə də uzun müddət ərzində xəstələr içəridə iltihab olduğundan şübhələnmirlər. Antipiretik dərmanların istifadəsinə yalnız bədən istiliyi 38 dərəcədən çox yüksəldikdə icazə verilir. Performansın bir qədər artması halında, insan orqanizmi müəyyən bir xəstəliyə tamamilə müstəqil şəkildə qalib gələ bilər.
Qarşısının alınması
Bədən temperaturunda gündəlik dalğalanmalarla üzləşmək istəmirsinizsə, immunitet sisteminizi gücləndirməlisiniz. Bunu etmək üçün aşağıdakı profilaktik qaydalara əməl edin:
- İnsan düzgün həyat sürməlidir.
- Hər gün idmana az vaxt ayrılmalıdır.
- Düzgün və balanslı yemək lazımdır. Bütün zərərli qidaları pəhrizinizdən çıxarmalı olacaqsınız.
- Spirt içməyi, siqareti də dayandırmalısınız.
- Gün ərzində kifayət qədər su içmək lazımdır, bu da gündə ən azı 2 litrdir.
- Mütəxəssislər bədəni sərtləşdirməyi tövsiyə edir.
- Qarşısının alınması üçünvitamin kompleksləri qəbul edin.
- Gündəlik rasionunuza təzə tərəvəz və meyvələr, həmçinin qida və vitaminlərlə zəngin olan digər qidalar daxil etməlisiniz.
Nəticə
Yuxarıdakılara əsaslanaraq vurğulamaq lazımdır ki, bədən istiliyində sıçrayış patoloji və ya fizioloji vəziyyətlərdə qeydə alına bilər. Bir xəstədə hipertermiyanın təhlükəsizliyini təsdiqləmək üçün bir çox xəstəlik istisna edilməlidir. Bir insanın bədən istiliyi 37 dərəcədən 38 dərəcəyə qədərdirsə, bu, bir neçə gün dəyişmədən davam edirsə, tibbi müayinə təyin edəcək bir həkimdən kömək istəmək mütləqdir. Patogen agent müəyyən edilərsə, müvafiq müalicə təyin edilir.
Yetkin insanda gün boyu bədən istiliyi 36 dərəcədən 37 dərəcəyə qalxırsa, bu mütləq normadır. Çox şey qidalanma, fiziki fəaliyyət, stress və daha çox şeydən asılı olacaq. Qadınlarda bu cür atlamalar tez-tez yumurtlama zamanı müşahidə olunur, bu da norma hesab olunur. Ancaq belə şəbəkələr xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunarsa, bir tibb müəssisəsindən kömək istəməlisiniz. Çox güman ki, belə bir vəziyyətdə hər hansı bir xəstəlik inkişaf edir. Gələcəkdə müəyyən bir xəstəliyin mümkün fəsadlarının qarşısını almaq üçün bu cür simptomları laqeyd yanaşmayın.
