Yod profilaktikası tərkibində yod olan dərmanların və qidaların istifadəsi üçün tənzimlənən bir prosesdir. O, orqanizmin həyatının zəruri elementidir, çünki onun metabolik maddələr mübadiləsinə və endokrin orqanlara, xüsusən də qalxanabənzər vəzinə müsbət təsiri qeyd edilmişdir.
Yod nədir
Bu kimyəvi element özünəməxsus lövhələr şəklində hasil edilir, məsələn:
- tünd kölgə;
- metal parıltı;
- etanol və onun törəmələrində (natrium yodid, kalium yodid və xloroformda) yaxşı həll olur;
- su ilə qarşılıqlı əlaqənin olmaması.
Sənayedə bu maddə dənizdə böyüyən yosunların külü və tərkibində neft olan mayelərdən istifadə edilməklə istehsal olunur.
Yod profilaktikası anlayışı
Bu, orqanizmdə yod çatışmazlığının qarşısının alınması məqsədi daşıyan tədbirlər kompleksidir. Belə bir təhlükə bir neçə səbəbdən yarana bilərsəbəblər:
- radioaktiv buraxılışda fövqəladə hallar;
- yodda qida çatışmazlığı;
- pis mühit;
- müəyyən sosial səbəblər.
Çox vaxt insana bu amillərin bir neçəsi eyni vaxtda təsir edir. Bu səbəbdən yod profilaktikası demək olar ki, hər kəs üçün lazımdır.
Yod çatışmazlığı orqanizmdə necə özünü göstərir
Yod profilaktikası bu mikroelementin çatışmazlığı halında həyata keçirilir ki, bu da sağlamlıq vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Birincisi, həyati hormonların istehsalında pozğunluqlar var, bu xüsusilə tiroid bezi üçün doğrudur. Yeri gəlmişkən, bir insanın tarixində "endemik guatr" diaqnozu məhz buna görədir. Əslində, bu, istehsal olunan hormonların çatışmazlığının ölçüsü ilə kompensasiya səbəbindən bu endokrin vəzinin artmasına aiddir.
İkincisi, orqanizmin yoluxucu və viral xəstəliklərə qarşı müqaviməti azalır, ümumi sağlamlıq pisləşir, yəni zəiflik, yuxululuq, sözdə "ləngimə", yəni reaksiyanın baş verməsinin ləngiməsi görünür. Görmə də azala bilər. Yod çatışmazlığının zəkaya mənfi təsir etdiyinə dair bir nəzəriyyə var.
Qeyd etmək lazımdır ki, əhalinin müxtəlif kateqoriyalarında müxtəlif simptomlar olur. Məsələn, bir uşaq uzun müddət yod çatışmazlığından əziyyət çəkirsə, bunun nəticəsi fiziki və fiziki fəaliyyətin yavaşlaması ola bilər.zehni inkişaf. Çox vaxt patologiyanın asemptomatik olduğu hallarda diaqnoz qoyulur. Bu, profilaktik tədbirlərin tətbiqi prosesini əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirir, çünki bu şəkildə inkişaf edən xəstəlik daha çox problem yarada bilər.
Yod profilaktikası kimi fəaliyyətlərə xüsusilə ehtiyacı olanlar qrupuna iş rejimi həddindən artıq gərginlik, stress və həddindən artıq iş yükü ilə müşayiət olunan insanlar daxildir. Bu, öz növbəsində, yanlış pəhriz (qəlyan altı, qaçışda yemək) və qeyri-kafi istirahət müddətləri ilə nəticələnir.
Bu prosedur nə üçündür
Yod profilaktikası yod çatışmazlığının doldurulmasını təmin edir. Bu, hamiləlik və uşaqlıq dövründə xüsusilə vacibdir. Bu vəziyyətdə yod çatışmazlığı, artıq doğulub-doğmamasından asılı olmayaraq, uşağın inkişafına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Ananın orqanizmi də əziyyət çəkir, çünki hamiləlik dövründə yod standart normadan çox tələb olunur. Yeri gəlmişkən, bu, gündə təxminən 200 mkq təşkil edir.
Yodun profilaktikasının məqsədi iki növ təsirdən istifadə etməklə əldə edilir. Bunlardan birincisi, kütlə, pəhrizin tənzimlənməsi və ona çox ehtiyac duyulan elementi ehtiva edən məhsulların daxil edilməsidir. İkincisi, fərdi, yod çatışmazlığı aşkar edildikdə, iştirak edən həkim tərəfindən təyin olunan dərmanların qəbulunu nəzərdə tutur.
Tərkibində yod olan dərmanların istifadəsinə göstərişlər
Oxşar dərmanlar belə hallarda təyin edilir:
- endemik zob ilə;
- hipertiroidizm;
- tirotoksikoz;
- ateroskleroz;
- üçüncü sifilis;
- toksik maddələrlə, xüsusilə civə ilə zəhərlənmə;
- iltihabi xarakterli yuxarı və aşağı tənəffüs yollarının xəstəlikləri.
Aydınlaşdırmaq lazımdır ki, hər bir xəstəlik üçün müəyyən bir dərman forması lazımdır, buna görə də öz başınıza yod profilaktikası kimi müalicə üsulunu təyin etmək qəti qadağandır.
Necə müraciət etməli
Yod profilaktikasının məqsədinə ən çox tərkibində artan miqdarda yod olan qidaların müntəzəm istifadəsi ilə nail olunur. Bunlara daxildir:
- dəniz məhsulları;
- fındıq;
- süd və onun törəmələri;
- alma, xurma;
- ispanaq və turşəng.
Unutmaq lazımdır ki, istilik müalicəsi məhsulda yodun təhlükəsizliyinə mənfi təsir göstərir. Yanlış saxlama səbəbindən də itir. Ən faydalı elementi əldə etmək üçün yeməyi düzgün bişirməlisiniz:
- saxlama və ilkin emal üçün bütün tövsiyələrə əməl edin;
- yeməkləri artıq qaynadılmış mayeyə əlavə edərək bişirin (incə doğranmamalıdır);
- gələcək yeməyi güclü qaynamağa qoymayın (ikiqat qazandan istifadə etmək daha yaxşı həll olardı).
İstifadə olunan duz yodlaşdırılmışdırsa, istilik prosedurlarından sonra onu qaba qoymaq məsləhətdir. ATəks halda qiymətli maddələrin həddindən artıq itkisi baş verir (yodlaşdırılmış duzda ən məqbul olan kalium yodatının olmasıdır).
Bu gün mağaza rəflərində analoji duzdan əlavə yodlaşdırılmış süd də var. Başqa bir məhsulla (eyni qrupdan olan yağ) birlikdə yeni nəsil məhsulları təmsil edir. Onları pəhrizinizə daxil etmək gündəlik yod ehtiyacınızı təmin edəcək.
Dərmanlar
Yod profilaktikası üsulu tərkibində vitaminlər, mikroelementlər və amin turşuları olan balanslaşdırılmış komplekslərin istifadəsini əhatə edir. Birbaşa funksiyalarına əlavə olaraq, immun çatışmazlığı səbəbindən yaranan nəticələri tədricən azaldaraq bütün bədəni gücləndirirlər.
Dərmanlar da var ki, onların qəbulu təsirlənmiş daxili sekresiya orqanına dəqiq təsir göstərir. Onlar aktiv maddənin dəqiq dozası ilə xarakterizə olunur. Bunlara Antistrumine, Yoks, Microiodine, Camphodal və başqaları daxildir.
Bioloji aktiv əlavələrə münasibət birmənalı deyil. Onlar özlərini müxtəlif tərəfdən göstərdilər, ona görə də onları qəbul etməyə tələsməməlisən. Ancaq qərar versəniz, hərəkətlərinizi həkiminizlə razılaşdırdığınızdan əmin olun. Bu, yuxarıdakı qruplara da aiddir.
Yod defisiti orqanizm üçün təhlükəli patalogiyadır və buna məhəl qoymamaq lazımdır. Ondan sonra yaranan problemlərdən qurtulmaq çox çətin olacaq.
