Əcdadlarımız qədim zamanlardan kətan toxumunun unikal müalicəvi xüsusiyyətlərini bilirdilər. Xalq təbabətində, sənayedə və kosmetologiyada geniş istifadə olunur. Bundan əlavə, insan orqanizmini bir çox faydalı maddələrlə zənginləşdirən ən qiymətli qida əlavəsi hesab olunur. Bu məqaləni oxuduqdan sonra siz kətan toxumunun düzgün dəmlənməsini öyrənəcəksiniz.
Faydalı xüsusiyyətlər
Bu bitkinin özünəməxsus müalicəvi və müalicəvi təsirə malik olması faktı insanlara Hippokratın dövründən məlumdur. Daha yeni elmi araşdırmalar bu ifadəni dəfələrlə sübut etdi. Mədə üçün kətan toxumunun necə dəmlənməsi ilə maraqlananlar bu qiymətli məhsulun sağlam qidalanmada həlledici rol oynadığı məlumatından faydalanacaqlar. Tibbi praktikada bir çox xəstəliklərə qarşı effektiv profilaktik vasitə kimi geniş istifadə olunur.
Kətan toxumlarının tərkibi
Bu bitki bir çox faydalı bitkilərin əla mənbəyi hesab olunurmaddələr və vitaminlər. Kətan toxumunun necə dəmlənəcəyini anlamaq istəyənlər üçün onun tərkibində çoxlu miqdarda liqan olduğunu bilmək maraqlı olacaq. Bunlar hormondan asılı xərçənglərin inkişafına səbəb olan mexanizmləri bloklamaqdan məsul olan təbii hormonlar-fitoestrogenlərdir.
Bundan əlavə, kətan toxumu hüceyrə membranlarının strukturunun bütövlüyünü təmin edən omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir. Bədənimiz tərəfindən istehsal olunmadığı üçün bu maddələri qidadan kifayət qədər almalıyıq. Omeqa-3 yağ turşusu çatışmazlığının diabet və ürək-damar xəstəliklərinə səbəb olduğu sübut edilmişdir.
Mədə üçün kətan toxumu dəmləməsini bilməyənlər üçün də onun həzm sistemi üçün niyə bu qədər faydalı olduğunu anlamaq faydalı olacaq. Bu müalicəvi effekt mədə divarlarını əhatə edən, xolesterol və digər zərərli maddələrin xaric olmasını sürətləndirən yüksək miqdarda liflə bağlıdır. Bundan əlavə, o, faydalı qida vitaminlərinin daha yaxşı mənimsənilməsini təşviq edir və kolon xərçənginə qarşı əla profilaktikdir.
Bu əlavəni kim qəbul etməlidir?
Kətan toxumunun necə dəmlənəcəyini anlamazdan əvvəl, bu kifayət qədər təsirli vasitəni hansı xəstəliklər üçün qəbul etməyin tövsiyə olunduğunu aydınlaşdırmalısınız. Bir qayda olaraq, kətan toxumunun həlimi aşağıdakı kimi problemlər üçün göstərilir:
- xroniki qəbizlik;
- ateroskleroz;
- aşağı qan təzyiqi;
- yüksək səviyyəxolesterin;
- piylənmə.
Bundan başqa, bu dərman preparatı qan laxtalanmasına və qalxanabənzər vəzi xəstəliklərinə qarşı əla profilaktik vasitə hesab olunur. Çox vaxt immunitet sistemini gücləndirmək, dərinin və saçın vəziyyətini yaxşılaşdırmaq, böyrək və qaraciyər funksiyasını bərpa etmək üçün istifadə olunur. Mədə üçün kətan toxumunun düzgün dəmlənməsini bilmək istəyənlər üçün maraqlı olacaq ki, həlim və infuziyalara əlavə olaraq onları təmiz formada istifadə edə bilərsiniz. Bundan əlavə, kətan toxumu küftə, şorba, jele, pasta və taxıl da daxil olmaqla müxtəlif yeməklərə əlavə edilə bilər. Bu qida əlavəsinin sistemli istifadəsi metabolik prosesləri normallaşdırmağa və rifahı yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Əks göstərişlər
Təəssüf ki, bütün insanlar kətan toxumu qəbul edə bilmir. Mütəxəssislər hələ də bu pəhriz əlavəsinin təhlükəsiz miqdarı ilə bağlı razılığa gələ bilmirlər. Bəziləri hesab edir ki, gündəlik norma 50 qramdan çox olmamalıdır, bəziləri isə bu rəqəmi 25 qrama endirirlər. Hər halda, kətan toxumlarını dəmləməzdən əvvəl, əks göstərişlərin siyahısını oxumalısınız. Beləliklə, bu pəhriz əlavəsi kimi problemləri olan insanlar üçün qadağandır:
- fərdi dözümsüzlük;
- öd kisəsində və ya sidik kisəsində daşlar;
- xolesistit, pankreatit, kolit, bağırsaq obstruksiyası və ya iltihabı;
- endometrit, polikistik və ya uşaqlığın fibroması.
Bundan əlavə, kətan toxumu riski yüksək olan hamilə qadınlar və kişilər üçün kontrendikedir.prostat xərçəngi.
Qastrit üçün kətan toxumunu necə dəmləmək olar?
Bu bitkinin toxumunun həlimi bu xəstəliyin müalicəsində uğurla istifadə olunur. Beləliklə, aşağı turşuluqla müşayiət olunan qastritin xroniki formasında, kətan toxumu mucusundan istifadə etmək tövsiyə olunur. Hazırlamaq üçün bir çay qaşığı toxum götürmək və bir stəkan qaynar su ilə tökmək lazımdır. Yarım saatdan sonra bulyonu süzüb gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl bir xörək qaşığı qəbul edə bilərsiniz. Qəbizliklə ağırlaşan qastritdən əziyyət çəkənlər toxumları bir saat dəmləməli və yatmazdan əvvəl yaranan dəmləmədən bir stəkan süzülməmiş şəkildə içməlidirlər.
Yüksək turşuluqla müşayiət olunan qastritdən əziyyət çəkən insanlar da kətan toxumunun necə dəmlənməsi ilə maraqlanırlar. Bunu etmək üçün bir desert qaşığı toxumu 600 ml qaynar suya tökün və minimum istilikdə on dəqiqə qaynatın. Yaranan jele gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl 100 qram qəbul etmək tövsiyə olunur.
Arıqlamaq üçün kətan toxumundan istifadə
Bu sübut edilmiş alətin təsiri əhatə edən xüsusiyyətlər vasitəsilə əldə edilir. Mədədə bir dəfə kətan toxumunun həlimi onun divarlarında yağların udulmasına mane olan bir növ qoruyucu film yaradır. Bundan əlavə, mədədə bir dəfə bu bitkinin toxumları toxluq effekti yaradaraq, nəmi aktiv şəkildə udmağa başlayır.
Arıqlamaqda mühüm rolu kətan toxumunun işlətmə xüsusiyyətləri oynayır. sayəsindəbu, metabolik proseslərin sürətini bərpa edir, həmçinin toksinlərin bədəndən çıxarılmasını əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir.
Arıqlamaq üçün kətan toxumunu necə dəmləmək olar?
Bu həlim əlavə funtlarla mübarizə aparan ən təsirli və sübut edilmiş vasitələrdən biri hesab olunur. Onu hazırlamaq üçün iki qaşıq kətan toxumu lazımdır, 600 ml qaynar su tökün və yaranan qarışığı on dəqiqə aşağı istilikdə qaynatın. Soyudulmuş içkiyə bir az limon suyu və ya bal əlavə edə bilərsiniz. Siz süzülməmiş formada bir həlim qəbul edə bilərsiniz. Onu iki həftə yeməkdən yarım saat əvvəl içmək məsləhətdir.
Siz həmçinin kök suyu əlavə etməklə kətan toxumu əsasında sağlam gücləndirilmiş içki hazırlaya bilərsiniz. Bunun üçün bir stəkan təzə sıxılmış şirədə bir çay qaşığı kətan yağı və toxumu həll etmək lazımdır. Hazırlandıqdan beş dəqiqə sonra içmək. Bu içki təkcə arıqlamağa deyil, həm də immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.
Artıq çəki ilə mübarizə aparmağın başqa təsirli yolu var. Kətan toxumlarının infuziyasını qəbul etməkdən ibarətdir. Gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl yarım stəkan içilməlidir. Dəmləmə hazırlamaq üçün bir xörək qaşığı toxumu 400 ml qaynar suya töküb bütün gecəni termosda dəmləmək üçün buraxın. Səhər saatlarında yaranan içki yuxarıdakı sxemə uyğun olaraq süzülərək istehlak edilə bilər.
