Xəstəliklər insanın sağlamlığına və rifahına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər, ona görə də mümkünsə onların qarşısını almaq, sonradan bir dağ dərmanı qəbul etməkdən daha asandır. Soyuqdan qorunma nədir? Bunu necə və nə vaxt aparmaq lazımdır, həmçinin hansı üsullarla? Daha ətraflı düşünün.
Qarşısının alınması üsulları
Qrip, kəskin respirator infeksiyalar və SARS üçün bir çox profilaktik üsullar mövcuddur. Çox vaxt xəstəliklər viral bir əsasa malikdir və mövsümdən asılıdır. Məlumdur ki, viral və ya bakterial xəstəliklərin özləri deyil, onların fəsadları təhlükəlidir. Uşaqlarda və böyüklərdə soyuqdəymənin hər hansı qarşısının alınması patologiyaların və ağırlaşmaların inkişaf riskini minimuma endirə bilər.
Əsas profilaktik tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:
- antiviral terapiya;
- immunomodulyatorlar qəbul etmək;
- peyvənd;
- insanların çox olduğu yerlərdə qoruyucu maskalar;
- bərkləşərək orqanizmin qoruyucu funksiyalarının gücləndirilməsi;
- şəxsi gigiyenaya riayət edin.
Bütün insanlar müəyyən üsullar üçün uyğun deyil. Hər kəs təkcə şəxsi üstünlüklərindən deyil, həm də ümumilikdə sağlamlıq vəziyyətindən asılı olaraq seçim edir.
Dərmanlar
Soyuqdəymənin qarşısını almaq üçün xüsusi dərmanlar var. Onlar birbaşa təsir göstərən dərmanlara (etiotrop dərmanlar), immunomodulyatorlara (orqanizmin qoruyucu xüsusiyyətlərini artıran) və simptomatik (xəstəliyin ilk əlamətlərində artıq qəbul edilir) bölünə bilər.
Etiotrop dərmanlar viruslara təsir edir və onların çoxalma qabiliyyətini azaldır, lakin ən zəhərlidirlər, ona görə də onlar davamlı olaraq qəbul edilmir. İmmunomodulyatorlar viral infeksiya ilə mübarizə aparan interferon istehsalını stimullaşdırır və ucuzdur. Lakin onları uzun müddət qəbul etmək orqanizmin qoruyucu funksiyalarını maneə törədir və belə dərmanlar olmadan immunitet işləyə bilməz.
Dərmanların çoxu soyuqdan qorunmaq üçün mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra qəbul edilməlidir.
Qarşısının alınması üçün qəbul edilən ən məşhur dərmanlar:
- "Amizon" - 6 yaşından müalicə və profilaktika məqsədilə qəbul edilir, geniş təsir spektrinə malikdir, ucuzdur, lakin istifadəçilər onu profilaktika vasitəsi kimi tərifləmirlər.
- "Arbidol" - qarşısının alınması və kompleks terapiya üçün qəbul edilir, onu kiçik uşaqlara verə bilərsiniz, lakin tam kurs üçün bir anda bir neçə paket almaq lazımdır.
- "Remantadin" - dövr ərzində istifadə edilmişdirepidemiyalar, lakin qripin yalnız bir ştamından qoruduğu üçün kiçik təsir spektrinə malikdir.
- "Anaferon" interferon istehsalını təşviq edən, lakin kompleks terapiyanın bir hissəsi kimi qəbul edilən homeopatik preparatdır, özü viruslardan qorunmayacaq.
- "Grippferon" ("Nazoferon") - yeni doğulmuş uşaqlara profilaktika olaraq verilə bilər.
- "Amiksin" bahalı dərmandır, lakin onun geniş spektrli fəaliyyət spektri və müsbət istifadəçi rəyləri var.
- Oksolinik məlhəm ən büdcə variantıdır, lakin o, yeddi yaşından kiçik uşaqların profilaktikası üçün nəzərdə tutulmayıb, həm də istifadə zamanı narahatlığa səbəb olur.
- "Virogel" - interferona əsaslanan, burnun daxili qişasını yağlayır, lakin uşaqlar, hamilə və ya süd verən analar üçün nəzərdə tutulmayıb.
Soyuqdəyməyə qarşı orqanizmin müdafiəsini necə artırmaq olar?
İmmunitetin artırılması və soyuqdəymələrin qarşısının alınması birbaşa həyat tərzinə yenidən baxılması ilə bağlıdır.
Virusun tutulmaması üçün aşağıdakı amilləri nəzərə almaq vacibdir:
1. Qidalanma. Balanslaşdırılmış pəhriz və düzgün tərtib edilmiş pəhriz insan orqanizminin ehtiyac duyduğu bütün mikroelementləri və mineralları təbii formada alacağına zəmanətdir.
2. Su balansı. Su bədəndən toksinləri çıxarır. Həzm prosesini yavaşlatan şəkərli soda və qəhvədən qaçınaraq ən azı 2 litr maye.
3. Fiziki fəaliyyət. Orta fiziki fəaliyyət və açıq hava fəaliyyətihava, xüsusilə oturaq həyat tərzi ilə immunitet sistemini gücləndirəcək və insanın rifahını yaxşılaşdıracaq.
4. İçəridə təmiz hava. Mövsümdən asılı olmayaraq, insanın çox vaxt olduğu otağı havalandırmaq vacibdir. Beləliklə, viruslar otağa daxil olsa belə, onlar uzun müddət qalmayacaq və mənzil sakinlərinə sirayət etməyəcək.
5. Şəxsi gigiyena. Dezinfeksiyaedici maddələr, antibakterial maddələr və əllərin tez-tez yuyulması, xüsusən də küçədən sonra, mümkün viral xəstəlik riskini azaldacaq.
6. İctimai yerlər. Nə qədər çox insan olarsa, SARS və ya qripə yoluxma şansı bir o qədər yüksəkdir.
Qarşısının alınması üçün peyvəndlər
Vaksinasiya son zamanlar soyuqdəymədən qorunmağın ən geniş yayılmış üsullarından birinə çevrilib. O, yalnız müəyyən suşların qrip virusundan deyil, həm də SARS-dan qoruya bilər. Baxmayaraq ki, təbabətdə peyvəndlərin effektivliyi və onların tənəffüs xəstəliklərindən qorunması ilə bağlı hələ də mübahisələr gedir.
Vaksinasiya öz təbiətinə görə orqanizmin müəyyən qrip növlərinə qarşı anticisimlər istehsal etməsinə səbəb olur. Və sonra bədən tam silahlanmış qripin müəyyən bir gərginliyi ilə qarşılaşır.
Amma hər hansı bir virusa müqavimət göstərə bilən universal bir üsul var - interferon. O, insan orqanizmini həm qripdən, həm də SARS-dan yaxşı qoruyur, lakin qeyri-spesifik profilaktika üsullarına aiddir.
Həm interferonun özündən, həm də onun istehsalını stimullaşdıran dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz. Epidemiya yaxınlaşdıqda müntəzəm olaraq istifadə olunur,və ya təcili olaraq, şəxs artıq xəstə ilə təmasda olduqda.
Qarşısının alınması kimi xalq müalicəsi
Soyuqdəymələrin qarşısının alınması üçün hər kəs üçün əlçatan olan xalq müalicəsi özünü yaxşı sübut etdi.
Ən məşhur və sübut edilmiş üsulları nəzərdən keçirək:
1. Bal və limon. Bu iki məhsulun antiviral xüsusiyyətlərə malik olduğu bilinir. Onlar yalnız soyuqdəymə zamanı deyil, həm də profilaktik tədbir kimi qəbul etmək yaxşıdır. Bal qızdırılmır, çünki bu şəkildə öz xüsusiyyətlərini itirir və limon yeyilir və ya qabığı ilə çaya qoyulur, ancaq daşsız. Çünki limonda öz xüsusiyyətlərinə görə qiymətli olan qabığıdır. Bir limonun şirəsi və 150 q bal qarışığı hazırlayıb gündə üç dəfə bir çay qaşığı qəbul etməklə orqanizmin qoruyucu xüsusiyyətlərini gücləndirə bilərsiniz. Burada yüksək alerjenik nisbətlərə görə komponentlərin fərdi dözümlülüyünü nəzərə almaq vacibdir.
2. Vitamin C. Eyni limon, zoğal və ya lingonberry ola bilər. Bu giləmeyvə toxunulmazlığı gücləndirən və yalnız viral xəstəliklə mübarizə aparmağa deyil, həm də qarşısını almağa kömək edən C vitamini anbarıdır. Kompot və ya təzə təbii giləmeyvə yemək xəstəliklərin sayının artdığı mövsümdə sizə lazım olan şeydir.
3. Vitaminlər. Bunlar uşaqlar və böyüklər üçün məhsullara bölünən və insanın yaşından asılı olaraq gündəlik müavinəti ehtiva edən əczaçılıq preparatları ola bilər. Onların qəbuluna payız-yaz dövründə başlamaq vacibdir.
4. Bədənin sərtləşməsi. Bu üsul hər kəs üçün uyğun deyil və buna başlamaq lazımdırəvvəlcədən, mümkün epidemiyanın başlamasından ən azı altı ay əvvəl.
Nəticə
Uşağı artıq evə virus gətirmiş valideynlər üçün soyuqdəymənin qarşısının alınması inteqrasiya olunmuş yanaşmadan keçir. Yetkin orqanizmin viruslardan daha yüksək qorunma qabiliyyətinə malik olmasından asılı olmayaraq, xəstələnməmək üçün mövcud profilaktik tədbirləri birləşdirmək vacibdir.
