Həyatı boyu demək olar ki, hər bir insan müəyyən patologiyalarla qarşılaşır. Biri allergiyadan əziyyət çəkir, digəri daha ciddi xroniki xəstəliklərdən şikayətlənir.
Tunel sindromu nefropatiya kateqoriyasına daxil olan olduqca xoşagəlməz xəstəliklərdən biridir. Bu xəstəlik uzun müddət ağrı və barmaqların şiddətli uyuşması ilə xarakterizə olunur. Gəlin bu xəstəliyin xüsusiyyətlərini, müalicə üsullarını, simptomları və profilaktik tədbirləri daha ətraflı nəzərdən keçirək.
Görünüşün səbəbləri
Dərhal demək lazımdır ki, bu gün bu patologiyanın inkişafının əsas səbəblərini ehtiva edən aydın şəkildə tərtib edilmiş bir siyahı yoxdur. Bununla belə, karpal tunellərdə sinirlərin sıxılmasına səbəb ola biləcək bir neçə amil var. Məsələn, zədələr nəticəsində yaranan uzanma və ya şişlik belə bir xəstəliyə səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, hər gün eyni fiziki manipulyasiyalar edən insanlarda karpal tunel sindromu yarana bilər. Məsələn, ofisdə, kompüterdə və ya inşaatçılar üçün daim işləyənlər. Bənzər bir xəstəlik, metabolik proseslərdə uğursuzluq və ya kanalların toxumalarında deformasiya dəyişiklikləri halında bədənin xüsusi vəziyyəti ilə də yarana bilər.vətərlər.
Çox vaxt əl tunel sindromu hamilə qadınlarda, şəkərli diabet, romatoid artrit və digər patologiyaları olan insanlarda baş verir. Əgər kanala nüfuz edən sinirlərdə şişlər əmələ gəlibsə, bu da oxşar xəstəliyə səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, bəzi ekspertlər uzun müddət siqaret çəkməyin insanda qan dövranını poza biləcəyini və bunun da karpal tunel sindromunun səbəbi olduğunu qeyd edirlər. Bəziləri isə bu xəstəliyin hətta piylənmə fonunda da inkişaf edə biləcəyini təklif edir. Səbəblərindən asılı olmayaraq, xəstəliyə vaxtında diqqət yetirməyə və müalicəyə başlamağa dəyər.
Tunel sindromu: ilkin mərhələnin simptomları
İlk növbədə xoşagəlməz simptomlar yalnız iş zamanı, yəni əllər maksimum yükləndikdə görünməyə başlayır. Bu zaman barmaqlarda keylik yaranır. Həmçinin bəzi xəstələr gecə yuxu zamanı 3, 2, 1 və yarım 4 barmaqlarında problem yaşandığından şikayət edirlər. Bu vəziyyətdə, yalnız xoşagəlməz ağrı hissləri deyil, həm də karıncalanma, həmçinin goosebumps görünüşü müşahidə olunur. Həmçinin, bir çox insan əllərinin çox zəif olduğunu qeyd edir.
Sonraki simptomlar
İlkin mərhələlərdə vaxtında müalicəyə başlanmazsa, bu zaman zədələr əzələlərə keçir. Onların fəaliyyəti median sinir sayəsində həyata keçirilir. Patoloji meydana gəldikdə, mütəxəssislər zəiflik, atrofiya və digər hərəkət pozğunluqlarını qeyd edirlər. Və bəzi hallarda xəstəlik digər hissələrə yayıla bilər.əllər, məsələn, ön kolda, çiyində və kənarda. Bu halda kubital tunel sindromu müalicə edilməli olacaq.
Diaqnoz
Xəstəliyə düzgün diaqnoz qoymaq üçün mütəxəssislər bir neçə müxtəlif testlər aparırlar. İlk növbədə, onlar müəyyən bir nöqtədə biləklərə toxunur və karıncalanma və ya ağrılı atışları aşkar etməyə çalışırlar.
Həkim həmçinin xəstədən biləklərini sıxmağı və hissləri haqqında ətraflı danışmasını xahiş edir. Əgər karıncalanma və ya ağrı varsa, bu, karpal tunel sindromunun inkişafının ilk əlaməti ola bilər.
Əllərinizi yuxarı qaldıraraq xəstəliyin olub-olmadığını da yoxlaya bilərsiniz. Əgər karpal tunellərdə təzyiq artmağa davam edərsə və xoşagəlməz simptomlar artarsa, o zaman xəstənin həqiqətən də bu sindromdan əziyyət çəkmə ehtimalı kiçikdir.
Diferensial Diaqnoz
Çox tez-tez bu patoloji digər xəstəliklərin fonunda özünü göstərir. Risk qrupuna diabetik polineyropatiya, artrit və servikal siyatikadan əziyyət çəkən insanlar daxildir. Həm də tibbi praktikada spirtli epilepsiya kimi bir şey var. Bu patologiya həm də sonrakı karpal tunel sindromunun inkişafına səbəb ola bilər.
Müalicə variantları
Məsləhətləşmədən sonra həkim xəstəyə müstəqil terapiya kursu təyin edə bilər. Ancaq yalnız xəstəliyi hələ erkən mərhələdə olanlar belə bir nəticəyə arxalana bilərlər. Bu vəziyyətdə, bir qayda olaraq, xüsusiistiləşmə məlhəmləri, bəzi hallarda - biləklər üçün sarğılar. Bu şeylər sayəsində, xüsusilə insan istirahətdə olduqda ağrıları aradan qaldırmaq mümkün olur.
Bundan əlavə, mütəxəssislər xəstəyə iş şəraitinin dəyişdirilməsi barədə düşünməyi tövsiyə edir, çünki çox güman ki, bu, karpal tunel sindromuna səbəb olan müəyyən fəaliyyət növüdür.
Həmçinin, həkim orqanizmə müsbət təsir göstərən, ağrıları aradan qaldıran və narahatlığı aradan qaldıran ən sadə antiinflamatuar preparatlardan istifadə etməklə dərmanlar təyin edə bilər. Bəzi hallarda steroid inyeksiyaları təyin edilir, lakin onlar xəstəliyin ağırlaşması ilə yalnız müvəqqəti həll yolu kimi istifadə olunur.
Fizioterapevtlə danışmaq da faydalı olacaq. Bu həkim sizə məşqlərin düzgün kursunu seçməyə kömək edəcək, gün ərzində iş yerində necə düzgün oturmaq və ya mövqe tutmaq barədə məsləhətlər verəcək.
Xəstədə karpal tunelin daha aydın simptomları varsa, müalicə əməliyyat tələb edə bilər. Bu kardinal terapiya üsulu yalnız xəstənin əlini praktiki olaraq hərəkət etdirə bilmədiyi bir vəziyyətdə təyin edilir. Açıq cərrahiyyə əməliyyatı aparılır və bu əməliyyat zamanı eninə bilək bağında kiçik bir kəsik edilir.
Xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirə biləcək bir sıra praktiki prosedurların olduğunu da qeyd etmək lazımdır. Məsələn, mütəxəssislər ağrılı yerə soyuq tətbiq etməyi məsləhət görürlər. İlkin dərəcədətunel sindromunun inkişafı gündəlik stressi az altmağa kömək edir. Bəzi hallarda, müxtəlif dərmanlardan istifadə edərək başqa müalicə təyin edilə bilər. Hamısı konkret vəziyyətdən, xəstənin yaşından və bədəninin fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır.
Karpal tunel üçün alternativ müalicələr
Bir qayda olaraq, bu xəstəlik kifayət qədər uzun müddət inkişaf edir, ona görə də xəstələrin xəstəlik xroniki mərhələyə keçməmişdən əvvəl kömək istəməyə vaxtı olur. Bu vəziyyətdə bəzi özəl praktikantlar sadə əl məşqləri, masajlar və səfərbərlik üsulları təklif edirlər. Bununla belə, digər həkimlər bu üsulların dərman müalicəsi qədər effektiv olmadığı ilə razılaşırlar.
Dərmanlar
Xüsusi alətlər sayəsində siz ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə azalda və şişlikdən xilas ola bilərsiniz. Dərmanların təsiri altında sıxılmış kanal adi ölçüləri alır, bunun sayəsində mənfi simptomlar aradan qaldırılır. Bu vəziyyətdə, iltihabı dayandıran dərmanlardan danışırıq. Müvafiq olaraq, bu halda, həkim qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar təyin edir.
Bundan əlavə, şişkinliyi tez bir zamanda azaldacaq və ən problemli nahiyələri anesteziya edəcək yerli məlhəm və gellərdən istifadə edə bilərsiniz. Ən yaxşı vasitələrdən danışırıqsa, o zaman, bir qayda olaraq, mütəxəssislər "Nise", "Diklofenak", "Indomethacin" və ya "Movalis" tövsiyə edirlər. Həm də müsbət təsirİbuprofen, Naprofen və asetilsalisil turşusundan istifadə etdikdən sonra müşahidə edilmişdir.
Lakin karpal tunel sindromunu müalicə etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır. Bütün bu dərmanlar müəyyən əks göstərişlərə malikdir. İltihab əleyhinə dərmanlardan istifadə edərkən də diqqətli olmalısınız. Çox vaxt onlar bağırsaqların və digər daxili orqanların işinə mənfi təsir göstərirlər. Həmçinin bu vəziyyətdə, ağrı sindromundan qurtulmağa imkan verən hormonal agentlər təyin olunur. Onları həkim resepti olmadan istifadə etmək də tövsiyə edilmir. Xəstə təsadüfən səhv hormonlar qəbul etməyə başlayırsa, bu vəziyyətdə bədəndə bir nasazlığa səbəb ola bilər. Bu, ən xoşagəlməz nəticələr deyil, hormonal balanssızlıq və digər səbəblərlə doludur.
Əgər karpal tunel sindromu xroniki mərhələyə çatmayıbsa, o zaman bu halda xalq üsullarından istifadə edə bilərsiniz. Xoşagəlməz bir xəstəlikdən qurtulmağa kömək edəcək bir neçə faydalı resept var. Bununla belə, özünü müalicəyə başlamazdan əvvəl seçilmiş otlar və ya reseptlər haqqında həkimin rəyini soruşmağa dəyər.
Bu günə qədər ən təsirli və zərərsiz olan ev müalicəsi üçün bir neçə variantdır.
Kontrast vannalar
Bu zaman çobanyastığı həlimi və ya adaçayı dəmləməsindən xüsusi tərkib hazırlamaq məsləhətdir. Bütün bu komponentlər əllərin vəziyyətinə müsbət və sakitləşdirici təsir göstərir. Bundan əlavə, təbii maddələr şişkinliyi azaldır və iltihabı sakitləşdirirsahə.
Müalicəvi vanna hazırlamaq üçün bir xörək qaşığı quru qarışığı bir litr qaynar su ilə töküb bir saat buraxın. Bundan sonra, mayeni süzmək və əllərinizi ona batırmaq lazımdır. Prosedurun müddəti 15 dəqiqədən çox olmamalıdır.
Dəniz duzu ilə vanna hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün komponent iki litr isti su ilə qarışdırılmalıdır. Bu halda 2 xörək qaşığı duz kifayətdir.
Xren yarpaqları ilə sıxın
Ağrıları az altmaq üçün hazırlanmış yarpaqları yumaq lazımdır. Bundan sonra, horseradish təbəqələri 60 saniyə qaynar suya qoyulur (daha çox deyil). Növbəti mərhələdə mayeni yarpaqlardan silkələmək və əllərin təsirlənmiş sahələrini onunla sarmaq kifayətdir. Horseradish bu vəziyyətdə 45 dəqiqə buraxılmalıdır. Prosedurdan sonra qidalandırıcı kremdən istifadə etmək məsləhətdir. Bu, horseradishin dərini kifayət qədər güclü şəkildə qurutması ilə bağlıdır.
Sidikqovucu çay
Xəstəlik həddindən artıq təzyiqdən qaynaqlanır, ona görə də bu simptom aradan qaldırılmalıdır. Bədəndən artıq mayenin sürətlə çıxarılmasına kömək edən çaylar və bitki mənşəli həlimlər bu vəzifə ilə əla bir iş görür. Şüyüd, lingonberries və cəfəri ən uyğun gəlir. Qarğıdalı stiqmaları və yabanı çiyələk də oxşar xüsusiyyətlərə malikdir.
Qarşısının alınması
Qeyd etmək lazımdır ki, bu gün insanların çoxu kompüterdən istifadə edir. Buna əsaslanaraq, ən əlverişli profilaktik üsullar düzgün yerləşdirməyə yönəlmiş üsullar olacaqdırinsan və ən çox vaxt keçirdiyi iş yerinin təşkili. Əşyaların düzgün yerləşdirilməsi karpal tunel sindromunun qarşısını almağa kömək edə bilər.
Stulun və iş masasının hündürlüyünü düzgün tənzimləmək lazımdır. Bu parametrlər insanın boyu və çəkisindən asılıdır. Qol dayaqları ilə təchiz ediləcək iş üçün bir stul almaq da məsləhətdir. Əlavə olaraq, evdə hazırlanmış və ya hazır bilək dayağı quraşdıra bilərsiniz.
Bundan əlavə, bir saat ərzində əllərinizə bir neçə dəqiqə istirahət vermək lazımdır. Bəzi gimnastika məşqləri də etməyə dəyər, onlar birbaşa kompüterdə oturarkən edilə bilər. Mütəxəssislər aşağıdakıları tövsiyə edir:
- Əllərinizi güclə yumruqlara bağlayın və ovuclarınızı mümkün qədər tez eyni qüvvə ilə açın.
- Hər barmağı növbə ilə saat əqrəbi istiqamətində, sonra isə əksinə çevirin.
- Əllərinizi güclə yumruqlara bağlayın və biləklərinizlə dairəvi hərəkətlər edin.
- Əllərinizin ovuclarını sinə nahiyəsinə möhkəm sıxın və yavaş-yavaş bir-birindən ayırın.
Bağlanır
Sağlamlığınızın qeydinə qalmaq lazımdır və bu kimi xoşagəlməz simptomlar zamanı ən qısa zamanda mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Əzaların hərəkəti ilə bağlı hər hansı problem daha ciddi xroniki patologiyalara çevrilə bilər.
Bunun qarşısını almaq və müalicəyə erkən başlamaq daha yaxşıdır. Həmçinin, karpal tunel sindromunun inkişaf edə biləcəyini düşünməyinyalnız yaşlılarda. Bu gün bu xəstəliyə gənc nəslin nümayəndələrində də həsəd aparan tez-tez rast gəlinir. Ona görə də vəziyyəti kritik həddə çatdırmamaq və vaxtında təcrübəli mütəxəssislərdən kömək istəmək daha yaxşıdır.
