Dünyadakı elm adamları kifayət qədər uzun müddətdir ki, uşaqlıq xəstəliklərinin psixosomatikasını öyrənirlər. Bu işə bir çox araşdırmalar həsr olunub, bu müddət ərzində ailədəki atmosferin uşağın sağlamlığına böyük təsir göstərdiyi aşkar edilmişdir. Çox vaxt psixosomatik amillər səthdə olur, lakin onların kifayət qədər dərindən gizləndiyi və mütəxəssislərlə məsləhətləşməni tələb etdiyi hallar olur.
Kitabın müəllifi Louise Hay
Xəstəliklərin psixosomatikası ilə bağlı kitabların ən məşhur müəlliflərindən biri Luiza Heydir. Bu amerikalı yazıçı həyatını psixologiya elminə həsr edib və yazılarında daim fiziki xəstəliklərin psixi tarazlıqla birbaşa əlaqəli olmasından danışır. Ona görə də ilk növbədə onun üçün narahat olmaq lazımdır.
Bədənin sağlam olması üçün bütün emosiyaları qəbul edərək, ruhdakı neqativləri əridərək özü ilə harmoniyada yaşamağı öyrənmək kifayətdir. Və uşaqlıq xəstəlikləri böyüklərin səhvləri ucbatından yarandığı üçün bu kitab valideynlərə kömək edəcəkharada səhv etdiklərini dəqiq anlayın. Üstəlik, bu, təkcə qarşısının alınmasını təmin etməyəcək, həm də mövcud xəstəlikləri müalicə edəcək.
Xəstəliklərin psixosomatikası ilə bağlı kitabında Louise Hay xəstəliklərin siyahısı və onlara səbəb olan psixoloji səbəblərin əks olunduğu cədvəl dərc etdi. Eyni yerdə oxucu problemi tibbi müdaxilə olmadan həll etməyin yolunu tapa biləcək.
Ən çox rast gəlinən psixosomatik xəstəliklər
Bəzi valideynlər övladının tez-tez xəstələndiyini qeyd edir və bütün həkim reseptlərinə ciddi əməl etmələrinə baxmayaraq, qidalanmasına nəzarət edir, insanların sıx olduğu yerlərdə mümkün qədər az olmağa çalışırlar və s. Eyni zamanda, hətta mütəxəssis belə edə bilməz. əminliklə söyləyin ki, bu niyə baş verir, çünki ümumiyyətlə (testlərin nəticələrinə görə) uşaq sağlamdır. Valideynlər, öz növbəsində, bu vəziyyəti çox narahat edən və eyni zamanda qəyyumluğu gücləndirən əsl sınaq kimi qəbul edirlər.
Bu zaman bədən xəstəliklərinin psixosomatikası baş verə bilər ki, bu da hər hansı bir patologiyanın olmadığı müəyyən sağlamlıq problemlərinin baş verməsini izah edir. Bu cür xəstəliklər yüngül və ümumiyyətlə müalicə edilə bilər, lakin bir və ya iki həftədən sonra yenidən bədənə hücum edirlər. Və bu, sağlamlığın fiziologiyaya görə deyil, psixo-emosional fonun pozulmasına görə pisləşdiyini göstərir.
Statistikalar göstərir ki, ən çox rast gəlinən xəstəliklər:
- bronxial astma;
- mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
- ürək-damar sistemi xəstəlikləri;
- diabetes mellitus;
- allergiyalar;
- vegetovaskulyar distoniya.
Bundan başqa, hər il xəstəlik və xəstəliklərin psixosomatikası öz sərhədlərini getdikcə daha da genişləndirir və bu fonda diaqnoz qoyulan xəstəliklərin sayı sürətlə artır. Psixoloji problemləri mümkün qədər erkən müəyyən etmək məqsədəuyğundur, çünki yeniyetməlik dövründə onlar tam güc qazanırlar və hətta bu vaxta qədər uşağın böyüməsi lazım olanlar. Elə olur ki, insanlar uşaqlıqda onlara verilən çox psixoloji travmanı artıq xatırlamırlar və xəstəlik hələ də irəliləyir.
Somatik amillər
Uşaqlıq xəstəliklərinin psixosomatikasına görə, onlar uşağın neqativ emosiyaların öhdəsindən gələ bilməməsi və yaşayaraq ən güclü psixi diskomfort hiss etməsi səbəbindən yaranır. Eyni zamanda, körpələr tez-tez onlara nə baş verdiyini belə dərk etmirlər - bu anda hisslərini təsvir edə bilmirlər. Ətraf aləmi şüurlu qavrayış yalnız yeniyetməlik dövründə yaranır - bu zaman insan artıq öz problemlərini və hisslərini həll etməyə cəhd etməyə başlayır.
Uşaqlar bu mövzuda çox daha çətindir. Onlar yalnız müəyyən bir vəziyyətin təzyiqini, narazılığını hiss edirlər, lakin vəziyyətlərin üst-üstə düşməsinə bir şəkildə təsir edə və psixoloji stressi aradan qaldıra bilməzlər. Məhz bu səbəbdən psixosomatik pozğunluqlar erkən uşaqlıqda kök salır. Daimi depressiya fiziki səviyyədə əks olunur və tez-tez xroniki xəstəliklərin inkişafına səbəb olur. Bu vəziyyət uşağı daxildən tədricən "yeyir".və onu həyat sevincindən məhrum edir.
Qısa xəstəliklərdən danışırıqsa, onlar da psixi problemlərin fonunda baş verir. Xəstəliklərin simptomları yalnız uşağın xoşagəlməz bir vəziyyət haqqında intensiv düşündüyü bir vaxtda görünür. Məsələn, körpə uşaq bağçasına getməkdən qəti şəkildə imtina edir, ağlayır və yaramazdır. Bu kömək etmirsə, o, səbəbləri ortaya qoymağa başlayır - baş ağrısı, mədə, boğaz və s. Nəticədə, bu manipulyasiya əsl xəstəliyə çevrilir - uşaqda ishal, iltihablı boğaz, öskürək və ya axıntı var. burun.
Unutmaq lazımdır ki, psixosomatik xəstəliklər adətən ilkin olaraq zəifləmiş orqanlarda görünür. Məsələn, valideynlərdən birinə bronxial astma diaqnozu qoyulur. Buna meyllilik çox vaxt irsi olur (astmanın özü deyil!), beləliklə, ağciyərlər uşaqda zəif nöqtəyə çevrilir.
Psixoloji problemlər fonunda inkişaf etmiş xəstəliyin inkişafına təsir edən başqa amillər də var:
- hamiləlik zamanı ağırlaşmalar, xəstəliklər və xəsarətlər;
- mərkəzi sinir sisteminin işində pozğunluqlar;
- doğuşdan dərhal sonra aşkar edilən stafilokok infeksiyasının olması;
- doğuşdan dərhal sonra hormonal və ya biokimyəvi balanssızlıq.
Psixosomatika və uşaqlıqdaxili inkişaf
Bir qadının uşaq dünyaya gətirdiyi dövrdə mənfi emosiyalar yaşanarsa, bu, təkcə onun psixikasına deyil, həm də doğmamış körpənin fiziki sağlamlığına təsir edə bilər. Elmi cəhətdənbu dəqiq sübut olunmayıb, lakin eyni zamanda, heç kim bu əlaqəni inkar etməyi öhdəsinə götürmür.
Tədqiqatlara görə, arzuolunmaz hesab edilən və anası tərəfindən mənfi qəbul edilən uşaqlar doğulanda artıq müxtəlif xəstəliklərə və pozğunluqlara həssas idilər. Gələcək ananın müsbət münasibəti yaxşı olarsa, əri və yaxınları tərəfindən dəstəklənirsə, belə hallarda dölün formalaşmasının normal davam etməsi üçün hər şans var.
Qadın sevgi və anlayış hiss etdikdə, hamiləliklə bağlı yalnız xoş emosiyalar nümayiş etdirir. Uşağın həyatının ilk günlərində bu münasibət çox vacibdir. Doğulduqdan sonra ayrı bir insan olmasına baxmayaraq, valideynləri ilə əlaqəsi eyni dərəcədə güclü olaraq qalır. Ana onun daxili dünyasını simvollaşdırır və buna görə də onun vasitəsilə ətrafdakı reallıqla tanış olur. Uşaq bu və ya digər vəziyyətə reaksiyasını tutur və həm xoş emosiyalar, həm də narahatlıqları özündə cəmləşdirərək bu davranış modelini daha da əks etdirir.
Astma
Astmanın ən çox görülən səbəblərindən biri diqqətsizlikdir. Doğuşdan dərhal sonra ana körpəsinə çox az vaxt ayırırsa, beş yaşına qədər (çox vaxt əvvəllər) bu xəstəlik özünü göstərəcək.
Sağlam olmayan atmosferin hökm sürdüyü disfunksional ailələrdə uşaqlar tez-tez diqqət çatışmazlığından əziyyət çəkirlər. Onlar özbaşına vəziyyətə təsir göstərməyə çalışırlar, lakin nəticəsi yoxdur. Nəticədə tənəffüs xəstəlikləri inkişaf edir. Astmatiklər inkar, emosiyaların repressiyası vəreqressiya. Vəziyyəti düzəltmək üçün belə uşaqlar üçün qrup dərsləri və psixoloqla təlimlər tövsiyə olunur. Belə qruplarda tənəffüs məşqləri və autogen məşq həyata keçirilir. Bu vəziyyətdə valideynlər yalnız körpəyə deyil, həm də bir-birlərinə münasibətini təhlil etməlidirlər.
Başqa bir səbəb var. Xəstəliyin psixosomatikası uşağın yanında daimi olmanızla əlaqələndirilə bilər və eyni zamanda ondan çox şey tələb edirsiniz və ya daimi təzyiq göstərirsiniz, buna görə körpə özünü ifadə edə bilmir, özünü dərk edə bilmir. Belə amillər uşağın emosiyalarını ifadə etməsinə mane olur, onun istək və niyyətlərini boğur. O, vaxtaşırı boğulma hücumları hiss edir - əvvəlcə emosional, sonra isə fiziki səviyyədə.
Böyrək xəstəliyi
Böyrək xəstəliklərinin psixosomatikası belə patologiyalarla özünü göstərir:
- pielonefrit;
- urolitiyaz;
- böyrək damarlarının patologiyası;
- sidik yollarının infeksiyaları.
Pyelonefrit adətən insanın işindən narazılıq fonunda inkişaf edir. Bu vəziyyətdə uşaq valideynlərin onu bir şey etməyə məcbur etdiyi dövrlərdə qorxu və ikrah kimi mənfi emosiyalar yaşaya bilər. Bu, adətən, saysız-hesabsız kitablar və digər oxşar materiallardan istifadə edildikdə onu erkən inkişaf etdirmək istəyinə aiddir. Daimi inkarla, mənfi təcrübələr böyrək çanaqının tam məhvinə səbəb ola bilər. Sanki səbr tükənir.
Urolitiaz bu zaman inkişaf ediremosiyalar çıxış yolu tapmadıqda və ya uşaq uzun müddət stress keçirdikdə. Körpə tez-tez mənfi hisslərə qapılırsa, onlar kifayət qədər güclü şəkildə şüur altına çırpıla bilər və hətta sakit bir mühitdə də yarana bilər və uşağın özü artıq ağlını azad edə bilməyəcək.
Böyrək xəstəliklərinin psixosomatikasını nəzərə alaraq onu da qeyd etmək lazımdır ki, damar patologiyasının əsas səbəbi uzun sürən depressiyadır. Bu vəziyyətdə, sidik orqanları kifayət qədər qan tədarükündən əziyyət çəkir. Körpənizin depressiyaya düşdüyünü, kifayət qədər aktiv olmadığını və ümumiyyətlə, özünü həmişəkindən fərqli apardığını görsəniz, bu, onun vəziyyəti haqqında düşünmək və psixoloqa müraciət etmək üçün bir fürsətdir - mütəxəssis xəstəliyin psixosomatikasını təyin etməyə kömək edəcək.
Sidik yollarının xəstəlikləri, xüsusən də yoluxucu xəstəliklər köhnə şikayətlərə görə inkişaf edə bilər. Bağışlaya bilməmək böyrək toxumasının tonusunu artırır, buna görə də sidik axarları daimi yüklənir.
Düz ayaqlar
Ayaq xəstəlikləri arasında psixosomatika ən çox düz ayaq kimi problemlə əlaqələndirilir. Xəstəliyin inkişafının səbəbi isə ailədaxili ab-hava, atanın məsuliyyət daşımaq istəməməsi və ya bacarmaması, maliyyə və iqtisadi məsələləri həll edə bilməməsidir.
Ailə başçısına baxaraq ona inamsızlığını bildirən ananın davranışı da burada təsir edir. Çətin anlarda ona arxalana bilmir və hörmətsizlik edir. Uşaq adətən mövcud vəziyyətə şüur altı şəkildə reaksiya verir - valideynlərin həll edilməmiş tapşırıqlarını əldən verirözü vasitəsilə və nəticədə daimi yorğunluq, tükənmə, sürətlə enerji itirmək hiss etməyə başlayır. O, möhkəm dəstək hiss etmir və bu xəstəliklə nəticələnir.
Arthrit
Oynaq toxumasının bu xəstəliyi hisslərini gizlətməyə və emosiyaları boğmağa öyrəşmiş uşaqlarda baş verir. Onlar geri çəkilir və adətən kömək istəmirlər. Özünə münasibətdə belə bir uşaq qəddar ola bilər və xarici yumşaqlıqla başqalarını manipulyasiya edə bilər. Bir şey istəyirsə, emosional səviyyədə sözün əsl mənasında özünü qəzəbləndirir. Onun üçün “yaxşı” ilə “pis” arasında heç bir sərhəd yoxdur. Eyni zamanda, qızlar çox vaxt kişi xarakterini alırlar.
Belə davranış valideynlərin tiranlığının nəticəsidir ki, bu da sizi yavaş-yavaş, lakin şübhəsiz ki, özünüzə batmağa vadar edir - emosiyalar toplanır və xəstəliklə nəticələnir. Belə insanlar, hətta yetkin yaşda olsa da, əsl hisslərini göstərmirlər. İstəklərini açıq şəkildə ifadə edə bilmirlər, necə istirahət edəcəklərini bilmirlər. Eyni zamanda, özlərini yükləməkdə və bir çox problem yaratmaqda əladırlar. Onların öz uğursuzluqları çox qorxudur və başlarında daimi şübhələr fırlanır.
Oynaq xəstəliklərinin psixosomatikası haqqında Louise Hayın fikrinə görə, artrit daimi qınaq fonunda inkişaf edir. Belə insanlar uşaqlıqdan günahkarlıq hissi keçirirlər, tez-tez cəzalandırılırdılar, buna görə də qurbanlıq və digər mənfi emosiyalar inkişaf etdirdilər. Bu vəziyyətdə özünüzə inam və öz insanınıza olan sevginin təzahürü kömək edir. Valideynlərin bunu vaxtında dərk etməsi və uşağa anlayış verməyə çalışması vacibdiro nə olursa olsun sevilir.
Artroz
Oynaqların psixosomatikası bu xəstəliyi belə şərh edir. Mənfi emosiyalar daim başqalarına yönəldildikdə artroz inkişaf edir. Səbəb isə yaxınlarına, xüsusən də valideynlərə qarşı xoş və mehriban hisslərin olmamasıdır. Belə uşaq artan həssaslıqla xarakterizə olunur və bütün səhvlərini qəza, sıradan uğursuzluqlar kimi qəbul edir.
Bu onu deməyə əsas verir ki, valideynlər həmin vaxt övladına məsuliyyət hissi aşılaya bilməyiblər, buna görə də o, sonradan bunu başqalarının çiyninə verir və eyni zamanda onlardan şikayətlənir. Eyni zamanda, zahirən insan sonsuz dərəcədə şirin ola bilər, lakin onun daxilində kin və digər mənfi duyğular daim qaynar. O, artıq həddən artıq hisslərin öhdəsindən gələ bilmir və eyni zamanda onları vaxtında atmaq da iqtidarında deyil.
Uşaqlıq xəstəliklərinin psixosomatikası belə körpələrin tez-tez stress keçirdiyini, depressiyaya düşdüyünü və əsəb gərginliyi hiss etdiyini izah edir. Bu, oynaq mayesinin çatışmazlığına səbəb oldu və qığırdaq tədricən köhnəlməyə başladı.
Göz xəstəlikləri
Göz xəstəliklərinin psixosomatikası bir neçə faktorla əlaqələndirilir. Əvvəla, tam tökülməmiş və ya tez-tez tökülən kədərdir. Həmçinin, bu cür xəstəliklərin əsası o vəziyyətlərdə qoyulur ki, insan uşaqlıqdan yalnız çətinlikləri görür və eyni zamanda artıq ona baxmaq istəmir. Və görmə birdən pisləşməyə başladısa, bu, bu ehtiyacın meydana gəldiyini göstərirdözülməzdir və qıcıqlandırıcını baxış sahəsindən çıxarmaq mümkün deyil.
Görmə qabiliyyətinin itirilməsi ilə insan daxilən istədiyinə nail olur - daha görmür. Belə çıxır ki, onun gələcək həyatı düzgün yolla getmir - o, təkbaşına qıcıqlandırıcıdan xilas olmağa çalışmaq əvəzinə, öz baxışını qurban verir. Bir növ kompensasiya baş verir, bunun sayəsində psixoloji təcrübə asanlaşdırılır.
Uşaq erkən uşaqlıqdan pisliyi görməyə alışdıqda, ağlını və şüur altını mənfi vizual təcrübəyə öyrədir. Onun nitqində müəyyən dərəcədə heç nə görmək istəməməsi ilə bağlı ifadələr yaranır: “gözdən uzaq”, “mən səni görmək istəmirəm” və s. Beləliklə, uşaqlarda göz xəstəliklərinin psixosomatikası özünü bir miyopi və miyopi kimi xəstəlikləri xarakterizə edən mənfi işarə ilə görmənin pisləşməsi.
Uşağın şüursuz səviyyədə seçdiyi məcburi sərhədin qurulması səbəbindən görmə pisləşə bilər. Məsələn, bəzi uşaqlar açıq havada oyunlara cəlb olunur, oyuncaqlara maraq göstərir, bir sözlə, daim hərəkətdə olur və dünyaya maraq göstərirlər. Digərləri yalnız kompüter oyunları və ya cizgi filmləri ilə maraqlanacaqlar. Bir sözlə, real həyatı görmək istəmirlər və televizor və monitorla ondan hasar almağa çalışırlar. Beləliklə, hər zaman gözlərinin qarşısında görmə qabiliyyətini məşq etməyə imkan verməyən bir maneə olur. Və nə qədər uzansa, bir o qədər pisləşir. Uşaq isə real həyatla bağlı heç bir təşəbbüs göstərmir, sadəcə göstərmirpisləri daha çox görmək istəyir.
Çox vaxt göz xəstəliklərinin psixosomatikası qorxu və imtina ilə əlaqələndirilir: gənclərdə - gələcək, yaşlılarda - keçmiş. Birincilər bulanıq perspektivlərdən qorxur, ikincilər günahlarına görə özlərini bağışlaya bilmirlər və etdikləri səhvlərə görə zehni olaraq daim özlərini qınayırlar.
Xəstəliklərin psixosomatikası kitabında da deyilir ki, zehnimiz görmə orqanlarından biridir və buna görə də təfəkkür tərzi və tipi göz xəstəliklərinin yaranmasında rol oynayır. Oxuyarkən, xəyallar qurarkən başımızda real olmayan şəkillər yaradırıq. Bu dövrdə təxəyyül istənilən məsafələri və maneələri aşmağa qadirdir, buradan və indidən qaçır. Bir müddət sonra fiziki görmə əsas məqsədini itirən ibtidai orqana çevrilir və görmə funksiyası depressiyaya uğrayır. İndiki anda yaşayarkən, görmə qabiliyyətini pozmaq çox çətindir.
Ürək-damar sistemi
Psixosomatikada bu cür xəstəliklərdən əvvəl sevgi çatışmazlığı yaranır. Belə olan halda insan özünü bu duyğuya layiqsiz hesab edə bilər və ya bilərəkdən bundan qaça bilər. Çox vaxt zahirən belə insanlar laqeyd, qapalı görünürlər, amma əslində incə bir ruha malikdirlər.
Uşaqlarda qapanma reaksiyası konfliktli situasiyaları hiss etdikləri və valideynlər arasında qalmaqallara və mübahisələrə kəskin reaksiya verdikləri vaxtlarda baş verir. Belə bir uşaq da öz həyatından məmnunluq duymur, heç kimin ona ehtiyacı olmadığına inanır və ya əksinə, həddindən artıq qəyyumluqdan əziyyət çəkir. O, ətrafdakılarla düşmənçilik edir, çünki bacarmırsakit nəfəs alın və daim hər şeyə müqavimət göstərin. Nəticədə, o, daxilən gərginləşir, kiçilir, duyğularını ifadə edə bilmir, bloklar əmələ gətirir və bütün bədənin əzələlərini qeyri-iradi şəkildə gərginləşdirir. Yaxınlıqdakı damarlar da təzyiq yaşayır, bu da zəif qan dövranına, hüceyrə hipoksiyasına və toxumaların oksigen aclığına səbəb olur. Faydalı maddələr çox az miqdarda olur. Bu, uşaqda ürək xəstəliyinə səbəb olur. Psixosomatika bir neçə xəstəliyə təsir edir.
Atmaq mümkün olmayan daimi neqativlik arterial hipertoniyanın inkişafına səbəb olur. Belə insanların öz vərdişləri var və emosiyalarını xüsusi şəkildə ifadə edirlər. Ağıllarında müəyyən qorxular yaşayarkən, onlar tez-tez aqressiv olurlar, lakin bu hissi daim boğurlar.
Sonrakı ölümlə nəticələnən miokard infarktı emosional qeyri-sabitlik fonunda yaranan daimi təcrübələr səbəbindən baş verir. Burada depressiyadan, narahatlıqdan, stressdən və gərginlikdən vaxtında xilas olmaq vacibdir.
Ürək xəstəliklərinin psixosomatikası uşaq daim qorxu içində olduqda, mənfi emosiyaları özündə saxladıqda və onları necə buraxacağını bilməyəndə baş verir. Gələcəkdə o, ürək nevrozuna səbəb olan panik atakları yaşamağa başlayır. Bu, uşaqlıqda sevgi yaşamadığını, həqiqi qayğıdan məhrum olduğunu, ona görə həmişə əsəbi hiss etdiyini göstərir. Bu əsasda daxili qarşıdurmaya səbəb olan hərtərəfli günahkarlıq hissi yarandı.
Soyuqdəymə xəstəlikləri
Öskürək, burun axması və nəfəs almağı çətinləşdirən digər simptomlarla müşayiət olunan tez-tez soyuqdəymələr uşağınızın emosional nəfəs almasına nəyinsə mane olduğunu göstərir. Bu, sərt tənqid, həddindən artıq qoruyuculuq, həddindən artıq tələblər və s. ola bilər.
Psixosomatikaya görə, xəstəlik uşağı bir çərçivəyə bağlayır, onu tam yaşamağa imkan verməyən sıx bir barama ilə əhatə edir, buna görə də körpə daim geriyə baxmağa və onun reaksiyasını oxumağa məcbur olur. onun bu və ya digər hərəkətlərinə valideynlər. O, uğursuz olub-olmamasından, onu məyus edib-etməməsindən və davranışının daha çox qınama səbəb olub-olmayacağından narahatdır.
Angina
Angina ilə səs itkisi olur. Xəstəliyin psixosomatikası haqqında Louise Hay deyir ki, bu, aşağılıq fonunda inkişaf edir. Üstəlik, uşaq həqiqətən nəsə demək istəyir, amma cəsarət etmir. Bu, valideynlər övladlarına hərəkətlərinin yararsız olduğunu söylədikdə günah və ya utanc hissi ilə baş verir.
Bəzən səbəb körpənin özünü günahkar hiss etdiyi münaqişəli vəziyyətdir. Yaxud anası ilə danışmaq istəyir, lakin o, daim məşğul olduğu üçün onu narahat etməkdən qorxur.
Psixosomatik xəstəliklərin müalicəsi
Uşaqlarda xəstəliklərin psixosomatikası tibbin mürəkkəb sahəsidir və psixi vəziyyətlə fiziki sağlamlıq arasında əlaqə yaratmaq həmişə asan olmur. Çox vaxt hətta valideynlərin özləri də müəyyən bir xəstəliyin inkişafına səbəb olan davranışları olduğunu başa düşmürlər. Və bu arada, irəliləyiş davam edir. Nəticədə, həkim artıq olduqda xəstəliklə məşğul olurciddi baxımsızlıq, eləcə də psixoloji travma. Beləliklə, müalicə çətin və uzun olur.
Avropa ölkələrində tez-tez təkrarlanan xəstəlikləri, eləcə də zaman-zaman pisləşən xroniki xəstəlikləri olan uşaqları psixoloqa yönləndirmək adətdir. Bu yanaşma sayəsində ortaya çıxan problemi vaxtında müəyyən etmək və onun kökünü kəsmək mümkündür. Ancaq bu təcrübə ölkəmizdə kök salmayıb və bütün ümid yalnız valideynlərin diqqətinədir. Ancaq psixosomatika problemindən şübhələnmək kifayət deyil. Fiziki vəziyyət və psixi sağlamlıq arasında əlaqə yaratmaq vacibdir. Yalnız bundan sonra onunla işləyə bilərsiniz.
Belə xəstəliklər valideynlərin, pediatrın və əlbəttə ki, psixoloqun iştirak edəcəyi kompleks müalicə tələb edir. Müalicə olunan həkim konservativ terapiya metodunu işləyib hazırlayır, psixoloq problemə diqqət yetirir, valideynlər isə bütün tövsiyələrə dolayısı ilə əməl edir və evlərində ən isti, ən rahat atmosferi yaratmağa çalışırlar.
Körpənin adaptasiyası çox uzundursa, burada ailə üzvlərindən birinin evdə onunla bir müddət oturması arzu edilir. Uşaq bağçasında qalmaq bunu ləğv etmir - körpə orada iştirak edə bilər, ancaq həmişəkindən daha az vaxt keçir və ya günün bir hissəsini orada keçirə bilər. İndi uşağın davranışına xüsusi diqqət yetirmək və hərəkət etməyə və ya ağlamağa başlayan kimi onu qrupdan çıxarmaq vacibdir. Beləliklə, siz ona sevildiyinə, ona ehtiyacınız olduğuna və ehtiyacınız olanda həmişə orada olacağına inamı aşılayırsınız. Belə qayğı sayəsində uşaqlar çox tez qalib gəlirlərcari vəziyyət.
Güvən yaratmaq bir gecədə baş vermir. Valideynlər bu prosesə diqqət yetirməlidirlər. Uşağa danışmaq imkanı verin, eyni zamanda o qorxmamalı və təcrübələrini bölüşməkdən çəkinməməlidir. Nə edirsə etsin, onun tərəfində olduğunuzu göstərin. Körpə səhv edəndə belə, ən kiçik bir tənqid işarəsi olmadan, yalnız mehriban bir şəkildə söhbət etmək lazımdır.
Və əgər xəstəliyin səbəbi həqiqətən psixosomatika müstəvisində gizlədilibsə, onda belə yanaşma əlbəttə ki, müsbət nəticələr verəcək. Uşaq sağalır. Bəzən hətta bronxial astma kimi xəstəliklər də izsiz keçir.
Qarşısının alınması
Uşaqlıq xəstəliklərinin psixosomatikasını öyrənərkən anlamaq lazımdır ki, sağlam uşaq uğur qazana bilər, zəifləmiş psixika isə bunun qarşısını alacaq və körpəniz çoxlu müxtəlif xəstəliklərə tutulma riski daşıyır. Artıq bağçada olan belə uşaq əsəbiləşir, yuxusu pozulur, öz gücünə inanmır. O, bu davranış modelini şübhəli valideynlərdən miras alır.
Tələblər və yüklər adekvat olmalıdır. Uşağınızdan yalnız yüksək qiymət gözləməyin, əks halda aşağı ballar onun üçün əsl stressə çevriləcək. Ona daha çox azadlıq verməyə çalışın və onun hər boş dəqiqəsini fikirlərinizlə zəbt etməyin. Qoy öz əyləncəsini tapmağa çalışsın. İnkişaf etməkdə olan dairələrdə də vəziyyət eynidir - onlar bir-birinin ardınca getməməlidirlər.
Həyatın müasir ritmində hər gününü övladına həsr etmək lazımdırmüəyyən vaxt. Ancaq eyni zamanda tam şəkildə iştirak etməyə çalışın. Gün boyu uşaq, yemək bişirmək, təmizlik və iş arasında qalmaqdansa, bir saat vaxt ayırmaq, eyni zamanda bütün diqqətini onun maraqlarına yönəltmək daha yaxşıdır.
Xəstəliklərin psixosomatikası haqqında kitabda Liz Hay deyir ki, valideynlər qəyyumluq və qadağalardan sui-istifadə etməməlidirlər. Qoy uşaqlarınız öz səhvlərindən dərs alsınlar. Onların müstəqil qərarlar qəbul edə biləcəkləri və vəziyyətin mütləq hakimi ola biləcəkləri öz məkanları olmalıdır.
Və heç vaxt uşağın qarşısında səhnə yaratmayın. Ailədəki çətin münasibətlər onun iştirakı olmadan, onun hüzurundan kənarda düzəldilməlidir. Körpəniz yanınızda olarkən söyüş söyməyin, səhnə qurmayın, bir-birinizi təhqir etməyin. Onun üçün xüsusilə dəyərli olan insanlar haqqında heç vaxt pis danışma.
Gizli bədən dili
Bədən siqnallarının sirləri və enerji səbəbləri haqqında başqa mənbədən öyrənə bilərsiniz - bu, İnna Seqalın xəstəliklər və xəstəliklərin psixosomatikası haqqında "Bədəninizin Gizli Dili" kitabıdır. Bu nəşr özünü müalicə üçün qəti bələdçidir. O, psixoloji problemlər fonunda inkişaf edən müxtəlif xəstəliklərin və xəstəliklərin 200-dən çox simptomunu təsvir edir.
Bu kitabdakı məlumatlar sayəsində siz problemi necə tapmağı və bədəninizi özünüz sağ altmağı öyrənəcəksiniz. Sizi əsir saxlayan neqativ inancları və rəftarları buraxmaqla, siz sonsuz müdrikliklə əlaqə saxlaya və intuitiv qabiliyyətlərinizi aça biləcəksiniz. Yalnız qorxu, ağrı, ümidsizlik, qəzəb, paxıllıq və s. kimi mənfi emosiyalar məhv edildikdən sonra heyrətamiz dəyişikliklər etmək mümkündür. İnna Seqalın xəstəliklər və xəstəliklərin psixosomatikası haqqında kitabı sizə məhz bunu öyrədəcək.
