Serotonin insan orqanizmində amin turşularının sintezi zamanı əmələ gələn hormondur. Mənşəyinə görə biogen amin adlanır. Serotonin güclü farmakoloji təsirə malikdir və insanın bir çox fizioloji funksiyalarını yerinə yetirməyə kömək edir, bunlardan əsası mərkəzi sinir sisteminin sinir proseslərinin tənzimlənməsi və maddələr mübadiləsinin lazımi səviyyədə təmin edilməsidir.
Serotonin: funksiyalar
İnsan orqanizmində hormon bir çox fizioloji proseslərdə iştirak etdiyi üçün mühüm rol oynayır. Beləliklə, o, qan damarlarının sinxron daralmasına və genişlənməsinə cavabdehdir, qan təzyiqini tənzimləyir, bədən istiliyini sabit səviyyədə saxlayır, böyrək filtrasiyası üçün lazım olan kimyəvi maddələrin istehsalında, həmçinin beyindən sinir impulslarının ötürülməsində iştirak edir., həyəcanlandırma və inhibə proseslərinə cavabdehdir. Bundan əlavə, bədəndə hormonun kifayət qədər səviyyəsi və düzgün olmasımübadilə müsbət emosiyaların, sevincin, xoşbəxtliyin görünüşünü təmin edir, bütün orqanizmin fəaliyyətinə və tonuna təsir edir. Buna görə tibbi ədəbiyyatda tez-tez belə bir tərif tapa bilərsiniz: serotonin "xoşbəxtlik hormonudur". Başqa nə üçün bu qədər unikaldır?
Serotonin hormonu və onun qeyri-kafi istehsalı
Orqanizmdə hormon səviyyəsi pozulduqda yalnız mənfi inkişaf müşahidə olunur:
- ağrı həssaslığı artır;
- bir neçə növ allergiya eyni vaxtda inkişaf edir;
- fikir prosesləri, yaddaş pozulur;
- iştah artır;
- yuxululuq inkişaf edir və oyanmaqda çətinlik çəkir;
- yorğunluq və yorğunluq görünür;
- həyata marağı itirmək;
- psixoloji qeyri-sabitlik inkişaf edir, aqressiyanın alovlanması ilə ifadə edilir;
- psixik anormallıqlar görünür.
Bundan əlavə, serotonin çatışmazlığı ilə depressiya, şizofreniya, miqren, hemoroid, diatez, enurez, tez-tez soyuqdəymə, zəhərlənmə və s. kimi xəstəliklərin inkişafı müşahidə olunur. Bütün bunlar maddələr mübadiləsi və amin düzgün aparıldıqda baş verir. turşu sintezi pozulur.
Orqanizmdə serotonin səviyyəsini artıran qidalar
Tibbi araşdırmalara görə, orqanizmdə hormonun səviyyəsini təkcə dərmanlarla deyil, tərkibində zəruri olan amin turşuları və qlükoza olan bir sıra məhsulların istifadəsi ilə də artırmaq mümkündür. serotonin istehsalı üçün. Belə məhsullarqəhvə, şokolad, çay və bananlardır. Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, serotonin "sevinc hormonu"dur, bu məhsullar yalnız bədəndə onun çatışmazlığı ciddi fəsadlara səbəb olmadıqda artırıla bilər. Əks təqdirdə, bir həkimin məcburi müdaxiləsi və dərmanların təyin edilməsi tələb olunur, yalnız hormonun səviyyəsini artırmaq üçün deyil, həm də yaranan xəstəlikləri aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Beləliklə, serotonin hormonu təkcə bütün orqanizmin həyat fəaliyyətini qoruyan deyil, həm də insanın yaxşı əhval-ruhiyyəsi və müsbət düşüncələri üçün cavabdeh olan unikal kimyəvi maddədir.
