Stress insanı bütün həyatı boyu müşayiət edir: boşanma, sevilən birinin səhhətində problemlər, işdəki uğursuzluqlar və digər neqativ hallar immunitetin azalmasına və ciddi xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur.
Mədə-bağırsaq traktı narahatlıq, aqressiya, apatiya, yorğunluq və qeyri-müəyyənlik vəziyyətlərinə ən həssasdır. Həzm traktının orqanları vasitəsilə insan qidadan əlavə, basdırılmış mənfi emosiya və problemlərini də keçir. Çox vaxt nevrotik xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar mədənin iltihabından - qastritdən əziyyət çəkirlər.
Psixosomatika: bu nədir
Yunan dilindən tərcümədə psixosomatika ruh və bədən, xəstənin daxili münaqişəsinə bədənin reaksiyaları haqqında elmdir. Müxtəlif psixoloji vəziyyətlər nəticəsində insan orqanlarının fəaliyyətinin pozulmasına somatik simptomlar deyilir.
Qastrit: xəstəliyin psixosomatikası
Qeyri-müəyyənlik vəziyyəti, gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənlik, şişirdilmişözünə olan tələblər insanı daimi stresə salır. Bu, mədənin spazmına gətirib çıxarır və orqanın xroniki pozulması - qastrit inkişaf edir. Bu xəstəliyin psixosomatikası o qədər açıqdır ki, təcrübəli həkim problemin lokalizasiyasını asanlıqla müəyyən edə bilər. Bu, xəstənin psixoloji portreti tərtib edildikdən dərhal sonra baş verəcək.
Çox vaxt psixosomatik qastrit ciddi şokdan bir müddət sonra baş verir ki, bu da insanın psixi və fiziki vəziyyəti arasında əlaqəni göstərir.
Qastritin psixosomatikası Louise Hayın kitabları əsasında
Louise Hay, dünyada bestsellerlərə çevrilmiş bir neçə motivasion özünə kömək kitabları yaradan məşhur yazıçıdır. Luiza kitablarında sağlamlıq və həyat uğrunda mübarizədə düşüncənin gücündən danışır.
Luizanın əsas məqsədi insanlara çatdırmaqdır ki, “dünya bizim əhval-ruhiyyəmizi və gələcəyə baxışlarımızı yaratmır, düşüncələrimiz və hisslərimiz ətrafımızdakı dünyanı yaradır. Səbəb bizim ölümümüz və xilasımızdır.”
"Qastrit: psixosomatika" bölməsindəki xəstəliklər cədvəlində Luiza Hay mədə patologiyasının əsas səbəbi kimi indiki qeyri-müəyyənlik vəziyyətini və gələcəkdə ümidsizliyi göstərir. Həyat məqsədləri və taleyi haqqında aydın təsəvvürləri olmayan insan gələcəyi parlaq rənglərlə görə bilməz - bunun fonunda apatiya, depressiya, panik atak, özünə şübhə və s. kimi nevrotik vəziyyətlər yaranır.
Stressli vəziyyətdən çıxmaq üçün yazıçı təklif edirbir növ mantra: “Mən özümü sevirəm və bəyənirəm. Mən təhlükəsizəm”. Münasibətə yeni yanaşma, özünüzü və "Mən"inizi qəbul etmək prosesində bir vasitə rolunu oynayır.
Luiza Hay-in fikrincə, pasiyent öz çatışmazlıqlarını qəbul edib, həyat məqsədlərini müəyyən edib gələcəyə inamla baxa bildikdən sonra sağlamlıq problemləri, o cümlədən qastrit geriləyəcək. Bu xəstəliyin psixosomatikası ilk baxışdan göründüyü qədər mürəkkəb deyil. Məşhur yazıçının bir çox ardıcılları sağlamlıqları uğrunda mübarizədə real müsbət dəyişiklikləri qeyd edirlər.
Qastrit (psixosomatik): xəstəliyin səbəbləri
Psixosomatik mədə xəstəliyinin səbəbləri aşağıdakılardır:
- Ağır stress.
- Özünə şübhə.
- Davamlı qeyri-müəyyənlik vəziyyəti.
- Qəzəb. Xüsusən də qəzəb vəziyyəti daim basdırılırsa.
- Həddindən artıq əsəbilik.
- Apatiya.
- Ümidsizlik.
- Özünüzə və başqalarına qarşı qəddarlıq.
- Özünə yazığım.
- Motivasiya çatışmazlığı (tənbəllik).
Uşaqlarda qastritin somatik simptomları
Uşaqların orqanizmi stresli vəziyyətlərə ən çox həssasdır: valideynlər arasında münaqişə, yerdəyişmə, uşaq bağçası müəllimləri tərəfindən zorakılıq, həmyaşıdları ilə anlaşılmazlıq - bütün bunlar sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Yəqin ki, bir çox valideynlər "uyğunlaşma dövrü" ifadəsi ilə tanışdır - uşaq aktiv, şən idi, heç vaxt xəstələnmirdi, ancaq uşaq bağçasına gedəndən sonra hər şey dəyişdi. Uşağın mənfi reaksiyasıtanış olmayan komanda və yeni mühit çox çəkmədi - daimi xəstəlik məzuniyyəti, zəif iştah və yuxu körpənin əbədi yoldaşları oldu.
Belə hallarda əksər hallarda pedaqoqlar uşağın alışana qədər gözləməyi məsləhət görürlər, bu, kökündən doğru deyil. Bir uşaq güclü stress keçirirsə və o, somatik simptomlar qazanmağa başlayırsa, valideynlər təcili olaraq uşaq psixoloqu ilə əlaqə saxlamalıdırlar. Valideynlər gözləmək qərarına gəlsələr və körpəni öz problemləri ilə tək qoysalar, o zaman gələcəkdə uşaqda nevrotik vəziyyətlər və daxili orqanların müşayiət olunan ciddi xəstəlikləri inkişaf edə bilər.
Uşaqlarda qastritin psixosomatikası böyüklərdəki kimidir:
- Ciddi stress vəziyyəti.
- Dəstək olacaq və peşman olacaq birisinin daimi axtarışı.
- Əhval tez-tez əyləncə və gülüşdən göz yaşı və qəzəbə dəyişir.
- Qəddarlıq və idarəolunmaz aqressiya.
- Xırda şeylərə görə əsəbilik.
- Apatiya.
Somatik simptomların mövcudluğunda qastritin müalicəsi
Mədə nahiyəsində ağrılar yarandıqda xəstə klinikaya müraciət edir, burada mədə-bağırsaq traktının, o cümlədən qastritin müalicəsinin tibbi kursundan keçir. Xəstəliyin psixosomatikası həkimləri çox nadir hallarda maraqlandırır, buna görə də xəstə həyatı boyu xəstəliyin tez-tez kəskinləşməsindən əziyyət çəkməlidir. Bu, vəziyyətin ağırlaşmasına və xora və ya onkologiya kimi ağırlaşmaların inkişafına səbəb ola bilər.
Bəzi hallarda, nə vaxtmədə mukozasının xəstəliyinin tez-tez təkrarlanması, həkim xəstəni qastritin psixosomatikasının aşkar ediləcəyi bir psixoterapevtə göndərə bilər.
Somatik simptomların müalicəsi nəzarət altındadır və çox vaxt aparır. İlk növbədə, psixoterapevt xəstə ilə müsahibə apararaq qastritin tez-tez kəskinləşməsinin baş verməsini təhlil edir. Söhbət əsasında həkim müalicə taktikasını seçir: dərman və ya psixoloji.
Xəstədə nevrotik pozğunluqlar, çaxnaşma hücumları, depressiv vəziyyətlər varsa, o zaman psixoloji yardımla yanaşı, mütəxəssis mənfi şəxsiyyət pozğunluqlarının qarşısının alınmasına yönəlmiş tibbi müalicə kursu keçirir.
Psixoloji yardım xəstəyə dəstək olmaqdır və insana daxili münaqişə ilə məşğul olmaq imkanı verir. Psixoterapevtin işi emosional təcrübələri aradan qaldırmağa və stresli vəziyyətdən çıxış yolu tapmağa yönəlib.
Çox vaxt tam müalicə kursundan sonra xəstəlik uzunmüddətli remissiya vəziyyətinə keçir və həyat boyu özünü göstərməyə bilər.
Xəstəliklər müsbət insanlardan qorxur
Mənfi emosiyaların insanın fiziki vəziyyətinə təsirindən Aristotelin dövründən danışılsa da, cəmiyyətimiz hələ də psixoterapevtə müraciəti biabırçılıq kimi qiymətləndirir. Həmvətənlər şəxsi psixoloqun kifayət qədər adi bir hadisə olduğu Avropa vətəndaşlarından öyrənməlidir.
James Allen-in dediyi kimi: “Heç kim bədənin xəstəliklərini ondan yaxşı sağalda bilməz.gülməli fikir; xeyirxahlıq misilsiz təsəllivericidir, kədər və kədərin bütün izlərini aradan qaldırır.”
