Məqalədə yemək yedikdən sonra niyə xəstələnməyinizin əsas səbəblərini nəzərdən keçirəcəyik.
Bulantı ağır bir hissdir, qarının yuxarı hissəsində hiss olunur və amansızcasına qusma istəyi onu izləyir. Həyatımız boyu biz bir dəfədən çox bu xoşagəlməz sensasiya ilə qarşılaşırıq. Bu, bir sıra müxtəlif amillərlə bağlıdır. Bu sistematik olaraq baş vermirsə, təcrid olunmuş hallarda - hər şey yaxşıdır. Davamlı yeməkdən sonra özünüzü pis hiss edirsinizsə, bədən kömək üçün qışqırır. Bu, mədə-bağırsaq traktının aşkar pozğunluqlarını və ya digər xəstəliklərin mövcudluğunu göstərə bilər.
Yeməkdən sonra yaranan ürəkbulanma orqanizmdə kəskin və ya uzun sürən və xroniki xəstəliklərin olması barədə məlumat verə bilər. Sinir pozğunluqları, eləcə də posttravmatik stress sindromu fenomeni də bu cür xoşagəlməz hissləri aktivləşdirmək üçün "torpağa" çevrilə bilər.
Lakin ürəkbulanma və qusma zərərli proses kimi qəbul edilməməlidir. Bu, daha çox bədənin müdafiə reaksiyasıdır. O, görünürhəzm sisteminin qıcıqlanması. Beynin tıxac refleksindən məsul olan hissəsi keyfiyyətsiz, pis qida və ya bakteriyalarla əlaqəli bədənin fəaliyyətindəki pozğunluqlar barədə xəbərdarlıq alır. Tüpürcək vəziləri dərhal öz mexanizmlərini işə salır və bədən təmizlənməyə hazırlaşır. Qusma mədə-bağırsaq traktını rahatlaşdırır və təmizləyir, vəziyyət yaxşılaşır. Bu vəziyyətdə, həddindən artıq yemək və ya keyfiyyətsiz, yağlı qidaların sui-istifadəsi ilə əlaqəli ürək bulanmasından danışırıq. Tez-tez bu xoşagəlməz hiss günəş pleksusunun bir az altında görünür və tam mədə hissi ilə müşayiət olunur. Xəstə qidanın qırtlaqda yığıldığını və hər an çıxmağa hazır olduğunu hiss edə biləcək. Bununla belə, insan uzun müddət yemək yedikdən sonra özünü pis hiss edir. Bu zaman həkimə müraciət etmək lazımdır, bunun ardınca müxtəlif orqanların işində nasazlıqların olması mümkündür.
Allergik ürəkbulanma
Bəzi qidaların (məsələn, qoz-fındıq, yumurta, qabıqlı balıqlar, süd və süd məhsulları) immunitet sisteminizi "aşmaq" şansı var və bu, onları zərərli yadplanetli işğalçılarla səhv salacaq. Bu məhsullardan hər hansı birini istehlak etsəniz, immunitet sistemi bədəni histamin ifraz etməyə təhrik edən və allergiya simptomlarını aktivləşdirən prosesləri işə salır: qıcıqlanma, qaşınma, şişkinlik, ürəkbulanma, qusma, ishal, kolik və ya daha sadə desək, qarın ağrısı..
Allergik reaksiyanın əlavə əlamətləri: gicitkən qızdırması, nəfəs darlığı, nəfəs darlığı.
Səliqəsiz nəticələrdən qurtulmaq mümkündür. Bədənin təhlükə kimi qəbul etdiyi qidalardan çəkinin. Restoran və kafelərdə nə yediyinizə diqqət edin. Bəzi hallarda, sərt hipoalerjenik pəhriz sinir bozucu qidalara qarşı həssaslıqdan xilas olmağa kömək edə bilər, lakin qabıqlı balıqlara, fıstıqlara və digər qidalara reaksiyalar ömürlük ola bilər.
Yemək yedikdən sonra niyə özünüzü pis hiss etdiyiniz çoxları üçün maraqlıdır.
Qida zəhərlənməsinə görə ürəkbulanma
Yeməyin düzgün hazırlanmaması və ya saxlanması onu parazitlər və bakteriyalar üçün çoxalma zəmininə çevirə bilər. İçəri girdikdən sonra mikroorqanizmlər çoxalmağa başlayır, öz həyati fəaliyyətlərinin zəhərli maddələri ilə intoksikasiyaya başlayır. Bağırsaq infeksiyasının simptomları ishal, qusma və ürəkbulanmadır. Onlar yeməkdən 2-3 saat sonra hiss olunmağa başlayır.
İlk addım mədənin boşaldılmasıdır. Soda qarışığı (1,5-2 litr suya 1 xörək qaşığı) içmək və bununla da qusmağa səbəb olmaq tələb olunur. Siz həmçinin barmaqlarınızı dilin dibinə basa bilərsiniz. Qusma qida parçalarından tam təmizlənənə qədər proseduru bir neçə dəfə həyata keçirmək lazımdır.
Növbəti addım. Sorbentlərdən ("Smecta", aktivləşdirilmiş karbon, "Enterosgel") istifadə etmək lazımdır, onlar toksinləri udacaqlar.
Və sonra orqanizmin susuzluqdan əziyyət çəkən su ehtiyatlarını doldurun. Su-duz balansı ixtisaslaşdırılmış rehidrasiya vasitələrini ("Regidron") və ya adi su-duz həllini bərpa etməyə kömək edə bilər. Onsuz da sonrazəhərlənmə ilə pəhriz saxlamaq tövsiyə olunur.
İnsan yemək yedikdən sonra özünü pis hiss etdikdə səbəb fərqli ola bilər.
Rotavirus infeksiyası
Rotavirus infeksiyası sindromların kombinasiyası ilə ifadə edilir: tənəffüs və bağırsaq. Bu xəstəliyə "bağırsaq qripi" ləqəbi verildi. Ancaq bu xəstəliyin törədicisi heç bir halda qrip virusu deyil. Rotaviruslar bədənə müxtəlif yollarla daxil olur. Siz yoluxa bilərsiniz: xəstə insanla təmasda, hava damcıları ilə və ya su və artıq virus olan məhsulları istehlak etməklə.
Çox vaxt bütün bunlar yüksək hərarət, ishal, qusma, burun mukozasının iltihabı, boğaz ağrısı ilə müşayiət olunur.
Eyni sorbentlər və ciddi pəhriz sayəsində xəstəliyin nəticələrinin öhdəsindən gəlmək mümkündür. Bundan əlavə, mütləq bərpa baş verənə qədər su balansını kompensasiya etməli və süd məhsullarından imtina etməlisiniz. Profilaktik tədbir olaraq Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı peyvənd etməyi tövsiyə edir. Hamiləlik zamanı yeməkdən sonra tez-tez xəstələnir.
Hamiləlik
Hamiləliyin ən erkən əlamətlərindən biri, menstruasiya dövrünün dayandırılmasından başqa, ürəkbulanma hissidir. Bu vəziyyətdə, progesteron səviyyəsinin transformasiyası və ananın bədəninin yeni şərtlərə uyğunlaşması və içərisində naməlum xromosom dəsti ilə yaranan orqanizm tərəfindən əmələ gəlir. Bir qayda olaraq, proses birincinin sonunda - 2-ci ayın əvvəlində aktivləşdirilir, lakin toksikozla qarşılaşmayan şanslılar var.
Adətən toksikoz zamanı xəstələnirsəhər yeməkdən sonra.
Lakin bəzən ürəkbulanma günün və ya gecənin istənilən vaxtında zərif cinsi narahat edə bilər. Yemək istisna deyil. Bəzi hallarda, ayrı-ayrı qidaların aroması və ya dadı qusma istəyini təhrik etmək üçün kifayətdir. Eyni zamanda ürəkbulanma normal haldır, heç bir şəkildə nə anaya, nə də körpəyə zərər vermir.
Südün həssaslığı və şişməsi ilə hamiləliyi hiss edə bilərsiniz. Həddindən artıq iş də gözləyən ananı çox vaxt narahat edə bilər.
Hamiləlik zamanı toksikoz xəstəlik deyil, ancaq ürəkbulanma qadını gecə-gündüz narahat etmədiyi halda, bu halın qarşısını almaq üçün qızardılmış, yağlı, şirin və həddindən artıq ədviyyatlı qidaların xaric edilməsi məsləhət görülür. Pəhriz tam və düzgün qalmalıdır.
Yeməkdən sonra özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman belə? Aşağıdakı səbəbləri nəzərdən keçirməyə davam edəcəyik.
Turşu reflü
Ürək yanması qastroezofageal reflü xəstəliyinin əlaməti və əsas simptomu hesab edilir, lakin bu sapma həm də ürəkbulanma yarada bilər. Xəstəlik mədə ilə yemək borusu arasındakı əzələ qapağı yaxşı işləmədikdə və mədə turşusu qida kanalına daxil olduqda inkişaf edir.
Xəstənin döş qəfəsində yanma narahatlığı, sıxılma hissi, öskürək və turş gəyirmə var.
Adətən yeməkdən dərhal sonra qusur.
GERD bir tibb işçisinin nəzarəti altında müalicə edilməlidir. Turşuluğu artıran içki və qidalardan ehtiyatlı olmaq, zərərli təsirlərdən çəkinmək tövsiyə olunurvərdişlər, ürək yanması və həzm sistemi üçün dərmanlar üçün həkiminizin reseptini qəbul edin.
Yeməkdən sonra mədə ağrıyır və xəstələnir, bununla yanaşı qusma, bəzən qan, şişkinlik, kolik, meteorizm, ishal, burun selikli qişasının iltihabı, boğaz ağrısı, yuxunun pozulması, menstruasiya gecikməsi ola bilər. qadınlar və s. sonrakı.
Nəqliyyatda xəstəlik
Bir avtomobildə hərəkət etməyə ən çox həssas olan insanlar var. Əgər siz də bununla məşğul olmağa öyrəşmisinizsə, hər səfər sizi xəstə hiss edir. Yeməkdən əvvəl və ya sonra yemək daha şiddətli ürəkbulanmaya səbəb ola bilər.
Yolda ondan xilas olmaq üçün həkiminizin təyin etdiyi və ya tövsiyə etdiyi kimi aşağıdakı dərmanları qəbul edə bilərsiniz: ağrıkəsicilər, antixolinergiklər, antihistaminlər, antipsikotiklər və qusma əleyhinə dərmanlar. Ancaq unutma ki, özünü müalicə etmək bir seçim deyil.
Niyə yeməkdən bir saat sonra özünüzü pis hiss edirsiniz?
Stress
Əsəb gərginliyi təkcə hisslərimizə təsir etmir, həm də fiziki xəstəliklərə səbəb ola bilər. Narahatlıq və ya uzun müddət davam edən narahatlıq tez-tez bir insanın yeməkdən qaçmasına və ya yeməkdən sonra özünü pis hiss etməsinə səbəb olur. Təcrübənin sağlamlığınıza dəymədiyini anlayan kimi ürəkbulanma yox olur və siz hisslərinizə nəzarət edirsiniz.
Simptomlara əzələ ağrısı, yorğunluq, libido azalması, yuxusuzluq, kədər, əsəbilik daxil ola bilər.
Stress normal həyat sürməyinizə mane olursa, sizpsixoterapevt. Bundan əlavə, istirahət üsulları, yoqa, gəzinti və yaxşı yuxu təsirli ola bilər.
Yeməkdən sonra daim xəstə olmaq nə deməkdir?
Öd kisəsi xəstəliyi
Öd kisəsi qarın boşluğunun sağ tərəfində yerləşir və yağların sorulmasında orqanizmi dəstəkləyir. Onun işindəki sapmalar yeməyin udulmasına təsir göstərə bilər, nəticədə onu yedikdən sonra (xüsusilə şirin, yağlı, qızardılmış) insan qarnında ürəkbulanma və ağrı hiss edəcək.
Xəstəliyi ancaq həkim sağalda bilər. Xüsusilə ağırlaşmalar hələ də baş verərsə və ya dərman müalicəsinin təsiri yoxdursa və pəhrizlər gücsüzdür. Bu problemi əməliyyatla həll etmək lazımdır.
Yemək yedikdən sonra özünüzü pis hiss etməyin başqa bir səbəbi var.
İrritabl Bağırsaq Sindromu
Stress, oturaq həyat tərzi, düzgün qidalanmamaq və tez-tez pəhriz dəyişikliyi səbəbindən mədə-bağırsaq traktının funksional pozulması baş verə bilər. İBS xəstələrinin ən çox şikayəti yeməkdən sonra ürəkbulanmadır. Həmçinin, xəstəlik ishal, qarın ağrısı, meteorizm ilə xarakterizə olunur.
Yeməkdən sonra özünüzü pis hiss edirsinizsə, nə etməli?
Pəhriz qıcıqlanmış bağırsaq sindromundan qurtulmağa kömək edir. Bundan əlavə, həkim xəstənin şikayətləri və ağır simptomları əsasında dərman müalicəsini təyin edir. Bunlar benzodiazepinlər, antidiarrheals, antispazmodiklər və başqaları ola bilər. Effektiv müalicə akupunktur, bitki mənşəli dərmanların istifadəsi ilə əldə edilə bilərprobiyotiklər.
Qarşısının alınması
Xoşagəlməz hisslərin qarşısının alınması onun meydana gəlməsinə səbəb olan amillərin aradan qaldırılmasına yönəldilməlidir. Sağlam həyat tərzi onu aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Mütəxəssislər məsləhət görür:
- dörd saatdan bir kiçik yemək yeyin;
- mədə-bağırsaq traktınızın düzgün işləməsi üçün kifayət qədər su için;
- soda və şəkərli su istehlak etməyin, mineral və ya təmizlənmiş suya üstünlük verin (komotlar və yaşıl çay faydalı ola bilər);
- yeməkdən sonra açıq havada gəzintilər edin (nahar);
- bədəni sürətli metabolizmə kömək edəcək sistematik yüklərlə təmin edir;
- ədviyyatlı, qızardılmış yeməklərdən çəkinməli, yeməklərdə ədviyyatların miqdarını az altmalı;
- nişastalı qidaların istehlakını minimuma endir;
- siqaretdən, spirtli içkilərdən imtina edin;
- narahatlığın səbəbi vestibulyar aparatdırsa, nəqliyyatda səyahət etməzdən əvvəl yemək yeməyin;
- dərman qəbul edərkən təlimatları diqqətlə öyrənin, çünki yan təsirlərdən biri ürəkbulanma ola bilər;
- hamiləlik zamanı stressə, həddindən artıq gərginliyə tab gətirməyin;
- müəyyən qidalara və ya xarici qıcıqlandırıcılara qarşı allergiyanız varsa, onları aradan qaldırmağa və ya qorumağa çalışın;
- gigiyenaya riayət edin, evi və ya mənzili, eləcə də iş yerlərini havalandırın;
- çəkinizə diqqət edin və həddindən artıq yeməyin.
Xəstəliyə necə dözürkişilər, qadınlar və uşaqlar?
Güclü cinsin nümayəndələri tez-tez həddindən artıq yeyirlər və öz sağlamlıqları üçün daha az narahat olurlar - kişilərdə ürəkbulanma olduqca tez-tez diaqnoz qoyulur. Spirtli içkilərə maraq eyni dərəcədə səhər xəstəliyinə səbəb olur və bəzən bulantı ziyafətdən dərhal sonra görünür. Bundan əlavə, acqarına siqaret çəkmək bədənin zəhərli elementlərin axınına əks reaksiyasının inkişafı üçün ilkin şərt ola bilər.
Qadınlarda ürəkbulanma tez-tez menstruasiya zamanı, qadın orqanizmində hormonal dəyişikliklər baş verdiyi zaman görünür. Orqanizm prostaglandinlər istehsal edərək ağrıları azaldır, eyni zamanda sinir sisteminə mənfi təsir edir və uşaqlığın daralmasına səbəb olur. İstehsal olunan mədə şirəsinin miqdarı azalır, bu da xoşagəlməz həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Hamilə qadınlar da intoksikasiya əlamətlərini hiss edirlər ki, bu da hormonal dəyişikliklərin nəticəsi hesab olunur. 13-cü həftəyə qədər davam edir və körpəni daşımağın birbaşa prosesi hesab olunur. Qadın yuxusuz, yorğun, soyuqdəymə varsa, toksikoz güclənir.
Uşaqlarda yeməkdən sonra qusma nadir deyil. Hətta onların həddindən artıq fəaliyyəti buna təsir edə bilər. Enerjili oyunlar və açıq emosionallıq dərhal ürək bulanmasına səbəb ola bilər. Uşağı daima izləmək və şikayətlərinə cavab vermək lazımdır. Çox vaxt qusma bir yoluxucu xəstəliyin əlamətidir. Zəif gigiyena da qəbul etmə ehtimalını artırırmənfi bakteriyalar və zəhərlənmənin baş verməsi.
Heç vaxt unutma: Ürəkbulanma tez gəlib getmədikcə narahatlıq doğurmur. Bir insan həftələrdir bu xoşagəlməz hissi keçirdikdə, bu həyəcan siqnalıdır. Bu halda dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.
Yeməkdən sonra niyə pis hiss etdiyinizi anladıq.
