Bu yazıda asma kimi xoşagəlməz vəziyyətlə mübarizə aparmağın əsas yollarına baxacağıq. Alkoqol və onun çürük məhsullarının bütün bədən sistemlərinə necə təsir etdiyini, həddindən artıq spirt içmiş bir insana necə kömək edə biləcəyimizi, nə etməli olduğunuzu və belə bir vəziyyətdə heç vaxt nə etməməyiniz barədə danışacağıq. Hansı dərmanlar və xalq müalicəsi alkoqol intoksikasiyasından sonra ilk gündə rifahı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.
Hər kəsdə ən azı bir dəfə olur
Vəziyyət bayağılıq qədər sadədir: ziyafət var idi, spirtli içkiləri qarışdırmamağa çalışdın, yaxşı qəlyan altı yedin, sonra sadə və əyləncəli oldu… qalanını xatırlayırsan. axşam qeyri-müəyyən. Və səhər gəlir.
Hər bir insan özünəməxsus şəkildə asılma yaşayır, bəziləri bunun nə olduğunu belə bilmir. Və bəziləri üçün - bu bir fəlakətdir. Böyük bir şirkət həddindən artıq spirt içirsə, necəBir qayda olaraq, bütün iştirakçılar üçün nəticələr tamamilə fərqli olacaq. Asılmanın əsas əlamətləri:
- başağrısı;
- depressiya, narahatlıq, utanc hissi;
- ürək döyüntüsü;
- həddindən artıq tərləmə;
- parlaq işıqlara və yüksək səslərə qarşı artan həssaslıq;
- ödem;
- ishal;
- ürəkbulanma, qusma;
- yüksək/aşağı qan təzyiqi;
- titreme, zəiflik, letarji;
- titrəyən əllər;
- susuzluq.
Əlbəttə ki, rifah sırf fərdi məsələdir. Çox şey bu amillərdən asılıdır:
- bir gün əvvəl nə içki içmisiniz;
- spirt nə keyfiyyət və güclü idi;
- sağlamlığın vəziyyəti necədir;
- cins və yaş;
- xroniki xəstəliklər varmı;
- bədən çəkisi nə qədərdir;
- aç qarına alkoqol içdim, ya yox;
- mədə-bağırsaq traktında hər hansı problem varmı;
- alkoqol nə qədər tez sərxoş oldu.
Və bununla belə, müxtəlif amilləri necə nəzərə almağınızdan asılı olmayaraq, nəticəni proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Əhəmiyyətli rol ifrazat sistemi, böyrəklərin, qaraciyərin işidir, buna görə də spirtə ağlabatan münasibət və qarşısının alınması yeganə düzgün qərardır.
İçəridə nələr baş verir?
Alkoqol qana daxil olaraq bütün orqanizmə təsir edir: sinir sistemi, beyin, mədə-bağırsaq traktı, qan damarları, ürək, böyrəklər və qaraciyər və təbii ki, psixika. Çoxsaylı araşdırmalarda qeyd edildiyi kimi, müəyyən bir dozada spirt içdikdən sonra bizi müşayiət edən gözəl eyforiya hissi -Bu beyin hipoksiyasıdır. Bəli, bəli, bu, qanın (yəni qırmızı qan hüceyrələrinin) qalınlaşması və kiçik damarları və kapilyarları tıxanması ilə əlaqədardır, buna görə də orqanizm oksigen çatışmazlığından əziyyət çəkir. Ancaq insan özünü azad və asan hiss edir, sərhədlər silinir, icazə vermək hissi yaranır. Maliyyə məsələlərində adətən təmkinli olan qeyri-adi səxavətli olur, təvazökar və utancaq özünü şirkətin ruhu, "ən cazibədar və cəlbedici" kimi hiss edir. Bəzi insanlar sərxoş olduqda aqressiv və həssas olurlar.
Yoxsa pis spirt?
Tez-tez olur ki, səhər spirtli içki qəbul etdikdən sonra vəziyyət o qədər ağırlaşır ki, yerə yıxılmaq istəyirsən. Həddindən artıq spirtli içki qəbul edirsinizsə və özünüzü pis hiss edirsinizsə nə etməli? Dərhal bunu anlayaq: qusma varsa, yaxşıdır, bədən etanolun zəhərli parçalanma məhsullarından xilas olur. Böyük həcmdə su və ya digər mümkün vasitələrlə mədə yuyulması çox arzu edilir.
Bəlkə də spirtin keyfiyyətidir. Ənənəyə görə, araq, tinctures, ucuz içkilər, keyfiyyətsiz alkoqollu içkilərdən sonra ən ağır asmalıq olacağı hesab olunur. Yaxşı şərab içmək, adətən, ertəsi gün pis asmaya səbəb olmur. Və yenə də hər şey alkoqollu məhsulların dozası və keyfiyyəti ilə bağlıdır. İstehsalı bilinməyən spirtli içkilərin istifadəsi çox təhlükəlidir, ağır zəhərlənmə, spirtli koma və hətta ölümlə doludur. Etil spirtinin daha ucuz bir analoqu - metanol - dəhşətli dönməzliyə səbəb ola bilərbədəndə dəyişikliklər. Qısamüddətli həzz almağa dəyərmi?
İçki seçərkən onun tərkibini və istehsalçısını nəzərə almaq lazımdır. Yaxşı konyak, yüksək keyfiyyətli şərab, yüksək keyfiyyətli araq içdikdən sonra ertəsi gün sağlamlığın minimal şəkildə pisləşməsinin açarıdır.
Çoxlu, hətta ən yüksək keyfiyyətdə spirtli içki qəbul etsəniz, asılılıq yarana bilər və bu, hər hansı bir asmalıqdan daha pisdir.
Tibbi yardıma nə vaxt ehtiyacınız var?
Həddindən artıq spirtli içki qəbul edən şəxsə necə kömək etmək olar, aşağıdakı məlumat sizə kömək edəcək.
Alkoqol zəhərlənməsinin üç dərəcəsi var.
Birinci dərəcə dərinin qızartısı, eyforiya vəziyyəti, ünsiyyətcilliyin artması ilə xarakterizə olunur. İkinci dərəcə - hərəkətin koordinasiyasının pozulması, reaksiyanın gecikməsi, əhvalın dəyişməsi, nitq pozulur, qusma və ishal baş verə bilər. Bu vəziyyətlə evdə mübarizə aparmaq olar: adsorbentlərin qəbulu, bol su içmək, mədə yuyulması. Bunlar, həddindən artıq spirtli içki qəbul etdiyiniz və özünüzü pis hiss etdiyiniz halda nə edəcəyinizi izah edən ən elementar tədbirlərdir.
Ancaq ikinci və üçüncü arasındakı sərhədlər - tibbi yardım axtararkən daha təhlükəli bir vəziyyət çox bulanıq olur. Ehtiyatlı olun: əgər həmkarınız korporativ ziyafətdə bunu aşdısa, bu bir şeydir - o, özünü xəstə hiss edir, çox spirtli içki içir, lakin onun şüuru normaldır, ümumi vəziyyət həyəcan yaratmır. Əsas yardım tələb olunur və vəziyyət tədricən normala qayıdır.
Başqa bir şey - əgər insan huşunu itirirsə, dəri solğun olur, xarici təsirlərə cavab vermir.qıcıqlandırıcılar, nəbz zəifləyir, vücudunuza və onun funksiyalarına nəzarətin tam itirilməsi. Belə bir vəziyyətdə dərhal təcili yardım çağırmalısınız. Statistika göstərir ki, alkoqol zəhərlənməsindən ölüm hallarının çoxu insanların öz gücünə güvənərək tibbi yardıma etinasız yanaşması və ya huşunu itirərək alkoqol komasına düşmək ərəfəsində olan insandan iyrənən başqalarının laqeydliyi səbəbindən baş verir. Ancaq təcili yardım çağırmaq kifayətdir - və bəlkə də, ilk dəfə içki içən və həyati təhlükəsi olan bir insanın həyatını xilas edəcəksiniz.
Həddindən artıq spirtli içki qəbul edib qussanız nə etməli? Bu vəziyyət qeyri-müəyyəndir, həkimlərin köməyi olmadan edə bilməmək mümkündür!
Köhnə günlərdə asma ilə necə mübarizə aparmaq olar
İnsan həddindən artıq spirtli içki qəbul edibsə, əcdadlarımız nə edəcəyini yaxşı bilirdi. Klassik xiyar turşusu Rusiyada da tələb olunurdu, lakin onu su ilə seyreltmək tövsiyə edildi. Zoğal ilə duzlu kələmdən istifadə də yaxşı dərman hesab olunurdu. O, orqanizmdə su balansını bərpa etməyə və onu spirtin çürümüş məhsullarından təmizləməyə kömək edən iz elementləri və maddələrlə zəngindir.
Bir bədbəxt hadisə baş veribsə - içki içmişəm, nə edim, köhnə vaxtlarda çox yaxşı bilirdilər. Atalarımız da yulaf ezmesi və ya jele ilə "müalicə edildi". Yaxşı bir təsir bitki mənşəli infuziyaların istifadəsidir: limon balzamı, nanə, hop konusları. Canlı kvas normada faydalıdır.
Rusiyada fermentləşdirilmiş süd məhsullarından istifadənin şiddətli libationdan sonra vəziyyəti xeyli yüngülləşdirdiyinə inanılırdı. Və ən çox yönlürus hamamı bədəni toksinlərdən və zərərli zəhərli maddələrdən təmizləmək üçün bir vasitə hesab olunurdu!
Evdə necə kömək edə bilərsiniz?
Sual yaranır: əczaçılıq preparatlarına müraciət etmədən asma hissini aradan qaldırmaq üçün nə etmək olar? Əgər insan çox içibsə, onun əziyyətini yüngülləşdirmək üçün evdə nə etməli?
Heç olmasa insana dinclik, istirahət və bol içki lazımdır. Yaxşı, mineral su varsa, ideal - Borjomi, edə bilərsiniz - zəif yaşıl çay. Vəziyyət ağırdırsa, mədə yuyulması əhəmiyyətli bir rahatlama gətirə bilər. Kalium permanganatın çox zəif bir həllini hazırlamaq və ya bir anda çox miqdarda su içmək lazımdır. Çox güman ki, mədə öz-özünə reaksiya verəcək və o, təmizlənəcək. Bədən çox ağıllı şəkildə qurulmuşdur və özünə kömək edə bilər, yalnız ona qulaq asmaq lazımdır. Çox alkoqol qəbul edib qussanız nə etməli? Qusma əleyhinə dərman qəbul etməməyə çalışın - orqanizmin zəhərli maddələrdən təmizlənməsinə icazə verin.
Məbəklərinizə limon, kartof və ya sarımsaq dilimləri qoya bilərsiniz. Ənənəvi tibb belə bir prosedurdan əhəmiyyətli irəliləyiş vəd edir.
Yemək istəyirsənsə, o zaman işlər o qədər də pis deyil! Siz az yağlı bulyon, tərəvəz, ət məhsulları olmadan etmək daha yaxşıdır.
Elə olur ki, insan həddindən artıq spirtli içki qəbul edib. Vəziyyət həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən sıxılırsa nə etməli? Bədən belə ekstremal variantı qəbul etməyə hazırdırsa, kontrastlı duş kömək edə bilər.
Axşamdan qalma ilə mübarizə üçün xalq reseptləri
Bizim insan asma sindromu ilə mübarizədə böyük təcrübəyə malik olduğundan, bu istiqamətdə xalq müdrikliyi sadəcə olaraq fikir və məsləhətlərlə fışqırır.
1 nömrə deməkdir - kələm və ya xiyar turşusu. Tibb baxımından çox mübahisəli vasitə, lakin onun reytinqi onilliklər ərzində aşağı düşməyib.
2-3 limonun təzə sıxılmış şirəsi və bir stəkan sudan vitaminli içki hazırlaya bilərsiniz. Portağal və ya nar suyu yaxşı alternativ ola bilər.
Duzlu pomidor suyu yavaş-yavaş içilsə yaxşı effekt verir. Bir litr kifayətdir.
Həddindən artıq spirtli içki qəbul etmisinizsə, axşam saatlarında nə edəcəyinizi sizə aşağıdakı resept izah edəcək. Dözülməz baş ağrısı, ürəkbulanma, titrəmə, ümumi zəiflik, bir neçə parça zəncəfil kökünün həlimi, az miqdarda bal əlavə edilmiş limon kömək edəcəkdir. Belə bir içki ürəkbulanma hücumlarını dayandırmaq, orqanizmdə metabolik prosesləri sürətləndirmək və vitaminlərlə doyurmaq üçün nəzərdə tutulub.
1 xörək qaşığı gənəgərçək yağını bir stəkan ilıq süddə seyreltin və tez için. Belə resept bağırsaqları parçalanma məhsullarından təmizləməyə kömək edəcək və rifahı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq.
İstənilən meyvə içkiləri, quru meyvə kompotları, təbii şirələr faydalıdır.
Bəzi mənbələr bir neçə yetişmiş armud yeməyi təklif edir, bu, daha tez ayılmağa kömək edir. Burada rasional taxıl da var.
Kömək üçün otlar
Həddindən artıq spirtli içki qəbul edirsinizsə və özünüzü pis hiss edirsinizsə nə etməli? Gözəl bir vasitə var - kəklikotu əsasında bitki çayı. Bu ot yaxşıdır, çünkiasetaldehidin zəhərli təsirini tamamilə bloklayır - spirt zəhərlənməsindən sonra bədəni depressiyaya salan bir maddə. Nanə, yovşan, kəklikotu ilə kəklikotunun bir həlimi hazırlamaq üçün hər litr qaynar suya bir çay qaşığı götürmək, israr etmək və bədəninizin reaksiyasını dinləməklə kiçik hissələrdə içmək lazımdır. Otlar çox güclüdür, ona görə də zərər verməmək vacibdir.
Həddindən artıq spirtli içki qəbul etdikdə və özünüzü pis hiss etdikdə nə etməli, aşağıdakı resept sizə xəbər verəcəkdir.
Süd qığılcım otu, qaraciyəri çətin bir dövrdə dəstəkləyə bilən əla təbii vasitədir. Qaraciyərin saxlanması üçün bir çox hazırlıqlar bu möcüzəli bitki əsasında hazırlanır. Resept belədir: 2 çay qaşığı süd qığılcımı toxumunu bir stəkan qaynar su ilə tökün, dəmləyin və tədricən içsin. Bu üsul baş ağrılarını, şişkinliyi tez bir zamanda aradan qaldırmağa, mədə-bağırsaq traktının işini normallaşdırmağa, "qurbanın" ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir. Unutmayın ki, bitki mənşəli müalicələr sizin üçün uyğun olmaya bilər, ona görə də xroniki şəraitdə bitki mənşəli dərmanlardan istifadə etmək barədə həkiminizlə danışmağa dəyər.
Alkoqol intoksikasiyası və St John's wort ilə mübarizədə yaxşıdır. Semptomların əksəriyyətini tez bir zamanda aradan qaldırır, zəiflik, letarji ilə mübarizə aparır. 3 çay qaşığı doğranmış otları bir litr qaynar su ilə tökün və bir neçə saat termosda israr edin. Gün ərzində yarım stəkan götürün. Kifayət qədər tez hərəkət etməyə başlayır.
Yuxarıdakı reseptlərin hamısı həddindən artıq spirtli içki qəbul edən şəxsə necə kömək edəcəyinizi anlamağa kömək edəcək.
Hansı dərmanlar kömək edə bilər?
İndi baxaq hansı dərmanlaraasılmaları aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər. Maksimum fayda və minimum yan təsirlər əldə etmək vacibdir.
Beləliklə, nə etməli: çox spirtli içki qəbul etdikdə, ertəsi gün insan özünü tamamilə hədsiz hiss edir?
Ən sadə, lakin çox təsirli vasitə aktivləşdirilmiş kömürdür. 10 kq bədən çəkisi üçün 1 tablet nisbətində qəbul edilməlidir. Mədədəki bütün zərərli çürümə məhsullarını udur və onları bədəndən təhlükəsiz şəkildə çıxarmağa kömək edir. Bir hiylə var: alkoqollu içkilər qəbul etməzdən əvvəl çəkinizə uyğun olan kömür tabletlərinin sayını qəbul etsəniz, intoksikasiya baş verməyəcək və ya olduqca zəif olacaq. Heç içməyənlər üçün yaxşı həll, lakin müəyyən şərtlərə görə, bəzən spirtli içkilərin əvəzolunmaz olduğu tədbirlərə qatılmaq məcburiyyətində qalırlar. Ağ kömür hərəkətdə dəfələrlə güclüdür və istifadəsi daha xoşdur - qara "qardaşı" üçün yaxşı bir alternativdir. İstənilən digər adsorbent də uyğundur, məsələn, "Enterosgel" və ya "Smekta".
Süksinik turşu preparatları qida əlavəsi hesab olunur. Alkoqolun parçalanma məhsullarının bədəndən daşınması prosesini sürətləndirmək üçün əla xüsusiyyətlərə malikdirlər. Gündə 4-5 tabletdən çox olmamalıdır.
Axmalıq əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir çox dərman var. Məsələn, asetilsalisil turşusu, soda və C vitamini ehtiva edən "Alco-Seltzer".
"Alka-Prim" dərmanı yalnız eyni komponentləri ehtiva edirC vitamini əvəzinə qlisin.
"Drink OFF" tərkibində antioksidantlar, vitaminlər, zəncəfil, biyan, jenşen - qaraciyər, sinir və ürək-damar sistemini dəstəkləmək, həmçinin orqanizmi intoksikasiya məhsullarından tez təmizləmək üçün lazım olan hər şeyi ehtiva edən yaxşı dərmandır.
Bir çox oxşar dərmanlar var: "Alkoklin", "AlkoProst", "Zenalk", "Alka-Prim", "Alcobufer", Səhər Baxımı. Bu dərmanların məqsədi orqanizmi tez təmizləmək, suyu normallaşdırmaqdır. balanslaşdırmaq, qaraciyəri dəstəkləmək, spirt qoxusunu aradan qaldırmaq (və ya maskalamaq).
Seçim böyükdür, lakin yadda saxlamaq lazımdır ki, xalq müalicəsi də təsirlidir, lakin onların hərəkəti daha yumşaq və təhlükəsizdir. Mümkünsə, yuxarıdakı vasitələrdən hər hansı birini istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
Qarşısının alınması vacibdir
Həddindən artıq spirt içmisiniz - və qusma? Nə etməli? Gəlin lenti geri çevirək. Ola bilsin ki, vəziyyət ağıllı şəkildə həll edilsəydi, bir çox bəlalardan qaçmaq olardı. Şərtlər fərqli ola bilər, lakin siz yenə də maksimum xətaların qarşısını ala bilərsiniz.
- Heç vaxt acqarına alkoqol qəbul etməyin, bu, yarışdan erkən çıxmaq üçün əmin bir yoldur.
- Hər kəs öz qabiliyyətlərini həddən artıq qiymətləndirməyə meyllidir: daha aşağı dərəcəli, keyfiyyəti, içmə təcrübəsi olan içkiləri seçin.
- Spirtli içkilər qəbul edərkən yaxşı, sıx və hərtərəfli yemək.
- Vəziyyət imkan verirsə, içmədən əvvəlkərə yağı ilə sendviç yeyin və ya çiy yumurta içmək. Bu sadə tədbir zirvədə qalmağınıza gəldikdə sizi çox çətinlikdən xilas edə bilər.
- Stressli vəziyyətdəsinizsə və ya çox əsəbisinizsə, ziyafət və ya ziyafətdən qaçmağa çalışın. Bu vəziyyətdə, bir qayda olaraq, intoksikasiya dəfələrlə daha sürətli baş verir.
- Əgər özünüzü pis hiss edirsinizsə, etiket və ya vəziyyət bunu tələb etsə belə, spirtli içki qəbul etməməlisiniz. Bu, fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər. Narahat olan həmkarları və ya qohumları incitməmək üçün həmişə antibiotiklər və ya spirt qəbulu ilə uyğun olmayan digər dərmanlar qəbul etməyə müraciət edə bilərsiniz. Həddindən artıq spirtli içki qəbul etmisinizsə və özünüzü xəstə hiss edirsinizsə, nə etməli, aşağıdakı çətin məsləhətlər sizə xəbər verəcəkdir.
Kiçik fəndlər, böyük faydalar
Bu nümunəyə diqqət yetirdinizmi: şənliklərdə, ziyafətlərdə, banketlərdə praktiki olaraq sərxoş olmayan insanlar var. Onlar həmişə daha yaxşı mövqedədirlər: keçmiş korporativ partiyanı xatırlamaqdan utanmırlar, asmalıqdan əziyyət çəkmirlər, bayramlarda reputasiyaları zədələnmir.
Əgər qadın həyatında heç olmasa bir dəfə çox spirtli içki qəbul edibsə, o, təbii ki, vəziyyətin bir daha təkrarlanmaması üçün spirtli içkilərin bütün incəliklərini öyrənəcək.
Şübhəsiz ki, içki bütöv bir elmdir. Və hər bir işdə olduğu kimi burada da hiylələr var. Əgər içmək istəmirsinizsə, lakin buna məcbursunuzsa, aşağıdakı ipuçlarından istifadə edin.
- Bayramdan bir neçə saat əvvəl bir az spirtli içki qəbul edin - 50 qram. Bu, alkoqolu parçalayan fermentlərin əmələ gəlməsi prosesinə başlayacaq və orqanizm əslində qəbul etməyə hazır olacaq.spirt. İnsanlar bu texnikanı "qaraciyəri qızdırmaq" adlandırırlar.
- Çox təsirli seçim fermentlərin qəbulu olardı (məsələn, "Creon"). Yeməkdən bir saat əvvəl bir neçə həb çox cəhd etsəniz belə sərxoş olmamaq şansınızı artırır.
- Heç bir halda qazlı içkilər və ya təbii şirələr ilə spirt içməyin, bu bəzən intoksikasiya prosesini sürətləndirəcək.
- Əgər partiya ərəfəsində B vitaminləri, yəni B6 qəbul etsəniz, o zaman asma çox yüngül keçəcək və ya bəlkə də heç gəlməyəcək.
- Spirtli içkiləri qarışdırmayın və "sınıfı aşağı salmayın". Bu, "tutqun səhər"in yüz faiz yoludur.
- Tostu atlayın. Əgər sizi müdaxilə ilə idarə edirsinizsə, həmsöhbətin diqqətini yayındıra və spirti yaxınlıqdakı bir stəkan şirəyə, çiçək yatağına, masanın altındakı xalçaya tökə bilərsiniz (vəziyyət imkan verirsə). Bəli, bu, bir çox qadının öz nüfuzunu və sağlamlığını qorumağa çalışdığı şeydir. Çox spirtli içki qəbul etdiyini, xəstələndiyini hiss edən ağıllı qadın vəziyyəti tamamilə ağırlaşdırmamaq üçün istənilən hiylələrə əl atacaq.
- Siqaret çəkməməyə və siqaret tüstüsü ilə nəfəs almamağa çalışın, bədənə əlavə yük sərxoşluğu artıracaq və ümumi rifahı ağırlaşdıracaq.
- Yaxşı köhnə kömür tabletlərini unutma. Onları ziyafətdən əvvəl, prosesdə, hər 2 saatdan bir qəbul etmək olar - sərxoş olmamaq və ertəsi gün asma xəstəliyindən əziyyət çəkməmək üçün idealdır.
- Əgər siz qısa müddət ərzində dəfələrlə spirtli içki qəbul etsəniz, o zaman intoksikasiya çox tez gələcək. Üçün spirt uzatmaq məsləhətdiruzun müddət: bütün axşam, yavaş-yavaş, həyəcan və tələsmədən, o zaman içkinin mənimsənilməsi daha məhsuldar olacaq və rifahınız sizi ruhdan salmayacaq.
