Hər birimiz həyatımızda ən azı bir dəfə belə düşünmüşük: “Əgər özünüzü xəstə hiss edirsinizsə, nə etməlisiniz?” Əlbəttə ki, əvvəlcə bu cür xoşagəlməz hisslərin sizi niyə narahat etməyə başladığını öyrənməlisiniz. Və bir çox səbəb ola bilər. Bulantı müxtəlif xəstəliklərin nəticəsi ola bilər, həmçinin xəstəliklərlə əlaqəli olmayan problemlərin göstəricisi ola bilər.
Ürəkbulanma və sonrakı tıxac refleksi orqanizmi müxtəlif zəhərli maddələrdən təmizləyən təbii müdafiə mexanizmidir. Ancaq ürək bulanması həmişə zəhərlənmə və ya bir növ xəstəlik səbəbindən baş vermir, güclü bir qoxu və ya parlaq işıq sizi çox xəstə hiss edir. Bu halda nə etməli?
Ürək bulanmasının səbəbləri
Bu fenomen mədə-bağırsaq traktının demək olar ki, bütün iltihabi proseslərini müşayiət edə bilər, əlavə olaraq mədədə xarakterik ağrılar, yanma hissi (ürək yanması) var.
O, həmçinin qida və ya içki zəhərlənməsi nəticəsində də yarana bilər. Zəhərlənmə, ürəkbulanma ilə yanaşı, adətən ishal, mədə ağrısı, temperaturun azalması və ya artması ilə müşayiət olunur.
Qaraciyər xəstəliyi və ya öd kisəsi disfunksiyası da ürək bulanmasına səbəb ola bilər. Ağızda acı hiss olunarsa, dəri sarımtıl bir rəng əldə etdi,sağ hipokondriyumda spazmodik ağrı hiss olunur, mümkün qədər tez həkimə müraciət etmək lazımdır.
Ürəkbulanma demək olar ki, həmişə miqrenlə gəlir. Bu xəstəlik dünya sakinlərinin təxminən 15% -ni təsir edir. Bu xəstəliklə kənar səslər və parlaq işıqlar da qıcıqlandıra bilər.
Belə xoşagəlməz hisslər appendiksin iltihabı, inkişaf edən mədə xorası, bağırsaq tıkanıklığı, ürək çatışmazlığı, hipertoniya, hipotiroidizm, vestibulyar aparatla bağlı problemlər zamanı yarana bilər.
Əgər özünüzü xəstə hiss edirsinizsə, yalnız təcrübəli mütəxəssis sizə nə edəcəyinizi və problemi necə həll edəcəyinizi söyləyəcək.
Bundan əlavə, ürəkbulanma hamiləlik kimi həyəcanlı bir dövrlə müşayiət oluna bilər. Bu, qadının bədənində baş verən fizioloji dəyişikliklərə görə təbii bir prosesdir və əksər hallarda təhlükəli deyil. Ancaq hamiləlik dövründə çox xəstə hiss edirsinizsə, nə etməli və gələcək ananın vəziyyətini necə yüngülləşdirə bilərsiniz, iştirak edən həkim məsləhət verəcəkdir. Bir qayda olaraq, ehtiyatlı pəhriz və bitki mənşəli infuziyalar narahatlığı az altmağa kömək edir.
Xəstəlik hiss edirsiniz, nə etməli və narahatlığı necə aradan qaldırmaq olar?
Ürək bulanmasını aradan qaldırmağa kömək edən bir sıra müəyyən dərmanlar var. Onların əksəriyyəti resept olmadan satılır. Ancaq dərmanlar yalnız narahatlığın səbəbini aradan qaldırmayan müvəqqəti bir tədbirdir. Buna görə də, ürəkbulanma olduqca tez-tez görünürsə, o zaman xəstəxanaya səfəri təxirə salmamalısınız.
Yaxşı istirahətə də diqqət yetirməlisən. Həddindən artıq iş işləri daha da pisləşdirə bilər. Bundan əlavə, içmə rejiminə riayət etmək və susuzlaşdırmanın qarşısını almaq lazımdır, qazsız mineral su ideal seçim olacaqdır. Mümkünsə, menyunuzdan çox ədviyyatlı və yağlı qidaları çıxarmalısınız, çünki bu da ürəkbulanma və qusmaya səbəb ola bilər.
Ən pis hiss olmasa da, olduqca xoşagəlməzdir. Buna görə də, özünüzü xəstə hiss edirsinizsə, hər kəs nə edəcəyini və özünə necə kömək edəcəyini bilməlidir.
