Aşağı ətrafların məhdud hərəkəti ilə əlaqəli çoxlu sayda ciddi xəstəliklər var. Bu cür xəstəliklər çox xoşagəlməzdir, çünki xəstə daim başqalarından kömək istəməyə, çox məhdud bir həyat sürməyə məcbur olur və bəzən əlil arabası olmadan edə bilmir. Bu təhlükəli xəstəliklərdən biri də ayaq biləyi oynağının deformasiya olunmuş artrozudur. Bu məqalədə bu patologiyanın səbəbləri, həmçinin simptomlar və müalicə üsulları təqdim olunacaq.
Bu xəstəlik nədir
Ankle oynağının deformasiya olunmuş artrozu qığırdaq toxumasının forma və strukturunda degenerativ və distrofik dəyişikliklərlə müşayiət olunan təhlükəli xroniki xəstəlikdir. Xəstəlik tədricən özünü göstərir. Əvvəlcə qığırdaq özünü itirməyə başlayırfunksionallıq və zaman keçdikcə pisləşir. Belə şəraitdə sümüklərin bir şəkildə mövcud olması lazımdır, buna görə də öz ətrafında osteofitlər meydana gətirərək bükülməyə başlayırlar. Bunun sayəsində insan hərəkət etmək qabiliyyətini tam itirmir, baxmayaraq ki, bu proses çox çətinləşir.
Təəssüf ki, belə bir xəstəliyi vaxtında müəyyən edib müalicəyə başlamaq həmişə mümkün olmur. Bəzən yavaş-yavaş və tədricən irəliləyərkən, hətta bütün on il ərzində özünü hiss etdirmir. Xəstəlik sadəcə qığırdaqları "udmağa" başlayır. Düzgün olmayan müalicə vəziyyəti yalnız ağırlaşdıra və nəticədə tam əlilliyə səbəb ola bilər.
Ankle oynağının deformasiya olunmuş artrozu: əsas simptomlar
Əslində belə bir xəstəlik çox müxtəlif əlamətlərin köməyi ilə özünü hiss etdirə bilər. Əgər onlardan ən azı birini görsəniz, həkimə getməyi təxirə salmayın. Unutmayın ki, ayaq biləyi ekleminin deformasiya olunmuş artrozu əlil arabasına səbəb ola biləcək çox təhlükəli bir patologiyadır. Beləliklə, bir insanın bu xəstəliyi inkişaf etdirməyə başladığını necə başa düşmək olar:
- Fiziki fəaliyyətlə kəskinləşən ağrının olması.
- Xəstədə tez-tez oynaqlarda xırıltılar olur. Adətən, insanlar nadir hallarda belə bir simptoma diqqət yetirirlər, lakin yalnız artrozun ilkin mərhələlərinin mövcudluğunu göstərir.
- Sağ ayaq biləyi oynağının deformasiyaedici artrozu həddindən artıq işin köməyi ilə də özünü hiss etdirə bilər.hətta kiçik fiziki gücdən sonra da müşahidə olunur. Qısa məsafələrdə hərəkət edərkən belə ağır yorğunluq baş verə bilər.
- Aşağı ətraflardakı əzələ toxuması tədricən atrofiyaya başlayır.
- Sol topuq oynağının deformasiya edən artrozu çox vaxt aşağı ətrafların dislokasiyası ilə müşayiət olunur, çünki vətər və əzələlərin funksionallığı pozulmağa başlayır.
- Oynaq ətrafı şişməyə başlayır. Xüsusilə tez-tez bu, ayaq üstə uzun müddət qaldıqdan sonra baş verir.
- Zədələnmiş nahiyələr iltihablanmağa başlayır ki, bu da temperaturun artmasına səbəb olur.
- Aşağı ətrafların dəstək və motor funksiyaları pozulur.
Gördüyünüz kimi, ayaq biləyi oynağının deformasiya edən artrozunun bir çox simptomları var (ICD-10-a görə xəstəliyə M19 kodu təyin edilmişdir). Sağlamlığınızın qeydinə qalmağınız çox tövsiyə olunur və onlardan biri sizdə olsa belə, təcili olaraq ixtisaslı həkimə müraciət edin.
Patologiyanın əsas səbəbləri
Adətən topuq oynağının 1-ci dərəcəli deformasiya edən artrozu öz-özünə baş vermir. Görünüşü üçün lazımi ilkin şərtlər lazımdır. Belə təhlükəli və ağrılı xəstəliyin baş verməsinin bəzi səbəbləri bunlardır:
- Çox güclü fiziki gərginliyin olması. Çox vaxt bu patoloji idmanla peşəkar şəkildə məşğul olan idmançılarda baş verir. Buraya həm güc məşqləri, həm də motor hərəkətləri daxildir.
- İnsanda artıq çəki var. Həddindən artıq çəkibədən oynaqlarınıza çox yük verir. Bu xüsusilə aşağı ətraflara aiddir.
- Yükün ayaqlara səhv paylanması. Buraya həmçinin narahatedici ayaqqabılar, xüsusən də həddindən artıq hündürdaban ayaqqabılar daxil edilməlidir.
- Xəsarət topuq oynağının deformasiya edən artrozuna səbəb ola bilər (belə bir xəstəliyin simptomları və müalicəsi bu məqalədə təsvir edilmişdir).
- Xəstəlik çox vaxt yaşlılarda irəliləməyə başlayır. Bu, qığırdaq toxumalarının tədricən incəlməyə başlaması ilə bağlıdır. Onlar getdikcə daha az elastik olur və nəticədə çatlayırlar.
- Həmçinin, xəstəlik insan çətin şəraitdə işlədikdə, məsələn, çox uzun müddət ayaq üstə durmağa və ya daim yeriməyə məcbur olduqda baş verə bilər.
- Həmçinin, xəstəlik irsi ola bilər və digər iltihablı və xroniki xəstəliklərin fonunda baş verə bilər.
Birinci dərəcəli xəstəlik
Bu xəstəliyin üç mərhələsi var. Onların hər biri müəyyən simptomlar, eləcə də müalicə xüsusiyyətləri ilə xarakterizə olunur.
Beləliklə, ilk mərhələdə xəstədə yüngül ağrı olur. Aparat diaqnostikasını həyata keçirsəniz, talusun qalınlaşdığını və birgə boşluqların daralmağa başladığını görəcəksiniz. Adətən belə patologiyanın ilk mərhələsi hərəkət zamanı, eləcə də məşq zamanı oynaqlarda şiddətli diskomfortla müşayiət olunur.
İkinci mərhələ
Ankle oynağının 2-ci dərəcəli deformasiya edən artrozu oynaqların onsuz da ağır deformasiyası ilə müşayiət olunur. Xəstə şikayət edərkəndavamlı ağrı. Bu mərhələ istənilən fiziki məşq zamanı yorğunluqla müşayiət olunur.
2-ci dərəcəli ayaq biləyi oynağının deformasiyaedici artrozunun müalicəsi hələ də konservativ üsullarla aparıla bilər. Lakin bu cür üsullar həmişə əla nəticələr verə bilməz.
Üçüncü mərhələ
3-cü dərəcəli topuq oynağının deformasiyaedici artrozu bu patologiyanın ən təhlükəli və ağrılı növüdür. Bu dərəcə çox aydın simptomlarla xarakterizə olunur. Bir şəxs birgə hərəkətliliyini tamamilə itirir və eyni zamanda ən təsirli ağrı kəsicilərinin köməyi ilə belə aradan qaldırmaq həmişə mümkün olmayan çox şiddətli ağrılar var. Adətən bu halda patologiyanın müalicəsi cərrahi müdaxilənin köməyi ilə həyata keçirilir.
Terapiyanın xüsusiyyətləri
Ay biləyinin deformasiya edən artrozunun müalicəsi adətən ikinci mərhələdən başlayır, çünki birincisi minimal simptomlarla gedir, ona görə də xəstəliyi düzgün müəyyən etmək çox çətin məsələdir. Bu patologiyanı müalicə etmək üçün sadəcə çox sayda üsul var, ancaq vəziyyətinizi daha da ağırlaşdıracağınız üçün özünüzü müalicə etməməlisiniz. Ortopedlə əlaqə saxlamağınızdan əmin olun və o, bədəninizin fərdi xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq sonrakı hərəkətlərinizi artıq təyin edəcək.
Ənənəvi yanaşma nədir
Həkimlərin məsləhəti ilə görüləcək ilk iş qığırdaqların əvvəlki elastikliyini bərpa etməkdir. Deformasiyanın müalicəsiayaq biləyi ekleminin artrozu ən çox konservativ üsullarla müalicə olunur. Buraya aşağıdakılar daxildir:
- Qığırdaqları əvvəlki elastikliyinə qaytara bilən inyeksiya məhlulları şəklində xüsusi preparatların istifadəsi. Bu, "Mukatrin", "Rumalon", "Arteparon" və bir çox başqaları kimi dərmanları əhatə etməlidir. Hansı dərman sizin üçün uyğundur, həkiminiz sizə xəbər verəcəkdir.
- Həmçinin müalicə zamanı əzələlərdə metabolik prosesləri yaxşılaşdıra bilən və orqanizmə iltihab əleyhinə təsir göstərən preparatlardan istifadə edilir.
- Fizioterapiya prosedurları yaxşı terapevtik effektə malikdir.
- Oynaqlarda fiziki gərginliyi az altmaq çox vacibdir. Bunu etmək üçün artıq çəki ilə mübarizə aparmağa, həmçinin fiziki məşqlərin performansını tənzimləməyə dəyər. Zədələnmiş oynaqların yükünün minimal olacağı bir kompleks hazırlamaq lazımdır.
- Həmçinin həkimlərin fikrincə, xüsusi masajlar və palçıq sarğıları yaxşı müalicəvi təsirə malikdir.
Qidanın xüsusiyyətləri
Bir fotoşəkili bəzən qorxulu ola bilən ayaq biləyi oynağının deformasiya edən artrozunu düzgün qidalanma prinsiplərinə əməl etsəniz, müalicə etmək çox asan olacaq. Tərkibində jelatin olan qidalardan istifadə etmək çox vacibdir, çünki o, oynaqların elastikliyindən məsuldur.
Belə məhsullara jele və aspik daxildir. Bədəninizi hər cür vitaminlə təmin etmək də çox vacibdir. Yaxşı qidalana bilmirsinizsə, əlavə vitamin və mineral əlavələri qəbul etməyinizə əmin olun.xüsusi olaraq oynaq xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün uyğun olacaq kompleks.
Xalq müalicəsinin xüsusiyyətləri
Bir çox insanlar artroz kimi xoşagəlməz xəstəliyin yalnız xalq üsullarından istifadə etməklə aradan qaldırıla biləcəyini düşünür. Əslində, bu vəziyyətdən uzaqdır. Ənənəvi tibb, əlbəttə ki, şəfa prosesini sürətləndirə bilər, ancaq digər terapevtik üsullarla eyni vaxtda istifadə edildikdə. Xarici istifadə üçün ən təsirli xalq reseptləri aşağıdakılardır:
- Aptekdən zəncəfil, zirinc, gicitkən, kəklikotu və cinquefoil kimi otlar alın. Hər bir komponentdən bir kaşığı götürün və ortaya çıxan qarışığı yüz mililitr günəbaxan yağı ilə tökün. İndi odun üzərinə qoyun və qaynana qədər gözləyin. Bundan sonra dərhal istidən çıxarın və sərinləyin. Gecələr bu vasitəni zədələnmiş oynaqlara sürtün. Onları izolyasiya etdiyinizə əmin olun.
- Araq, bal və aloe şirəsindən kompres hazırlamağa çalışın. Votka və aloe şirəsinin bir hissəsini götürün və onlara iki hissə təzə maye bal əlavə edin. Bu maddələri qarışdırın və təsirlənmiş oynaqlara cuna çəkərək onlardan kompres hazırlayın. Belə kompreslər gündəlik edilə bilər.
- Şam iynələri və ya səməni ilə isti vanna qəbul etmək də tövsiyə olunur.
Fizioterapiya Metodları
Bu gün 2-ci dərəcəli ayaq biləyi oynağının deformasiya edən artrozunun fizioterapiya prosedurlarının köməyi ilə müalicəsi çox populyardır. Bu texnika xəstəyə ağrıları aradan qaldırmağa imkan verirsensasiya və iltihablı proseslər, həmçinin zədələnmiş toxumalarda qan axını qurmaq və dağıdıcı prosesləri dayandırmaq. Bundan əlavə, bu üsul ayaq biləyi oynağına yapışan əzələlərə müsbət təsir göstərəcək.
Lakin bu üsul xərçəng və ya xroniki infeksiyalardan əziyyət çəkən insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir.
Müalicəvi gimnastika
Həmçinin müalicə prosesi xüsusi gimnastika hərəkətləri ilə müşayiət olunmalıdır. Əgər onlara laqeyd yanaşsanız, remissiyaya nail olmaq çox çətin olacaq. Məşq hər gün edilməlidir, gündə təxminən otuz dəqiqə verilir. Yük tədricən artacaq. Hansı növ məşqlər sizin üçün uyğundur, ortoped məsləhətləşmədə sizə xəbər verəcəkdir. Axı unutmayın ki, hər bir hal fərdidir və xüsusi yanaşma tələb edir.
Həkimlər xəstələrinə də hovuza yazılmağı tövsiyə edir. Üzgüçülük oynaqlar üçün çox yaxşıdır.
Cərrahi müalicənin xüsusiyyətləri
Adətən, xəstəliyin üçüncü mərhələyə keçdiyi hallarda xəstələrə cərrahi müdaxilə təyin edilir. Artıq konservativ üsullardan istifadə etmək mənasızdır, çünki onlar heç bir nəticə verməyəcəklər. Əməliyyat vaxtında aparılmasa, xəstə ömrünün qalan hissəsini əlil arabasında keçirmək riski ilə üzləşir. Əsas cərrahiyyə növlərini nəzərdən keçirin:
- Artroplastika. Bu cür cərrahiyyə əməliyyat zamanı qığırdaqların bir hissəsini xilas etməyi əhatə ediroynağın süni üsulla immobilizasiyası.
- Artroplastika. Bu zaman zədələnmiş oynaq tamamilə keyfiyyətli protezlə əvəz olunacaq. Belə bir əməliyyatın kifayət qədər çətin olmasına baxmayaraq, onun həyata keçirilməsinin təsiri hələ də heyrətamizdir.
Profilaktik tədbirlər
Gənc yaşda oynaqlarınızın sağlamlığına diqqət yetirməlisiniz. Axı, zaman keçdikcə qığırdaq toxuması köhnəlir, bu da vəziyyətinizin getdikcə pisləşəcəyini bildirir. Buna görə də, hər bir şəxs uzun illər oynaqlarının hərəkətliliyini təmin etmək üçün profilaktik tövsiyələrə əməl etməlidir. Ortopedik həkimlərin dayaq-hərəkət sisteminin əla sağlamlığını təmin etmək üçün nə etməyi tövsiyə etdiyinə nəzər salın:
Pəhrizinizi diqqətlə izləyin. Vitamin və minerallarla zəngin sağlam qidalar yeyin. Düzgün qidalanma artıq çəkidən də xilas olmağa imkan verəcək. Unutmayın ki, əlavə funt aşağı ətrafların oynaqları ilə bağlı problemlərin əsas səbəblərindən biridir
- Xəstəxanaya getməyi və bədəndəki bütün iltihablı və xroniki prosesləri vaxtında müalicə etməyə əmin olun.
- Yalnız oynaqlar üçün təhlükəsiz olan və zədəyə səbəb olmayan məşqləri yerinə yetirin.
- Məşq etməzdən əvvəl isinməyinizə əmin olun.
- Fəal və sağlam həyat tərzi keçirin: daha çox hərəkət edin, daha tez-tez açıq havada olun, pis vərdişlərdən qurtulun.
- Əzələ-skelet sisteminin sağlamlığı üçün nəzərdə tutulmuş müntəzəm vitamin əlavələri qəbul edin.
Sonda bir neçə söz
Ankle oynağının deformasiya olunmuş artrozu son dərəcə acınacaqlı nəticələrə gətirib çıxara bilən çox təhlükəli xəstəlikdir. Unutmayın ki, sağlamlığınız öz əlinizdədir, ona görə də uzun illər oynaqlarınızı mobil və elastik saxlamaq üçün bütün profilaktik tədbirlərə əməl edin. Həkim sizə ayaq biləyi oynaqlarının deformasiyalı artrozu diaqnozu qoyubsa, dərhal müalicəyə başlayın, əks halda sadəcə gecikə bilərsiniz.
Yalnız kompleks tədbirlər yaxşı terapevtik effekt verə bilər, ona görə də öz-özünə dərman verməyin. Həkimin bütün reseptlərinə əməl edin, çünki sonrakı vəziyyətiniz bundan asılı olacaq. Alternativ təbabətə qapılmayın. Xalq ilk yardım dəstindən olan reseptlər kompleks dərman müalicəsinə əlavə olaraq və yalnız bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra getməlidir.
