Hansı təzyiqdə başgicəllənmə və ürək bulanması hiss edirsiniz? Belə bir klinika həm yüksək, həm də aşağı təzyiqdə müşahidə olunur. Başgicəllənmə ürək əzələsində və beyində qan dövranının pozulmasının nəticəsidir. Bulantı nörogen və ya mərkəzi genezis, həmçinin həzm sistemində qan dövranı çatışmazlığı ilə bağlı ola bilər. Bu məqalədə hipotansiyonun simptomları və müalicəsi müzakirə olunacaq.
Aşağı qan təzyiqi. Səbəblər
Hipotansiyon (ICD 10-I95) şərti olaraq aşağıdakılara bölünür:
- Birincili - irsi meylin olması nəticəsində hesab edilir. Fiziki və zehni həddindən artıq iş, orqanizmdə az miqdarda mikroelementlər, tez-tez baş verən yoluxucu xəstəliklər kimi amillərin təsiri altında özünü göstərir.
- Xroniki kəllə zədəsi və ya digər ciddi damar və ürək xəstəliklərinin, endokrin pozğunluqların nəticəsidir.
Bundan əlavə, hipotenziyaya səbəb olan amillərə aşağıdakılar daxildir:
- həzm orqanlarında problemlər;
- radiasiya və vibrasiya xəstəliyi;
- hava həssaslığı;
- müəyyən dərmanlar nəticəsində susuzlaşma.
Təzyiqin azalması bəzən birdən, yəni tam rifah fonunda baş verir. Bu vəziyyət də tez keçə bilər. Ürəkbulanma, başgicəllənmə və digər xoşagəlməz hisslər ilə eyni vaxtda müşahidə olunur. Ürəkbulanma hiss edən bir şəxs tez-tez bu simptomu təzyiq artımı kimi qəbul edir. Belə bir aldatma çox təhlükəlidir, çünki bir insan həb qəbul edir və təzyiq daha da azalır. Buna görə də, hansı təzyiqdə başgicəllənmə və ürəkbulanma hiss etdiyi sualına vahid cavab yoxdur. Bu əlamətlər həm hipertoniya, həm də hipotansiyon üçün ümumidir.
Simptomlar
Aşağı təzyiqdə xoşagəlməz simptomlar beynin damarlarında qan dövranının pozulmasının nəticəsidir. Şəxsin:
- Atmosfer təzyiqi dəyişdikdə, eləcə də maqnit qasırğaları zamanı daha pis hiss olunur.
- Başın arxasında və zonklayan temporal ağrı. Bəzi hallarda miqrenə bənzər ağrı.
- Fascos.
- Aşağı qan təzyiqi və başgicəllənmə.
- Xəstə, qusma görünür.
- Yorğunluq, zəiflik.
- Gözlərdə qaralma.
- Artan ürək döyüntüsü.
- Ayaqlarda uyuşma.
- Məşq zamanı nəfəs darlığı.
Müalicə
Hipotansiyon (ICD 10-I95) uğursuzluğa səbəb olurbütün sistemlərin işləməsi, buna görə də bu vəziyyətin səbəblərini müəyyən etmək və digər patologiyaları istisna etmək və hipotenziyanı təsdiqləmək üçün tam müayinədən keçmək lazımdır. Dərmanla müalicəyə başlamazdan əvvəl həkimlər tövsiyə edir:
- Qidalanmanı normallaşdırın: beyin bütün lazımi mikroelementləri qəbul etməlidir. Səhər yeməyinizi, qəhvə və ya çay içkilərini içməyi unutmayın. Gün ərzində gündə ən azı altı kiçik yemək yeyin. Pəhrizdə üzüm, qoz-fındıq, limon, sarımsaq daxil edin. Həddindən artıq yeməməyə çalışın.
- Yaxşı yatın, çünki hipotenziv xəstələrin normal qan təzyiqi olanlara nisbətən yatmaq üçün daha çox vaxta ehtiyacı var. Gündüz yuxusu, hətta on beş dəqiqəlik də, gücü bərpa edə bilən yaxşı dərman kimi tanınır.
- Günün rejiminə riayət edin. Aşağı təzyiqin əsas səbəbi iş və istirahətin düzgün bölüşdürülməməsi nəticəsində yaranan həddindən artıq iş hesab olunur.
- Mümkün fiziki fəaliyyət - səhər məşqləri, rəqs, voleybol, futbol, üzgüçülük və s.
- Aromatik yağlar daxil olmaqla vanna qəbul etmək.
- Masaj.
Yuxarıdakı fəaliyyətlər ağrıları azaldır, gərginliyi aradan qaldırır və nəbzi normallaşdırır.
Dərman terapiyası
Təzyiqi artırmaqdan daha aşağı? Həkimlərin arsenalında bu məqsədlər üçün istifadə olunan müxtəlif dərman qrupları var. Ən çox tövsiyə olunan qəbul:
- Alfa-aqonistlər - Fenilefrin, Norepinefrin.
- Antikolinerjik preparatlar - asetilkolin sintezini azaldır və vazokonstriksiyanı təşviq edir.
- Adaptogenlər– ürək-damar sistemini stimullaşdırır və aşağı təzyiq əlamətlərini aradan qaldırır: Eleutherococcus, jenşen, limon otu və başqalarının tincture.
- Mərkəzi sinir sisteminin stimulyatorları - yorğunluğu və yuxululuğu aradan qaldırır, reaksiyaların sürətini artırır.
- Vitamin və mineral kompleksləri - zəifləmiş orqanizmi gücləndirmək üçün.
Qan təzyiqini artıran məhsullar. Tövsiyələr
Aşağı təzyiq, evdə nə etməli? Siz onu çox tez qaldıra bilərsiniz, əgər:
- Şirin qəhvə, kiçik bir parça tünd şokolad və ya təbii bal ilə çay, qurudulmuş meyvələr için.
- Çay və ya qəhvə içkisinə brendi kimi spirt əlavə edin.
- Səxavətlə duz səpilmiş bir tikə qara çörək yeyin.
Hipotenziya diaqnozu qoyulmuş şəxslərə pəhrizlərini aşağıdakı qidaları daxil etmək üçün tənzimləmək tövsiyə olunur:
- yağlı balıq;
- qaraciyər;
- kartof;
- ət;
- zeytun;
- lobya;
- turşu və pomidor;
- bərk pendirlər;
- dəniz məhsulları;
- qırmızı kürü (mümkünsə);
- acı şokolad;
- kakao, qara çay və qəhvə yalnız şəkərlə istehlak edilməlidir;
- fındıq;
- müxtəlif şirniyyatlar;
- qumbaralar;
- limon;
- qara qarağat;
- süd məhsulları - kəsmik, xama, yağ;
- ədviyyatlar və ədviyyatlar - qara və qırmızı bibər, mixək, xardal, sarımsaq, zəncəfil.
Üçünsabit təzyiqi saxlamaq üçün gündə ən azı beş dəfə yemək lazımdır, eyni zamanda porsiyalar kiçik olmalıdır.
Ev şəraitində qan təzyiqini artırmağın digər üsulları. Məsləhətlər
Hipotenziyanın ən çox görülən klinik təzahürləri başgicəllənmə və ürəkbulanmadır. Həyəcan siqnalı hansı təzyiqdə çalınmalıdır? Bu sual tez-tez müalicə edən həkim tərəfindən verilir. Hər bir fərdin öz təzyiq norması var, buna görə lazım olduqda onu düzgün düzəltmək üçün onu bilmək məsləhətdir. Həkim fərdi olaraq xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirməyə və sabitləşdirməyə yönəlmiş bir sıra tədbirlər seçir. Evdə təzyiqi aşağıdakılardan istifadə edərək artıra bilərsiniz:
- Daimi orta məşq.
- Tam istirahət və yuxu.
- Özünü masaj - kiçik barmaqları, qulaqları, burnun altındakı və çənənin altındakı çuxuru ovuşdurun.
- Pion, eleutherococcus, Schisandra chinensis, jenşendən tincture qəbul etdikdən sonra. Hansı vasitədən istifadə etmək daha yaxşıdır, həmçinin dozanı və müalicə kursunu iştirak edən həkim tövsiyə edəcək.
Xalq təbabətindən aşağıdakı dərmanlar özünü yaxşı sübut etdi:
- Jenşen kökünü üyüdün, yeddi yarım qram götürün və yarım litr spirt tincture tökün. Bu qarışıq on dörd gün ərzində dəmlənir. Əvvəlcə, ilk həftə ərzində, acqarına 1 çay qaşığı, sonra iki yemək qaşığı içmək. Ümumi kurs on beş gündən çox deyil.
- Yarım limonu doğrayın və araq (0,5 litr) tökün, iki həftə buraxın. Əsas yeməkdən əvvəl iyirmi iki damcı (ən azı) götürün. üçün kurs müalicəsimüddəti on gündür.
- St.
Qəhvə və təzyiq
Məlum olub ki, bir fincan ətirli içki qan təzyiqini həm yüksəldə, həm də azalda bilər. Hamısı fərdi xüsusiyyətlərdən, yəni bir insanın genetik meylindən asılıdır. Hər hansı bir orqanizmdə kofeinin parçalanmasından məsul olan bir gen var. Bəziləri üçün bu proses daha yavaş, bəziləri üçün isə daha sürətli olur. Buna görə də, bir fərd üçün təzyiqin yüksəlməsi üçün bir neçə qurtum kifayətdir, digəri üçün üç fincan belə kifayət deyil. Bununla belə, bu içkinin təzyiqə necə təsir etdiyi ilə bağlı ekspertlər arasında mübahisələr davam edir.
Eksperimental olaraq müəyyən etdi ki, onu içərkən:
- praktiki olaraq sağlam fərd, onda təzyiq rəqəmləri dəyişmir;
- hipertenziv, sonra artır və infarkt və ya beyin qan dövranı çatışmazlığına səbəb ola bilər;
- hipotonik, sonra vazospazmın aradan qaldırılması hesabına ümumi vəziyyət yaxşılaşacaq.
Qəhvə və qan təzyiqi bir neçə il əvvəl inanıldığı kimi güclü şəkildə əlaqəli deyil. İnsanların kiçik bir faizi onu qəbul edərkən qan təzyiqində azalma göstərdi. Qəhvənin daimi istifadəsi ilə orqanizm ona uyğunlaşır və gələcəkdə onun istifadəsinə heç bir reaksiya olmur.
Hamiləlik zamanı aşağı təzyiq
Gözləyən analarda hipotenziya əlamətləri tez-tez olur. Bu fenomen fiziki fəaliyyətin azalması ilə əlaqələndirilir. Bəzi qadınlar üçünaşağı təzyiq normadır, lakin başqaları üçün bu, körpənin itirilməsinə, yəni aşağı düşməsinə səbəb ola biləcək bir anomaliyadır. Səbəb, inkişaf və böyümənin pozulmasına səbəb olan fetusa kifayət qədər qan tədarükü deyil. Körpəni gözləmək dövründə yaranan belə bir vəziyyətin öhdəsindən gəlmək üçün həkimlər dərman bitkiləri, daha doğrusu onlardan infuziya qəbul etməyi məsləhət görürlər. Qiymətlər əks göstərişlər nəzərə alınmaqla fərdi olaraq seçilir. Bundan əlavə, balanslaşdırılmış qidalanma, təmiz havada gündəlik gəzintilər, yaxşı istirahət, su aerobikası kimi orta fiziki fəaliyyət göstərilir.
Qan təzyiqinin kəskin azalmasının əlamətləri
Başınız gicəllənirsə, qəfildən xəstələnməyə başlayırsınızsa, gözlər qaralırsa və zəiflik yaranırsa və dermis solğunlaşırsa, o zaman çox güman ki, təzyiqdə gözlənilməz azalma olub. Bu anda beyin daha az qidalanır, vestibulyar aparat qıcıqlanır və nəticədə ürək bulanması baş verir. Hipotansiyon ən çox başın sağ tərəfində lokallaşdırılmış zonklama və ya miqrenə bənzər ağrı ilə müşayiət olunur.
Ortostatik hipotenziyada əyildikdə və ya oturan vəziyyətdən qəfil qalxdıqda təzyiqin düşməsi baş verir. Bir insanın gözləri tez-tez qaralır və kiçik qara ləkələr daim onların qarşısında yanıb-sönür. Həyati vacib sistemlərə və orqanlara normal qan tədarükünün daimi olmaması səbəbindən fərddə ürək əzələsində ağrı yaranır. Oksigen çatışmazlığı yalnız məşq zamanı deyil, istirahət zamanı da hiss olunur. Eyni zamanda, aşağı və yuxarı ətraflar toxunmaq üçün soyuqdur və daim uyuşur.
Nəhipotenziv böhran olarsa nə etməli?
Zəiflik, başgicəllənmə, ürəkbulanma meydana çıxdı - simptomlar təzyiqin kəskin azaldığını göstərir. Bu vəziyyətdə fərdə üfüqi bir mövqe vermək lazımdır ki, bu da beyinə qan tədarükünü yaxşılaşdırmağa kömək edir. Əgər belə bir imkan yoxdursa, o zaman onu əkmək və başını mümkün qədər aşağı salmağa çalışmaq lazımdır. Həm də bu vəziyyətdə, dərman bitki materiallarından infuziyalar kömək edir. Onların hazırlanması üçün iki yemək qaşığı ot götürülür, dörd yüz mililitr həcmdə qaynar su ilə tökülür və dörd saat inkubasiya edilir. Bu müddət ərzində bütün faydalı maddələr məhlulun içinə keçir. Qarışığı bir neçə qat cuna ilə süzün. Bir anda 100 ml-ə qədər infuziya qəbul etməyə icazə verilir, maksimum icazə verilən gündəlik doza 300 ml-dir. Aşağıdakı dərman kolleksiyaları özünü yaxşı sübut etdi:
- Qırmızı dağ külü, taxt otu, yabanı çiyələk, ağcaqayın - aşağıdakı nisbətlərdə götürün (qramla) - 40:30:25:10.
- Bayağan, qarağat, kasnı, gicitkən, zəncirotu – 30:30:30:30:20.
- İtburnu, gicitkən, ağciyər otu, qara qarağat, zirinc – 40:30:30:20:20.
Bu dərmanların qəbulu iştirak edən həkimlə razılaşdırılmalıdır.
Hipotenziya üçün fiziki fəaliyyət. İdman etməliyəm?
İki və ya daha çox ay ərzində müntəzəm olaraq yerinə yetirilməsi tövsiyə olunan hipotenziya üçün kifayət qədər bir neçə məşq dəsti var. İlk növbədə, onlar əzələ korsetini və damar tonusunu dəstəkləmək, həmçinin qanda oksigeni artırmaq,onların icrası zamanı artan nəfəs sayəsində. Bütün məşqlər qırx beş dəqiqə ərzində yerinə yetirilir və xüsusi məşq tələb etmir.
Sağlam pəhriz, gündəlik rejim, açıq havada gəzintilər və fiziki fəaliyyət daxil olmaqla inteqrasiya olunmuş yanaşma ilə xəstənin vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşacaq.
Hansı təzyiq zamanı başgicəllənmə və ürəkbulanma hiss edirsiniz?
Bu klinika həm yüksək, həm də aşağı təzyiqlə müşahidə edilir. Hipertoniya üçün adekvat müalicənin olmaması təzyiqin kəskin artması səbəbindən başgicəllənmə, ürəkbulanma və qusma ilə müşayiət olunur. Aşağı qan təzyiqi olan bir şəxs üçün başgicəllənmə təhlükə deyil və tez keçə bilər və ya bir neçə saat davam edə bilər. Bulantı hava şəraiti dəyişdikdə müşahidə olunur və qusma qədər çox güclüdür. Bundan əlavə, xəstədə zəiflik və taxikardiya inkişaf edir.
Hipotenziya ilə, müstəqil bir xəstəlik olaraq, təzyiqin yuxarı həddinin sayı 100-dən az, aşağı həddi isə təxminən 65-dir. Bu xəstəliyin ilk təzahürləri hətta yeniyetmələrdə də qeyd olunur. Aşağı təzyiqdə ən çox görülən şikayətlər başgicəllənmə, zəiflik, yorğunluq, aşağı performans, passivlik və yuxululuqdur. Nəticədə, məlumatları təhlil etmək və yadda saxlamaq qabiliyyəti azalır.
Nəticə
Aşağı təzyiq heç bir zərər vermirsə və insan özünü yaxşı hiss edirsə, bu onun üçün normadır. Adi həyatda dəyişikliklər səbəbindən təzyiqin azalması halında, oyavaş, yuxulu olur. Bu, adətən qışda baş verir. Bu cür dəyişikliklər xroniki xarakterli patologiyalar, məsələn, mədə xoraları olduqda təhlükəlidir.
