Bir çox xəstəliklərin əlamətlərindən biri də baş ağrısıdır. Onun lokalizasiyası çox vaxt baş vermə səbəbindən asılıdır. Baş müxtəlif yerlərdə - yanlarda, yuxarı və ya aşağı hissədə, başın arxasında ağrıya bilər. Simptom mütəmadi olaraq görünsə, məsləhət üçün tibb müəssisəsi ilə əlaqə saxlamalı və zəruri hallarda bütün lazımi testlərdən keçməlisiniz. Axı, baş ağrısı bir nəticədir və ondan qurtulmaq üçün onun baş verməsinin səbəbini müəyyənləşdirmək və aradan qaldırmaq lazımdır. Buna görə də tərəddüd etməməlisiniz, ancaq dərhal həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Xüsusilə uşağın başının yuxarı hissəsində baş ağrısı varsa.
Üst ağrı
Müasir insan sıx bir ritmdə yaşadığından və müntəzəm olaraq neqativ emosiyalara, stresli vəziyyətlərə və həddən artıq işlərə məruz qaldığından, baş ağrısı nadir deyil. Çox vaxt tacda cəmlənir. Bu, kəllədəki əzələ gərginliyinin nəticəsidir. Çox vaxt ondan qurtulmaq üçün sadəcə istirahətə və nəzərdən keçirməyə daha çox vaxt ayırmaq lazımdırgündəlik ritminiz. Əks halda, bu sizi müntəzəm olaraq narahat edəcək və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Başın tacı ağrıyırsa, problem yuxu zamanı səhv mövqedə ola bilər. Bu vəziyyətdə, forması və ölçüsü sizin üçün mükəmməl olan rahat bir ortopedik yastığa ehtiyacınız olacaq. Ancaq unutmayın ki, başın yuxarı hissəsində ağrı müxtəlif ciddi xəstəliklərlə də əlaqəli ola bilər.
Psixo-emosional pozğunluqlar və nevrozlar
Başınız tac nahiyəsində ağrıyırsa və siz onun başın aşağı hissəsinə doğru hərəkət etməyə başladığını hiss edirsinizsə, diskomfort, başgicəllənmə və hərəkətsizlik hissi yaradır - bu, nevrozun əlaməti ola bilər. Bəzən "dəbilqə" hissi və əzaların uyuşması ola bilər.
Tibbi statistikadan da göründüyü kimi tez-tez baş ağrıları şikayəti ilə həkimə müraciət edən xəstələrin əksəriyyəti nevroz, isteriya və nevrasteniyadan əziyyət çəkir. Adətən, bu xəstəliklərin olması halında, tac bölgəsində ağrı xroniki olur. O, yüksələ və ya azala bilər.
Baş ağrısı ilə yanaşı, psixoloji və emosional qeyri-sabitlik də özünü göstərə bilər. Çox vaxt müxtəlif fobiyalar olur. Məsələn, insan sağalmaz bir xəstəliyə düçar olacağından və ya xəstələnəcəyindən qorxmağa başlayır. Bu, xüsusilə başın yuxarı hissəsi ağrıyırsa, simptomların artmasına səbəb ola bilər.
Ağrının intensivliyi dəyişə bilər. Panik atak tez-tez baş verə bilər, xüsusən də stress altındasınızsa. Əgər belə bir şey olarsamütəmadi olaraq psixiatr və ya nevroloqa müraciət etmək və lazımi müalicə kursundan keçmək lazımdır.
Servikal osteoxondroz və daha çox
Çox tez-tez başın yuxarı hissəsində ağrılar servikal osteoxondrozun olması səbəbindən yarana bilər. Bu, beyni qanla təmin edən damarların sıxılması ilə əlaqədardır. Tez-tez bu, boyun əzələlərinin həddindən artıq gərgin olduğu oturma mövqeyində uzun müddət qalmaqdan qaynaqlanır. Lakin bu, müasir dünyada qeyri-adi deyil, çünki biz uzun müddət kompüter arxasında otururuq.
Üst ağrılar başqa səbəblərdən də yarana bilər. Axı, indi sağlamlığını yaxından izləyən, müntəzəm məşq edən, yatmağa və düzgün qidalanmağa düzgün vaxt ayıran bir neçə insan tapa bilərsiniz. Bundan əlavə, bir çoxlarının siqaret çəkmək, spirtli içkilərdən sui-istifadə kimi müxtəlif pis vərdişləri var və hətta onlardan qurtulmağa belə cəhd etmirlər. Bütün bunlar narahatlığa səbəb ola bilər. Müxtəlif sağlamlıq problemləri də başın yuxarı hissəsində ağrıya səbəb ola bilər. Xüsusilə, hipotenziya, ateroskleroz, yüksək qan təzyiqi, sıxılmış onurğa sinirləri, müxtəlif xəsarətlər.
Adətən baş ağrıları ilə bu məqsədlə hazırlanmış dərmanlarla mübarizə aparmağa çalışırıq. Lakin onların səmərəsiz olduğunu və ya yalnız qısamüddətli nəticə verdiyini anlayanda həkimə müraciət edirik.
Baş ağrısının digər səbəbləri
Baş dərisi başın yuxarı hissəsində ağrıyırsa, bunun səbəbləri fərqli ola bilər və bunların hamısı xəstəliklərlə əlaqəli deyil. Onlar həmçinin travmatik beyin zədəsi nəticəsində yarana bilər. Məsələn, adi verilirsarsıntı, bir adam uzun müddət baş ağrısı hücumlarına meylli ola bilər. Bəzi hallarda xroniki hala gələ bilər və zədədən sonra iki aya qədər davam edə bilər. Eyni zamanda, baş zədəsinin şiddəti ağrının müddəti ilə əlaqəli deyil. Müşahidələrdən göründüyü kimi, beyin sarsıntısının yüngül formasından əziyyət çəkənlərdə belə başın yuxarı hissəsi ağrıyır.
Başın yuxarı hissəsində ağrılar olduqda yaddaş pozğunluğu, konsentrasiyanın zəifləməsi, diqqətsizlik ola bilər. Tez-tez psixo-emosional qeyri-sabitlik var. Baş ağrısının əlilliyə səbəb olduğu hallar var.
Qarşısının alınması
Özünüzü baş ağrısından qorumaq üçün bəzi qaydalara əməl etməlisiniz. Onlar kifayət qədər sadədir, lakin onlara əməl etsəniz, bu problemdən qaça bilərsiniz.
Qaydalar aşağıdakılardır:
- sağlam qidalanma;
- gündə ən azı 7 saat yatın;
- pis vərdişlərdən imtina;
- düzgün gündəlik iş rejimi;
- fiziki və zehni həddən artıq işdən qaçın;
- həmişə sakit olmağa çalışın.
Bundan əlavə, ağrıkəsicilərin istifadəsində özünüzü məhdudlaşdırmalısınız. Onların da baş ağrısına səbəb ola biləcəyi çoxdan sübut edilmişdir. Xüsusilə də səhv və tez-tez qəbul edilirsə.
Başın arxasında ağrı
Tez-tez bir çox insanlar təkcə tacda deyil, həm də başın arxasındakı ağrılardan şikayətlənirlər. Onlar müxtəlif xəstəliklərdən qaynaqlana bilər və mütəmadi olaraq baş verərsə, əlaqə saxlamağınız məsləhətdirtibb müəssisəsinə.
Ağrının səbəbləri aşağıdakı kimi ola bilər:
- boyun əzələlərinin xəstəlikləri;
- boyun onurğasının xəstəlikləri;
- hipertoniya;
- oksipital nevralgiya;
- beyin damarlarının spazmı;
- əla fiziki fəaliyyət;
- stress;
- temporomandibular oynaqların xəstəlikləri.
Bu başın arxasında ağrıya səbəb ola biləcək pozğunluqların tam siyahısı deyil. Onlardan daha çoxu var. Ağrıya səbəb olan bir xəstəliyiniz olduğundan şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət edin. Yalnız o, dəqiq diaqnoz qoya və müalicə kursunu təyin edə bilər.
Boyun ağrılarının müalicəsi
Ağrıdan xilas olmaq üçün onun səbəbini tapmaq lazımdır. Axı, artıq qeyd edildiyi kimi, bu, yalnız bir nəticədir və onu aradan qaldırmaq üçün onu nəyin təhrik etdiyini tapmaq lazımdır. Və burada hərtərəfli tibbi müayinə, sorğu-sual və bütün lazımi testlərdən keçmədən edə bilməzsiniz.
İlk növbədə yerli terapevtlə əlaqə saxlamalısınız. O, çox güman ki, xəstəni servikal onurğanın rentgenoqrafiyasına göndərəcək, bundan sonra - düzgün mütəxəssisə. Adətən bu nevropatoloq və ya travmatoloqdur. Birbaşa müalicə ilə məşğul olacaq bu mütəxəssislərdən biridir.
Baş ağrısının diaqnozu
Əgər mütəmadi olaraq başınızın arxasında, başınızın yuxarı hissəsində ağrılar varsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Əgər problem sinir sistemi ilə əlaqədardırsa bu nevroloq, qəbul etmişsinizsə travmatoloq ola bilərtravmatik beyin zədəsi və ya ağrının onurğa ilə əlaqəli problemlərlə əlaqəli olduğuna dair bir şübhə varsa cərrah. Bəzi hallarda psixoterapevtlə məsləhətləşmə tələb olunur.
Əsəb pozğunluğu nəticəsində yaranan ağrının müalicəsi
Sağ tərəfdəki başın tacı ağrıyırsa və səbəbin əsəb pozğunluğu olduğu aşkar edilərsə, valerian, "Qlisin" və ya ana otu kimi dərmanlardan istifadə edilir. Birinci və sonuncu yatmazdan əvvəl qəbul edilməlidir.
Bütün bu dərmanlar çoxdan özünü yalnız müsbət tərəfində sübut edib, lakin onların qəbulunun təsiri dərhal deyil, bir müddət sonra görünəcək. Bundan xilas olmaq üçün bütün müalicə kursunu keçməli və iştirak edən həkimin tövsiyələrinə ciddi riayət etməli olacaqsınız və başınız ağrıyanda bunun necə olduğunu unutacaqsınız. Tac və ya başın arxası, fərq etməz. Əsas odur ki, müalicə zamanı həkimin bütün tövsiyələrinə əməl edin və sakit olun.
Əzələ gərginliyinə görə ağrı
Başınızın yuxarı hissəsi ağrıyırsa, səbəblər əzələ gərginliyi ilə bağlı ola bilər. Axı biz daimi hərəkətdə yaşayırıq, çox vaxt həddindən artıq yoruluruq və istirahətə çox az vaxt sərf edirik.
Bu vəziyyətdə baş ağrısının öhdəsindən gəlmək üçün iş gününüzü düzgün planlaşdırmalısınız. Ən azı 10 dəqiqə istirahət etmək üçün hər saat ara verməli olacaqsınız. Hər səhər terapevtik məşqlər etməlisiniz. Axı o, əzələ gərginliyini aradan qaldırmaqda çox təsirlidir.
Yuxu haqqında unutmamalıyıq. Ona gündə ən azı 7 saat vaxt verilməlidir. İstənilən və gündüzyuxu. Ancaq burada öz imkanlarınıza baxmaq lazımdır. Sərt çarpayıda və ya ortopedik yastıqda yatmaq məsləhətdir. Hansı seçmək daha yaxşıdır, həkim sizə xəbər verəcəkdir.
Stress səbəbiylə ağrı
Baş ağrısı stress səbəbiylə də yarana bilər. Ondan qurtulmaq üçün fitnes, yoqa, art terapiyanın köməyi ilə əsəb gərginliyini necə aradan qaldırmağı öyrənməli olacaqsınız. Açıq havada istirahət və təmiz havada gəzintilərə əla müsbət təsir göstərir. Bu, çox sakitləşdiricidir və müsbət emosiyalar almağa imkan verir.
Özünü masajla məşğul olmaq tövsiyə olunur. Baş ağrıyarkən, başın yuxarı hissəsi solda və ya başın arxasında mükəmməl kömək edir. Daimi meditasiya çox kömək edir. Ancaq onların təcrübəli bir mütəxəssisin rəhbərliyi altında aparılması tövsiyə olunur. Yalnız bu şəkildə hər şeyi düzgün etdiyinizə əmin olacaqsınız.
Travmatik beyin zədəsində ağrının müalicəsi
Çox tez-tez bir növ zədə və xüsusilə də travmatik beyin zədəsi başın tacında və ya arxasında müntəzəm ağrıya səbəb ola bilər. Bu baş verərsə, xəstə xəstəxana şəraitində müalicə almalıdır. Bu, iki həftədən bir aya qədər vaxt aparacaq.
Bu müddət ərzində o, narahat olmamalıdır. Dərmanlar da vazkeçilməz olacaq. Tibbi müşahidələrin göstərdiyi kimi, kəllə-beyin zədələrinin düzgün müalicəsi ilə baş ağrıları da daxil olmaqla, onların nəticələrindən tez bir zamanda xilas olmaq olar.
Nəticə
Başınızın yuxarı hissəsinin niyə ağrıdığını və bununla necə mübarizə aparacağınıza baxdıq. Ən azı bir dəfə olmayan bir insan tapmaq çətindirbaşım ağrıyacaqdı. Ancaq nadir hallarda baş verirsə, bu bir şeydir. Ancaq baş ağrısı müntəzəmdirsə, o zaman tibb müəssisəsinə müraciət etməlisiniz. Axı, yalnız bir həkim onun səbəbini dəqiq diaqnoz edə və düzgün müalicə kursunu təyin edə bilər. Düzgün və vaxtında aparılan müalicə ilə siz nisbətən qısa müddətdə baş ağrısından xilas ola bilərsiniz və bu artıq sizi narahat etməyəcək. Siz sadəcə lazımi müalicəni almalısınız.
