Baş ağrısı əhval-ruhiyyəni bir az korlaya və ya həyatı əsl cəhənnəmə çevirə bilər - hər şey şəraitdən, hisslərin gücündən və lokalizasiyasından, təkbaşına öhdəsindən gəlmək bacarığından asılıdır. Əgər bu, viski üzərində bir az təzyiqdirsə, buna məhəl qoymamaq olar, amma bəzən başınız sözün əsl mənasında parçalanır və bu hiss saatlarla davam edir. Belə bir vəziyyətdə həyat keyfiyyəti haqqında kəkələmək lazım deyil, bu, diqqəti yayındırmaq və dözmək şansı qoymayan zəiflədici bir fenomendir. Bu niyə baş verir və xoşagəlməz simptomdan necə qurtulmaq olar?
Fərqli baş ağrıları
Ağrıya görə həkim qəbuluna yazılmaq ən məntiqli və düzgün işdir. Ancaq həkim tam olaraq necə və harada ağrıyacağı ilə bağlı suallar verəcəkdir. Başın sadəcə yarıldığını desək, bu, hətta ilkin diaqnoz üçün kifayət deyil.
Mənəvibaşı seqmentlərə bölün. Məbədlərlə birlikdə və ya ayrıca frontal hissəyə zərər verə bilər. Bəzən məbəddə atəş ağrısı hissi var və ya xoşagəlməz hisslər bütün sol və ya sağ tərəfi əhatə edir. Başın arxası ağrıyırsa, boyuna və ya əksinə, onurğa boyunca başın arxasına şüalana bilər. Semptomların başın ön hissəsinə təsir edib-etmədiyini, alnın "asma" və ya bir polad halqanın kəllə ətrafında sıxıldığı hissi olub olmadığını anlamaq vacibdir. Semptomların düşünülmüş şəkildə tədqiqi və onları həkimə təkrar çatdırmaq bacarığı müalicəni tez müəyyən etməyə kömək edəcək.
Sitramona tabletindən və ya bir stəkan çaydan sonra vəziyyət yaxşılaşırsa, narahat olmağa dəyməz - dünyada praktiki olaraq heç vaxt baş ağrısı keçirməyən insan yoxdur. Apteklər adətən ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilən ağrı kəsiciləri təklif edirlər. Bu, geniş çeşiddə analjeziklər, hər cür parasetamol preparatları, ibuprofen və s.dir.
Səbəb axtarır
Nə hiss etdiyinizi diqqətlə müşahidə etsəniz, yüngül nasazlıqdan tutmuş başınızın yarıldığını hiss edən hisslərə qədər müxtəlif növ ağrıların görünüşünün nümunəsini çıxara bilərsiniz. Bəzi insanlarda hava dəyişmədən əvvəl simptomlar yaranır, buna hava həssaslığı deyilir.
Ən qorxulu səbəblər beyin şişi və sürünən insultdur. Ancaq hətta çox şiddətli ağrı mütləq belə dəhşətli diaqnozları göstərmir. Bu, hipertansiyon əlamətlərindən biri, travmatik beyin zədəsinin nəticələri olan migren hücumu ola bilər. Xəstəlikləronurğa və nevrotik vəziyyətlər tez-tez baş ağrıları ilə müşayiət olunur.
Başa zərbədən sonra ağrı
Zərər almaq üçün döyüşə girmək lazım deyil. Qışda sürüşkən səkiyə düşmək, öz mətbəxinizdə yöndəmsiz şəkildə əyilmək və şkafı döymək kifayətdir. Hər halda, zərbədən sonra ağrı ən təbii nəticədir. Baş qırılırsa və xəstələnirsə, eşitmə və ya görmə pozğunluqları qeyd olunursa, sarsıntının bütün əlamətləri mövcuddur. Bu halda dərhal həkimə müraciət edin.
Yüngül xəsarətlər üçün qançır yerinə soyuq kompres qoymaq və bir müddət yataq istirahətinə riayət etmək kifayət ola bilər. Yatmaq, televizora baxmamaq və oxumamaq çox faydalıdır, göz yorğunluğu baş ağrılarının artmasına səbəb ola bilər.
Arterial və göz içi təzyiqi
Tibbdən çox da xəbəri olmayan insanlar üçün sehrli "təzyiq" sözü əksər xəstəliklərin izahına çevrilir. Bu vəziyyətdə, qan təzyiqi (BP) hər iki istiqamətdə dalğalanmalarla artırıla, azaldıla, sadəcə qeyri-sabit ola bilər. Nəhayət, artan göz içi təzyiqi həm də son dərəcə xoşagəlməz hisslərə səbəb ola bilər, sanki baş yarılır.
Normadan kənara çıxan təzyiqlə bağlı şübhələr varsa, bu göstərici müntəzəm olaraq ölçülməlidir, xüsusən də sağlamlığın pisləşməsinin ilk əlamətlərində. Baş ağrısı qan təzyiqinin artması və ya azalması ilə eyni vaxtda baş verərsə, budüzgün düzəldici dərmanların seçilməsi ilə yox olacaq bir simptom. BP normal olacaq - narahatlıq da yox olacaq.
İnsult əlamətləri
Əsas qorxulu faktorlardan biri beyin insultudur. Bu nədir? Bəzən insult və beyin qanamasının bir və eyni olduğunu eşidə bilərsiniz. Tamamilə düzgün deyil. Bir qan damarının yırtığı varsa, hemorragik insult. İşemik insult beyində qan damarı bağlandıqda baş verir və belə bir tıxanmanın bir neçə səbəbi ola bilər - xolesterol lövhəsi, qan laxtalanması və s.
Başım niyə yarılır? Etiraf etməliyik ki, bu, insultun ən əlamətdar əlaməti deyil, çünki baş ağrısı bir çox digər xəstəliklərlə birlikdə görünə bilər. Ancaq bu, insultun əsas əlamətləri ilə müşayiət olunursa (hüurun itirilməsi, hərəkətlərin koordinasiyasının pozulması, qeyri-sabit nitq, asimmetrik təbəssüm və başqaları), onda təcili yardım çağırmalısınız.
Neoplazmalar
Beyin şişini insanın özündə tanımaq və müəyyən etmək qeyri-mümkündür, yalnız bəzi əlamətlər əsasında fərz etmək olar. Baş parçalanırsa, səbəb onkologiyadan uzaq ola bilər - beyindəki neoplazmalar ümumiyyətlə partlayan darıxdırıcı ağrıya səbəb olur. Ancaq ağrının növünü xarakterizə etmək qabiliyyəti kəskin subyektivdir, hər bir insan hissləri özünəməxsus şəkildə şərh edir və qeyri-dəqiq ola bilər.
Başlanğıc simptomları sarsıntıya bənzəyir: ağrıdan əlavə ürəkbulanma, zəiflik, başgicəllənmə var. Əgər onlar epilepsiya ilə ağırlaşırlarsaşərtlər, psixi pozğunluqlar, varsanılar və nevroloji pozğunluqlar, lakin bir şişin aşkarlanması ehtimalı olduqca yüksəkdir. İstənilən halda, xüsusən də adi reseptsiz analjeziklər kömək etmirsə, müayinə olunmağa dəyər.
Osteoxondroz və onurğanın digər xəstəlikləri
Əgər təzyiqlə hər şey qaydasındadırsa, heç bir zədə yox idisə, şiş və ya vuruş ehtimalı belə nəzərə alınmır, amma baş hələ də ağrıyır, səbəblər tamamilə başqa yerdə gizlənə bilər. Onurğanın hər cür xəstəlikləri olan bir çox insan osteoxondroz və ya revmatizm nəticəsində kəskin bel ağrısının baş "verə biləcəyini" qeyd edir. Buna görə də deyirlər: "Başım tikişlərdə yarılır" - və bu, demək olar ki, metafora deyil, deyəsən kəllə parçalanmaq üzrədir.
Bu vəziyyətdə səbəbi aradan qaldırmaq lazımdır, yəni onurğa sütununu müalicə etmək, həddindən artıq yüklənməmək lazımdır. Həkim nəzarəti altında orta fiziki fəaliyyət, fizioterapiya məşqləri yaxşı kömək edir.
Migren və nevrotik ağrı
Miqren tutmaları çox vaxt gecənin ortasında baş verir və insan ağrıdan oyana bilir. Bir çoxları deyirlər ki, migreni gözə və ya məbədə yapışmış kəskin dırnaqla müqayisə etmək olar. Baş yarılır, nə edəcəyi bilinmir və ağrıkəsicilər əksər hallarda hissləri bir az kütləşdirir.
Təəssüf ki, tibb hələ miqrenin mexanizmlərini izah edə bilmir. Bəzən bu xəstəliyə irsi meyl var, digər hallarda heç bir əlaqə yoxdur.müşahidə olunur. Həkim dövri ağrı sindromunun inkişafına kömək edən nevroloji pozğunluqları diaqnoz edə bilər.
Özünüzü doğaçlama vasitələrlə xilas etməlisiniz - səssizlik, qaranlıq, yataq istirahəti. Bir çox xəstə etiraf edir ki, onlar yalnız hücumu gözləyə bilərlər, mümkünsə ünsiyyəti məhdudlaşdırırlar. Alnına kompres, aromaterapiya və müxtəlif losyonlar sırf fərdi olaraq tətbiq olunur, əgər bu, özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edirsə, onda özünüzü inkar etməməlisiniz.
Həddindən artıq ödənişlər
Spirtli içkilərin çox olduğu məclisdən sonra başınız ağrıyırsa, o zaman təəccüblənməməlisiniz - asma çoxlu diskomforta səbəb ola bilər. Alkoqol intoksikasiyası, idarəolunmaz çoxlu siqaret çəkən siqaretlər, qəlyan altı kimi ən sağlam qida deyil və indi səhər vəziyyəti qəti şəkildə norma anlayışına uyğun gəlmir.
Ürəkbulanma, ağızda yad dad, ağrılı fotohəssaslıq, çaşqınlıq, qeyri-sabit nitq, vestibulyar aparatın balansının pozulması, yaddaşın olmaması və bütün bunlar artıq keçmiş intoksikasiya fonunda xüsusilə narahatedici siqnallar sayıla bilər. Şiddətli baş ağrısı o qədər güclü ola bilər ki, özünüzü hərəkət etməyə məcbur etmək çətindir.
Asılmadan əziyyət çəkənlərin reabilitasiyası üçün ev vasitəsi kimi bol su içmək məsləhət görülür, mədəyə yüklənməmək üçün bir az ac qalmaq faydalı olacaq. Köhnə rus ənənələrinə baxmayaraq, sərxoş olmamalısınız - səhər pis vəziyyətini pivə və ya bir stəkan araq ilə yumaq vərdişi.həddindən artıq içməyə səbəb ola bilər.
Baş ağrılarına qarşı harmoniya
Bütün xəstəliklər sinirlərdəndir. Bu bəyanat müntəzəm olaraq müxtəlif profilli həkimlərin tapıntıları ilə təsdiqlənir. Başınız çox ağrıyırsa, əlbəttə ki, müsbət emosiyalar tapmaq çətindir, lakin sağlamlığınızın pisliyini təhlil etmək lazımdır.
Çox tez-tez baş ağrısı stress səbəbindən baş verir, bu, hətta "sən mənim baş ağrımsan" ümumi frazeoloji ifadəsində əks olunur - bu, hərfi mənada o deməkdir ki, kimsə sizi o qədər əsəbiləşdirir ki, bu, təsvir olunan simptoma səbəb olur.
Düzgün qurulmuş gündəlik rejim, kifayət qədər keyfiyyətli yuxu, təmiz havada gəzinti, gündə ən azı bir saat düşüncələri və gündəlik vəzifələri pozmadan sakit əyləncə baş ağrılarına qarşı sadə, lakin təsirli profilaktik tədbirlərdir. Tövsiyələrin görünən sadəliyinə baxmayaraq, onları həyata keçirmək o qədər də asan deyil.
Həyatın sürətli ritmi, cəmiyyətin tələbləri, öz maraqlarını ailəyə və ya işə qurban vermək vərdişi - bütün bunlar tədricən neqativlərin yığılmasına səbəb olur. Necə yuxusuz olduğumuzu, pis yemək yediyimizi, qeyri-sağlam istirahət vərdişləri qazandığımızı hiss etmirik. Gündəlik rahatlaşdırıcı gəzintiyə ciddi və məsuliyyətli bir iş kimi baxılmalıdır, hələ 19-cu əsrdə həkimlər xəstələrin rifahını yaxşılaşdırmaq üçün onlara müntəzəm idman təyin edirdilər. Parkda və ya xiyabanda hətta yarım saatlıq rahat gəzinti də bəzən baş ağrısı ehtimalını azalda bilər.
