Bir çox qadınlar bir həftəlik menstruasiya zamanı qarın altındakı ağrılardan şikayətlənirlər. Bundan əlavə, süd vəziləri sıxılır, zəiflik, başgicəllənmə, əsəbilik görünür. Bunların hamısı PMS simptomlarıdır.
Adətən diskomfort yorğunluq, stress, hərəkətsiz həyat tərzi, vitamin çatışmazlığı nəticəsində yaranır. Belə hallar təcrid olunursa, narahat olmayın. Ancaq premenstrüel sindrom alqomenoreya ilə əvəz olunarsa, o zaman problemin səbəblərini tapmaq və müalicəyə başlamaq lazımdır. Hər halda, menstruasiya başlamazdan bir həftə əvvəl qarnın aşağı hissəsi ağrıyırsa, həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.
Əsas səbəblər
Aşağı qarındakı dartıcı xarakterli ağrılar adətən ya menstruasiyadan bir həftə əvvəl, ya da yumurtlamadan dərhal sonra və ya "kritik" günlərin başlamasından bir neçə gün əvvəl görünür. Bir çox qadın öz başlanğıcını məhz bu əsasda, eləcə də pis sağlamlıq, yuxu problemləri ilə müəyyən edir.
Aşağı qarın ağrıyırsa və bir həftə içində menstruasiya varsa, bu, reproduktiv orqanların anatomik xüsusiyyətlərinə görə ola bilər.sistemləri. PMS sinə, qarın və bel nahiyəsində ağrılara səbəb olur. Zəiflik, əsəbilik, göz yaşı var. Üzün, qolların və ayaqların şişməsi. Bütün bunlara müxtəlif amillər səbəb ola bilər.
Hormonlar
Reproduktiv yaşda qadın orqanizmində baş verən bütün hadisələr cinsi hormonlarla əlaqələndirilir. Menstruasiya dövrünü idarə edirlər. Hormonal sistemdəki dəyişikliklər qeyri-sabit və dinamikdir.
Əgər kritik günlərə bir həftə qalmış qarnın aşağı hissəsi çəkilməyə başlayırsa, tədricən güclənən narahatlıq yaranırsa, deməli səbəb ən çox hormonal dəyişikliklərdir.
Menstrual siklin ikinci fazasında istehsal olunan progesteronun miqdarı artır. Kritik günlərə yaxınlaşdıqca onun həcmi azalır. Məhz bu zaman qarın nahiyəsində çəkmə ağrısı var idi. Hormonal maddə kifayət deyilsə, o zaman narahatlıq dözülməz olur. Ginekoloq onlardan qurtulmağa kömək edəcək.
Bundan əlavə, hormonal disbalans təkcə PMS deyil, həm də bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər: şişkinlik, qəbizlik, perist altikanın pisləşməsi. Bu dövrdə endorfinlər azalaraq ağrı və əsəbiliyin artmasına səbəb olur.
Digər səbəb uşaqlıq yolunun şişməsidir. Döngünün sonu bədəndə mayenin yığılması ilə xarakterizə olunur. Bu səbəbdən elektrolitik tarazlıq pozulur.
Alqodismenoreya
Alqodismenoreya qarnın aşağı hissəsində, bel və sakral bel nahiyəsində şiddətli ağrıların hiss olunduğu menstrual pozuntudur. O ola bilərçəkmə, ağrı və ya kramp növü.
Birincili dismenoreya səbəb ola bilər:
- endokrin sistemin nasazlıqları;
- uşaqdaxili cihazın olması;
- uterusun inkişaf etməməsi;
- reproduktiv sistem orqanlarının anormal yerləşməsi;
- həddindən artıq iş (həm fiziki, həm də zehni).
İkinci dərəcəli dismenoreya adətən qadının yaşla əldə etdiyi ginekoloji xəstəliklər səbəbindən baş verir.
Ümumilikdə səbəblər ola bilər:
- əvvəlki qarın əməliyyatlarının olması;
- reproduktiv sistemin orqanlarına cərrahi müdaxilə;
- depressiya və ya əksinə sinir həyəcanlılığı;
- nizamsız cinsi həyat, narazılıq;
- psixi pozğunluqlar.
Bunlar alqomenoreyaya səbəb olan əsas amillərdir.
Fizioloji səbəblər
Aybaşıdan bir həftə əvvəl və menstruasiyadan əvvəl qadının orqanizmində yığılan maye miqdarının bir qədər artması ilə əlaqədar ağrılar.
Bundan başqa uşaqlığın özü də təsir edir. Qarın altındakı rəsm ağrıları qanaxma başlamazdan əvvəl artması səbəbindən baş verə bilər. Genetik meyl də nəzərə alınmalıdır.
Ovulyasiya
Ovulyasiya gecikirsə, o zaman qarnın aşağı hissəsində diskomfort hiss olunur. Sol və ya sağ tərəfdə baş verə bilər. Bu, yumurtanın yerindən asılıdır.
Follikul yırtıldıqda, bir az da olurqanaxma. Maye qarın divarına daxil olur, bu da yerli qıcıqlanmaya səbəb olur. Ovulyasiya zamanı ağrı patoloji deyil. Bu, qadın orqanizminin reproduktiv sisteminin fəaliyyətinin xüsusiyyətidir.
Digər səbəblər
Aşağı qarındakı ağrılar asiklik ola bilər. Onlar həmişə olduqca uzundur və onların meydana gəlməsi yumurtlamadan qaynaqlanmır. Onlar menstruasiyadan əvvəl ciddi xəstəliklər və patologiyalar fonunda görünə bilər.
Nümunələr bunlardır:
- sistit;
- endometrioz;
- uşaqlıq mioması;
- qarın və çanaq orqanlarında yapışmalar;
- çanaq nahiyəsində sıxlıq;
- Urolitiaz;
- varikoz damarları və daha çox.
Belə olan halda yalnız ağrıkəsici qəbul etməklə idarə etmək mümkün olmayacaq. Menstruasiya əvvəli mədə ağrıyırsa, ilkin patologiyanın müalicəsi də tələb olunur.
xırtıldayan
Kritik günlərdən bir həftə əvvəl qarnın aşağı hissəsində ağrılı ağrılar varsa, həkimlər vaginal axıntının vəziyyətini yoxlamağı məsləhət görürlər. Normal vəziyyətdə onlar bir çox komponentləri ehtiva edən bir maddədir: laktobakteriyalar, selik, glikogen, bakteriyalar, Bartolin bezlərinin sekresiyaları, epitel toxumasının ölü hissəcikləri.
Vaginal ifrazat şəffaf və ya ağımtıl olmalıdır. Onun tutarlılığı seliklidir. Məbləğ kiçikdir - gündə maksimum 5 ml. Pis qoxu yoxdur. Ovulyasiya zamanı glikogenin miqdarı maksimuma qədər artır.
Sidik-cinsiyyət orqanlarının kandidozu olaraq da bilinən qaratoyuqla axıntıqalın və qıvrılmış olur. Onlardan pis turşu iyi gəlir. Ağımtıl və ya sarımtıl rəngə malikdirlər. Göbələk səbəbiylə qasıq nahiyəsində yanma və qaşınma əmələ gəlir, sidik kisəsini boşaldarkən diskomfort hiss olunur. Dodaqlar və qadınlar qızarır, şişir.
Sidik-cinsiyyət orqanlarının kandidozunun əsas səbəbi zəifləmiş immunitetdir. Xəstəlik diabetes mellitus, cinsi yolla keçən xəstəliklər fonunda görünə bilər.
Hamiləlik
Hamiləliyin erkən mərhələlərində uşaqlığın tonusunun artması qarnın aşağı hissəsində də ağrı və çəkmə ağrılarına səbəb olur. Bir qadın hələ də hamiləliyin başlanğıcı haqqında bilmir və kritik günlər ərəfəsində o, sadəcə rifahın pisləşməsini hiss edir. Əvvəlcə o, özünə premenstrüel sindromla bağlı narahatlığın olduğunu izah edir.
Hamiləlik ektopikdirsə, ağrı da görünür və olduqca sıxdır. Fallopiya borusunun lümeni dardır. Döllənmiş yumurta uterusa daxil ola bilməz və kanalın divarına bərkidilir. Ağrı düz bağırsağın bölgəsinə də yayılır. Gələcəkdə ağrıya əlavə olaraq ürəkbulanma, başgicəllənmə, zəiflik görünür. Şüur itkisi ola bilər. Təcili xəstəxanaya getmək lazımdır.
Böyüməkdə olan embrion borunun yırtılmasına səbəb olacaq. Sonra sepsis gəlir. Mümkün ölümcül nəticə. Təcili əməliyyat tələb olunur.
Tibbi məsləhət nə vaxt tələb olunur?
Bir qadın ilk dəfə menstruasiya əvvəli orqanizmdə görünən qəribə dəyişiklikləri görübsə və belə simptomlar müşahidə edilməmişdən əvvəl, o zaman xəstəxanaya gedib hər şeyi təsvir etməlisiniz.ginekoloq.
Həkimlə məsləhətləşməyin vacib olduğu bir sıra hallar var. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
- aybaşıdan əvvəl mədə ağrıyır;
- bədən istiliyinin artması;
- ağrılı premenstrüel sindromdan sonra ağır dövrlər;
- bir dövrədə qısa fasilə ilə bir neçə dövrün olması;
- aybaşıdan əvvəl huşun itirilməsi;
- şübhəli hamiləlik;
- əvvəlki dövrədə ağrılı dövr.
Gələcəkdə həkim menstruasiyadan əvvəl qarın ağrısının səbəblərini müəyyən edəcək. Bunu etmək üçün sorğu keçirin.
Müalicə üsulları
Aşağı qarın nahiyəsini çəkirsə və menstruasiyadan bir həftə əvvəl müxtəlif üsullarla simptomları aradan qaldıra bilərsiniz.
İlk növbədə qeyri-dərmandan istifadə etmək tövsiyə olunur. Məsələn, istilikdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Adi bir şüşə isti su və ya istilik yastığı uşaqlıq yolunu rahatlamağa, spazmları aradan qaldırmağa kömək edir. Bir az istirahət də kömək edəcək. Ancaq bu üsula yalnız ciddi patologiyalar olmadıqda icazə verilir. İsti su ilə rahatlatıcı bir vanna da mədədəki narahatlığı aradan qaldıraraq faydalı olacaq. Bu sinir sistemini sakitləşdirəcək. Müalicə əzələləri rahatlaşdıracaq.
İkinci variant, əgər menstruasiya bir həftə sonradırsa, lakin mədə çəkirsə, ağrıkəsicilərdən istifadə etməkdir. Çox ağrıyarkən onları qəbul etmək tövsiyə olunur. Uterusun daralmasını aradan qaldırırlar. Onların lazım olduqda götürülməsinə icazə verilir.
Əsas əlamətlər ağrı, hissdirsəqarın içərisində gərginlik, uterus və bağırsaqların spazmları, antispazmodiklərə ehtiyacınız olacaq. Məsələn, 1-2 tablet Drotaverine, Spasmalgon, No-shpy içə bilərsiniz.
Mədə şişirsə, o zaman karminativlər lazımdır. Məsələn, "Espumisan", "Disflatil", "Antareyt" uyğun gəlir.
Ürək bulanması, nəcisin pozulması halında enterosorbentlərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Bunlara "Polifepan", "Smecta", aktivləşdirilmiş karbon daxildir.
Bəzi hallarda həkimlər doğuşa nəzarət vasitələri təyin edirlər. Onlar ağrıları, narahatlığı əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və bəzən tamamilə aradan qaldırırlar. Oral kontraseptivlər menstruasiya əvvəli və menstruasiya zamanı narahatlığın öhdəsindən gəlir. Lakin onlardan istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlisiniz.
Qida
Düzgün qidalanma haqqında unutmayın. Bu, tez-tez menstruasiya əvvəli və ya menstruasiya zamanı baş verən şişkinliyin qarşısını alır.
Adət baş verməzdən bir həftə əvvəl mədəniz ağrılarsa kömək edəcək bu qaydalara riayət etmək tövsiyə olunur:
- Qida hissələrinin miqdarını azaldın, lakin daha tez-tez yeyin - bunlar fraksiya qidalanma prinsipləridir.
- Qiymətsiz qidaları və şişkinliyə səbəb olan qidaları məhdudlaşdırın və ya tamamilə xaric edin.
- Duz qəbulunu azaldın. Natrium bədəndə suyu saxlayacaq, bu da şişməyə səbəb olur, ürəyə və qan damarlarına yükü artırır,böyrəklər.
- Şirniyyatları azaldın. Şəkər bədəndə natriumu saxlayan qlükozaya çevrilir.
- İçmə rejiminə nəzarət edin. Gündə ən azı 1,5 litr təmiz su içdiyinizə əmin olun. Qidaların həzmini yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır və orqanizmdən zəhərli maddələri çıxarır.
- Aybaşıdan bir həftə əvvəl qarının aşağı hissəsi ağrıyırsa, spirtli içkilərdən, qazlı içkilərdən, qəhvədən, çaydan imtina etməlisiniz. Şişkinliyə səbəb olurlar. Bunun əvəzinə lingonberries, çobanyastığı, mərcanı, nanə bitki mənşəli həlimlərdən istifadə etmək yaxşıdır. Onlar ağrıları azaldacaq, bədəndən artıq mayeni çıxaracaq.
- Daha çox liflə zəngin qidalar yeyin. Bu qəbizliyin qarşısını alacaq. Böyük miqdarda lif paxlalılar, göbələklər, tərəvəzlər, meyvələrdə mövcuddur.
- Həddindən artıq yeməyin. Buna görə qaz hasilatı artır və bu, şişkinliyə səbəb olur.
- Süd məhsullarından müvəqqəti imtina edin. Onlar meteorizmi artırır.
Həkimlər, qarnın aşağı hissəsini çəkirsə, kompleks vitamin və mineral preparatları qəbul etməyi və bir həftə içində menstruasiya etməyi məsləhət görürlər. Maqnezium və kaliumun mövcud olduğu məhsulları seçmək xüsusilə vacibdir. B qrupunun vitaminləri faydalı olacaq. Onlar sinir sistemini sakitləşdirir, qan dövranı sistemini gücləndirir və həzmi yaxşılaşdırır.
Xalq müalicəsi
Menstruasiyadan bir həftə əvvəl mədəniz ağrıyırsa, dərmanlarla yanaşı, xalq müalicələrindən də istifadə edə bilərsiniz. Effektiv reseptlər bunlardır:
- Çanavar. 1 st. l. quru yarpaqlar bir stəkan qaynar su tökün və 2 saat buraxın. 1 osh qaşığı istifadə edin. l. gündə 4 dəfəacqarına.
- Şirin marşotu. 2 osh qaşığı. l. xammal 2 stəkan qaynar su tökün və 3 saat gözləyin. Gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl dörddə bir fincan için.
- Hop konusları. 2 osh qaşığı. l. 2 stəkan qaynar su tökün və bir neçə saat buraxın. Yatmazdan əvvəl 100 ml iç.
- Bitki kolleksiyası: centaury, şirin yonca, koltsfoot. Komponentləri bərabər hissələrdə götürün. 1 st. l. kolleksiya bir stəkan qaynar su tökün və 15 dəqiqə qaynatın. Gündə 6 dəfəyə qədər fincanın üçdə birini iç.
Aybaşıdan bir həftə əvvəl qarının aşağı hissəsi ağrıyırsa, bitki kolleksiyası kömək edə bilər: öksürük, kəklikotu, zefir, gicitkən, St John's wort, yarrow. Bərabər hissələrdə qarışdırın. Sonra 20 q kolleksiyanı 1 litr qaynar suya tökün və 2 saat buraxın. Gündə üç dəfə 100 ml içmək.
Nəticə
Təkrarlanan ağrılar hər sikldə menstruasiyadan bir həftə əvvəl yarandıqda, panik etməyin. Xəstəxanaya getmək lazımdır, burada müayinədən sonra səbəbləri öyrənəcək və uyğun terapiyanı seçəcəklər.
Bu simptoma məhəl qoymayın. Bir qayda olaraq, belə bir problem fizioloji və patoloji səbəblərdən qaynaqlanır. Hər halda, narahatlığa əhəmiyyət verməməli və daha da çox özünü müalicə etməli və müxtəlif dərmanlar qəbul etməlisiniz.
Ağrı, menstruasiya nizamsızlığından yarana bilər, normal gecikmə ola bilər və ya bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Bu vəziyyətdə, menstruasiyadan bir həftə əvvəl qarnın aşağı hissəsi ağrıyırsa, tam müayinə və kompleks terapiyanın təyin edilməsi tələb olunur.
