Nevrotiklik narahatçılıq, həyəcanlılıq, narahatlıq və özünə şübhə ilə xarakterizə olunan şəxsiyyət xüsusiyyətidir. Buna yunancadan nevrotizm də deyilir. neyron - sinir, damar. Psixologiyada nevrotizm labil və reaktiv sinir sisteminin xüsusiyyətlərini ifadə edən şəxsiyyət dəyişkənliyidir. Artan nevrotizm səviyyəsi insanın əsəbiliyi və davam edən hadisələrə həssaslığı ilə xarakterizə olunur. Davranışda bu xarakter xüsusiyyəti baş ağrısı, yuxu pozğunluğu, əhval dəyişikliyi və daxili narahatlıq şikayətləri ilə özünü göstərir.
Təzahürlər
Nevrotiklik səviyyəsi yüksək olan insanlar üçün xarici rifah adı altında daxili narazılıq, artan narahatlıq və qeyri-müəyyənlik gizlənir. Onlar baş verənlərə həddindən artıq emosional reaksiya verirlər, təcrübələri həmişə reallığa adekvat olmur. Xoşagəlməz hisslər mənfi hadisələr, ümumi bədbinlik və insanın uyğunlaşma olmaması ilə əlaqələndirilir. Məsələn, nevrotik bir şəxsiyyət həmişə işıqların və elektrik cihazlarının etibarlı şəkildə söndürülməsindən narahatdır. Qapı kilidlidirsə, gündəlik həyatda ictimai nəqliyyat qorxusu var. Öz görünüşü və ya cinsi cəlbediciliyi ilə bağlı narahatlıqlar şişirdilir, evlilik xəyanəti və ya maddi çətinliklərlə bağlı obsesif qorxular var.
Səbəblər
Psixoloqlar nevrotikliyin artmasının səbəblərinin ehtiyacların qane edilməməsi olduğunu qəbul edirlər. Əsas bioloji ehtiyaclarla yanaşı, sosial ehtiyaclar da nəzərə alınır. Bunlardan biri hökmranlıq ehtiyacıdır - insanlara uğur, güc, üstünlük lazımdır. Bu istəkləri bəzən təmin etmək olmur. Məsələn, kiçik uşaq tez-tez böyüklərlə müqayisədə özünü aciz və müdafiəsiz hiss edir və gələcəkdə bu hiss sabitləşə bilər. Sonra böyüklər acizlik və narahatlıq yaşamağa davam edir. Buradan aşağılıq kompleksi yaranır, günahkarlıq hissi yaranır, nevrotiklik səviyyəsi yüksəlir. Əvvəlcə insanlar bu cür təzahürlərə sadəcə əhəmiyyət vermirlər. Lakin vaxtında düzəldici tədbirlər görülməzsə, insanın vəziyyəti daha da ağırlaşır, həyat keyfiyyəti pisləşir.
Nevrotikliyin artmasına səbəb olan şey
Tədricən, insanın həyatı getdikcə daha ağrılı olur, boş qorxular və daimi narahatlıqlar bütün gücünü əlindən alır, ən çox psixosomatik xarakterli müxtəlif xəstəliklər yaranır. Getdikcə narahat olan sağlamlıq vəziyyəti digər insanların onunla xoş əyləncələrini şübhə altına alır. Nevrotik təkcə özünün deyil, ətrafındakıların da həyatını çətinləşdirir. nevrotiklik- bu artıq norma deyil, lakin hələ bir patoloji deyil. Bununla belə, əlverişsiz şəraitdə nevroz və ya hətta psixoza çevrilə bilər və bu psixiatrik diaqnozdur.
Nevrotizm və stress
Nevrotik temperamentə malik olan insan stresə başqalarına nisbətən daha güclü və uzun müddət reaksiya verir. Stressli bir vəziyyətdə o, narahat, əsəbi, narahat olur - hətta digər şəxsiyyət növlərinin diqqət yetirməyəcəyi bir gərginlik səviyyəsində. Nevrotiklik insan psixikasının normal, sakit vəziyyətə qayıtmasını çətinləşdirən şəxsiyyət xüsusiyyətidir. Bu anlayış emosionallıqla sıx bağlıdır. Beləliklə, məlumdur ki, emosional və çox emosional insanlar qorxu və qorxuların, fobiyaların və obsesif vəziyyətlərin yaranmasına və inkişafına daha çox meyllidirlər.
Eysenck nevrotikliyi
Hans Jurgen Eysenck (1916-1997) - Böyük Britaniyanın ən məşhur psixoloqlarından biri, faktorial adlı öz şəxsiyyət nəzəriyyəsinin yaradıcısı. O, psixologiya üzrə bir neçə elmi jurnalın təsisçisi və redaktoru, bir çox işlərin və elmi işlərin müəllifidir. O, şəxsiyyətin strukturunu üç əsas miqyasda - ekstraversiya və introversiya, nevrotiklik və psixotizm əsasında nəzərdən keçirdi.
Eysenck şkalası
Elmi dairələrdə yaxşı tanınan nevrotizmin Eysenck şkalası hələ də istənilən fərdin psixoloji tipini və xarakter xüsusiyyətlərini müəyyən etmək üçün istifadə olunur. Psixoloq tərəfindən hazırlanmış xüsusi testlər adi sadə suallar vasitəsilə insanın psixotipini müəyyən etməyə imkan verir. Test imkan verirgündəlik və stresli vəziyyətlərdə fərdin xarakterik davranışını müəyyənləşdirin. Onun nəticələrinə əsasən, miqyasdan istifadə edərək, bir insanın hansı tipə aid olduğunu müəyyən edə bilərsiniz; onun sinir sisteminin sabit və ya nevrotikliyə meylli olub-olmaması; davranışının introvert və ya ekstravert olması və s.
Nevrotikliyin neyrofizioloji izahı
Ekstraversiya və ya introversiya tərifi mərkəzi sinir sisteminin fitri xüsusiyyətlərinə əsaslanır və vegetativ sinir sistemindən asılı olaraq sabitliyə və ya nevrotikliyə meyl müəyyən edilir. Sonuncu, öz növbəsində, simpatik və parasimpatik bölünür. Simpatik sistem stress vəziyyətində bədənin davranışına cavabdehdir, onun təsiri altında ürək döyüntüləri tez-tez olur, şagirdlər genişlənir, nəfəs sürətlənir və tərləmə artır. Parasempatik sinir sistemi bədənin normal vəziyyətə qayıtmasını tənzimləyir. Eyzenk nəzəriyyəsinə görə, fərqli emosionallıq bu iki sistemin müxtəlif həssaslıq səviyyələri ilə əlaqələndirilir. Simpatik sinir sistemi daha aktiv işləyirsə, həyəcan tez baş verir və inhibə yavaşdır - artan emosionallıq əldə edilir və əksinə. Bu sistemlər hipotalamus tərəfindən idarə olunur. Bütün insanlarda avtonom sinir sisteminin aktivləşməsi həyəcanlı vəziyyətə gətirib çıxarır, lakin bütün insanlar stresli vəziyyətə müxtəlif yollarla reaksiya verirlər: kiminsə ürək döyüntüsü artır, tərləmə artır, digərləri stupora düşməyə meyllidir və s.
Simptomlar
İmzaartan nevrotiklik səviyyəsi narahatlıq və narahatlığın əsassızlığı kimi xidmət edə bilər. Əksər insanlar xarici görünüşünə diqqət yetirir və necə göründüklərinə diqqət yetirirlər, lakin nevrotik bir şəxsiyyətdə bu cür təcrübələr qeyri-adekvatdır. Evdən çıxan bütün insanlar işığı söndürüb qapını kilidləyib-bağlamadıqlarını yoxlayırlar, lakin nevrotizm səviyyəsi yüksək olan bir insan, hətta yoxladıqdan sonra da bu barədə narahat olmaqdan əl çəkmir. Nevrotik insanlar reallığa uyğun gəlməyən aşağı heysiyyətlə də seçilirlər. Onlar səhhətinin pis olmasından, halsızlıqdan, baş və ya bel ağrılarından, yuxunun pozulmasından və emosional qeyri-sabitlikdən, həmçinin əhval-ruhiyyənin tez-tez dəyişməsindən şikayətlənirlər. Çox vaxt onları panik atak, fobiya və obsesyonlar təqib edir.
Müalicə
Nevrotiklik psixi pozğunluq deyil, sadəcə olaraq insan psixikasının xüsusiyyətidir. Stressli vəziyyətdə olan insanların əksəriyyətində narahatlıq, narahatlıq və etibarsızlıq xarakterikdir, bu nevrotiklikdir. Psixoloqla birlikdə keçirilən test, müəyyən bir insanda göstəricilərin aşıldığını anlamağa kömək edəcəkdir. Əlbəttə ki, nevrotikliyin artması səviyyəsinin həyatı əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirdiyi, digər insanlarla münasibətləri korladığı, heç bir səbəb olmadan narahat və narahat etdiyi vəziyyətlər var. Bu vəziyyətdə davranışınızı düzəltməyə psixoloq da kömək edəcək. Bundan əlavə, yüksək stress və ya digər mənfi şərtlər altında nevrotikliyin artması nevroz və ya psixoza çevrilə bilər. Belə diaqnozlarla onsuz da psixoloqa deyil, ziyarətə getmək lazımdırpsixoterapevt. Hər halda, bəzi meyllər və davranışlar yaşamağa və həyatdan həzz almağa mane olarsa, onların üzərində işləməlisən.
