Heç kimə sirr deyil ki, zərərsiz görünən simptomlar dəhşətli bir xəstəliyin xəbərçisi ola bilər. Bu təzahürlərdən biri də sol əlin barmaqlarının seğirməsidir. Belə xoşagəlməz simptom nə deməkdir və hansı xroniki xəstəliklərdən xəbər verir?
Əsəb tiki və ya koordinasiya pozğunluğu?
Əsəb tikləri küylü, narahat insanlar arasında çox rast gəlinir. Bəzi hallarda ciddi nevroloji xəstəlik onları təhrik edə bilər, lakin belə şəraitdə bir sıra digər simptomları görməməzlikdən gəlmək mümkün olmayacaq.
Koordinasiya pozulduqda və vestibulyar aparat nasaz olduqda, sol əlin baş barmağı adətən qıvrılır, yeriş pozulur, baş fırlanır, adam huşunu itirir. Yalnız belə simptomların tam spektri olduqda səbəbin koordinasiyanın pozulması olduğunu iddia etmək olar.
Əksər hallarda, sakit vəziyyətdə əlin barmaqlarının seğirməsi məhz əsəbi tikdir. Nevroloq belə vəziyyəti müalicə edir.
Sol əldə bükülən barmaq. Ürək xəstəliyi ilə əlaqə
Belə bir fikir var ki, əgər sol əlin barmağı ağrıyırsa və seğirsə, bu, ürək problemlərinin təzahürüdür. İddiaya görə, ürək sinir ucları sol əlinə çatır və bənzər bir xəstəliyə səbəb olur. Bu fikrin heç bir elmi əsası yoxdur: ürək-damar sistemi xəstəliklərinin sol əl, əl və barmaqlarla heç bir əlaqəsi yoxdur.
Yaşlılar xüsusilə hipokondriyaya meyllidirlər və bədənin sol tərəfində əsəb tikəsi ilə onlar dərhal ürəkdən yapışmağa meyllidirlər. Bu yanaşmanın heç bir elmi əsası yoxdur. Sol əlin barmağı niyə seğirir? Əksər hallarda səbəb nevrologiya və həddindən artıq hipokondriyadır.
Nevroloq məsləhəti
Bu vəziyyətin qarşısını necə almaq olar? Axı, sol əlindəki barmağın daim seğirməsi həyatı əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirə bilər: incə motor bacarıqları pozulur, insan daim iş prosesindən yayınır, sinir tiki gecənin ortasında oyanmaya səbəb ola bilər. Bu kiçik, lakin bezdirici problemdən tamamilə qurtulmağınıza kömək edəcək sadə məsləhətlər:
- Adekvat yuxu bütün tikləri müalicə edə bilər. Onları adətən kim alır? Zəif sinir sistemi olan insanlarda - şübhəli, toxunan, təsir edici. Yuxusuzluq problemi varsa, o zaman dərmana müraciət etməli olacaqsınız.
- Nevroloji problemlər tez-tez beyin dövranının pozulması və ya üzvi patologiyalar səbəbindən yarandığı üçün EEG (elektroensefaloqramma) prosedurundan keçməlisiniz.
- Nə vaxtsinir işi, daimi həddindən artıq iş və yüksək fiziki fəaliyyət olduqda, barmaqların seğirməsi nadir deyil. Düzgün istirahət və iş dəyişikliyi ilə sinir tikləri yox olacaq.
- Yeniyetmələrdə və uşaqlarda yaşanan psixo-emosional stress səbəbindən sol əlin barmaqları seğirir (paralel olaraq kəkələmə, inkişafda geriləmə, izolyasiya və digər emosional problemlər yarana bilər).
- Pəhrizinizə diqqət yetirməlisiniz, çünki daimi zəiflədən pəhrizlər və düzgün olmayan pəhriz ilə sinir tikləri adətən əhəmiyyətli dərəcədə artır.
Əsas müalicə sahələri
Əsəb sistemini sakitləşdirmək üçün ilk növbədə həyat prioritetlərinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Xırda şeylərdən narahat olmayın. Xəstədə əsəb işi varsa, onu dəyişdirməyə dəyər, çünki sol əlindəki barmağın seğirməsinin səbəbləri çox ciddi iş öhdəlikləri səbəbindən daimi həddindən artıq sinir gərginliyində ola bilər.
Travmatik vəziyyətdən çıxmaq üçün heç bir yol yoxdursa, o zaman farmakoloji vasitələrin köməyinə müraciət etməli olacaqsınız.
Tövsiyə olunan dərmanlar
Əsəb tiklərinin müalicəsində nevroloqlar ciddi reçeteli dərmanlar yazmaqdan çəkinməyə çalışırlar. Çox vaxt, homeopatik və ya vitamin kompleksləri ilə öhdəsindən gələ bilərsiniz.
Budur, sol əlin barmağı seğirdiyi zaman kömək edəcək əsas vasitələr (indeks, baş barmaq və ya başqaları - fərqi yoxdur)dəyərlər):
- "Magne B6" - vitamin preparatı, tərkibində əzələ divarlarına əzələ boşaldıcı təsir göstərən, sinir sistemini gücləndirən və neyronların bərpasına kömək edən maqnezium elementi var. Tərkibindəki piridoksin (В6) yüngül sakitləşdirici təsir göstərir, əsəbilik və psixoloji gərginliyi azaldır.
- "Doppelgerz Active to A to Sink" sinir sisteminin tam işləməsi üçün bütün lazımi maddələri ehtiva edən vitamin və mineral kompleksidir.
- "Berroca" püskürən tabletlər şəklində istehsal edilən yerli dərmandır. O, xüsusi olaraq psixika üçün stresli və travmatik vəziyyətlərdə həddindən artıq gərginliyi aradan qaldırmaq üçün yaradılmışdır.
- "Fitosedan" - sakitləşdirici bitki kolleksiyası. Tərkibində yalnız otlar var. Gündə üç dəfə qəbul etmək lazımdır, sadəcə çay və qəhvə əvəzinə içə bilərsiniz. Sakitləşdirici təsirə malikdir, yuxunu yaxşılaşdırır, bədəndə və üzdə sinir tiklərini neytrallaşdırır.
Sol əlin barmağı tez-tez qıvrılırsa həkim məsləhəti
Bu vəziyyətin səbəbləri fərqli ola bilər, lakin çox vaxt sinir tükənməsidir. Təcrübəli həkimlərdən əsəb tiklərindən xilas olmaq üçün məsləhətlər:
- güclü qara çay və qəhvədən uzaq durun - onların tərkibində sinir sistemini stimullaşdıran, yuxusuzluğa və üzdə və bədəndə sinir tiklərinə səbəb olan kofein var;
- düzgün yuxu tələb edir, o olmadıqda sinir tikləri kiçik bir problemdir, zamanla daha bir çoxları inkişaf edəcəkxroniki xəstəliklər;
- tək başınıza sağlam və uzun yuxuya nail ola bilmirsinizsə, o zaman farmakoloji vasitələrin köməyinə müraciət etməlisiniz;
- spirtli içkilərin istifadəsindən tamamilə imtina etməlisiniz - onlar sinir sistemini depressiyaya salır və ən güclü depressantlardır (əgər siz vaxtaşırı özünüzə spirtlə "dincəlməyə" icazə verirsinizsə, onda təəccüblənməməlisiniz. sol əlinizdə barmağınız seğirir);
- həddindən artıq fiziki fəaliyyətlə özünüzü gərginləşdirməyin, bu təkcə əzələlərin deyil, həm də sinir sisteminin həddən artıq işləməsinə səbəb olur;
- Əsəb tikləri çox siqaret çəkənlər üçün vərdiş halına gəlir: nikotin qan damarlarını daraldır və bu səbəbdən neyronlar, həmçinin beyinə qan tədarükü əziyyət çəkir (sinir tiklərindən əlavə, siqaret çəkənlərdə daimi miqren, asteniya, başgicəllənmə olur.).
Əgər xoşagəlməz vəziyyətdən təkbaşına xilas ola bilmirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz.
