Bud oynağının iltihabı (artrit) kifayət qədər mürəkkəb və xoşagəlməz xəstəlikdir. Görünüşünün səbəbi infeksiya, metabolik proseslərdə uğursuzluq, birgə həddindən artıq stress, travma ola bilər. Bu lezyonun ən bariz əlaməti omba nahiyəsində şiddətli ağrıdır. Bu zaman xəstədə hərarət, hərəkət məhdudluğu, axsaqlıq, şişkinlik ola bilər.
Omba oynağının müalicəsi hərtərəfli olmalıdır. İlk növbədə ağrı sindromu aradan qaldırılmalıdır. Bunun üçün steroid olmayan ağrıkəsicilər istifadə olunur. Çox vaxt bunlar dərmanların birbaşa periartikulyar zonaya enjeksiyonları ola bilər. Həkimlər həmçinin sümükləri yağlayan və öz "yağlanmasının" sərbəst buraxılmasına kömək edən xüsusi gellərin tətbiqini təyin edirlər.
Həmçinin omba oynağının müalicəsi fizioterapiya prosedurlarının köməyi ilə həyata keçirilir: maqnitoterapiya, elektroforez. Bəzən həkim təsirlənmiş bölgə üçün lazer müalicəsini tövsiyə edir. Manual terapiya yaxşı təsir göstərir. Əzələlərdə spazmları, ağrıları aradan qaldırmağa, birgə hərəkətliliyi bərpa etməyə kömək edir. Təbii ki, olmalıdıroynaq qığırdaqına təsirin intensivliyini məhdudlaşdırın.
Bud oynağının müalicəsi iltihabəleyhinə dərmanların istifadəsini nəzərdə tutur. Bundan əlavə, xalq üsullarını tətbiq edə bilərsiniz: sürtünmə həlimləri, kompreslər.
Çox ağır hallarda cərrahi əməliyyatla bağlı qərar verilir, lakin bu prosedur uzun sağalma müddəti tələb edir, ona görə də xəstəliyə başlamamaq daha yaxşıdır.
Effektiv xüsusi hazırlanmış məşqlər toplusunun köməyi ilə omba oynağının müalicəsidir. Bunlara əzanın öz çəkisi ilə uzanması daxil ola bilər. Ancaq əvvəlcə bu cür gimnastika nəzarət altında aparılmalıdır. Yalnız məşqləri özünüz etməyi öyrəndiyinizə əminsinizsə, müalicəni evdə davam etdirə bilərsiniz.
Bud oynağı üçün məşq yumşaq olmalıdır. Beləliklə, gimnastika kompleksinə idman velosipedi sürmək daxildir, lakin aparat elə tənzimlənməlidir ki, ayaqlarınızı çox və tez əymək lazım deyil. Əks təqdirdə, çox zərər verəcəkdir. Tədricən intervalı artıraraq gündə 5 dəqiqə ilə məşqə başlamalısınız. Maksimum dərs müddəti 30 dəqiqədir (əgər bu müddət ərzində ağrı hiss etməmisinizsə). Əgər məşq çətindirsə, özünüzə qalib gəlməyə çalışmayın, fasilə verin.
Bu məşq də təsirlidir: arxa üstə uzanın, ayaqlarınızı dizlərdə bükün və yavaş-yavaş ombalarınızı yuxarı qaldırın. Beləmövqe təxminən 5 saniyə saxlanmalı və sonra yavaş-yavaş başlanğıc mövqeyinə endirilməlidir. Yan üstə uzanarkən ayaqları qaldırmalısınız. Bütün hərəkətlər hamar və yavaş olmalıdır. Onları ağrı hiss etməyəcək şəkildə etməyə çalışın.
Düz ayağı yuxarı qaldıraraq, arxa üstə uzanan oynaqda yaxşı işləyir. Bu vəziyyətdə uzun bir kəmərdən istifadə edə bilərsiniz. Gimnastika etməzdən əvvəl bunu necə düzgün edəcəyinizi göstərən mütəxəssislə məsləhətləşin.
