Müəyyən qıcıqlandırıcılara qarşı allergik reaksiyanın baş verməsi zamanı orqanizm haptenlərə və antigenlərə reaksiya verir. Antigenlərə daxildir:
- Toz.
- Polen.
- Kimyəvi mənşəli komponentlər.
- Yun.
Gaptens aiddir:
Müxtəlif qidaların allergenləri
İnsanda allergiyaya meyl yarandıqda, o zaman polisaxaridlər və zülallar orqanizmə daxil olduqda, onlar yad kimi qəbul edilir və onları qorumaq üçün antitellər, daha sonra isə neyrotransmitterlər istehsal olunmağa başlayır. Bu maddələr dəri döküntüsü, həzm traktının və tənəffüs orqanlarının nasazlığı şəklində allergiyanın inkişafına səbəb olur. Allergik insan nə yeyə bilər və nə yeyə bilməz? Söhbət bundan gedir.
Əsas qida allergenləri
Ümumiyyətlə, allergiya aşağıdakı qidalara aid ola bilər:
- Dəniz məhsulları.
- Südməhsullar.
- Balıq.
- Yumurta.
- Paxla.
- Med.
- Fındıq.
- Şokolad.
- Bəzi meyvə və tərəvəzlər.
- Kərəviz.
- Qarabaşaq.
- Seçilmiş ətlər.
- Fıstıq.
Allergiyalar arasında böyük yer yarımfabrikatlar, konservlər, fast food, müxtəlif hisə verilmiş ətlər, şirin qazlı içkilər, souslara düşür. Məhz onlar insanın özünü pis hiss etməsinə, dəri səpgilərinə və allergiyaya xas olan digər simptomlara səbəb olur. Bəs allergiya ilə nə yeyə bilərsiniz? Bu barədə daha sonra öyrənəcəksiniz.
Bəzi allergiya ilə nə yeyə bilərsiniz
Bronxial astma ilə siz demək olar ki, bütün qidaları yeyə bilərsiniz:
- Buğda çörəyi.
- Fındıq.
- Meda.
- Tərkibində salisilik turşu olan bəzi meyvələr.
- Moruq.
- Ərik.
- portağal.
- Albalı.
Yuna alerjiniz varsa nə yeyə bilərsiniz? Donuz və mal əti istisna olmaqla, demək olar ki, bütün yeməkləri yeyə bilərsiniz.
Gənə, toz, dafniya, tarakanlara qarşı allergiyanız varsa, aşağıdakı qidaları yeməkdən çəkinməlisiniz:
- Krevet.
- Crabs.
- Omar.
- Langustov.
- İlbizlər.
Ragweed və pollinoz növünə qarşı allergik reaksiya aşağıdakı qidaları istisna etməlidir:
- Günəbaxan yağı.
- Toxumlar.
- Qarpız.
- Qovun.
- Çiyələk.
- Sitrus.
- Kərəviz.
- Şüyüdvə cəfəri.
- Ədviyyatlar.
Süd zülallarına qarşı allergiyanız varsa nə yeyə bilərsiniz? Qaçın:
- Süd.
- Süd məhsulları.
- Krem.
- Pendir.
- Dondurma.
- Buğda çörəyi.
- Kərə yağı.
Allergiya ilə nə yeyə bilərsiniz: siyahı
Allergiya üçün istifadə edilməsinə icazə verilən qidaların siyahısı bunlardır:
- Dana, toyuq, hinduşkadan qaynadılmış ət.
- Vegetarian şorbaları.
- Zeytun, bitki və günəbaxan yağları.
- Düyü, qarabaşaq yarması, yulaf ezmesi.
- Qara süd, kəsmik, kefir və ətirsiz qatıq.
- Pendir.
- Xiyar, kələm, göyərti, kartof, yaşıl noxud.
- Yaşıl alma və armud (istifadə etməzdən əvvəl bişirin).
- Əşqsiz zəif çay.
- Quru meyvə kompotu.
- Təzə çörək, mayasız tortlar, pide çörəyi deyil.
Allergiya üçün hansı həbləri qəbul etmək lazımdır
Allergiya əlamətlərini müalicə etmək üçün istifadə edilən dərmanlar aşağıdakı kimi təsnif edilir:
- Antihistaminiklər. Bu vəsaitlər allergiya və histamin vasitəçilərinin fərqlənməsinə imkan vermir.
- Sistemli məruz qalma üçün qlükokortikoid hormonları.
- Membran stabilizatorları. Onlar allergiyanın inkişafına cavabdeh olan hüceyrələrin həyəcanlılığını azaldır.
Antihistaminiklər qısa müddət ərzində allergiya əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Yeni nəsil dərmanlara qarşı həssaslığı azaldırhistamin, buna görə də eyni vaxt intervalında gündə bir neçə dəfə qəbul edilməlidir.
Allergiya üçün hansı həbləri ala bilərəm? İcazə verilən dərmanlara aşağıdakılar daxildir: "Suprastin", "Tavegil", "Dibazol". Həkiminizlə məsləhətləşməyinizə əmin olun. Hamiləlik dövründə allergiya dərmanları yalnız müstəsna hallarda istifadə edilməlidir.
Allergiya üçün başqa nə istifadə edilə bilər? Allergik reaksiyalar üçün son nəsil dərmanlar eyni vaxtda histamin reseptorlarına təsir edir və allergiya vasitəçisinə həssaslığını itirir. Qanda yüksək səviyyədə histamin olsa belə, gələcəkdə allergik reaksiya inkişaf etməyəcək. Yeni nəsil tabletlərin üstünlüyü ondan ibarətdir ki, onlar sakitləşdirici təsir göstərmir və gündə bir dəfə qəbul edilir. Bunlar dərmanlardır: Ketotifen, Cetirizine, Claritin, Loratadine.
Membran stabilizatorları bazofil membranı gücləndirmək üçün istifadə olunur və orqanizmə daxil olan allergenləri məhv etmir. Əsasən, bu qrup dərmanlar xroniki allergiyanın müalicəsi üçün təyin edilir.
Qlükokortikoid hormonları digər üsullar və dərmanlar istənilən effekti vermədikdə, ağır allergiya zamanı təyin edilir. Onlar adrenal hormonların analoqları hesab olunur və antiinflamatuar və antiallergik təsir göstərir. Müalicədən sonra bu hormonlar ləğv edilməli, onların dozası tədricən azaldılmalıdır.
Allergiya testi
Allergiya əlamətləriniz varsa, deməli sizmüayinədən keçmək və səbəbi müəyyən etmək lazımdır. Allergiya üçün harada test edə bilərəm? Bunu etmək üçün laboratoriya ilə əlaqə saxlamalısınız. Təhlillər aşağıdakı üsullarla götürülə bilər:
- Qızılma üsulu. Diaqnostika zamanı ponksiyon yerində bir allergen yerləşdirilir. Bir müddət sonra qızartı və ya şişkinlik yarana bilər. Papula 2 mm-dən böyükdürsə, test müsbətdir. Bir ponksiyon yerində təxminən 20 nümunə hazırlana bilər.
- Enjeksiyon üsulu.
- Fərqli allergen komponenti ilə dəridaxili testlər.
Yeməkdən, dərmanlardan və məişət kimyəvi maddələrdən sonra allergiya yaranarsa, testlərdən keçmək lazımdır. Dəri testi bədənin həddindən artıq həssas olduğu bütün allergik reaksiyaların diaqnostikası üçün etibarlı və sübut edilmiş üsul hesab olunur. Diaqnozdan üç gün əvvəl antihistaminiklər dayandırılmalıdır.
Allergiya Pəhrizi: Xüsusiyyətlər
- Allergiya günlərində gündə ən azı 4 dəfə yemək yeyin.
- Haşlanmış mal əti, toyuq və donuz ətindən istifadə edin.
- Bu müddət ərzində makaron, yumurta, süd, xama, kefir yeyin (əgər əks göstəriş yoxdursa).
- Xiyar, balqabaq, göyərti.
- Meyvə, giləmeyvə və göbələklərdən imtina etmək tövsiyə olunur.
- Şəkər və balı, həmçinin bu komponentləri ehtiva edən məhsulları yeyə bilməzsiniz.
- Xəmir məhsulları, spirtli içkilər, qəhvə, kakao, hisə verilmiş ətlər, turşular xaric.
Bütün məhsullar və dərmanlar yalnız həkim tərəfindən təyin edilə və tənzimlənə bilər. Başqası da varhipoallergik pəhriz növü. Onlar müalicə məqsədi ilə deyil, profilaktika məqsədi ilə, allergik qıcıqlandırıcını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Allergiya sizi tez-tez narahat edirsə, belə bir pəhrizə daim riayət edilməlidir. Həkimlər bir neçə uyğun üsul təyin edirlər. Onlar müxtəlif qıcıqlandırıcılara qarşı allergik reaksiyalar üçün istifadə olunur.
Allergiyadan sonra qidalanma
Allergiyadan sonra nə edə bilərəm? Xəstəliyin simptomları keçməyə başlayanda, tədricən müəyyən qidaları diyetə əlavə edə bilərsiniz. Bu, aşağı allergendən yüksək allergenə qədər xüsusi bir sxemə uyğun olaraq həyata keçirilir. Hər bir yeni məhsul üç gündə bir dəfə təqdim olunur. Allergiyanın kəskinləşməsi başlayıbsa, bu, son məhsulun allergen olduğunu göstərir. Allergiyadan sonra istifadə edilə bilən məhsulların siyahısı:
- Yağsız və qaynadılmış mal əti, toyuq və ya donuz əti.
- Taxıl əlavə edilmiş ikinci dərəcəli bulyonda şorbalar.
- Vegetarian şorbaları.
- Tərəvəz və kərə yağı.
- Qaşmış kartof.
- Müxtəlif taxıllar.
- Süd turşusu məhsulları.
- Xiyar, göyərti.
- Qarpız və bişmiş alma.
- Bitki çayı.
- Giləmeyvələr və quru meyvələrdən kompotlar.
- Mayasız ağ çörək.
Allergiyanın şiddətlənməsi üçün pəhriz
Kəskinləşmə dövründə bir allerqoloqla əlaqə saxlamalısınız. Burada həkim allergen aşkar edəcək testlər edə biləcək. Həm də ciddi bir pəhrizə riayət etməlisiniz. O, bir neçə addıma əsaslanır:
- Aclıq. İki gün ərzində xəstə yalnız su içməlidir. Ümumiyyətlə çay, qəhvə və qazlı içkilərdən uzaq durun. Gün ərzində 1,5 litrə qədər təmiz su qəbul etməlisiniz.
- Pəhrizinizə bəzi qidalar daxil edə bilərsiniz. Onlar ən az allergen olmalıdırlar. Bunlar taxıl, mayasız çörək və tərəvəz suyudur.
Bir həftə belə pəhriz saxlaya və gündə 7 dəfəyə qədər kiçik hissələrdə yeyə bilərsiniz. Sonra allergik reaksiyanın simptomları tamamilə yox olana qədər başqa iki həftə ərzində əsas pəhrizə riayət etməlisiniz. Allergiya ilə təmizlənmiş və ya qazsız mineral su içə bilərsiniz. Ətirsiz və əlavəsiz çay, quru meyvə kompotu, qızılgül həlimi də göstərilir. Siz qəhvə, kakao, pivə, kvas, qazlı içkilər, həmçinin üzüm şərabları, vermut, tinctures, likörlər içə bilməzsiniz.
Nəticə
Allergiya fəsadlara səbəb ola biləcək kifayət qədər ciddi patologiyadır. Belə bir xəstəlikdən əziyyət çəkən xəstələrə müəyyən bir pəhrizə riayət etmək, müəyyən bir qıcıqlandırıcı üçün icazə verilən və qadağan olunmuş qidaları bilmək tövsiyə olunur. Müalicə və antihistaminiklərin istifadəsi ilə birlikdə həkim xəstəyə hipoallergik bir pəhriz təyin edir. Allergiya tamamilə yox olana qədər təxminən üç həftə müşahidə edilməlidir. Ən son nəsil dərmanlar gündə bir dəfə təyin edilir və asılılıq sindromu inkişaf etdirmədən uzun müddət istifadə edilə bilər. Allergik reaksiyalara meylli insanlar alkoqol və siqaretdən sui-istifadə etməməlidirlər. Bu amillərxəstəliyin başlanğıcını təhrik edir. Sağlam qalın!
