İnsan düzgün məxluqdur. Sert bir bel əlamətləri bəzi insanların daimi yoldaşlarıdır. Bir insanın düz yeriməsi üçün onun onurğası çox böyük səy göstərir, daim gərginlik içində olur və bəzən hətta yükə tab gətirə bilmir, bu da dərhal siqnal verəcək - bel ağrısı.
Xəstəliyin səbəbləri
Belin belindəki soyuq əzələlər çox asandır. Bu, hətta qaralamada qısa müddət qalmaq və ya soyuq havada gəzinti səbəbindən baş verə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, sadə soyuqdəymə bu məqalədə təsvir ediləcək ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bir insanın bu bölgəsində ağrı olduqda, müəyyən xəstəliklərin inkişafı haqqında düşünür. Əslində, o, sadəcə bel nahiyəsində soyuq ola bilərdi. Arxanın bu hissəsində iltihabı necə təyin etmək olar?
Soyuqdəymə: xəstəliyin simptomları
Bu xəstəliyin ən mühüm təzahürüdürağrı hissləri. Onlar fərqli xarakter və intensivliyə malik ola bilərlər. Bəzi hallarda insanlar bel nahiyəsində hətta sərbəst hərəkət etmələrinə mane olan çəkmə ağrısı hiss edirlər. Bəzən xəstələr digər əzələlərə, ayaqlara qədər keçən ağrı hiss edirlər. Bəzən o qədər güclü olur ki, soyuq əzələlərdə uyuşmaya səbəb olur.
Həmçinin əsas simptomlardan biri tez-tez sidiyə getmə və bel nahiyəsində dərinin rənginin dəyişməsidir. Bəzən qadınlarda sərt bel ağrısının simptomları menstruasiya pozuntularıdır. Əzələlərin ümumi soyuqluğunun müalicəsini laqeyd etsəniz, bu, bəziləri bu məqalədə təsvir olunan ciddi xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.
Evdə müalicə
Hər kəsin bel nahiyəsində iltihabi proseslərin əlamətlərini müəyyən etdikdən sonra dərhal mütəxəssisə müraciət etmək imkanı yoxdur. Buna görə də, ilk növbədə, ağrıları aradan qaldırmaq lazımdır ki, bu da sərbəst hərəkət etməyə imkan verəcəkdir. Ən azı bir dəfə bel əzələlərində soyuqdəymə keçirmiş hər bir insan bu sahədə iltihablı proseslər zamanı hərəkət etməyin nə qədər ağrılı və çətin olduğunu bilir.
İlkin olaraq ağrıları aradan qaldırmağa yönəlmiş dərman qəbul etmək tövsiyə olunur. Unutmamalıyıq ki, bu cür dərmanlar əzələlərdə baş verən iltihablı prosesləri müalicə etmir, ancaq müəyyən bir müddət ərzində ağrıları aradan qaldırır. Buna görə də soyuqdəymənin gedişatını yavaşlatmaq üçün ilk növbədə yataq istirahətinə keçmək lazımdır.
Xalq üsulları
Ağrıları aradan qaldırmaq və iltihabı dayandırmaq üçün əla üsul isinmə məqsədi ilə sürtməkdir. Bunun üçün peşəkar bacarıq və vasitələrin olması vacib deyil, çünki sürtməni müxtəlif spirt tərkibli mayelərdən - odekolon, ətir və s. istifadə etməklə etmək olar. Bu manipulyasiyalardan sonra bel nahiyəsini isti şərflə sarmaq lazımdır və rahat çarpayıda uzan. Aktiv hərəkətlər etmək və küçədə olmaq qətiyyən tövsiyə edilmir. Bilmək vacibdir ki, sürtünmə yalnız sağlam dəriyə, heç bir zərər vermədən (sıyrıqlar, yaralar) edilir.
İstilik müalicəsi
Xalq təbabətində bel əzələlərində soyuqdəymələri müalicə etmək üçün kifayət qədər geniş yayılmış üsul isidici kompreslərdir. Bu üsulu həyata keçirmək üçün dərini təmizləmək və tibbi spirtlə isladılmış və üzərinə bir neçə dəfə qatlanmış doka çəkmək lazımdır. Sonra demək olar ki, hazır kompres istilik saxlamağa kömək edən plastik sarğı ilə örtülür. Sonda, bütün "tikinti" isti bir eşarpla, tercihen yunla bağlanır. Bu kompresi 30 dəqiqədən sonra çıxarmaq tövsiyə olunur, bu müddət ərzində iltihablı sahə isinir və orada qan dövranı yaxşılaşır.
Adi əzələ soyuqlamasına belə başlamamalısınız, çünki bu, pis nəticələrə səbəb ola bilər. İltihab nəticəsində yarana biləcək daha ciddi xəstəliklər bu məqalədə təsvir edilmişdir.
Aşağı ağrı ümumi problemdir
35 yaşdan yuxarı bir çox insanlar tez-tez birbaşa bel nahiyəsində ağrıdan şikayətlənirlər. Əgər inanırsansaStatistikaya görə, bütün kişilərin təxminən 70% -i otuz yaşına qədər daimi bel ağrısından əziyyət çəkir. Lomber bölgədə xoşagəlməz hisslər zaman zaman baş verə bilər və ya xroniki ola bilər. Bel nahiyəsində ağrı ən çox 12-ci qabırğadan başlayaraq koksiks ilə bitən sinir uclarının qıcıqlanması nəticəsində baş verən patoloji prosesin inkişafına orqanizmin reaksiyasıdır.
Problemə vaxtında diqqət yetirsəniz, onun yaranma səbəbini müəyyənləşdirib müalicəyə başlasanız, o zaman bel nahiyəsində ağrılar əbədi olaraq aradan qaldırıla bilər. Bir adamın belində soyuqluq varsa, simptomlar çox fərqli ola bilər, çünki onlar inkişaf edən xəstəlikdən asılıdır. Çox vaxt patoloji birbaşa onurğanın degenerativ lezyonları səbəbindən baş verir və müxtəlif növ osteoxondroz və ya spondilarroz ilə özünü göstərir.
Sciatica
Bu patoloji təkcə bel nahiyəsində deyil, həm də omba, alt ayaq və bud nahiyələrində ağrılı hisslərlə özünü göstərəcək. Ağrı təbiətdə atışma və ya karıncalanma ola bilər, insan daimi yanma hissi hiss edir, bəzən bədənin hissələri uyuşmağa başlaya bilər.
Bəzən ağrı o qədər güclü olur ki, xəstə hətta otura, dönə və ya əyilə bilmir. Xəstəliyin inkişafının səbəbi siyatik sinirdə iltihablı bir prosesin olmasıdır. Bu sinir bədəndəki ən böyüyüdür, böyük bir uzunluğa malikdir və ətrafındakı bütün birləşmələrlə tamamilə bağlıdır: kiçik çanaqda, onurğada, qabıqda yerləşən orqanlarla.onurğa beyni və s. Əgər bel nahiyəsində sinir sıxılıbsa, simptomlar yuxarıda təsvir olunduğu kimi ola bilər.
İltihab sinirin infeksiyası və ya hipotermiyası səbəbindən baş verə bilər. Ətrafdakı orqanlarda inkişaf edən iltihablı proseslər də patologiyaya səbəb ola bilər. Çox tez-tez, siyatik kimi bir xəstəlik, onurğanın güclü yükü, vertebra arasında disklərin degenerasiyası, müxtəlif yaralanmalar səbəbindən baş verir. Əgər insanın bel nahiyəsində soyuqluq varsa və simptomlar yuxarıda təsvir edilənlərlə eynidirsə, o zaman bir mütəxəssisdən kömək istəməlisiniz.
Müalicə hər bir xəstə üçün fərdi olaraq seçilir. Bu, bir sıra prosedurlardır və onurğa və arxa əzələləri gücləndirmək üçün əlavə olaraq xüsusi fiziki məşqlər seçilir. Bel ağrısının simptomları kişilər və qadınlar üçün fərqlidir, ona görə də yalnız həkim düzgün diaqnoz qoya bilər.
Spondiloz
Yunan dilindən "spondiloz" "vertebra" deməkdir. Bu xəstəlik onurğada degenerativ-distrofik dəyişikliklərin xroniki formasıdır. Onurğa cisimlərinin kənarlarında çox miqdarda sümük böyüməsi - osteofitlər var. Bu səbəbdən onurğa kanalının güclü daralması baş verir və sinir köklərinə təzyiq bir neçə dəfə artır.
Patologiyanın inkişafının səbəbi duzların çökməsinə səbəb olan metabolik pozğunluq hesab olunur və zaman keçdikcə onurğa demək olar ki, tamamilə hərəkət etməyi dayandırır. Bel ağrısı və spondilozun simptomları oxşardır və yaşa görə dəyişə bilərxəstə. Gənclikdə xəstəlik onurğanın güclü əyriliyi səbəbindən baş verir. Xəstə bir insan normal şəkildə uzana bilməz, belində daimi ağrı var, bu, yalnız yanlış mövqe tutduqda güclənir. Bundan əlavə, bel nahiyəsinə yük bir neçə dəfə artır.
Miozit
Patoloji əzələ liflərini təsir edir. Xroniki formada özünü göstərir və əzələlərin içərisində çox sərt düyünlərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Miyozitin xarakterik bir xüsusiyyəti daim böyüyən güclü ağrıdır. Bel nahiyəsində xəstə əzələlərin daralması səbəbindən hərəkət zamanı ağrı artır. Son nəticədə bu, hərəkətlərin maksimum məhdudlaşdırılmasına gətirib çıxarır.
Çox vaxt miyozit şiddətli əzələ zəifliyinə və ya hətta atrofiyaya səbəb olur. Patologiyanın inkişafının əsas səbəbi yoluxucu xəstəliklərdir, lakin bəzən miyozit metabolik pozğunluqlar səbəbindən baş verir. Həmçinin, xəstəlik yaralanma, hipotermiyadan sonra inkişaf edə bilər. Ağrının soyuqdəymə və ya spondiloz əlaməti olub olmadığını öyrənin, bunu yalnız bir mütəxəssis edə bilər.
Mioziti necə müalicə etmək olar
Müalicə fərdi olaraq təyin edilir və hərtərəfli olmalıdır. Dərmanlar miyozit növü nəzərə alınmaqla seçilir. Təsirə məruz qalan əzələləri quru istiliklə qızdırmaq üçün aşağı arxa ətrafına yun eşarp bağlamaq məsləhətdir. Fizioterapiya haqqında unutmayın.
Xəstənin bel nahiyəsində soyuqdəymə olması səbəbindən miyozit inkişaf edibsə, bu xəstəliyə qarşı məlhəmkömək. "Finalqon", "Zostrix" və "Apizartron" kimi vasitələr özünü yaxşı tərəfdən göstərdi. Xəstəliyin ən təsirli müalicə variantı təsirlənmiş ərazinin masajıdır. Əzələyə mümkün qədər dərindən nüfuz etmək üçün masaj yalnız peşəkar tərəfindən edilməlidir.
Ev şəraitində soyuqdəyməni necə müalicə edəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, o zaman xəstə ancaq az miqdarda lavanda, evkalipt, marjoram yağı əlavə etməklə əzələləri ilıq su ilə ovuşdura bilər. Miyozitə qarşı mübarizə zamanı müsbət dəyişikliklərə nail olmaq üçün arxa əzələlərdə düyünləri aradan qaldırmaq üçün soyuq bir aşağı arxanın müalicəsi ilə bağlı bir sual ilə həkimə müraciət etmək lazımdır. Mütləq, o, xüsusi bir pəhriz təyin edəcək:
- alkoqolun tamamilə xaric edilməsi lazımdır;
- ədviyyatlı, duzlu və yağlı qidalar yeməyin;
- pəhrizin əsasını suda sıyıq, kərəviz, şalgam yarpağı təşkil etməlidir;
- gündə mütləq bir neçə alma yeməlisən;
- xəstə pəhrizdə B, E vitaminləri olan qidaların maksimum miqdarının olmasını təmin etməlidir.
Sciatica
Osteoxondrozun müalicəsinə başlasanız, siyatik inkişaf etməyə başlaya bilər. Patologiyanın səbəbləri müxtəlif ola bilər:
- daxili orqanlarınxəstəlikləri;
- onurğanın düzgün inkişafı;
- hipotermiya;
- onurğada güclü yük;
- infeksiyalar;
- oturaq həyat tərzi.
Belin aşağı hissəsində siyatik varlığında, güclü kəskinayaqlarda iflic və ya tam hissiyyat itkisinə səbəb ola biləcək ağrı. Müalicə fərdi olaraq seçilməlidir və prosedurlar kompleksindən ibarət olmalıdır. Kişilərdə bel ağrısının simptomları qadınlarda müşahidə olunanlardan fərqli ola bilər, ona görə də özünüzü pis hiss edirsinizsə, həkimə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur.
Stenoz
Stenoz onurğa kanalının əhəmiyyətli dərəcədə azalması səbəbindən baş verir ki, bu da sinir uclarına təzyiqin artmasına səbəb olur. Xəstəliyin mövcudluğunda, şiddətli ağrı yalnız bel bölgəsində deyil, həm də ayaqları verir.
Arxa soyuqdəymə zamanı müalicə ilk növbədə simptomları aradan qaldırmağa yönəlib. Müasir dərmanlar, kortikosteroidlərin onurğaya enjeksiyonları da istifadə olunur. Əgər bu istənilən nəticəni vermirsə və ağrı sizi daim narahat edirsə, o zaman cərrahi müdaxilə lazımdır.
Sizin və ya yaxınlarınızın bel nahiyəsində soyuqdəymə olduğundan şübhələnirsinizsə, müəyyən bir xəstəliyin əlamətləri mütərəqqi xəstəliyin səbəbini müəyyən etməyə imkan verəcək, lakin son diaqnozu yalnız həkim təyin edə bilər.
Ümumi miflər
- Demək olar ki, hər kəsdə ağrıları azaldır və heç bir müalicə olmadan keçir. Bütün insanların yalnız 30% -i bu problemlə üzləşir. Əgər müalicəyə laqeyd yanaşsanız, o zaman öz başınıza sağala bilməyəcəksiniz. Zaman keçdikcə patoloji xroniki formaya keçir və onu artıq aradan qaldırmaq mümkün deyil.
- Belin altındakı ağrılar yox olarsaortopedik yastıq, korset və ya döşəkdən istifadə edin. Fərqli mövqelərdə duruşunuzu izləmək, əlbəttə ki, fayda verəcəkdir, lakin bu, müalicədən daha çox qarşısının alınmasıdır. Məsələn, iltihabi prosesləri aradan qaldırmaq və ya yerdəyişmiş fəqərələri bu şəkildə hizalamaq işləməyəcək.
- Bel ağrılarından xilas olmaq üçün bir az uzanmaq lazımdır. Bu, yalnız bir mütəxəssis tərəfindən tövsiyə edildikdə kömək edəcəkdir. Bel sütununun əksər xəstəliklərini istirahətlə deyil, birbaşa normallaşdırılmış fiziki fəaliyyətlə müalicə etmək olar.
- Onurğanın müalicəsi zamanı diaqnoz qoymaq lazım deyil. Belə bir fikir çox təhlükəlidir və çox zərər verə bilər. Düzgün diaqnoz qoymaq və lazımi müalicəni seçmək üçün diaqnoz lazımdır.
- Belin aşağı hissəsi yalnız əməliyyatla müalicə olunur. Həqiqətən, bəzən əməliyyat olmadan edə bilməzsiniz, lakin əksər hallarda dərman qəbul etmək, masaj etmək və xüsusi məşqlər etmək kifayətdir.
Bu miflərə inanmayın. Əgər vaxtında həkimə müraciət etsəniz və onun bütün tövsiyələrinə əməl etsəniz, o zaman bel ağrılarından tez və asanlıqla qurtula bilərsiniz. Əgər kiminsə belində soyuqluq varsa, bu məqalədəki simptomlar və müalicə işləri asanlaşdırmağa kömək edəcək.
