İnsanlar bir çox cəhətdən müsbət emosiyalar alırlar. Dadlı yeməklər, şirniyyatlar, füsunkar dialoqlar, filmlərə baxmaq, hobbilər, kitab oxumaq, incəsənət bizə sevinc bəxş edir. Bir çox insan masajı (əl terapiyası) xoşlayır və yəqin ki, hər kəs pulsuz seansla razılaşar.
Keçmiş haqqında bir az
Masaj insan orqanizminə əl effekti kimi artıq ibtidai insanlar yer üzündə yaşadıqları zaman yaranıb. Adi sığallamaq, sıxmaq, sıxmaq, sürtmək xoşagəlməz hisslərin neytrallaşdırılmasına kömək etdi və rahatlaşdırıcı təsir göstərdi.
Şərqi ştatlarda fiziki gücdən, turnirlərdən və döyüş sənətlərindən sonra ən sadə masaj üsullarına müraciət edilirdi. O, tibbdə layiqli yer tuturdu. Qədim Çində 6-cı əsrdən bəri əl masajı ayrıca bir intizam kimi tanınır. Gimnastika və tibb məktəblərində din xadimləri insanlara bu bacarığı öyrədirdilər.
Avropaya gəlincə, yalnız 18-ci əsrin sonlarında masaj tam hüquqlu hesab edilməyə başladı.qılıncoynadanlara və gimnastlara göstərilən tibbi yardım. Təəssüf ki, bu, çox gec baş verdi. Anatomiya və fiziologiya sahəsində elmi biliklərə malik həkimlər əl masajını öz təcrübələrinə daxil ediblər.
Masaj necə edilir
Hər kəs masajın əllərlə edildiyini bilir. Bunu hətta uşaqlar da bilir. Amma həmçinin aparat, aromatik (tibbi məlhəmlər, gellər və yağlardan istifadə etməklə), su və kriomasaj (hər cür temperatur şəraitindən istifadə etməklə) var. Bilənlər bu siyahının tam olmadığını başa düşürlər. Öpüşlər, buz, incə toxunuşlar və isti daşlardan istifadə edilən erotik əl masajını da qeyd etmək lazımdır. Güzgülər, şamlar və bahalı spirtli içkilər romantik əhval-ruhiyyəni tənzimləməyə kömək edir.
Masaj növləri
Ən çox yayılmış masaj növləri: tibbi, kosmetik, idman və gigiyena. Onların hamısı mütəxəssisdən müəyyən bacarıq tələb edir. Masaj müəyyən xəstəliklərin qarşısını almaq və "portağal qabığı" ilə mübarizə aparmaq üçün edilir. Bu, son vaxtlar çox önəmlidir. Uşaqlara böyüklərdən əhəmiyyətli dərəcədə fərqli olan xüsusi bir masaj verilir. Manual terapiya növünü seçmək üçün nail olmaq istədiyiniz məqsədə qərar verməlisiniz.
Masaj üçün bəzi göstərişlər
- Ürək-damar xəstəlikləri: işemiya, infarktdan sonra kardioskleroz, aşağı və yüksək qan təzyiqi, miokard distrofiyası, funksional nevrogen pozğunluqlar, ÜKS, venoz vəarteriyalar.
- Tənəffüs xəstəlikləri: xroniki bronxit və pnevmoniya, astma (lakin kəskinləşmə zamanı deyil), amfizem.
- Əzələ-hərəkət sisteminin patologiyaları və zədələri: oynaqlarda distrofik dəyişikliklər, osteoxondroz və onurğanın digər xəstəlikləri, müxtəlif növ artritlər, qançırlar, sınıqlar, əzələlərin və bağların əyilmələri, kontrakturalar, düz ayaqlar, skolioz.
- PNS-nin zədələri və xəstəlikləri: nevrit, titrəmə iflici, solarit, pleksit, diensefalik sindromlar.
- Kəskinləşmə dövründən kənar mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri: kolit, xora (qanaxma ehtimalı olmadan), mədənin prolapsı, qastrit, bağırsaq diskinezi, öd kisəsi və qaraciyər xəstəlikləri, əlaqəli əməliyyatdan sonrakı dövr onikibarmaq bağırsaq xorası və xolesistektomiya ilə.
Masaj kimlər üçün əks göstərişdir?
Təbii ki, növündən asılı olaraq insana böyük təsir göstərən terapiya kimi əl masajı qadağan edilə bilər. Bunu başa düşmək lazımdır. Və əks göstərişlərə baxmayaraq, masaj üçün qeydiyyatdan keçməməlisiniz. Bunu yalnız tamamilə məsuliyyətsiz və qeyri-ciddi adam edə bilər.
Manuel terapiya dəriyə mütləq təsir göstərdiyi üçün hər cür patologiyalarla bu, sadəcə olaraq mümkün olmayacaq. Bundan əlavə, mərkəzi sinir sistemindəki pozğunluqlar, eləcə də bədxassəli şişlər və xəstəliklər zamanı masaj insana yalnız zərər verə bilər, sağalmağa kömək etmir. Buna görə də, bəzi insanlar buna müraciət etməməkdən daha yaxşıdır. Gördüyünüz kimi, masaj yalnız faydalı deyil, həm də təhlükəli, fayda və zərər verə bilər.seans üçün qeydiyyatdan keçərkən xəstə tərəfindən nəzərə alınmalıdır. Həmçinin, şiroterapist xəstədən mümkün patologiyalar barədə soruşmalıdır. Xəstə dürüst cavab verməlidir, əks halda ona zərər verə biləcəyini xatırlayır. Bunu kimsə bəyənərmi? Hər kəs sağlamlığını qorumaq və ya yaxşılaşdırmaq istəyir və bunun üçün hər cür səy göstərir. Buna görə də, masaj da daxil olmaqla hər şey son dərəcə ciddi qəbul edilməlidir.
