Yeni il bayramları, yay kababları, spirtli içkilər və fast food - bütün bunlar orqanizmimizə, xüsusən də qaraciyərə böyük ziyan vurur. Belə bir vəziyyətdə kömək edə biləcək bir çox dərman var, ancaq həbləri sevmirsinizsə, alternativ tapıb dərmanı özünüz hazırlaya bilərsiniz. Ən sağlam qidalardan bəziləri zeytun yağı və limon suyudur. Bədəninizə necə kömək edə biləcəyinizi və bu məhsullardan hansı sağlam yeməklər hazırlaya biləcəyinizi bu məqalədən öyrənəcəksiniz.
Zeytunyağı
Zeytun ağacının meyvələrindən çox faydalı yağ alınır. Hələ qədim zamanlarda yunanlar onu “maye qızıl” adlandırırdılar. İtalyanlar və ispanlar salatlarını bu gözəl məhsulla doldururlar. Bundan əlavə, bütün ölkələrin qənnadı və aşpazları kərə yağına aşiq oldular. Zeytun yağı kosmetologiyada öz yerini tutdu. Həm də bir çox dərman preparatlarının hazırlanması üçün ayrılmaz tərkib hissəsi olmuşdur.iksirlər. Zeytun yağının tərkibinə vitaminlər, mikro və makro elementlər və digər faydalı maddələr daxildir.
Zeytun yağı faydalıdır:
- Ürəyin sağlamlığı. Yağ LDL və xolesterin səviyyələrini aşağı salır.
- Damarların sağlamlığı. Zeytun yağı arterial hipertenziyanı azaldır.
- Yağ iltihab əleyhinə təsirə malikdir.
- Beyin sağlamlığı. Zeytun yağını beyin qidası adlandırmaq olar. Belə qida konsentrasiyanı, yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdırır.
Zeytun yağı diabetin qarşısının alınması və nəzarəti üçün yaxşı dostdur. Bu məhsul varikoz damarları üçün faydalıdır. Yağ qanı durulaşdırır və qan laxtalarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır. O, həmçinin hormonların balansını normallaşdırır və hamilə qadınlar üçün faydalıdır.
Limon və ondan suyu
Sarı sitrus daha az faydalı məhsul deyil. Onun pulpasında çoxlu limon turşusu var. Sitrus meyvələrinin qabığında efir yağları, pəhriz lifi, fitonsidlər var. Limonun tərkibində çoxlu miqdarda vitamin, mikro və makro elementlər var. Onun şirəsi bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir:
- arıqlamağınıza kömək edir;
- sinir sistemini sakitləşdirir;
- təbii antiseptikdir və soyuqdəymə zamanı köməkçidir;
- şirə qəbulu C vitamininin gündəlik dozasını tamamlayır;
- xərçəngin qarşısının alınmasıdır;
- immuniteti artırır;
- miqrendən qurtulmağa kömək edir;
- böyrəkləri və qaraciyəri təmizləyir.
Və bunlar limonun və ondan alınan şirənin bütün müsbət xüsusiyyətləri deyil. Şərq mədəniyyətini sevən insanların fikrincə, limon suyu və sudan ibarət kokteyl orqanizmi təmizləməyə və gəncliyi uzun müddət saxlamağa kömək edir. Limonlu zeytun yağı insan orqanizmini sağ altmağa və gücləndirməyə kömək edəcək. Bu iki məhsula kömək etmək üçün eyni dərəcədə faydalı məhsul əlavə etməlisiniz - bal.
Üçüncü köməkçi bal
Zeytun yağının limonla faydalı xüsusiyyətləri haqqında oxumuşuq. Bal təbii mənşəli dərman məhsuludur. O, ibarətdir:
- vitaminlər: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro və makro elementlər: dəmir, xlor, fosfor, manqan, kalsium, yod, kalium.
Bal qəbulu immun və sinir sistemini gücləndirmək üçün faydalıdır. Bir çox xroniki xəstəliklərlə. Arıçılıq məhsulu kosmetologiyada istifadə olunur. Bal bir çox müalicəvi vasitələr üçün reseptdir.
Sağlam reseptlər
Xalq təbabətində evdə hazırlana bilən çoxlu faydalı reseptlər var. Tərkiblərin tərkibindən asılı olaraq, vasitə müəyyən bir xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə, bədəni təmizləməyə kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, profilaktik məqsədlər üçün qəbul edilə bilər. Bəzi reseptləri nəzərdən keçirin.
Bədəni təmizləmək üçün müalicəvi iksir
Bal, limon və zeytun yağının qarışığı çox təsirlidir. Bədəni toksinlərdən təmizləməyə kömək edir. Əgər belə təbii dərman qəbul etsəniz, o zaman bütün günü gümrah hiss edəcəksiniz. Hazırlanması üçünlazım olacaq:
- zeytun yağı - 50 ml;
- təbii bal - 200 ml;
- limon suyu - 100 ml.
Zeytun yağı soyuq preslənməlidir. Təbii limon suyu almaq mümkün deyilsə, onu evdə hazırlaya bilərsiniz. Sitrus meyvələrini sıxarkən çuxura düşməməyə diqqət edin.
Bütün bişmiş inqrediyentləri yaxşıca qarışdırın və şüşə qaba qoyun. Belə bir dərman səhər acqarına bir xörək qaşığı qəbul edilməlidir. Qarışığı olan bankanı soyuducuda saxlayın. Müalicə kursu 60 gün davam edir. Terapiyadan sonra müsbət nəticəni görəcəksiniz. Bal, limon və zeytun yağı haqqında rəylər yalnız müsbətdir. Bir çox insan bu vasitənin istifadəsindən razı qaldı. Resept üçün bütün inqrediyentlər: bal, limon və zeytun yağı ticarətdə mövcuddur. Dərmanın hazırlanması prosesi mürəkkəb deyil, lakin təsiri unikaldır.
Təmizləmə proseduru
Qaraciyəri zeytun yağı və limonla təmizləmək bir qədər səy tələb edir. Prosedur axşam həyata keçirilməli olduğundan, bədən gün ərzində hazırlanmalıdır.
Səhər yeməyi yüngül olmalıdır. Yeməkdən əvvəl 100 ml alma suyu içmək lazımdır. Nahar da çox doyurucu olmamalıdır. Yeməkdən əvvəl, ana otu otlarından və ya valerian tincturesindən sakitləşdirici bir həlim içmək lazımdır. Axşama qədər iki tablet "No-Shpy" içmək lazımdır. Onları toz halına salmaq məsləhətdir. Axşam yeddidən sonra birbaşa təmizləmə proseduruna davam edə bilərsiniz. Bizisizə bir stəkan zeytun yağı və eyni miqdarda limon suyu lazımdır.
Maye bir az isti olmalıdır. Divanda və ya çarpayıda uzanın və hər 15 dəqiqədən bir hər bir inqrediyentdən bir xörək qaşığı için. Şirə və yağ tamamilə tükənənə qədər proses təkrarlanır. Bir neçə saatdan sonra qaraciyər və öd yollarının təmizlənməsi prosesi başlayacaq. İstehlakçılara görə zeytun yağı və limondan istifadə zamanı qaraciyər nahiyəsinə qarnınıza isidici yastiqciq qoysanız daha güclü effekt verəcək.
Faydaları və zərərləri
Daha əvvəl təsvir olunduğu kimi, təqdim olunan iki elementin qarışığı orqanizmə və insanın ümumi vəziyyətinə böyük fayda gətirir. Qarşısının alınması üçün acqarına limonlu zeytun yağı istifadə edə bilərsiniz. Bu, bədəndən zərərli maddələrin və toksinlərin çıxarılmasına kömək edəcəkdir. Bu prosedur bütün daxili orqanların işini tez bir zamanda normal vəziyyətə gətirəcək.
Bu təbii qidaları qəbul etmək kömək edir:
- qaraciyərin təmizlənməsi;
- ürək-damar və sinir sistemini gücləndirir;
- həzmi yaxşılaşdırmaq üçün;
- orqanizmdən artıq mayeni çıxarın;
- qəbizlikdən xilas olmaq üçün;
- canlılığı artırmaq;
- xroniki yorğunluğu aradan qaldırın.
Limon və zeytun yağı qarışığı ağılla alınmalı və diqqətdən yayınmamalıdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, hər hansı bir dərman kimi, belə bir eliksir də əks göstərişlərə malikdir.
Bədəninizə zərər verməmək üçün dozaya riayət etmək və müvəqqəti normadan artıq olmamaq lazımdır.dərman kursu. Həmçinin əmin olun:
- limon və zeytun yağına allergiyası yoxdur;
- xroniki mədə-bağırsaq xəstəliklərindən əziyyət çəkməyin;
- xolesistitdən əziyyət çəkməyin;
- xroniki bağırsaq pozğunluğu yoxdur.
Bütün tövsiyələrə əməl etsəniz, bədəninizi və canlılığınızı əla vəziyyətə gətirəcəksiniz. Sizə cansağlığı və yaxşı əhval-ruhiyyə arzulayıram.
