Dünya əhalisinin üçdə birindən çoxu xalq arasında hipertoniya adlanan yüksək təzyiqdən əziyyət çəkir. Lakin onların yalnız yarısı ixtisaslı yardım axtarır. Bu arada, belə bir məkrli xəstəlik uzun müddət heç bir simptom göstərə bilməz və infarkt və vuruş riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Bu patologiyadan əziyyət çəkən insanların sayı durmadan artır və çox vaxt hətta uşaqlarda da baş verə bilər.
İnsanda hipertoniyaya nə səbəb olur
Bu xəstəliyin əsas səbəblərindən biri də sinir sistemidir. Psixo-emosional stressə məruz qalan insanlar bu patologiyadan daha çox əziyyət çəkirlər. Stressli vəziyyətin səbəb olduğu damar tonunun artması qan təzyiqinin artmasına səbəb ola bilər.
Aterosklerotik lövhələrin olması və damarların sklerozu da hipertoniyanın görünüşünü tetikleyebilir. Eyni zamanda, damarların divarlarının lümeni daralır və normal qan dövranı mümkün deyil. Ürək daha intensiv işləməyə başlayır vədamarlarda artan təzyiq yaranır.
Artıq çəkisi olan insanlarda hipertoniya riski artır, xəstəlikdə əlavə amil aterosklerozdur. Həmçinin belə bir patoloji, metabolik pozğunluqlar və böyrəklərə normal qan tədarükü, daxili orqanların və sinir sisteminin funksiyasının pozulması, qanda yüksək miqdarda kalium və kalsium səbəb olur.
İrsi meyllə qan təzyiqi digər insanlara nisbətən daha uzun müddət yüksək səviyyədə qalır. Narkotik və psixotrop maddələrin istifadəsi, alkoqol, tütün çəkmə kimi asılılıqların olması da mənfi təsir göstərir.
Sağlamlığa lazımi diqqət yetirilmədikdə, hipertoniyanın səbəbi bədənin elementar aşınması ola bilər. Həmçinin, iştahı az altmaq üçün antiinflamatuar dərmanların və dərmanların, qlükokortikoidlərin, oral kontraseptivlərin davamlı olaraq istifadəsi də mənfi amillərə aid edilə bilər.
Praktiki olaraq şəhərlərdən uzaqda yaşayan, ölkədəki siyasi və iqtisadi vəziyyətə dərindən baxmayan, mediadan məlumat almayan insanlar praktiki olaraq yüksək təzyiqdən əziyyət çəkmirlər.
Hipertoniyanın növləri və onların mərhələləri
Bu xəstəlik öz gedişində yavaş inkişaf edən, xoşxassəli və bədxassəli tipə bölünür. Birincisi, öz növbəsində, üç mərhələyə təsnif edilir.
Qeyri-sabit və mühakiməedici əlamətlər tez keçən və asan yaranır, 1-ci dərəcəli hipertoniya var. Burada əsasən sinir sisteminin funksional pozğunluqları varqıcıqlanma, baş ağrısı, zehni performansın azalması. Bəzən heç bir əlamət olmur.
Təzyiq artımı qeyri-sabitdir və bir qayda olaraq, emosional həddindən artıq yüklənmədən sonra təsadüfən aşkar edilir. Normala qayıdır və sinir sistemi sakitləşdiyi üçün adətən dərmansız saxlanılır.
1-ci dərəcəli hipertoniya ilə orqanların üzvi zədələnməsi müşahidə edilmir. Həm də ürəyin işində anormallıqlar və ya fundusda dəyişikliklər yoxdur. Burada diaqnoz çətin deyil və təzyiqin ölçülməsinə aiddir.
Ən aydın klinik mənzərə hipertoniyanın ikinci dərəcəsini xarakterizə edir. Simptomlara yuxu və performans pozuntuları, baş ağrıları və başgicəllənmə və ürək ağrısı daxildir. Norma çatmayan təzyiqin spontan azalması halları var. Bu sapmalar yalnız dərmanların istifadəsindən sonra yox olur.
Bu mərhələdə tez-tez hipertonik böhran yaranır, böyrəklərin konsentrasiya qabiliyyəti azalır və beynin qan dövranı pozulur. Göz dibini müayinə edərək xəstəliyin bu mərhələsini tanıya bilərsiniz.
Daimi yüksək qan təzyiqi hipertoniyanın üçüncü dərəcəsi üçün xarakterikdir. Onunla fundusdan, böyrəklərdən, ürəkdən və beyindən ağırlaşmalar inkişaf etməyə başlayır. Hipertansif böhran ehtimalı daha yüksək olur. Ölüm halları nadir deyil.
Xəstəliyin qarşısının alınmasının əsas məqsədləri
Hazırda müşahidə olunurhipertoniya hallarının sürətlə artması. Bu xəstəlik son illər hətta yeniyetmələri belə əsirgəmədən xeyli cavanlaşıb. Bir çox valideynlər özlərinə sual verirlər: "Yetkinlik yaşına çatmayanların hipertansiyonunun səbəbi nədir?". Çox güman ki, belə bir patoloji qidalanma, irsiyyət və fiziki fəaliyyətin əhəmiyyətli dərəcədə azalması səbəbindən baş verir. Bundan əlavə, ətraf mühitin vəziyyəti xeyli pisləşib. Bir şəxs bəzi amilləri dəyişdirə bilməz, onun qarşısının alınması üçün tövsiyələrə əməl etməklə hipertansiyonun bədənə mənfi təsirini əhəmiyyətli dərəcədə az altmaq mümkündür. Buna görə də, xəstəliyin qarşısının alınması üçün əsas vəzifə, ilk növbədə, xəstəliyin görünüşünün və inkişafının qarşısını almaqdır. Əgər o, artıq özünü göstəribsə, onda simptomları yüngülləşdirmək lazımdır. Yaxşı, və əlbəttə ki, fəsadların baş verməsinin və inkişafının qarşısını almaq üçün.
İlkin profilaktika
Gənclərdə hipertoniyaya səbəb olan səbəblər vaxtında aparılan profilaktik tədbirlərlə aradan qaldırıla bilər. Bir mütəxəssislə məsləhətləşmə və vaxtında kömək etmək qan dövranını yaxşılaşdırmağa və damar toxumalarını yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir. İlk növbədə, spirtli içkilərin qəbulunu dayandırmaq, lazım gələrsə, qan damarlarının, böyrəklərin və ürəyin patologiyalarını aradan qaldırmaq lazımdır.
Duz istifadəsini də əhəmiyyətli dərəcədə az altmalı (gündə beş qramdan çox olmamalı) və siqareti dayandırmalısınız. Bədən tərbiyəsi və əlavə funtlarla mübarizə də sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq. Pəhrizdə kalium, kalsium və maqneziumla zəngin az yağlı və az karbohidratlı qidalar olmalıdır. İstirahət və iş rejimini normallaşdırmağa, həmçinin stresli vəziyyətlərdən qaçmağa dəyər.
İkinciqarşısının alınması
Dəqiq diaqnoz qoyularsa, hipertoniyanın səbəbləri ikincili profilaktika yolu ilə aradan qaldırıla bilər. Bu cür tədbirlər fəsadların inkişafının qarşısını almağa yönəldilmişdir. Qeyri-dərman tədbirləri ilə yanaşı, təzyiq artımının qarşısını almaq üçün dərman müalicəsi təyin edilir. Bu patologiyadan əziyyət çəkən insanların vərdişinə daimi təzyiq ölçülməsi və həkimlərin müşahidəsi daxil edilməlidir.
Qocalıqda profilaktika
Yaşlılarda hipertoniyaya səbəb olan səbəbləri aradan qaldırmaq çox mühüm vəzifədir. Təzyiq nəzarət altına alınmadıqda, demək olar ki, bütün hallarda insult inkişaf edir və vəziyyət ölümcül nəticəyə çatır.
İlk növbədə, bu yaş kateqoriyasının nümayəndələri düzgün istirahət və ciddi pəhrizdən, həmçinin əlavə xəstəliklərin müalicəsi üçün nəzərdə tutulan dərmanların məcburi korreksiyasından ibarət həyat tərzini dəyişməlidirlər.
Orqanizmin qocalması, bir qayda olaraq, ürək çıxışının azalmasına, qan damarlarının divarlarının hipertrofiyasına və qan dövranının pozulmasına, həmçinin ürək və böyrəklərin işində dəyişikliklərə səbəb olur.
Dərman müalicəsi üçün dərmanlar
Mütəxəssis, bir qayda olaraq, patoloji prosesin mərhələsinə uyğun olaraq hipertoniyanın əsas səbəblərini aradan qaldırmaq üçün dərmanlar təyin edir. Adətən gündə bir və ya iki dəfə qəbul edilən bu cür dərmanlar uzunmüddətli təsir göstərir və davamlı olaraq qəbul edilməlidir. Axı, bu cür terapiyadan imtina edə bilərdönməz nəticələrə gətirib çıxarır. Tibbi praktikada birinci və ikinci sıra dərmanlar istifadə olunur. Sonuncular yalnız birinci sıra dərmanlar artıq xəstəyə kömək etmədikdə istifadə olunur.
Yüksək qan təzyiqi üçün qidalanma rejimi
Bu xəstəliyin mövcudluğu zamanı düzgün qurulmuş pəhriz lazımdır. Xəstələrini müşahidə edən mütəxəssislər belə qənaətə gəliblər ki, düzgün pəhriz və düzgün qidalar təzyiqi effektiv şəkildə idarə etməyə kömək edir. Adi xörək duzunun istehlakını minimuma endirmək xolesterol səviyyəsini az altmağa kömək edir.
Yağlı ətlər və onların əsasında hazırlanmış bulyonlar, piy və sakatatlar, onların tərkibindəki müxtəlif xəmir və kremlər, kakao və ondan hazırlanan məhsullar, çay, qəhvə və spirt kimi məhsulların hipertoniya səbəblərinin aradan qaldırılması qəti qadağandır. həmçinin duzlu və ədviyyatlı qəlyan altılar. Buradakı istisna yağlı dəniz balıqlarına aid deyil. Belə məhdudiyyətlər xəstənin bədənindən mayenin çıxarılmasına faydalı təsir göstərir. Bu patoloji üçün qidalanma onun bədənini bütün vacib iz elementləri, vitaminlər və minerallarla doyurmalıdır.
Daha çox liflə zəngin tərəvəz, taxıl, qoz-fındıq və meyvə yeyərək ağır heyvan qidalarını əvəz edin. Ən qeyri-kalorisi və yatmazdan iki saat əvvəl ən gec olmayaraq son yemək olmalıdır.
Yeməklərin dadını yaxşılaşdırmaq üçün limon, darçın, zoğal, şüyüd istifadə edə bilərsiniz. Təbii meyvə və giləmeyvə şirələri içə, gavalı və şəkərli meyvələr yeyə, duzsuz çörək bişirərkən xəmirə zirə və ya qatıq əlavə edə bilərsiniz.
Həkimlər arasında müalicəvi oruc tutmağa münasibət qeyri-müəyyəndir, çünki bu, gücün azalmasına və qida çatışmazlığı səbəbindən zəiflik hücumlarına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, qida çatışmazlığı böyrəklərin fəaliyyətini pozan zəhərli maddələrin, ketonların meydana gəlməsinə səbəb olur. Orucdan çıxmaq son dərəcə diqqətli olmalıdır. Buna görə də, arterial hipertansiyonun qarşısını almaq üçün yalnız ayrı-ayrı oruc günlərini ödəyə bilərsiniz.
Xalq müalicəsi
Ənənəvi təbabətin istifadəsi xəstəliyin ilkin mərhələsində çox faydalı və təsirli olur. Bədən tərbiyəsi və pəhriz ilə birlikdə sabit müsbət nəticə verir. Arıçılıq məhsulları, otların həlimləri və infuziyaları sidikqovucu və sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir, həmçinin spazmolitik təsir göstərir. Belə müalicənin istifadəsi uzun müddətdir, lakin onun təsiri daha sabitdir. Hipertoniya üçün ən yaxşı xalq müalicəsi artıq sınaqdan keçirilmiş və effektivliyi sübut edilmişdir:
- Yarım stəkan çuğunduru və eyni miqdarda limon suyu qarışdırılmalı, bir stəkan cökə balı əlavə edilməli və yeməkdən bir saat sonra stəkanın üçdə biri istehlak edilməlidir.
- Hər səhər təxminən on damcı yemişan çiçəyi tincture qəbul edin və bir stəkan zoğal yeyin.
- Yüz qram bataqlıq gövdəsi dörd stəkan çuğundur suyu və bal ilə qarışdırılmalıdır, onlara yarım litr araq əlavə edilir, hər şeyi qarışdırılır. Yaranan qarışığı sıx bağlanmış qabda sərin və qaranlıq yerdə təxminən on gün dəmləyin, sonra qəbul etməzdən yarım saat əvvəl gündə üç dəfə istifadə edin.bir və ya iki xörək qaşığı yemək.
- Hipertoniyanın psixosomatik səbəblərini necə müalicə etmək olar? Bunun üçün bir qaşıq bal və yarım limonun şirəsini qarışdırıb bir stəkan mineral suda həll etmək kifayətdir və çarəni bir dəfə acqarına içmək, müalicəni on gün davam etdirmək kifayətdir.
- Bərabər nisbətdə yemişan və çuğundur suyunu qarışdırıb gündə üç dəfə bir xörək qaşığı qəbul edin. Ancaq burada xatırlamaq lazımdır ki, təzə sıxılmış çuğundur suyu qəbul edilə bilməz. İstifadədən əvvəl ən azı üç saat infuziya edilməlidir.
Əgər siz tez-tez “uniforma”da bişmiş kartof yeyirsinizsə, bu, həm də təzyiqi az altmağa kömək edir. Kiçik soğan və kiçik bir diş sarımsaq eyni təsirə malikdir. Mövsümdə təzə giləmeyvə, qışda isə onlardan mürəbbə və kompotlar yesəniz, qara qarağat və lingonberries şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edəcək.
Qadınlarda hipertoniya
Zəif cinsin nümayəndələrində bu patologiyanın əlamətləri kişilərə nisbətən daha qabarıq şəkildə özünü göstərir. Çox tez-tez bu xəstəlik menopozda olan qadınlarda və hamilə qadınlarda diaqnoz qoyulur. Onların xəstəliyi daha ağırdır və təzyiq göstəriciləri daha yüksək, daha güclü və baş ağrılarıdır.
Nəticədə piylənmə, varikoz damarları, şəkərli diabet, maddələr mübadiləsinin pozulması kimi fəsadlar yaranır. Hipertoniya nəzarətsizdirsə, ürəyin ölçüsü böyüyür və qan damarlarının divarları sərtləşir. Nəticədə insult və koronar xəstəliklər inkişaf edir.
Müalicənin daha çox effektiv olması üçün patologiyanın əlamətlərinin vaxtında aşkarlanması lazımdır. AtBirinci mərhələdə xəstə başın oksipital və temporal hissələrində ağrılar, həmçinin artan tərləmə və yorğunluq, nəfəs darlığı, aclığın azalması, üzün ağarması və ya qızartıları, görmə pozğunluqları, burun qanamaları yaşayır. Yetkinlik dövründə isə zərif cinsin nümayəndələri ürəkbulanma və qusma ilə qarşılaşırlar. Bu əlamətlər olduqda ediləcək ilk şey təzyiqi ölçməkdir.
Hipertoniyanın ikinci mərhələsi başgicəllənmə, qusma və ürəkbulanma ilə xarakterizə olunur. Barmaqlar uyuşur və titrəyir, başın arxasında və məbədlərdə şiddətli sıxıcı ağrı var. Səhər üz və göz qapaqları şişir. Belə əlamətlərə məhəl qoyulmazsa, o zaman ağırlaşmalar ürəkdə kəskin və sancılı ağrılar, sol ələ keçmə, yuxu pozğunluğu, narahatlıq şəklində özünü göstərir.
Üçüncü dərəcəli patoloji ilə simptomlar daha güclü və parlaq olur. Baş ağrıları birdən başlayır və tez pisləşir. Təzyiq göstəriciləri maksimum səviyyəyə çataraq əhəmiyyətli dərəcədə arta bilər. Ürəkdə sıxıcı və ağrılı bir ağrı görünür, nəfəs tez-tez və səthi olur. Bayılma və əzələ spazmları da baş verə bilər. Bu əlamətlər xəstənin insult və ya infarkt keçirməyə yaxın olduğunu göstərir.
