Ursolat turşusu piylənmədən əziyyət çəkən idmançılar və insanlar üçün yaxşı tanınan bir maddədir, çünki o, piyləri mükəmməl şəkildə yandırır və incə bədən quruluşunu qoruyur. Ancaq belə çıxır ki, bu təbii birləşmə daha çox kateqoriyalı xəstələrə göstərilir. Maraqlıdır? Aşağıdakı məqaləni oxuyun.
Ursolat turşusu nədir?
Yuxarıdakı maddə triterpen pentasiklik turşular seriyasına daxildir. Müxtəlif növ xərçəng hüceyrələrini maneə törətmək üçün unikal xüsusiyyətə malik olduğu üçün kosmetika istehsalında fəal şəkildə istifadə olunur.
Bu təbii birləşmə idmançıları sağlam saxlamaq, əzələ kütləsini artırmaq və yağları yandırmaq üçün unikal qabiliyyətə malik olduğu üçün təkcə bədən baxımı məhsullarında deyil, həm də idman qidalanmasında istifadə olunur.
Hər bir insanın orqanizmində iki növ piy olduğu məlumdur: ağ və qəhvəyi. Birinci Məsulyalnız enerji ehtiyatları üçün. İkincinin məqsədi yağ yandırmaqdır. Məsələn, uşaqlarda çox şey var. Yetkinlər, o qədər də aktiv hərəkət etmədiklərinə görə, tez-tez bir çatışmazlıq hiss edirlər. Beləliklə, ursolik turşu yalnız qəhvəyi yağın miqdarını artırır.
Bu turşunu tablet şəklində qəbul etmək və ya tərkibində yüksək olan qidaları yemək kimə tövsiyə olunur?
- idmançılar;
- diabet;
- obez;
- qaraciyəri xəstə olan insanlar;
- aterosklerozdan və ürək-damar sisteminin digər xəstəliklərindən əziyyət çəkən;
- keçəllik əlamətləri olan insanlar.
Ursolat turşusu xüsusiyyətləri
Bu maddə insan orqanizminə böyük fayda verə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, ursol turşusu idmançılar üçün son dərəcə qiymətlidir. Onun xassələri aşağıdakılardır:
- əzələ atrofiyasını azaldır;
- əzələ böyüməsini intensiv şəkildə stimullaşdırır;
- xərçəng hüceyrələrinin yayılmasını azaldır;
- bədəni yaxşı formada saxlamağa kömək edir;
- bədən yağını az altmağa kömək edir.
Ursolat turşusunun təsiri:
- iltihab əleyhinə;
- antikrob;
- xərçəng əleyhinə;
- hepatoprotektiv;
- immunostimulyator.
Həmçinin, ursolat turşusu başda intensiv tüklərin uzanmasına kömək edir, onların ana hüceyrələrini aktivləşdirir. Bu maddəni ehtiva edən kosmetika,saç tökülməsi prosesinin qarşısını alır və kəpək əlamətlərini aradan qaldırır.
Bundan əlavə, ursolat turşusu aterosklerozun inkişafının qarşısını alır, hipolipidemik kardiostimulyator fəaliyyətə malikdir və qan şəkəri və xolesterin səviyyələrini idarə etmək qabiliyyətinə malikdir.
Hansı qidalarda ursolat turşusu var?
Bu birləşmənin təbii mənbələri var. Ursol turşusu aşağıdakı kimi qidalarda olur:
- alma qabığı;
- lingonberry;
- mərcanı;
- çaytikanı;
- mavi;
- gavalı.
Ursolat turşusu reyhan, nanə, lavanda, rozmarin, keklikotu, yemişan, kəklikotu kimi bitkilərdə də mövcuddur.
İdmançılar üçün ursol turşusu
Bu maddə xüsusilə idmançılar üçün faydalıdır. İstifadə üçün çox əlverişli bir forma, tabletlərdə ursolik turşudur. Bədənə aşağıdakı təsirləri var:
- arıq əzələ kütləsi yaratmağa kömək edir;
- gücünü əhəmiyyətli dərəcədə artırır;
- bədəni mənfi təsir edən estrogenlərdən azad edir.
Ursolat turşusu əzələ böyüməsini 15% artırır. Bu necə baş verir? Mürəkkəb əzələ hipertrofiyasından məsul olan genləri aktivləşdirir. Sonuncu, öz növbəsində, əzələlərdə insulinin böyüməsini proqramlaşdırır. Bu genlərin istehsalı əzələ toxumasını artıran əsas amildir.
Həmçinin, bunun üçün vacibdirİdmançılar, ursolik turşusu bədəndəki yağ miqdarını 50% azaldır. Bundan əlavə, testosteron istehsal edən təbii prosesləri dəstəkləyir.
Alimlər sübut ediblər ki, əgər idmançı kifayət qədər yüksək uğur qazanmaq istəyirsə, ona ursol turşusu həbləri göstərilir. Həmçinin, tərkibində bu maddə olan qidaları yemək artıq olmaz.
Ursolat turşusu incə bədən quruluşu və bədəni mükəmməl vəziyyətdə saxlamaq üçün əla vasitədir. Hər bir şəxs ondan hansı formada istifadə edəcəyini özü üçün seçir: həb qəbul edin və ya hələ də tərkibində yüksək olan təbii məhsullar yeyin.
