Fakt budur ki, Rusiyada yayın müddəti istədiyimiz qədər uzun deyil, ona görə də D vitamininin öz hissəsini almaq istəyi çoxları üçün vəsvəsə çevrilir. Ancaq keyfiyyətli qaralmanı bir anda əldə etmək mümkün deyil və yanıq qazanmaq çox asandır. Yanıqlarla eyni şəkildə nə etməli? Cavab sadədir: onların qarşısını alın!
Ehtiyat tədbirləri
- İlk olaraq dərinin növünü və onun vəziyyətini nəzərə almalısınız. Bu, bir insanın günəşdə təhlükəsiz olaraq nə qədər vaxt keçirə biləcəyini müəyyənləşdirir. Əsas odur ki, diqqətli olmaq lazımdır, xüsusən də külək əsəndə, çünki buna görə yanma ehtimalı çox yüksəkdir.
- Günəşdə yanmış dərinin qarşısını almaq üçün günəşin çox aktiv olduğu vaxtlarda günəş vannası qəbul etməyin. Nahar vaxtı heç vaxt kölgədən kənara çıxmamalısınız.
- Çummaqdan sonra özünüzü qurutmağınız məsləhətdir, çünki bədəndəki su bir növ günəş işığının konsentratoruna çevrilir və yanıqlara səbəb ola bilər.
- Su xaricdən deyil, daxildən qəbul edilməlidir. Məhz, bədənin maye ilə doyması lazımdır. Sonra heç kim günəşdə yandıqlarından şikayətlənməyəcək.
- İsti ölkəyə səyahət etməzdən əvvəl solaryuma bir neçə dəfə baş çəkmək daha yaxşıdır.dəri günəşi qəbul etməyə hazır idi, xüsusən də uzun müddət qaralmamışsa.
- Qaldırmanın bərabər olması üçün çiyinləri və arxanı örtmək lazımdır, çünki onlar ən tez yanar.
- Sonunda açıq səthə çıxmazdan əvvəl bir növ günəş kremi ilə üzünüzə sürtməlisiniz. Artıq günəşdə yandıqdan sonra onlardan istifadə etməyin mənası yoxdur.
Yanma zamanı tədbirlər
1) Ən bahalı məhsullardan biri Pantenoldur. Bu, güclü təsir göstərən bir növ yanma əleyhinə köpükdür. Onu tətbiq etməklə, arzuolunmaz nəticələrdən qaça bilərsiniz. Bununla belə, dəfələrlə tətbiq edilməlidir. Köpük udulduqdan sonra yenidən bulaşmaq lazımdır. Beləliklə, əgər günəşdə yandırılarsa, o zaman "Panthenol" dərinin xilasedicisi olacaq.
2) Fermentasiya edilmiş süd məhsulları, yəni kefir və ya xama yumşaldıcı təsirə malikdir. Ancaq buna baxmayaraq, həkimlərin fikrincə, xama daha az təsirli olur, çünki məsamələri bağlayan çoxlu yağ var.
3) Arağın xassələri az məlumdur, məlum olur ki, bu, yanmağa qarşı vasitə kimi xidmət edə bilər. Kimsə günəşdə yandırılan kimi dərhal problemli yerləri araqla sürtmək lazımdır və müsbət nəticəyə zəmanət verilir.
4) Tərəvəzlər də yanıqlara kömək edə bilər. Dəriyə sürtülməli olan təzə kartof suyu istifadə edərkən, yaxşılaşmalar aydın nəzərə çarpacaqdır. İncə sürtgəcdən keçirilmiş xiyar püresi effekt verəcək.
5) Yaxşı nəticəhəmçinin güclü çaydan hazırlanmış losyonlar təmin edir. Bir insan günəş yanığı varsa, isti çay kömək edəcəkdir. Əsas odur ki, çox isti olmasın.
Yanıqların necə müalicə ediləcəyi seçimi önəmli deyil, onların hamısı kifayət qədər təsirlidir. Hər hansı bir kompres etməzdən əvvəl sərin duş qəbul etmək vacibdir. Gel və sabunlardan istifadə etmək arzuolunmazdır, çünki onlar dərini qurutma xüsusiyyətinə malikdirlər. Və daha sürətli sağalmaq üçün daha çox su içməlisiniz.
