Son zamanlar qəlyan çəkmək kimi hobbi haqqında getdikcə daha çox eşitmək olar. Ərəb ölkələrində çox rast gəlinən bu əyləncə, əsasən, çoxlarının qəlyanın siqaretdən daha az təhlükəli olduğuna inanması səbəbindən populyarlıq qazanıb. Lakin bu sahənin mütəxəssisləri qəlyan çəkməyin zərərli olduğuna inanırlar. Doğrudanmı? Bəs siqaretin insan orqanizminə mənfi təsiri nədir?
Qalyan: zərərlidir ya yox?
Sirr deyil ki, siqaret insan sağlamlığına zərərlidir və bir çox xəstəliklərin səbəbidir. Amma digər tərəfdən çoxları qəlyanın zərərli olub-olmadığını şübhə altına alır. Lakin onların ortaq cəhətləri o qədər də az deyil.
Hər kəs siqaret çəkmə nəticəsində yaranan nikotin asılılığı haqqında bilir, lakin yalnız bir neçəsi qəlyanın da asılılıq yaratdığını bilir.
Əgər qəlyan çəkmək həftədə 3 dəfədən çox olarsa, o zaman risk varnikotin asılılığının yaranması (60%). Bunu 3 dəfədən çox etməsəniz, çox güman ki, asılılıq olmayacaqsınız (100-dən 90%). Bununla belə, hər bir insanın fərdi olduğunu unutma. Cəmi bir neçə dəfə siqaret çəkdikdən sonra bu pis vərdişin əbədi olaraq "girovu" ola bilərsiniz. Üstəlik, qəlyanlarda çox vaxt narkotik asılılığına səbəb olan qadağan olunmuş komponentlərdən istifadə edilir.
Qəlyanın insan orqanizminə təsirinə gəlincə, hər şey ilk baxışdan göründüyü qədər sadə deyil. Və passiv siqaretə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Nə seçdiyinizdən asılı olmayaraq sağlamlıq üçün zərərlidir: siqaret və ya qəlyan. Hər iki halda siz azot, karbon monoksit və tütün yanmasının digər məhsullarına məruz qalacaqsınız. Qəlyanın spirtlə birləşməsi baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma və qusmaya səbəb ola bilər.
Qalyan tütünü nədən hazırlanır?
Əgər qəlyanın zərərli olub-olmadığını müəyyən edə bilmirsinizsə, siqaret çəkdiyinizə diqqət yetirin. Qəlyan həvəskarları meyvələrin şirin qoxusundan həzz almaqdan çəkinməsələr də, belə çəkmə üçün tütünün tez-tez istifadə olunduğunu hamı bilmir. Həmişə təmizlənməyə məruz qalmır, buna görə də çox vaxt çox yüksək keyfiyyətə malik deyil. Buraya həmçinin müxtəlif boyalar, tatlar, qliserin, bəkməz, ədviyyatlar, ləzzətlər və digər maddələr daxildir. Qəlyan tütünü cəmi 142 komponentdən ibarət olsa da (siqaret tüstüsünün tərkibində onlardan 4700-ü var), orqanizmimiz onun bütün komponentlərindən təsirlənir. Axı, siqaret çəkmə seansı siqaretin üfürülməsindən daha uzun çəkir. Bunu unutmaq olmazsiqaret çəkən zaman udduğumuz bu zərərli maddənin miqdarından 15 dəfə çox olan karbonmonoksit dozası alırıq. Buna görə də, həftədə üç dəfədən çox qəlyan istifadə etsəniz, nikotinə aludə olmaq riskiniz var. Yeri gəlmişkən, bir qəlyan zərərliliyinə görə yüz siqaretlə müqayisə edilə bilər.
Siqaretin təsiri
Şəxsi gigiyena qaydalarına əməl etməsəniz və fərdi ağızlıqlardan istifadə etməsəniz şirkətdə qəlyan çəkmək təhlükəli ola bilər.
Axı tüpürcək patogen bakteriyaları və hətta zöhrəvi xəstəlikləri ötürməyin asan yoludur.
Qəlyan zərərlidirmi? Miflər
1. Siqaretin insan sağlamlığına qəlyandan daha çox mənfi təsiri var, çünki tərkibində daha çox nikotin və qatran var.
Mif. Həqiqətən də, siqaretdən fərqli olaraq, tütünün qablaşdırmasında onun tərkibini təşkil edən maddələrin siyahısını görmək həmişə mümkün olmur. Qəlyan tütünü sınaqdan keçirərkən çox vaxt onun siqaret tütünündən daha təhlükəli olduğu ortaya çıxır.
2. Qəlyan siqaret qədər təhlükəli deyil, çünki tüstü su, süd və ya şərabla təmizlənir.
Doğrudur, ancaq qismən. Maye tüstünü təmizləyir. O, fenolların təxminən 90%-ni və hissəciklərin təxminən 50%-ni saxlamağa qadirdir, lakin tüstünü bütün zərərli maddələrdən təmizləmir.
3) Siqaret çəkən qəlyan asılılıq yaratmır.
Mif. Qəlyan tütünündə nikotinin olması asılılığın yarana biləcəyini göstərir. Hamısı nə qədər siqaret çəkdiyinizdən və nə qədər nikotindən asılıdırtütündə rast gəlinir. Qəlyandan istifadə etdikdən sonra siz də siqaret çəkmək istəyəcəksiniz.
Hələ qəlyanın zərərli olub olmadığına şübhə edirsiniz? Şübhəsiz ki. Özünüz və sağlamlığınız üçün narahatsınızsa, siqaret çəkməyə başlamayın.
