SPA və Wellness mərkəzlərinin populyarlıq zirvəsində olması səbəbindən çoxları diqqətlərini ənənəvi hidroterapiya sisteminə yönəldiblər. Çünki əslində çox oxşar üsullardır. Getdikcə sual budur ki, bu nədir, kaskad duşu. Lakin əvvəllər demək olar ki, hər bir klinika oxşar prosedur üçün müraciət ala bilərdi.
Birliyin nəzdində fəaliyyət göstərən sanatoriyaların duş şöbələrinin yerində indi elit SPA-salonlar fəaliyyət göstərir. Çox vaxt onlar birbaşa məqsədi olan xüsusi terapiya üçün deyil, kosmetologiyada istifadə olunur. İndi çox az adam kaskad duşunun göstərişləri və əks göstərişləri haqqında düşünür və yalnız dəb olduğu üçün qəbul edir.
Niyə müalicəvi duşa ehtiyacınız var
Düzgün təyin edilmiş su prosedurlarının oynaq xəstəliklərindən qurtulmağa kömək etdiyi çoxdan sübut edilmişdir, onlar periferik sinir sisteminin pozğunluqları ilə əlaqəli xəstəliklər üçün əladır. Və təbii ki, bəzi estetik qüsurlar da su ilə aradan qaldırıla bilər. Kosmetologiyada duş, uzanma izlərinə, dərinin sallanmasına, selülitə qarşı istifadə olunur.və artıq çəki.
Kaskad duş funksiyaları
Bu müalicə demək olar ki, hər bir sağlamlıq proqramında mövcuddur. Əlbəttə ki, kaskad duşunun göstəricilərinə və əks göstərişlərinə diqqət yetirmək lazımdır. Onun haqqında rəylər son dərəcə müsbətdir. Birincisi, bu proseduru keçirən hər kəs çoxlu müsbət emosiyalar aldı, ikincisi, bu, sağlamlıq üçün əsl faydadır.
Az adamın bunun nə olduğu barədə dəqiq təsəvvürü var. Çox vaxt insanlar bu prosedurun konkret məqsədini görmürlər və sadəcə ona məhəl qoymurlar. Fransız dilindən "cascade" sözünü tərcümə etsəniz, "çox səviyyəli şəlalə" alırsınız. Bu prosedurun ikinci adı var, bu da onu daha xoş və arzuolunan edir - "yaxşı əhval-ruhiyyə şəlaləsi".
Suni şəlalədir, altında dayanan adamın üzərinə başdan ayağa su axıdır. Burada “çəllək kimi” ifadəsi çox uyğun gəlir. Belə bir ruhdan nəfəsinizi kəsəcək, bütün bədən canlılıq və yaxşı əhval-ruhiyyə hiss edəcək.
Su müalicəsinin növləri
Bir çox müəssisə şəlaləli duş təklif edir. Onların arasında reabilitasiya mərkəzləri, kurort tipli sanatoriyalar, SPA salonları, hidroterapiya şöbələri var. Bu prosedurun iki növü var. Hər şey onun harada baş verməsindən asılıdır.
- Siz dayaz hovuzdan istifadə edə bilərsiniz.
- İkinci seçim qapalı duşdur. Bu halda səs və işıq effektləri şəklində əlavələr mümkündür.
Fəaliyyətprosedurlar
Suyun axdığı hündürlük oksipital və parietal zonaların özlərinə hiss edəcəyi təsirləri müəyyən edir. Məhz bu zonalar beynin qan tədarükündən məsuldur. Kaskad duşu, Vişi proseduru kimi, insanın immunitet sisteminə müsbət təsir göstərir. O, stressdən tez çıxmağa kömək edir, həmçinin rahatlaşdırıcı təsir göstərir.
Su axınları insan orqanizminə unikal təsir göstərən ağ səs-küy yaradır. Yalnız rahatlaşdırıcı təsir göstərmir, yorğunluğu aradan qaldırır, narahatlığı aradan qaldırır, yuxusuzluğu aradan qaldırır və sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir. Kaskad duşu canlılıq və nikbinliyin tam hüquqlu yüküdür. Beləliklə, əgər prosedur planlaşdırılıbsa, keçməyə dəyər.
Şəlaləli duş üçün göstərişlər
Aydın sedativ təsirə malikdir və sinir sisteminə müsbət təsir göstərir. Yuxu pozğunluğu və xroniki yorğunluq üçün tövsiyə olunur. Təlimdən sonra kaskadlı duş qəbul etmək faydalıdır, xüsusən də güc yükləri artır. SPA salonlarında selülit üçün ən yaxşı vasitə kimi tövsiyə olunur. Masaj effekti ilə yanaşı müalicəvi təsiri də var.
Prosedur üçün əks göstərişlər
Şəlalə duşu bronxit, ürəyin işemik xəstəliyi, beyin damarlarının aterosklerozu, ikinci və üçüncü dərəcəli hipertoniya, kəskin siyatik ilə qəbul edilə bilməz. Sidik və ya öd kisəsində daşlar, mərkəzi sinir sisteminin pozğunluqları zamanı da qadağandır.dəri xəstəlikləri (psoriaz, ekzema, irinli dermatit).
Digər su prosedurları
1. Sirkulyasiya edən duş. Duş kabinəsində bir dairədə deşikləri olan bir boru var. Xəstə kabinənin ortasında dayanır. Deliklərdən bədən boyunca bərabər şəkildə birdən bir yarım atmosferə qədər təzyiq altında su axını döyün. Su tədricən soyuyur, otuz beş dərəcədən iyirmi beşə qədər. Prosedur maksimum altı dəqiqə davam edir.
2. Charcot jet duşu. İnsan bədəni kompakt reaktivdən aktiv şəkildə təsirlənir. Onun təzyiqi bir yarımdan üç atmosferə qədərdir. Xəstə duş kabinəsindən üç metr məsafədə olmalıdır. Prosedur tibb bacısının iştirakı ilə həyata keçirilir, o, hazırda bədənin hansı hissəsinin reaktiv altında dəyişdirilməsinin lazım olduğunu söyləyir. Jet ciddi şəkildə müəyyən edilmiş qaydada ayaqlardan başa doğru hərəkət edir.
3. Fleury ventilyator duşu. Bir jet, bir fan şəklini təqlid edən bir insana yönəldilir. Prosedur əvvəlkinə çox bənzəyir, yeganə fərqlə - jet dağıldığı üçün bu duşun hərəkəti daha yumşaqdır. Prosedurun qəbulu zamanı suyun temperaturu tədricən otuz beş dərəcədən iyirmi beşə endirilir. Ancaq təzyiq, əksinə, bir atmosferdən üç atmosferə qədər artır. Prosedurun müddəti üç dəqiqədən çox olmamalıdır.
4. Vichy duşu. Bu prosedur sirkulyasiya duşuna bənzəyir, yalnız burada dəriyə təsir daha yumşaqdır. Bu, isti ip kimi yağış kimidir.
Nazik zəif jetlərin köməyi ilə dəridə artan ionlaşma zonaları əmələ gəlir və yaxşılaşır.oksigen mübadiləsi. Vichy duşunun köməyi ilə onlar əsəb gərginliyini aradan qaldırır, qan dövranını yaxşılaşdırır və bundan əlavə, açıq limfa drenajı effektinə malikdir. Prosedur kompleks şəkildə həyata keçirilirsə, ona maskalar və sarğılar əlavə edilirsə, onda siz rəqəmi düzəldə, selülitdən qurtula və hətta maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıra bilərsiniz.
5. Hidromasaj və ya su altı duş. Bu prosedur, temperaturu otuz beş dərəcədən aşağı olmayan su ilə doldurulmuş bir hamamda baş verir. Masaj dərhal başlamaz, xəstənin bədəni suya uyğunlaşmalıdır. Bu adətən beş dəqiqəyə qədər çəkir. Prosedur adətən on-iyirmi dəqiqə çəkir. Amma belə olur ki, masaj qırx beş dəqiqəyə qədər aparılır.
Prosedurlardan hər hansı birini keçirməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.
