Çoxları bu adı eşitmişdir, lakin hamı onun nə olduğunu bilmir, Charcot's duche. Effektiv duş uzun müddət əvvəl icad edilmiş bir prosedurdur. Əsasən sinir xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunurdu. İndiki vaxtda həkimlər birmənalı şəkildə bu növ hidromasajın sinir pozğunluqlarının, zəif qan dövranının, immunitet sisteminin problemli fəaliyyətinin müalicəsi, eləcə də profilaktik məqsədlər üçün yüksək effektivliyini qəbul edirlər. Gəlin daha ətraflı öyrənək ki, bu Charcotun duşudur, onun şəkli aşağıda təqdim olunacaq.
Bir az tarix
Şarko duşu nevrologiya sahəsində mütəxəssis Jean-Martin Charcot tərəfindən icad edilmişdir. 19-cu əsrdə, onun istifadəsinin başlanğıcında, prosedur yalnız xəstəxanalarda, bir qayda olaraq, sinir sistemi xəstəlikləri üçün aparıldı. Bir müddət sonra bu texnologiya SPA salonları, eləcə də sağlamlıq mərkəzləri tərəfindən istifadə olunmağa başladı.
Əlbəttə ki, prosedur bütün insanlar tərəfindən həyata keçirilə bilər, lakin buna baxmayaraq, təcrübəsi olan mütəxəssislər qeyd edirlər ki, Charcot duşu ilə zarafat etməyə dəyməz, çünki bu, xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün uyğun olan kifayət qədər ciddi bir prosedurdur..
Göstərişlərtəyinat
Bir çox həkimlər bunun Charcot duşu olduğunu bildikdən sonra hidromasaj aşağıdakı hallarda təyin olunmağa başladı:
- yorğunluq, depressiya və uzunmüddətli stress;
- endokrin pozğunluqlar;
- metabolik proseslərin pozulması;
- dəstək aparatının xəstəlikləri;
- müxtəlif etiologiyalı ağrı;
- vegetovaskulyar distoniya;
- revmatizm;
- əzələ zəifliyi;
- əzələ korsetində artan yük;
- problem dövriyyəsi.
Əks göstərişlər olmadıqda, prosedur xəstələr üçün tonik kimi təyin edilir. Kifayət qədər güclü su axını bədəndə müəyyən stress yaradacaq, çünki su xəstəliyə daha uğurla müqavimət göstərmək üçün gizli ehtiyatları oyadırmış kimi görünür.
Bütün qaydalara uyğun olaraq həyata keçirilən arıqlamaq üçün Şarkotun duşu ümumi gücləndirici təsirə malikdir, eyni zamanda qan dövranını stimullaşdırır, qan damarlarını gücləndirir, beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, ümumi tonusun yüksəlməsini təmin edir.
Kosmetik göstərişlər
Charcot's duşunun nə olduğu kosmetoloqlara yaxşı məlumdur. Bu, aşağıdakı problemləri həll etməyə imkan verir:
- həddindən artıq çəki;
- selülit;
- tər vəzilərinin fəaliyyətinin normallaşması;
- toksinləri və tullantıları xaric edin.
Temperaturun kifayət qədər kəskin düşməsi orqanizmdə maddələr mübadiləsini sürətləndirəcək, nəticədə yığılmış kiloqramlar daha intensiv şəkildə yandırılacaq. Qan dövranının stimullaşdırılması sayəsində dəri daha elastik olur və daha yaxşı təmizlənir.
Şarkonun duşunun dərhal görünən effekt verməyəcəyini başa düşmək vacibdir. Əvvəlcə su axınına həddindən artıq məruz qalma nəticəsində qançırlar meydana gələ biləcəyinə hazırlaşmaq lazımdır. Buna görə də, bütün qadınlar adətən 10-15 seans olan bütün kursu tamamlaya bilmir.
Həmçinin, yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bu prosedur yağ yandırmaq üçün davamlı təsirə malikdir: bədənə məruz qaldıqda, su axını artıq mayenin, eləcə də zəhərli maddələrin çıxarılmasını sürətləndirərək “portağal qabığını” əmələ gətirir. daha az nəzərə çarpır.
Prosedurun faydaları
Bu prosedur zamanı isti (45 °С) və soyuq (20 °С) su növbə ilə insana təsir edir. Bunun sayəsində damarlar daralır və daha intensiv genişlənir, bədən effektiv tonik təsirlə təmin edilir, qanın çox miqdarda oksigenlə doyduğu orqanlara qan tədarükü artır.
Eyni zamanda qan dövranının aktivləşməsi, həmçinin ifrazat sisteminin tam işləməsi baş verir. Belə dəyişikliklər sayəsində metabolik proseslər yaxşılaşdırılır, hüceyrə qidalanması, həmçinin yığılmış toksinlərin çıxarılması yaxşılaşır. Charcot's duşu hətta xoşxassəli yenitörəmələrin əriməsinə kömək edir.
Bu prosedurun əlavə müsbət keyfiyyəti dərinin bərpasıdır. İstifadə olunan suyun temperaturundan asılı olaraq Charcot duş seansı da sakitləşdirici təsir göstərir: ağrıları aradan qaldırır.onurğa, oturaq iş və həddindən artıq məşq nəticəsində yaranan əzələ gərginliyini aradan qaldırır.
Bu duş üçün prosedurların kursu adətən 10-15 - 20 seansdır, bu müddət ərzində xəstəyə kompleks effekt verilir:
- sinir sisteminin normallaşması;
- əzələlərin rahatlaması, ona normal vəziyyət verir;
- spazmları və ağrıları azaldır;
- oynaqlarda, əzələlərdə və onurğada ağrıları azaldır;
- metabolik proseslərin səmərəliliyinin artırılması;
- ürək və qan damarlarını gücləndirir;
- toxuma regenerasiyasının sürətləndirilməsi;
- davamlılığı artırır və immunitet funksiyasını yaxşılaşdırır;
- dərinin cavanlaşması, selülitdən xilas olması.
Bunlar əsas tibbi göstərişlərdir.
Charcot's duşu üçün əks göstərişlər
Təbii ki, istənilən müalicənin müsbət və mənfi keyfiyyətləri var. Bu tip duş istisna deyil. Aşağıdakı əks göstərişlər fərqləndirilir:
- böyrək xəstəliyi;
- kəskin mərhələdə xroniki xəstəliklər;
- bədxassəli risk;
- qızdırma ilə müşayiət olunan soyuqdəymə;
- dəriyə zərər;
- bəzi ruhi xəstəlik;
- püstüler lezyonlar, dermatit, ağlayan ekzema kimi mürəkkəb dəri xəstəlikləri;
- menstruasiya;
- vərəm;
- müəyyən ürək xəstəliyi (əvvəlki insult və ya infarkt);
- hamiləlik;
- hipertoniya;
- qan laxtalanma riski.
Nə vaxtTətildə qarşıdan gələn səfər üçün, bədəndə əmələ gələn hematomalara görə mürəkkəbləşməmək üçün bu prosedurun həyata keçirilməsini təxirə salmaq daha yaxşıdır. Fakt budur ki, su axını bədənə kifayət qədər güclü zərbə vurur, bunun nəticəsində bəzi yerlərdə hematomlar yarana bilər, lakin bir neçə seansdan sonra görünməyi dayandırır.
Yadda saxlamaq çox vacibdir ki, bu cür duş yüksək temperaturla iltihablı bir proses olduqda istifadə üçün tamamilə əks göstərişdir. Ancaq bəzən, hətta mövcud kontrendikasyonlarla belə, həkimlər Charcot'un duşunu təyin edə bilərlər. Məsələn, tromboflebit və ya varikoz damarları ilə bədənin yalnız sağlam hissələri təsirlənir.
Qeyd edək ki, bəzi insanlar müəyyən diskomfort hiss edirlər, bunun nəticəsində onlar gələcəkdə prosedurlara getməyi dayandıra bilərlər. Həkim Charcot's duşunu ləğv edə və alternativ, lakin daha az təsirli olmayan suya məruz qalma üsullarını, məsələn, su altı masajı təyin edə bilər.
Metodika
Qeyd etmək lazımdır ki, bu prosedur insanın vəziyyətini dəqiq qiymətləndirəcək və su axınının temperaturunu müstəqil şəkildə tənzimləyə, təzyiqini dəyişdirə, həmçinin xəstəni su ilə təmin edə bilən mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. lazımi yardım.
P altarsız şəxs duş minbərindən təxminən 2-3 metr uzaqlaşmalıdır. Əvvəlcə otaqda, rahat temperaturda bir su axını bədənə yönəldilir. Əvvəlcə bədənin ön hissəsini yuyurlar, sonra yanlara və arxaya keçirlər. Su axını aşağıdan yuxarıya doğru yönəldilir ki, su cinsi orqanlara, onurğa sütununa düşməsin, ancaqhəm də baş.
Prosedur necə başlayır
Əzalar növbə ilə tökülür, sonra jet qarın boşluğuna yönəldilir. Duşun müddəti əvvəlcə 2 dəqiqə, sonuncusu isə təxminən 7 dəqiqədir. Onlar bu proseduru həftədə 2-3 dəfə keçirirlər, lakin hər gün deyil, çünki artan yükün öhdəsindən hamı gələ bilmir.
İlk prosedur zamanı suyun temperaturu 40 °C-dən çox olmamalıdır, lakin tədricən onu 20 °C-ə endirmək lazımdır. İlk 40 saniyə ərzində bədən isti suya məruz qalmalıdır və bundan sonra suyun temperaturu aşağı düşür. Mövcud tibbi göstəricilərdən və xəstələrin özlərinin Charcot duşuna dözümlülüyündən asılı olaraq ən azı 10-15 prosedurdan keçmək məsləhətdir.
Şarkotun ruhu haqqında rəylər
Etməyə dəyər olub-olmadığını bilmək üçün prosedurun rəylərini öyrənmək lazımdır.
İnsanlar Charcot-un duşunun onlar üçün əsl xilasa çevrildiyini söyləyirlər: o, bədəni mükəmməl tonlayır, enerji verir, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, həmçinin yorğunluğu effektiv şəkildə aradan qaldırır. Onların rəylərinə görə, bu prosedur əsl zövqdür! Bəli, əvvəlcə bir neçə qançırlar var, lakin iki seansdan sonra dəri daha az həssas olur.
Güclü duş, nəticələrinə açıq şəkildə heyran olan insanlar tərəfindən xüsusilə tövsiyə olunur. Birinci prosedur adətən hər kəs tərəfindən bəyənilir. Xəstələr seans zamanı narahatlığa baxmayaraq dayanmamaq qərarına gəlir, çünki dördüncü prosedurdan sonra onlar yox olurlar.
Bəzi insanlar bu proseduru yalnız bir dəfə ziyarət ediblər (öz maraqları üçün). ÇoxQeyd edək ki, bu su altı masajın analoqudur, ona görə də prosedurlar arasındakı fərqlə maraqlandılar. Bəzi insanlar üçün Charcot'un duşundan sonra ayaqları xoşagəlməz qançırlar ilə örtülmüşdü, lakin bu, tez keçdi. Yeri gəlmişkən, bu zaman selülit əleyhinə təsir dərhal hiss olunur.
Mənfi rəylər
Ancaq proseduru heç bəyənməyənlər də var.
Bahar gələndə qadınlar bir neçə kilo arıqlamaq, əzələ tonusunu artırmaq istəyirlər. Onlara elə gəlir ki, bu sehrli prosedur öz effektivliyini göstərəcək. Ancaq əslində, üzgüçülük mövsümünü dəhşətli qançırlar ilə aça bilərlər, buna görə də onları daha tez aradan qaldırmağa imkan verən dərmanlar yığmalı olurlar. Buna görə də bəziləri heç bir effekt görmür və duşdan həzz almır.
Bir çoxları yüksək rəyləri oxuyaraq, çox vaxt Charcotun ruhunun tam kursuna qərar verirlər. Ancaq ilk prosedurdan sonra onların şövqü azalır. Bunun səbəbi - bərk çürüklər və dəhşətli narahatlıq. Rəylərdə qadınlar və kişilər duşdan sonra uçmaq istədiklərini oxuyurlar, amma əslində ofisdən tez qaçmaq istəyi var. Bununla belə, selülit hələ də daha az nəzərə çarpır.
Nəticə
Charcot's duşu damarlar vasitəsilə limfa axını aktivləşdirmək, orqanları qidalandırmaq və zəruri maddələr və oksigenlə təmin etmək üçün əla bir yoldur. Çoxsaylı rəylər Charcot's duşunun effektivliyini tam təsdiqləyir. Prosedur zamanı orqanizmin öz bərpa proseslərini aktivləşdirdiyi sübut edilmişdir.
