Dırnaqlar aşınıb qırılırsa, nə etməliyəm? Bu sual zərif cinsin əksər nümayəndələri üçün aktualdır. Ancaq cavab verməzdən əvvəl bu problemin niyə insanlarda tez-tez baş verdiyini izah etmək lazımdır.
Dırnaqlar aşınır və qırılır: səbəblər
Dırnaqların normal vəziyyətinə təsir edən bir neçə amil var. Onları tapmaq vacibdir. Axı, belə bir fenomenə məhəl qoymamağa davam etsəniz, o zaman özünüzə heç vaxt gözəl bir manikür verə bilməyəcəksiniz, həm də çox güman ki, bədəninizdə ciddi bir sapmanın açıq bir əlamətini qaçıracaqsınız.
Beləliklə, dırnaqlarınızın davamlı olaraq soyulması və qırılmasının ilk səbəbi sağlamlıq pozğunluğudur. Bununla əlaqədar olaraq, tam tibbi müayinədən keçmək tövsiyə olunur, bundan sonra uğursuzluğun orqanizmin hansı xüsusi sistemində baş verdiyi bəlli olacaq.
Dırnağınız boyunca və ya eni qırılırsa və eyni zamanda çox aşınırsa, o zaman sizdə kifayət qədər vitamin, zülal və ya iz elementləri olmaya bilər. Axı, onun əsas tikinti materialı keratindir,amin turşularından ibarətdir ki, bu da öz növbəsində dırnaq boşqabını sərtləşdirən kükürd atomlarını ehtiva edir. Bundan əlavə, dırnaqlarda sink, selen, kalsium, xrom və fosfor kimi mikroelementlər var. Onların bədənə kifayət qədər qəbul edilməməsi çox vaxt plitələrin kövrək olmasına və daim aşınmasına səbəb olur.
İnsanın dırnaqlarının qırılmasına başqa hansı amillər təsir edir? Bu fenomenin səbəbi bir qadının və ya kişinin qanında açıq bir dəmir çatışmazlığı olması ilə gizlənə bilər. Bu zaman dəmir çatışmazlığı anemiyasının müalicəsi üçün mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.
Dırnaqların kövrək olmasının digər səbəbləri
Güclü aşındıran dırnaqlar kifayət qədər tez-tez diabet, endokrin və metabolik pozğunluqlar, anemiya, göbələklər və s. kimi ciddi xəstəliklərin mövcudluğundan xəbər verir. Lakin çox vaxt bu fenomen bədəndəki daxili problemlərə görə deyil, nəticədə müşahidə olunur. xarici təsirlərin.
Beləliklə, məişət kimyəvi maddələrinin əlcəksiz müntəzəm istifadəsi (məsələn, döşəmə, qab-qacaq, camaşırxana və s. üçün yuyucu vasitələr) dırnaqların soyulmasına və kövrəkləşməsinə səbəb ola bilər. Bunun niyə baş verdiyini anlamaq üçün yenidən plitənin quruluşuna qayıtmalıyıq. Fakt budur ki, keratin arasında yerləşən yağ molekulları səthi aktiv maddələrin (səthi aktiv maddələrin) təsiri altında olduqca asanlıqla yuyulur. Öz növbəsində, bu proses ona gətirib çıxarır ki, insan davamlı olaraq dırnaqlarının aşınması və qırılmasından şikayət etməyə başlayır. Bu vəziyyətdə nə etməli? Bunun üçünməişət əlcəklərindən istifadə etmək, həmçinin vitamin və minerallar istehlak edərək zədələnmiş boşqabın təmiri tövsiyə olunur.
Yeri gəlmişkən, bu fenomen tez-tez dırnaq baxımı üçün keyfiyyətsiz kosmetik vasitələrdən istifadə edən qadınlarda müşahidə olunur. Bu halda tərkibində aseton, toluol, formaldehid və onların törəmələri olan dırnaq lakı təmizləyicisindən imtina etmək məsləhətdir.
Bu problemin digər səbəbi mexaniki zədədir. Axı, dırnaqlarınızı daima hər hansı bir obyektə vursanız (istər kompüterdə yazarkən, musiqi alətində, telefonda və s.), nəticədə lövhələrdə çatlar əmələ gələcək və bu, sonradan onların kövrəkliyinə səbəb olacaqdır. və delaminasiya.
Onu da qeyd etmək lazımdır ki, bu fenomen tez-tez dırnaq uzunluğunu səhv tənzimləyənlərdə müşahidə olunur. Beləliklə, çatların və cızıqların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün mütəxəssislər boşqabı yalnız mişarlamağı, qayçı ilə kəsməməyi və əlbəttə ki, çeynəməməyi tövsiyə edirlər.
Dırnaqlar aşınır və qırılır: qalxanabənzər vəz xəstəliyi ilə nə etməli?
Mineral çatışmazlığı və ya hər hansı bir xəstəlik nəticəsində belə bir sapma varsa, ilk növbədə həkimə müraciət etməlisiniz. Bu terapevt, endokrinoloq və qastroenteroloq ola bilər. Diaqnoz qoyduqdan sonra həkim sizin üçün müalicə kursu təyin etməyə borcludur.
Qalxanabənzər vəzinin işini normallaşdırmaq üçün xəstə ola bilərTövsiyə olunan fitopreparat "Alba" cinquefoil ağının kökünün ekstraktı əsasında hazırlanmışdır. Xüsusilə qeyd etmək lazımdır ki, belə bir bitki çox uzun müddətdir alternativ tibbdə istifadə olunur. Ancaq əczaçılıq agenti şəklində, eczanələrdə nisbətən yaxınlarda ortaya çıxdı. Klinik tədqiqatlardan sonra mütəxəssislər müəyyən etdilər ki, bu preparat qalxanabənzər vəzinin funksional vəziyyətini normallaşdırır, həmçinin xəstənin rifahının əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmasına kömək edir, hipotiroidizm, hipertiroidizm və tireotoksikoz əlamətlərini yüngülləşdirir, residivlərin qarşısını alır.
Albanın hər bir kapsulunda təxminən 300 milliqram ağ cinquefoil ekstraktı, həmçinin gündəlik yod tələbatının yarısı var. Bundan əlavə, bu dərmana dəmir, maqnezium, sink, selenium və yalnız qalxanabənzər vəzinin normal fəaliyyəti üçün deyil, həm də dırnaq lövhələrinin sərtliyini bərpa etmək üçün lazım olan digər mikroelementlər daxildir.
Vitamin çatışmazlığı
Əgər tibbi müayinə sizdə heç bir patologiya aşkar etməyibsə, çox güman ki, təqdim olunan problem qida maddələrinin çatışmazlığı ilə bağlıdır. Bu vəziyyətdə həkim vitamin və minerallar kursunu təyin edə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, müasir apteklər bu cür vəsaitlərin inanılmaz seçimini təklif edirlər. Bununla belə, onların hamısı sintetikdir və bədəndən tez xaric olunur. Bu baxımdan bəzi ekspertlər pəhriz əlavələri almağı və ya pəhrizinizə daha çox meyvə, tərəvəz, quru meyvə və qoz-fındıq daxil etməyi tövsiyə edir.
Problemi həll etmək üçün digər üsullar
Əgərdırnaqlar çox qırılıb, nə etməli? Bu problemi həll etmək üçün ümumi prinsiplərə əməl etməlisiniz, yəni:
- balanslaşdırılmış pəhriz yeyin;
- gündə ən azı 7-8 saat yatmaq;
- tütün çəkmə və spirtli içki də daxil olmaqla bütün pis vərdişləri aradan qaldırın;
- kənardan gələn mənfi təsirdən qurtulmağa çalışın və stresə düşməyin;
- zərərli kimyəvi maddələrə məruz qalmaqdan çəkinin;
- keyfiyyətli kosmetika ilə dırnaqlarınıza düzgün qulluq edin.
Dırnaqlarımın soyulmaması üçün nə yeməliyəm?
Dırnaqlar aşınır və qırılır: bu halda nə etməli? Əgər uzun müddətdir bu problemlə üzləşmisinizsə və sadəcə ondan qurtula bilmirsinizsə, o zaman pəhrizinizi tənzimləməyə və ona kalsium və fosfor olan qidaları əlavə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu maddələrə süd, ət, kəsmik, yumurta, sərt pendir, qoz-fındıq, balıq, soya, lobya, qarğıdalı, quru meyvələr, brokoli, kələm, haşhaş toxumu, kərəviz və badam daxildir. Gördüyünüz kimi, dırnaqların vəziyyətinə müsbət təsir göstərən sağlam məhsulların seçimi böyükdür. Bu baxımdan, kövrək və aşındırıcı lövhələrin müalicəsi olduqca xoş bir proses ola bilər.
Dırnaqlarınız sink çatışmazlığı səbəbindən aşınmağa başlamışsa, o zaman adi pəhrizinizi karides, pendir, dəniz yosunu, çuğundur, soya, pomidor, portağal, moruq, sarımsaq kimi qidalarla doldurmaq olar. zəncəfil, qaragilə və s.
Əgər bədəninizdə xrom yoxdursa, o zaman özünüzü meşəyə və yabrazil qozu, günəbaxan tumu (qovrulmamış), xurma, albalı, gavalı və s.
Dırnaqların Xarici Müalicəsi
İndi siz müəyyən qidaları yeyərək aşındıran dırnaqları necə gücləndirəcəyinizi bilirsiniz. Ancaq xəstə plitələrin müalicəsini kompleksdə aparmaq arzu edilir. Bu baxımdan belə problemi olan insanlara xüsusi əl vannalarından istifadə etmək tövsiyə olunur. Onlar dırnaq lövhələrinin xarici qidalanmasına töhfə verəcək, onları nəinki güclü və gözəl edəcək, həm də böyümə sürətini əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq.
Beləliklə, gəlin müalicəvi vannalar üçün sübut edilmiş və effektiv reseptlərə birlikdə baxaq.
Duz vannası
Dırnaqlar üçün duz gücləndirici vannalar ən təsirli hesab olunur. Onları hazırlamaq üçün bir stəkan isti suda böyük bir qaşıq dəniz duzunu seyreltməlisiniz və sonra kütlə komponentinin tamamilə həllini gözləyərək hərtərəfli qarışdırmalısınız. Bundan sonra, dırnaqları 10 dəqiqə mayeyə endirmək lazımdır. Plitənin sonunda salfetlə nəmlənmək və onlara hər hansı bir yağlı krem sürtmək lazımdır. Yeri gəlmişkən, əgər dəniz duzunuz yoxdursa, əvəzinə adi xörək duzundan istifadə edə bilərsiniz.
Yağ vannası
Dırnaq vannalarının yağla gücləndirilməsi təkcə dırnaq lövhələrinin bərpasına kömək etməyəcək, həm də əllərinizin dərisini daha yumşaq, zərif və ipək kimi edəcək. Belə bir maye hazırlamaq üçün bir qaba ¼ stəkan bitki yağı tökün, sonra bir az qızdırın və tədricən eyni əlavə edin.alma suyu sirkəsi miqdarı. Homojen bir isti kütlə əldə edildikdən sonra əlləri və ya yalnız barmaqların uclarını buraxmaq və təxminən dörddə bir saat bu vəziyyətdə saxlamaq lazımdır. Nəhayət, dırnaqlarınızı kağız dəsmal ilə yaxşıca qurutun və yarım saatdan sonra əllərinizi qliserin və ya uşaq sabunu ilə yuyun.
Yod vannası
Belə vanna hazırlamaq üçün mina qabına 1/3 stəkan ilıq qaynadılmış su tökün, ona 2 desert qaşığı xörək duzu, 1/3 stəkan təbii portağal suyu və 3-5 damcı yod əlavə edin.. Bundan sonra, dırnaq plitələrinin meydana gələn qarışığa tamamilə batırılması üçün barmaqların uclarını qaba endirmək lazımdır. Əlləri bu vəziyyətdə təxminən 10 dəqiqə tutmaq məsləhətdir. Prosedurdan sonra barmaqlarınızı qurudan silməli və dırnaqlarınızı istənilən yağ və qidalandırıcı kremlə səxavətlə yağlamalısınız.
Kombinə vanna
Dırnaqlarınız çox aşındırıcı olarsa, aşağıdakı reseptdən istifadə etməyiniz məsləhətdir: bir qabda 2 böyük qaşıq zeytun yağı (təmizlənməmiş), bir desert qaşığı yod, 10 qarışdırmaq lazımdır. q dəniz duzu və 2 stəkan isti qaynadılmış su. Bir konteynerdə bütün komponentləri yaxşıca qarışdırdıqdan sonra barmaqlarınızı aşağı salmalı, dörddə bir saat saxlayın və sonra salfetlərlə quruyub, qidalandırıcı kremdən istifadə etməlisiniz.
