Alkoqolizmin müalicəsi varmı? Əlbəttə, bəli, lakin bu yol çox vaxt çox mürəkkəb görünür. Asılılığı məğlub etmək, əsl mənliyinizə yol açmaq, özünüzə yalan danışmağı dayandırmaq və alkoqolun unudulması ilə bağlı problemləri kompensasiya etmək deməkdir. Tapşırıq asan deyil, lakin olduqca mümkündür. Digər tərəfdən, aludəçinin iki yolu var: aşağı-yuxarı batmaq, ya da özündə güc tapıb, həyatın üzünə baxaraq, yoluna yenidən başlamaq. Anonim Alkoqolların 12 Addımları bu məqsədlər üçün çox yaxşı işləyir.
Anonim Alkoqolların Hekayəsi
Bu sistem bu gün görünmədi. Qədim dövrlərdən bəri insan cəmiyyətdə onunla eyni xəstəlikdən əziyyət çəkənləri tapmağa çalışır. Müalicənin bütün çətinliklərinə birlikdə dözmək daha asandır və özünü mini-cəmiyyətin bir parçası kimi dərk etmək də tənha və hamı tərəfindən tərk edilmiş olmaqdan daha asandır. Anonim alkoqoliklərin 12 addımı proqramı haqqında danışırıqsa, o, 63 ildir ki, işləyir.bu dəfə narkomaniya ilə mübarizə üçün ən effektiv sistemlərdən biri kimi tanınıb və bu tendensiya təkcə Rusiyada deyil, bütün dünyada görünür.
Proqramın Əsasları
Təkcə narkoloji mərkəzlərin mütəxəssisləri deyil, həm də əvvəllər narkomaniyadan əziyyət çəkən insanların özləri də təsdiqləyirlər ki, “Anonim alkoqoliklərin 12 addımı” proqramı narkomaniya ilə mübarizədə ən təsirli proqramdır. Bu qruplardan keçən insanların sayını saymaq çətindir, çünki onlarda varlıq anonimdir. Bununla belə, əsas dəyər odur ki, insan təkcə fiziki asılılığı aradan qaldırmaq kursu keçmir, həm də dərin şəxsi psixoterapiya yaşayır, bu müddət ərzində dünyaya baxışı kökündən dəyişməlidir. Bu, tamamilə yeni bir həyat keyfiyyəti əldə etməyə imkan verən şeydir. Bunu başa düşmək və ən əsası qəbul etmək çox vacibdir.
Nəzəri platforma
Bütün digər asılılıq müalicəsi proqramları kimi, Anonim Alkoqolların 12 Addımlarının da əsası var. Bu, xəstəliyin mürəkkəb, biopsixososial-mənəvi modelinə əsaslanan əlaqəli bir nəzəriyyədir. Bu yanaşmaların hamısı vacibdir və hər birinin öz yükü var. Bir insanı ayıqlaşdırmadan daha da irəli getmək mümkün deyil, yalnız bundan sonra psixoloqlar sağlam həyat tərzi üçün mübarizəyə girirlər. Məhz o gərginlik nöqtələrini, narkomaniyaya səbəb olan ağrılı anları tapa bilirlər. Gest alt terapiyası belə iş üçün əsas vasitədir. Onun prinsipləri əsasında bölürlərtəcrübələri və hissləri ilə anonim spirtli içkilər. 12 Addım proqramı əsas dəyərləri, sevgi və xeyirxahlığı, eləcə də imanı ehtiva edir. İlk AA qrupu təşkil edilməzdən çox əvvəl insanlara istənilən həyat vəziyyətində dözməyə kömək edən bu qalalar idi. Onlar yeni heç nə icad etmədilər, sadəcə olaraq insanların ayıq qalmasına və ayıq qalmasına kömək edənləri əsas götürdülər.
İman və din: bu anlayışlar eynidirmi?
Əslində, yox, bəlkə də ona görədir ki, bütün dünyadakı insanlar, fərqli baxışlar və dinlər arasında fikir ayrılığı yoxdur. Onların hamısı anonim alkoqolikdir. “12 addım” bu yanaşmanın bütün incəliklərini ortaya qoyan kitabdır. Burada mənəviyyat anlayışı hər hansı bir dinə nisbətən daha genişdir. Ona görə də həm katoliklər, həm müsəlmanlar, həm də ateistlər tərəfindən asanlıqla qəbul edilir. Mənəvi yönümlü adlandırılmasına baxmayaraq, heç bir konkret dini məzmun daşımır. Əgər belə olsaydı, proqram dünya miqyasında əhəmiyyət kəsb etməzdi. Yəni, 12 addım proqramında Tanrı hər bir insanın dərk etməsində özünə məxsus olan bir növ ali gücdür. Bu, xəstənin müraciət etdiyi qaynaqlardır. Və onu nə adlandırır, İsa, Budda, əcdadların ruhu və ya kollektiv şüur, fərqi yoxdur, əsas odur ki, insan onda dəstək hiss etsin.
Seçim azadlığı
Anonim Alkoqollar 12 Addım arasındakı əsas fərq budur. Xəstələrin rəyləri onların bu üzvlərin sırasına qoşulmaq qərarına gəldiyini göstərirtəşkilatlar məhz ona görə ki, heç kim onları heç nəyə məcbur etməyib. Onlar məclislərə gəlib-gəlməməkdə sərbəstdirlər. Proqram həqiqətən universaldır, hər kəs üçün son seçim hüququnu buraxır. Sadəcə olaraq "alkoqol" və "narkotik" sözlərinin yerinə probleminizin adını daxil edin - və siz hazır həll yolu tapacaqsınız.
Xəstənin aktiv vəziyyəti
Bu, tamamilə zəruri şərtdir. Yalnız onun hər bir addımını dərindən keçməklə yaxşı nəticə əldə edə bilərsiniz. Bu cür dərslər vasitəsilə istənilən problemi həll etmək olar, buna görə də anonim alkoqoliklərdən ibarət 12 addım qrupu hər biriniz üçün ən yaxşı köməkçidir. Bu, həm daxili, həm də xarici fəaliyyətləri əhatə edən fəaliyyət proqramını təsvir edən aydın və yaxşı strukturlaşdırılmış modeldir. Yəni iş həm öz daxilində, həm də cəmiyyətdə eyni vaxtda həyata keçirilir. Bu, insanı yenidən istiqamətləndirməyə, nəticəsiz fəlsəfədən uzaqlaşmağa çox yaxşı kömək edir. Təkcə düşünmək yox, həm də etməyə başlamaq lazımdır. Nəzəriyyə çox faydalıdır, ancaq brass texnikası haqqında kitab oxumaqla heç vaxt üzməyi öyrənməyəcəksiniz. Sadəcə 12 addımın məzmununu öyrənməklə özünə kömək etmək mümkün deyil.
Qısa alqoritm və ya etməli olduğunuz şey
Əslində, hər şey intuitiv olaraq sadə və aydındır, buna görə Anonim Alkoqolların 12 Addımları proqramı universal olur. Rəylər deyir ki, hətta orta təhsili olmayan bir şəxs də tez naviqasiya edə bilər vəməsələn, ali təhsilli bir psixoloqdan daha az müvəffəqiyyətlə özünüz üzərində işləməyə başlayın. Siz proqramı şəxsiyyətin korreksiyasına və keyfiyyətinin dəyişməsinə töhfə verən aktiv alqoritm hesab edə bilərsiniz.
İlk və yəqin ki, ən çətin şey problemi tanımaqdır. Bu, ən böyük və ən çətin addımdır. Bir gün yox, əbədi olaraq alkoqolizm qarşısında acizliyini etiraf etmək lazımdır. Bu addım bir çox yeni başlayanlar arasında müqavimətə səbəb olur və yalnız vaxt keçdikcə onlar onun dəyərini anlamağa başlayırlar.
Sonra çıxış üçün axtarış var. Bu, yalnız daha böyük gücün ağlınızı bərpa edə biləcəyi qənaətinə gəlmək üçün ikinci addımdır.
Üçüncü addım yenə sınaq, qərardır. Bu isə sadə və mürəkkəb tezislə reallaşır: Mən həyatımı Allahı anladığım kimi ona tapşırıram. Və bu mərhələdə dualar çox kömək edir. Səhər xəstə ayıq qalmaq üçün Allahdan güc diləyir, axşam isə günün hədiyyəsinə görə şükür edir. Bu, həm özündən daha böyük, həm də daha qüdrətli bir gücün varlığının etirafıdır, həm də ona biganə olmadığınızı dərk etməkdir.
Sonra praktik məşğələlər başlayır, bu introspeksiyadır. Dördüncü addım həyatınızı əxlaqi baxımdan qiymətləndirməkdir. Qrup seansları özündə yalnız pisliyi görən alkoqolu öz şəxsiyyətində yaxşı cəhətləri tapmağa kömək edir. Ruh beləcə bərpa olunur, sanki insan tərk edilmiş evinə qayıdır və tədricən əsaslı təmirə başlayır.
Beşinci addım etirafdır, yəni xəyallarınızın əsl mahiyyətinin tanınmasıdırAllah və insanlar qarşısında. Bu təmizlikdir. Keçmişlə ayrılmaq lazımdır. Öz çatışmazlıqlarınız üzərində işləmək və sağlam sosial əlaqələr qurmaq.
Altıncı addım özünüzü bütün qüsurlardan qurtulmağa hazırlamaqdır. Bu, insanın özünün böyüməsi yoludur, alkoqolizmin bütün yolunun özünə hörmətin aşağı olmasının kompensasiyası olduğunu qəbul etməkdir. Qrupdakı xəstə anlayır ki, sadəcə özünü sevmək lazımdır və onun heç kimə heç bir borcu yoxdur. Bunu etməklə, hər bir xəstə indiyə qədər impulsiv uşaq kimi davrandığını etiraf etməlidir.
Yeddinci addım təvazökarlıqdır. Xəstə qüsurlarını düzəltmək üçün daha yüksək bir güc tələb edir. Həyatınızın ən çətin və xoşagəlməz anlarını başqa insanlara təvazökarlıqla danışmağı öyrənməlisiniz. Bu, döşənməsi o qədər də asan olmayan başqa bir kərpicdir.
Səkkizinci addım - indi xəstə cəmiyyətə, onun üçün vacib olan köhnə əlaqələrinə qayıtmağa hazırdır. Eyni zamanda, vəzifə yenə çətindir - zərər verdiyiniz insanların siyahısını tərtib etmək. Bu zaman qrup üzvləri düzəliş etmək arzusu ilə doludur.
Doqquzuncu addım adi cəmiyyətə qayıtmaq üzrə işin davamıdır. Spirtli şəxs əvvəlki addımda sadalanan bütün şəxslərə şəxsən düzəliş edir.
Onuncu addımda qrup üzvləri öz səhvlərini araşdırmağa davam edir və səhv etdikləri təqdirdə dərhal etiraf edirlər.
On birinci addım dua və düşünməklə Allaha yaxınlaşmağa çalışmaqdır.
Nəhayət, sonsuza qədər davam edə biləcək son addım təcrübənin ötürülməsidir,digər alkoqoliklərə kömək etmək.
Sankt-Peterburqda narkomanlarla iş
Bu təşkilat uzun illər ardıcıl olaraq fəaliyyət göstərir, ilk mərkəz 14 il əvvəl yaradılıb. Bu gün Rusiyanın bütün böyük şəhərlərində filiallar var. Əsas metod kimi Anonim Alkoqolların 12 Addım proqramı istifadə olunur. Sankt-Peterburqda bir çox insanlar bu təşkilatı tanıyır və onun mütəxəssislərinin nüfuzuna güvənir, çünki nəticələr həqiqətən heyrətamizdir. Eyni zamanda, alkoqoliklərin özlərinin görüşləri böyük işin yalnız bir hissəsidir.
Mərkəzlərin mütəxəssisləri hər bir müştərinin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alır və bundan əlavə, qohumlara kooperativ asılılığın öhdəsindən gəlməyə kömək etməklə daha bir mühüm missiyanı yerinə yetirirlər. Mərkəzin xəstələri və onların yaxınları üçün müxtəlif tədbirlər, ailə maarifləndirilməsi, hüquqi mühazirələr, tibbi gigiyena mövzusunda mühazirələr keçirilir. Mütəxəssislər tərəfindən verilən bütün tövsiyələrə əməl olunarsa, mərkəzin mütəxəssisləri hər növ asılılıqdan qurtulmağa tam zəmanət verir.
Sinifdə nə olur?
Anonim Alkoqollar "12 Addım" bir məqsədlə birləşən bir növ kommunadır - özünüzü alç altmağı və məhv etməyi dayandırmaq və normal həyata başlamaq. Yaxınlıqdakı dərslərdə bəzən anlaşılmaz mühazirələr oxuyan həkimlərin, professorların və psixoloqların deyil, yeni qəbul edilmiş alkoqolik adamın özü ilə eyni insanların olması çox vacibdir. Çox tez-tez yalnız alkoqol və ya narkotik üçün istəkləri olan birinin başa düşə biləcəyi ifadəni eşidə bilərsinizasılı şəxs. Burada, qrupda belə olur. Bir hekayəsi olan bütün insanlar burada toplaşır. Səbəblər hər kəs üçün fərqlidir, düşmə həmişə eynidir. Heç kim danlamaz və ya yenidən düzəltməyə çalışmaz, hər şey tamamilə könüllüdür. Çox diqqətəlayiq haldır ki, liderlər və təşkilatçılar, təsisçilər yoxdur. Hər sessiya müxtəlif insanlar tərəfindən idarə oluna bilər.
Bu, sistemi daha da çevik edir. Bəli, ilk dərsdə ayrılmaq istəyənlər var. Ancaq hər kəsin bu qərarı, məcburi xəstəxanaya yerləşdirmə və müalicə kursu da bir insan həyatını dəyişdirmək üçün yola çıxmazsa nəticə verməyəcək. Təəccüblüdür ki, sinifdə hamı, əslində, əvvəlki və sonrakı danışanın hekayəsini təkrarlayır. Eyni zamanda, onsuz da ayıq olan insanların bir neçə ildir etiraf etməsi çox dəyərlidir: "Mən spirtliəm". Bu, yeni başlayanlara maneəni aradan qaldırmağa və problemlərini tanımağa kömək edir. Buradan sonrakı müalicə davam etməyə başlayır.
Xülasə
12 addımlıq proqram asılılığı olan insanların reabilitasiyası üçün ən yaxşı üsullardan biridir. Bir qrup toplayıb şəhərdən uzaqlara, fermaya və ya sadəcə olaraq çadırlarda yaşaya biləcəyiniz dağlara gedən fəallar var. Adi məclislərlə bərabər təmiz hava, fiziki əmək və keçmiş mühitdən ayrılıq yaxşı nəticələr verir. Köhnə vərdişlərə qayıtmaq istəyinin qarşısını almaq üçün yalnız adi ritmə qayıtmaq vəzifəsi qalır.
