Gənc və təcrübəsiz valideynlər daim onlar üçün yeni problemlərlə üzləşirlər. Çox vaxt uşağın zəif yuxusu narahatlıq doğurur. Körpəni xəstəxanadan gətirəndən sonra körpələrinin gecələr yatmadığını görürlər. Bu halda nə etməli? Yerli pediatrınız və ya sağlamlıq mütəxəssisinizlə məsləhətləşmədən heç vaxt heç bir tədbir görməyin!
Uşağın yuxusu ilə bağlı problemlər hər bir valideynə tanışdır
Yuxu ilə bağlı çətinliklər hər yaşda olur. Körpələrdə bunlar yalnız funksional sağlamlıq pozğunluqları ilə əlaqədardır.
Balaca uşağın gecələr yatmadığından qorxmaq lazım deyil. Bu halda ilk növbədə nə etməli? Onun həqiqətən hər zaman oyaq olub olmadığını öyrənin. Çox güman ki, yaxından araşdırıldıqda valideynin qorxularının şişirdilmiş olduğu üzə çıxır. Körpəni gün ərzində müşahidə edərək, onun kifayət qədər istirahət edib-etmədiyini anlaya bilərsiniz. Əgər aktivdirsə, maraqlanırsa, yaxşı yeyirsə və dəcəl deyilsə, o, kifayət qədər yuxu alır. Hər bir insanın yuxuya öz ehtiyacı olmasına baxmayaraq, uşaqlar fizioloji xüsusiyyətlərinə görə valideynlərindən daha çox yatmalıdırlar.
Yaşdan və pəhrizdən asılı olaraq müxtəlif yuxu müddəti
Bir yaşın altında yuxu ehtiyacları çox tez dəyişir. Əgər ilk ayda uşaq demək olar ki, daim yatırsa, qidalanma üçün cəmi iyirmi dəqiqəlik fasilə verirsə, o zaman oyanma intervalları tədricən artır. Ana südü ilə qidalanan körpələr, istənilən vaxt anasının döşünə daxil olmaq imkanına sahib olduqları üçün çox vaxt heç yatmamış kimi təəssürat yaradırlar. Əslində, körpə daim döşünü tuta bilər və eyni zamanda yata bilər, yalnız südün yeni bir hissəsi yığıldıqdan sonra oyanır. Onu sorar və məmə ucunu çeynəyərək yenidən yuxuya gedir. Ana onun heç yatmadığını düşünür, amma o, əksinə, demək olar ki, hər zaman yatır.
Tamamlayıcı qidaları təqdim edən valideyn körpəyə daha böyük porsiyalarla kifayətlənməyi, əvvəlkindən daha az qida qəbul etməyi öyrədir. Buna görə də, tədricən oyanma intervalları artır. Sonra günün müxtəlif saatlarında uşağın davranışının nə qədər fərqli olduğu daha aydın olur - o, çınqıllarla oynayır, ayaqlarını məzəli çəkmələrə tutur, danışmağa çalışır (gülür) və ya anasının sinəsini sakitcə ovlayır. Çaxnaşmadan və həyəcanlı sualla həkimə qaçmazdan əvvəl: “Bir aylıq körpə gecələr yatmır. Nə etməliyəm?!”, fikirləşin - bəlkə körpəniz döşə çəkildikdə yenidən güc qazanır? Çox vaxt belə olur.
Uşağımı nəyin narahat etdiyini mən hardan bilə bilərəm?
Uşağın gecə yaxşı yatması üçün nə etməli olduğunu başa düşmək üçün nə edə biləcəyini öyrənməlisiniz.körpəni narahat et. Ananın gənc uşaqlarla münasibətdə təcrübəsi yoxdursa, o, ilk övladı ilə böyük çətinliklər yaşayacaq, çünki özü onu narahat edən şeyləri necə deyəcəyini bilmir. Ananın köməyə və dəstəyə ehtiyacı var. Onu yaşlı qohum, eyni problemləri olan dost və yerli həkim təmin edə bilər.
Körpə yatmayanda, qışqıranda, narahat hərəkət etdikdə - onun xəstə olması deməkdir. Bir şey etmək lazımdır. Gənc analar üçün ensiklopedik arayış kitabları və İnternet resursları, səlahiyyətli bir insanla danışmaq üçün heç bir yol olmadıqda çox vaxt çox yaxşı köməkçi olur. Onlardan müxtəlif yaşlarda olan uşaqlar üçün gigiyena qaydalarını öyrənə, yeni doğulmuş körpələrin ağlamasının mümkün səbəblərini öyrənə, həmçinin uşağın gecə yatması, gündüz yaxşı yemək yeməsi və s.
Gündəlik yuxunun uzunluğu körpənin yaşından asılıdır. Yeni doğulmuş körpə gündə on səkkiz saat yatır, yalnız qidalandırmaq üçün oyanır. Bir ilə qədər, hər iki ayda bir, tələb olunan yuxu miqdarı bir saat azaldılır. Bu prosesin ardıcıl olduğunu başa düşməlisiniz. Yalnız ilk üç ayda uşaqla baş verən dəyişikliklər dərhal görünür. Bu zaman xarici amillərdən çox az asılıdır. O, ancaq anasının qarnından kənarda onun üçün yeni reallığa alışmaq üçün yemək yeyir, yatır, defekasiya edir və çoxlu enerji sərf edir.
Bezi döküntüsü narahat davranışın səbəbidir
Böyüdükcə uşaq ətraf mühitə daha aktiv reaksiya verməyə başlayır. Yeni yeməklər, oyuncaqlar və insanlarla yeni təcrübələr, havanın dəyişməsi (atlaratmosfer təzyiqi), - bütün bunlar körpənin rifahına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Onu əsəbiləşdirənləri sözlə ifadə edə bilməyən onun valideynlərinə məlumat çatdırmaq üçün yalnız bir neçə yolu var.
İlk növbədə körpənin əhvalı belədir. Əgər o yaramazdırsa, onunla oynamaq cəhdlərinizə ləng reaksiya verirsə, kəskin qışqırırsa, kifayət qədər adekvat hərəkətlər etmirsə, bəzi valideynlər onun pəhrizinə, yuxusuna və oyanmasına yenidən baxmağın vaxtı olduğuna inanırlar. Balanssız bir rejim ilə uşaq gecə çox pis yatır. Əvvəlcə nə etməli? Pəhriz və gündəlik rejimi dəyişdirməzdən əvvəl, dərinin qıvrımları arasında, qasıqda, uşaq bezlərindən və ya çox isti p altardan anus bölgəsində uşaq bezi döküntüsünün olub olmadığını yoxlayın. Əksər hallarda bu işləyir, çünki hətta kiçik qızartı uşağa ağrı verir. Körpəni ipin həlimi ilə ilıq suda çimdirmək, iltihablı yerləri çaytikanı yağı və ya xüsusi uşaq məlhəmi ilə yağlamaq və artıq çox möhkəm bükməmək lazımdır. Çox isti bir otaqda p altarsız beşikdə qalmasına icazə verə bilərsiniz. Gələcəkdə kətanın təzəliyinə diqqətlə nəzarət etmək, uşaq bezlərini və uşaq bezlərini vaxtında dəyişmək lazımdır.
Uşağın yuxusunu təşkil etməklə biz ailədə gələcək münasibətlər qururuq
Əgər körpənizdə uşaq bezi döküntüsü problemi yoxdursa, lakin düzgün qurulmamış rejimə görə uşaq gecələr çox pis yatırsa, onu rahat və daha böyüklər üçün gündəlik iş rejiminə öyrətmək üçün nə etməliyəm?
Yatmazdan əvvəl təzə havada yarım saatlıq gəzinti etmək çox faydalıdır.hava. Körpənin yatdığı otaq səhər və axşam havalandırılmalıdır. Zəif yuxu tez-tez oksigen aclığının nəticəsidir. Uşaq yataq otağında hava ionizatoru və balıq ilə akvarium quraşdırmaq tövsiyə olunur. Bu otaqda gündüz oyunları ilə məşğul olmamaq daha yaxşıdır. Onun bütün mühiti sülh, rahatlıq və yuxu hissi yaratmalıdır. Mənzildəki otaqların sayı onlardan bir neçəsinin hər bir ailə üzvü üçün ayrıca yataq otağına ayrılmasına imkan verməsə belə, kiçik bir uşaq görünəndə otaqlardan biri onun üçün ümumi sülh, təravət və əmin-amanlıq vahasına çevrilməlidir. və valideynləri. Qoy ana, ata və körpə orada yatsın. Bildiyiniz kimi, uşaqlar valideynləri ilə birlikdə daha yaxşı və sağlam yatırlar. Gecə qorxularından əziyyət çəkmirlər - təklik və tərk edilmə hissləri yaşamırlar. Bundan əlavə, yatmazdan əvvəl edilən gündəlik ritual böyük əhəmiyyət kəsb edir.
Gənc valideynlər bütün dövrlərdə və dünyanın hər yerində uşaq böyüdərkən həmişə eyni problemlərlə üzləşiblər: yeni doğulmuş, bir yaşlı və ya daha böyük uşaq gecələr yatmır. Nə etməli? Sağlam bir körpənin ananın, atanın, nənə və babanın yanında yatmaqdan və ya uyumaqdan xoşbəxt olacağı aydındır, lakin hər zaman onunla olmaq mümkün deyil. Və o, bədbəxt valideynlərin otaqdan sakitcə çıxmaq üçün bütün cəhdlərini həssaslıqla izləyir. Bu mənada müasir analar və atalar sələflərindən qat-qat yaxşıdırlar. Onlara elektron texnologiya çox kömək edir. Onlar qulaqcıqları qadcetə qoşmaq və saata baxmaq imkanına malikdirlərkörpə yuxuya gedəndə bir film, kompüter oyunu oynayın, maraqlı onlayn jurnal və ya kitab oxuyun. Bu istifadə edilməlidir. Əvvəllər uşaqlara sakitləşdirici dərmanlarla isladılmış məmə ucları, xüsusən də xaşxaş həlimi, spirt tinctures və s. verilirdi. Axı böyüklər üçün saat səkkiz-doqquzda yatmaq hələ tezdir, körpə isə yatmır. tək qalmaq istəyirəm.
Elektron köməkçilərlə həddindən artıq olmamaq vacibdir. Uşaqla canlı ünsiyyət həm onun inkişafı, həm də gələcəkdə ailədaxili münasibətləri üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bundan əlavə, ünsiyyət bacarıqlarını aşılamaq üçün lazımdır, onsuz yetkinlikdə çox çətindir. Bir yaşlı uşaq gecələr yaxşı yatmırsa, bunun valideynlərinin xroniki yuxusuzluğuna səbəb olmaması üçün nə etmək lazımdır? İşləyən valideynlər üçün körpə hər yuxudan oyananda qidalandırmaq, qazana əkmək, oynamaq və onunla ünsiyyət qurmaq çox çətindir. Gec və ya gec, körpəyə hələ də insanların gecə yatması və oyaq qalması, gündüz oynaması və ünsiyyət qurması öyrədilməlidir. Bizim dünyamızda belədir.
Yataq üçün necə hazırlanmalı
Yığma kuklaları və oyuncaq ayılar kimi sakit rahatlaşdırıcı oyunlar kömək edəcək. Axşam dərsləri diqqəti çəkməməlidir. İntensiv inkişaf fəaliyyətləri gündüzə buraxılmalıdır. Plazma və ya LCD ekranlardan da çəkinmək lazımdır. Qeyd etməliyəm ki, elektron mediadan şəkillərin (film, anime və s.) gözdən keçirilməsi uşaqların psixosomatik inkişafına mənfi təsir göstərir. Ona oxumaq daha yaxşıdırkitab və ya hekayə danış. Bu, sinir sistemini sakitləşdirəcək və sizi istirahətə hazırlayacaq.
Bitkilər rahatlamanıza kömək edir
Fitoterapiya yuxuya getməkdə çətinlik çəkən zaman əvəzolunmaz köməkçidir. Çobanyastığı, çəmənçiçəyi, nanə və ya limon balzamı, palıd qabığının həlimləri, şam iynələri, sidr, küknar və s. ekstraktları olan vannalar çox rahatlaşdırır. Quru şerbetçiotunun açılmamış konusları olan yastıq həm uşağa, həm də onun valideynlərinə sağlam və sağlam yuxu bəxş edəcək.
Ev heyvanlarının faydalı təsiri
Uşaqlar ev heyvanları ilə bağlı fəaliyyətlərə sakitləşdirici təsir göstərir. Əgər bu, balıq olan bir akvariumdursa, onda siz onları bəsləyə, üzdüklərini seyr edə, bu barədə danışa, suyun şırıltısına qulaq asa bilərsiniz. Uşağı yatağa qoyduqdan sonra onu su dünyasının sakinlərini müşahidə etməyə dəvət edin. Az işıqla yanan akvarium psixikaya qeyri-şifahi, yalnız vizual təmas vasitəsilə təsir edən əla sakitləşdirici vasitədir.
Yatmazdan əvvəl hamster, dovşan, it və ya pişiklə dərs də açıq havada oyunlardan həddən artıq həyəcanlanan uşağa çox sakitləşdirici təsir göstərəcək. Bu tüklü heyvanları sığallamaq, qidalandırmaq, ətrafda qarışdıqlarını izləmək olar. Pişiyin mırıltısı ən çevik körpəni belə yuxuya aparacaq. Evdə bir heyvanın, hətta sürünənlərin, məsələn, su tısbağası və ya yavaş hərəkət edən iquana, ekzotik böcək və ya quşun olması həmişə arxayınçılıq yaradır. Uşağınız gecə yatmaq istəmir? Nə etməli? Ev heyvanı alın. Sadəcə gigiyena qaydalarına riayət etmək üçün xüsusilə diqqətli olmağa çalışın.
Sakitləşin və uşağı necə sakitləşdirəcəyinizi düşünmədən əvvəl özünüzü bir yerə çəkin və bir daha sual verin: “Nə etməli?” Uşaq acdırsa, həddən artıq həyəcanlanırsa və ya bir şey onu incidirsə, gecə yatmır. Uşaqların gizli canavarlar qorxusu uydurmadır. Uşaqlar televizorda və ya digər gadgetlarda görməyincə onlar haqqında heç nə bilmirlər. Siz körpənizi qorxu filmləri ilə əyləndirmirsiniz, elə deyilmi?
Diş çıxarma yuxusuzluğun ümumi səbəbidir
Körpənizi yedizdirdiniz, başını, kürəyini və ya qarnını sığalladınız, amma körpəniz gecələr yaxşı yatmır. Bu vəziyyətdə nə etməli? Onun temperaturunu ölçün. Bəlkə də xəstələnib. Ana südü ilə qidalanan və xarici infeksiyalardan təcrid olunmuş uşaqlarda bu çox nadir hallarda olur. Çox vaxt temperaturun artması dişlərin çıxmasını göstərir. Bu vəziyyətdə körpənin tüpürcəyi artır, ağzına bir şey almağa çalışır, kəskin qışqırır. Onun üçün ananın döşü ən yaxşı sakitləşdirici və ağrı kəsicidir. Bəzi hallarda diş ətini yağlamaq üçün nəzərdə tutulmuş anestezik gel istifadə edilə bilər, lakin bu, yalnız pediatrla məsləhətləşdikdən sonra verilməlidir. Bir aylıq körpə gecə yatmazsa, eyni həkim sizə nə edəcəyinizi söyləyəcək.
Qarın ağrıyırsa, körpə yaxşı yata bilmir
Körpəlik dövründə uşaqlar tez-tez kolikadan əziyyət çəkirlərvə ya qazlar. Anusa daxil edilən nazik bir boru vəziyyəti yüngülləşdirməyə və bağırsaqları azad etməyə kömək edəcəkdir. İçi boş və hamar kənarları olmalıdır. Ən asan yol kiçik uşaq şprisindəki plastik ucu istifadə etməkdir.
Kolik olan yeni doğulmuş körpə gecələr yatmır. Valideynlər qazları boru ilə özləri çıxarmaqdan qorxurlarsa nə etməlidirlər? Körpəni arxası üstə qoyun, qarnına yumşaq uşaq bezi qoyun və ovucunuzla qarnı saat əqrəbi istiqamətində sığallayın. Göbək ətrafında kiçik bir dairə ilə başlayın və spiral şəklində diametrini tədricən artırın.
Dizin əyilməsi və uzadılması kömək edə bilər. Bu məşq "velosiped" kimi tanınır. Uşağı arxasına qoyun və ayaqları ilə bir neçə hərəkət edin. Kömək etməli.
Nə etməli - körpə qidalandıqdan sonra gecə yatmır? Bu vəziyyətdə o, havanı burpmalıdır. Tez-tez yeni doğulmuş körpələr, düzgün əmməyi bilmədən, çoxlu hava udurlar. Bu, onları narahat hiss edir. Uşağı qucağınıza alın, dik saxlayın, bir az özünüzə basdırın. Arxada vuruş. Geğirdikdən sonra özünü daha yaxşı hiss edəcək və yata biləcək.
Peyvəndlər qısamüddətli problemlər yaradır, lakin onlar vacibdir
Nə etməli - peyvənddən sonra uşaq gecə yatmır? Bu ümumi vəziyyətdir. Burada qorxacaq bir şey yoxdur. Sadəcə gözləmək lazımdır. Bu prosedurdan sonra uşaqların əksəriyyətində qızdırma olur, narahat olurlar, çox qışqırırlar. Körpəni daha çox qucağında daşı, ondan qorutemperaturun qəfil dəyişməsi, bir neçə gün onunla çöldə gəzintiyə çıxmayın. Peyvənd kiçik bir insan üçün bir sınaqdır, lakin zəruridir. Bəzi valideynlər uşağını poliomielit, parotit, məxmərək və digər xəstəliklərə qarşı peyvənd etməkdən imtina edərək səhv edirlər. Yaxşı həkim çox zəifdirsə və ya təhlükə altındadırsa, onu peyvənd üçün göndərməyəcək.
Dərmanlar
Özünümüalicə qəbuledilməzdir! Sual yaranarsa verilə biləcək tamamilə təhlükəsiz vasitələr var: "Uşaq nə etməlidir - gecə yatmır?", Lakin onlar da yalnız pediatrın icazəsi ilə qəbul edilməlidir.
Glisin çox vaxt bir çox valideynə məlumdur. Yüngül sakitləşdirici və sakitləşdirici təsir göstərir. Psixo-emosional stressi aradan qaldıran qlisin yuxuya getməyi asanlaşdırır və yuxunu normallaşdırır. Yatmazdan yarım saat əvvəl bir tablet kifayətdir.
"Sanason" və "Persen" də zərərsiz sakitləşdirici dərmanlardır. Onlar dərman bitkiləri əsasında hazırlanır, lakin həkimin razılığı olmadan sağlam uşağa verilə bilməz. Onların tərkibində valerian köklərinin ekstraktı var və bu bitki allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
Diş çıxarma zamanı körpənin orqanizminin əlavə kalsiuma çox ehtiyacı olur. Onun çatışmazlığı artan sinir və psixo-emosional həyəcanda özünü göstərir. Pediatrınızdan sizin üçün uyğun dərman yazmasını xahiş edin.
Digər təhlükəsiz vasitə natrium bromid məhluludur. O, bu gün nadir hallarda evə buraxılırfərdi reseptə uyğun sifarişlə hazırlanır.
