Omba displaziyası üçün masaj və gimnastika müalicə prosesinin ayrılmaz hissəsidir. Bu patoloji anadangəlmədir və onun anormal inkişafı nəticəsində əmələ gələn artikulyasiyanın zəifliyi ilə xarakterizə olunur. Vaxtında və düzgün müalicə olmadıqda, femurun subluksasiyası və ya yerindən çıxması baş verə bilər. Nəticədə uşaq əlil olur.
Ümumi tövsiyələr
Valideynlərə omba displaziyasını yalnız uşaq yaxşı əhval-ruhiyyədə və oynamağa hazır olduqda masaj etmək tövsiyə olunur. Prosedur üçün onu daha rahat etmək üçün dəyişən masa və ya çekmeceli sandıq uyğun gəlir. Körpənin həddindən artıq yüklənməməsi üçün gündə birdən çox seans tövsiyə edilmir.
Bütün kurs 15 prosedurdan ibarətdir. Müalicə tam və hərtərəfli olmalıdır. Buna görə də, kalça displazisi üçün masaj 2-3 kursu əhatə edir, aralarında 45 gün fasilə saxlanılır. Tövsiyəprosedur müddətində körpənin altına nəm çəkə bilən uşaq bezi qoyun ki, sidiyə çıxdıqda yaş olmasın.
Rahatlaşdırıcı masaj texnikası
Körpənin arxa və ya qarın üstə uzanmasından asılı olaraq fərqli davranmaq lazımdır. Hərəkətlər istənilən ardıcıllıqla həyata keçirilə bilər. Körpə sizə baxmaq istəyirsə, yüngül, vuruş hərəkətləri ilə qolları və ayaqları, sinə və mədə boyunca gəzmək lazımdır. Bundan sonra, yavaş-yavaş bədənin eyni hissələrini sürtməyə başlaya bilərsiniz və sonda yenidən sığallama edilir.
Körpə qarnı üstə çevrildikdə, sığallamaq və sürtmək zamanı ayaqları əyib bir-birindən ayırmaq lazımdır. Aşağı arxa, arxa və omba zonasından istifadə etdiyinizə əmin olun (burada yüngül vuruşlara icazə verilir). Sonra birbaşa kalça eklemini və budun xarici tərəfini masaj edin. Nəhayət, bu sahələr vurulur.
Patologiya üçün terapevtik məşqlər
Məşq terapiyası xəstəxanada və ya evdə həyata keçirilə bilər. Sonuncu halda, valideynlərin ilkin olaraq təlim kursunu bitirmələri son dərəcə vacibdir. Bu işdə ortoped və ya pediatr kömək etməlidir. Omba displaziyası üçün masaj kimi sadə gimnastika məşqləri kompleks müalicədə əvəzsiz olacaq.
Ən yaxşısı, evdə proseduru ana həyata keçirərsə. Uşağın yaxşı əhval-ruhiyyədə olduğu bir vaxt seçməyə dəyər. Gündə 3-4 dəfə manipulyasiya etməyə icazə verilir. Kompleks aşağıdakı kimidir:
- Uşaq “qurbağa” vəziyyətində mədədədir. Siz dabanı götürüb ombaya qədər çəkməlisiniz.
- Alternativ diz və omba fleksiyası.
- Uşaq arxası üstə uzanır, valideyn isə ayaqlarını yanlara açır (düzdür).
- Ayaqlar omba və dizlərdə bükülür və əzaları yayma anında onları masanın səthinə çıxarmağa çalışmaq lazımdır.
- Ayaqlar dizlərdə bükülür, onları "kitab açan" kimi bir-birindən ayırmaq lazımdır.
- Düz ayaqları körpənin başına qaldırmaq.
Omba displaziyası üçün masaj bütün, hətta çox kiçik xəstəxanalarda da edilir. Bu, patologiyanın geniş yayılması ilə əlaqədardır. Hər yeddinci uşaqda oxşar pozuntu diaqnozu qoyulur. Fəsadların qarşısını almaq üçün müalicəyə mümkün qədər tez başlamaq vacibdir.
Məşq terapiyasının əsas komponentləri
Yenidoğulmuşlarda omba displaziyası üçün masaj yalnız bir neçə peşəkar kursla təsirli olacaq. Orta hesabla, aralarındakı interval 3-4 aydır. Bundan əlavə, evdə uşağınızla məşq etməlisiniz. İki növ məşq var: masaj və gimnastika. Birincisi gündə bir dəfə, ikincisi isə 2 - 3 dəfə edilir.
Daimi idmanla məşğul olmaq lazımdır, əks halda müalicənin effektivlik səviyyəsi azalır. Yeməkdən dərhal sonra körpə ilə məşğul olmaq qadağandır. Prosedura bir mütəxəssis tərəfindən aparıldıqda belə, ana uşağın yanında olmalıdır. Uşaqlarda omba displaziyası ilə təmiz əlləri olan, üzüksüz və əl ilə masaj etmək vacibdirqısa kəsilmiş dırnaqlar.
Daha yaxşı sürüşmə üçün şaftalı və ya günəbaxan kimi allergiyaya səbəb olmayan təbii yağlardan istifadə etməlisiniz. Masaj sürtmə, vurma və spiral hərəkətlərə əsaslanır. Uşağın zərif dərisinə zərər verməmək üçün diqqətlə davranılmalıdır.
Gimnastikaya hazırlıq
Hər hansı gimnastika məşqindən əvvəl uşaq hazırlanmalıdır. Əks halda, xeyirdən çox zərər vermək riski var. Xarici budları yüngülcə masaj etməklə başlaya bilərsiniz. Bu, patoloji nahiyədə qan dövranı prosesini yaxşılaşdırır, əzələlər isinir.
Uşağı kürəyinə qoymaq, sonra yumşaq, lakin inamlı hərəkətlərlə dərisini dairəvi şəkildə vurmaq lazımdır. Prosedurun müddəti beş dəqiqədir. Bundan sonra, orta güc tətbiqi ilə, təsirlənmiş birləşməni sürtmək olar. Bunun üçün dairəvi və birbaşa hərəkətlərdən istifadə olunur.
Körpələrdə omba displaziyası üçün hazırlıq masajı bel nahiyəsinin öyrənilməsi ilə başa çatır. Bu da qan dövranını yaxşılaşdıracaq və uşaq aşağıdakı məşqlərə hazırlanacaq. Orta hesabla isinmək 15-20 dəqiqə çəkir.
Hansı qaydalara əməl edilməlidir
İlkin mərhələdə omba displaziyası üçün körpə masajı etməyi planlaşdırırsınızsa, o zaman ilkin mərhələdə körpə həkim tərəfindən müayinə olunmalıdır. Xəstəliyin mürəkkəb forması halında əlavə olaraq şinlər tətbiq olunacaq və hər yerdə geniş çeşidli texnikalar tətbiq olunacaq.qundaq.
Aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:
- yalnız sərt səthdə məşq etmək lazımdır;
- dərsdən əvvəl uşağın altına uşaq bezi qoyun;
- körpə yatmaq və yemək yemək istəməməlidir;
- uşaq yorulursa, dərslər dayandırılır və ya fasilə verilir;
- dərhal artan yük verməyə ehtiyac yoxdur;
- təkər və ya qundaq hərəkət edərsə, hərəkəti tamamlamaq qadağandır.
Yenidoğulmuşlar hər gün üç tam dövrə keçirməyə kifayət edəcəklər. Bunun sayəsində patologiyanın öhdəsindən gəlmək, həmçinin mənfi nəticələrin inkişafının qarşısını almaq mümkün olacaq. Hər mərhələdə 15 məşq edilir.
Əsas hərəkətlər kompleksi
Oynaq displaziyası üçün terapevtik masaja zədələnmiş oynağa təsir edəcək məşqlər daxildir. Qəribədir, lakin ən böyük səmərəlilik sadə hərəkətləri yerinə yetirərkən əldə edilir. İlk seansın bir mütəxəssis (ortoped və ya pediatr) tərəfindən idarə olunması tövsiyə olunur.
Məşq terapiyası kompleksində omba displaziyası üçün əsas masaj texnikası:
- Omba qaçırma. Uşaq kürəyi üstə sərt bir səthə, məsələn, dəyişən masaya qoyulur. Körpə rahatlaşdıqda, onu iki əllə dizlərindən tutur və bir-birindən ayırırlar. Müqavimət olmadıqda, ayaqları yana və aşağıya əymək olar. Ayaqlar sərt bir səthə toxunmaq üçün sərbəst olmalıdır. 15-20 dəfə təkrarlayın.
- Oynağın fırlanması. Başlanğıc mövqeyi ilə eynidırəvvəlki məşq. Bir əlləri ilə körpəni oynağından tuturlar, digəri ilə isə dizini yumşaq bir şəkildə tuturlar. Eyni zamanda, ayağı içəriyə bükərkən hamar bir şəkildə irəli aparılmalıdır. 10 - 15 dəfə təkrarlayın.
- Ayaqlarla fırlanma. Əzalar alınır ki, hər biri dizdə əyilir. Bundan sonra eyni vaxtda "velosipedi" xatırladan dairəvi hərəkətlər edirlər. Hərəkətlərin hamarlığını və düzgünlüyünü müşahidə etmək vacibdir. 20 dəfədən çox təkrarlayın.
- Ayaqların əyilməsi. Bir əza dizdə bükülür, digəri isə eyni zamanda bükülür. Sonra mövqeyini dəyişirlər. Hər ayaq üçün 15 dəfə təkrarlayın.
Düzgün, yavaş və diqqətli hərəkət etsəniz, əsas kompleksə uyğun olaraq terapevtik məşqlər oynağın normal vəziyyətini tez bir zamanda bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Dərs zamanı diqqəti yayındırmaq da tövsiyə edilmir.
Oyun hərəkətləri
Bud-çanaq displaziyası anadangəlmə patologiya olduğundan və körpələrdə aşkar olunduğundan fizioterapiya kompleksində bu yaşda olan uşaqların bəyəndiyi məşqlər var. Belə çıxır ki, o, eyni zamanda valideynləri ilə də oynayır və problemdən xilas olur.
Valideynlər əyləncə zamanı əl köftələrinə bənzəyən ayaq çalmalarını həyata keçirə bilərlər. Körpə düz və sərt bir səthə qoyulmalı, əzalarını dizlərdə bir az əyilməlidir, ayaqları bir-birinə çevirməli və onları birləşdirməlidir. Ayaqların fırlanması, müxtəlif istiqamətlərdə yumşaq hərəkət edərək, dizin təbii əyilmə mövqeyində də edilə bilər. Bu zaman kəpənəyin uçuşunu təqlid etmək lazımdır.
Bu fəaliyyətlər mahnılar, təbəssümlər və mehriban ünsiyyətlə birləşdirildikdə, uşaqlar onları çətin ki fərqinə varırlar ki, bu da onlara rahat qalmağa və əylənməyə imkan verir.
Topla dərslər
Fitbolda edilə bilən iki maraqlı məşq var. Bu, böyük idman zalı topudur. Belə bir simulyator, ilk baxışdan sadə görünsə də, oynaq oynağının təbii vəziyyətini bərpa etməyə mükəmməl kömək edir, həmçinin uşağı həyatın ilk addımlarına hazırlayır.
Körpə kürəyi ilə topa qoyulmalıdır. Bir əlinizlə bel bölgəsində tutulmalı, digəri ilə ayağı içəriyə çevirərək dairəvi hərəkətlər edin. 10 dəfə təkrarlayın. Sonra körpəni mədəyə doğru aparır, bir əlləri ilə eyni şəkildə tutur, digəri ilə isə topuqdan götürürlər, kənara doğru hərəkət etdirirlər və eyni zamanda dizini əyirlər.
Uşağın topdan və onun üzərində yaşayacağı hisslərdən qorxa biləcəyini başa düşmək lazımdır. Sadəcə ona öyrəşmək üçün vaxt vermək lazımdır. Çox gənc uşaqlar üçün belə fəaliyyətlər çox vaxt çətin olur, bir az gözləməli ola bilərsiniz.
Valideynlərə məsləhət
Uşaqla gündə beş dəfədən çox, bəziləri isə hətta dörd dəfə məşğul olmaq tövsiyə edilmir. Gənc uşaqlar üçün hətta passiv yüklərə dözmək çox vaxt çətindir. Hər gün oynağın normal vəziyyətini bərpa etmək üzərində işləmək lazımdır, ancaq körpə xəstə deyilsə və yaxşı əhval-ruhiyyədədirsə.
Masaj və fizioterapiya məşqləri birləşdirilirsə, o zaman dairələr arasında fasilə verməlisiniz. Bu verəcəkkörpənin sağalma qabiliyyəti. Dərslərə əks göstərişlərə gəldikdə, onlar minimaldır. Əgər yırtıq və ya anadangəlmə ürək xəstəliyi diaqnozu qoyulubsa, onlar temperaturun olması, sağlamlığın pis olması ilə məhdudlaşır.
