Bir çox insan yeriyərkən omba oynağındakı ağrılardan şikayətlənir. Bu, kəskin şəkildə baş verir və zaman keçdikcə daha tez-tez təkrarlanır, yalnız hərəkət edərkən deyil, həm də istirahətdə narahat olur. İnsan bədənindəki hər ağrının bir səbəbi var. Niyə yaranır? Nə qədər təhlükəlidir və nə təhdid edir? Gəlin bunu anlamağa çalışaq.
Anatomik quruluş
Bud oynağının yeriyərkən niyə ağrıdığını danışmazdan əvvəl onun anatomik olaraq nədən ibarət olduğunu söyləyək. Ümumiyyətlə, çanaq sümüyü bir-birindən asılı olan üç elementin artikulyasiyasıdır: qasıq simfizi, sakro-hava oynaqları və bud-çanaq oynaqları.
Sonuncular, ayaqlarınızı müxtəlif istiqamətlərdə hərəkət etdirməyə imkan verən iki dairəvi başlı uzun sümüklərdir. Hərəkətlərin amplitüdü fərqli ola bilər: irəli, geri, yan tərəfə. Kalça oynaqlarısabitliyi, bədənin şaquliləşməsini təmin etmək, hərəkətdə fəal iştirak etmək, ağırlıq daşımaq, bədənin əsas yükünü daşımaq.
Sakro-hava oynaqları və simfiz praktiki olaraq hərəkətsizdirsə, omba oynaqlarının başları, sanki, stəkanlarda - asetabulyar dodaqları əhatə edən asetabulumdadır. Dodaqların əsas funksiyası oynaqların qığırdaqlarını sözdə sinovial maye ilə yağlamaqdır. Onun sayəsində müəyyən emiş effekti yaranır ki, bu da oynaqların boşluqların içərisində sərbəst hərəkət etməsinə imkan vermir.
Yuxarıda qeyd olunan bud sümüyünün başları boyun vasitəsilə sümüyün özünə bağlıdır, onların arxasında bud əzələlərinin etibarlı şəkildə bağlandığı kiçik və böyük şişlər var. Derzlərin özləri ligamentləri olan birgə kapsullarla əhatə olunmuşdur, bunun sayəsində sümüklər çanaq sümüyünə bağlanır. Güc üçün, kalça eklemleri əlavə olaraq yuvarlaq bağlarla asetabulumun altına yapışdırılır. Bud sümüyündə baş oynaq qığırdaqları ilə örtülmüşdür, çox hamar və elastikdir, bu da oynaqlar arasında sürtünməni azaldır.
Omba sümüyünün qan tədarükü çox vacibdir və təmin edilir:
- qan damarları kapsul vasitəsilə oynağa;
- sümük damarları;
- oynaq başının bağının daxilindəki damarlar.
Qan təchizatı və yağlama omba oynaqlarını hərəkətli saxlayır.
Ağrının baş verməsi və səbəbləri
Mütəxəssislər üçün diaqnoz qoymaq və yerimə zamanı omba oynağının niyə ağrı olduğunu öyrənmək çox vaxt çətindir. Onun meydana gəlməsinin səbəbləri bulanıq ola bilər. Ağrıdan yayıla bilərbel, artrit və artroz, əzələlərin və bağların zədələri və burkulmaları.
Gəzərkən omba oynağındakı ağrılar qəfildən, diqqətsiz hərəkətlə, yerişin əvvəlində və ya ortasında, əyilərkən və ya çömbələrkən baş verə bilər. Omba oynaqlarında ağrıları olan bir çox xəstə dizdə, qasıqda ağrıdan şikayətlənir. Xəstəliyi necə müalicə etmək olar? Əvvəlcə ağrıya nəyin səbəb olduğuna qərar verməlisiniz.
Dörd qrup ağrı hissi
Omba nahiyəsində ağrı aşağıdakı səbəblərdən yarana bilər:
1. Yaralanmanın nəticələri:
- çanaq və bud-çanaq oynağının kontuziyaları, bud sümüyünün özü, həmçinin miyozit (əzələ iltihabı);
- əzələlərin yırtılması və burkulması, sınıqlar, çatlar;
- oynağın, oynaq çantasının, bud sümüyü boynunun "yorğunluğu" ilə əlaqədar stress qruplarının sınıqları;
- travmatik qopmalar və bağların, oynaq kapsullarının cırılması;
- çanaq sınığı;
- anadangəlmə olanlar da daxil olmaqla subluksasiyalar və dislokasiyalar.
2. Oynaqların, bağların və əzələlərin quruluşunun xüsusiyyətləri, müşayiət olunan xəstəliklər:
- snapping omba sindromu, xondromatoz, sıxılma;
- koksartroz, osteoartrit, artrit, bursit, tendonit;
- aspetik və avaskulyar nekroz;
- endokrin sistemin pozulması səbəbindən osteoporoz hadisələri.
3. Yayılan ağrı:
- displaziya və koksartroz;
- vertebral oynaqların osteoxondrozu və osteopatiyası;
- əzələ displaziyası;
- miopatiya, nevralgiya, diabetes mellitusda neyropatiya;
- qasıq yırtığı;
- koksartroz ilə displastik sindrom.
4. Sistemli xəstəliklər qrupları:
- podaqra, revmatizm, lupusda artrit növləri;
- spondiloartrit və Bechterev xəstəliyi;
- revmatoid artrit;
- psoriazda artrit;
- yoluxucu xəstəliklər, o cümlədən sümük vərəmi, Lyme xəstəliyi;
- lifli toxuma mialgiyası;
- onkoloji xəstəliklər.
Təzahür xüsusiyyətləri
Gəzərkən omba oynağındakı ağrılar fərqli ola bilər. Aşağıdakı ağrı növləri var:
- məşq zamanı mexaniki təsirə görə ağrının intensivliyi daha çox axşam saatlarında görünür və səhərlər yox olur;
- sinovitdə ağrı hərəkətin əvvəlində baş verir və aktivliyin artması ilə azalır, bəzən isə tamamilə yox olur;
- Tendinit ağrının yalnız hərəkət zamanı əzələ toxumasında və vətərlərdə baş verməsi ilə xarakterizə olunur;
- periatikulyar əzələlərin spazmları;
- sümüklərin daxilində hipertoniya səbəbiylə omba oynağında ağrılı ağrılar yarana bilər;
- yaralanma və ya iltihabi proseslər zamanı oynaq kapsulunun uzanması;
- sümük başındakı osteofitlər tərəfindən mexaniki zədələnmə.
İndi bilirsiniz niyə yeriyərkən omba oynağında ağrı olur. Səbəblər, gördüyünüz kimi, fərqli ola bilər.
Klinik simptomlar
Başlanğıcdaağrı hissləri qeyri-sabit və ifadəsizdir, yalnız hərəkətlə bağlıdır. Xəstəlik irəlilədikcə onlar artır. Gəzərkən bud oynağındakı ağrı, daha da sərtliyi əvvəlcədən müəyyənləşdirir, kontraktura oynağın yan tərəfə köçürülməsinə imkan vermir, bu da xəstə üçün dözülməz iztirablara səbəb olur.
Xəstə oynağı lazımsız hərəkətlərdən refleksiv şəkildə qoruduğundan, axsaqlıq, əzələ zəifliyi, innervasiyalar baş verir, ayağın həcmi azalıb qısala bilər, oynağın başı özü deformasiyaya uğrayır. Gəzərkən omba oynağının necə ağrıdığı barədə həkimə dəqiq məlumat verilməlidir.
Artrozun müalicə üsulları
Hər hansı, hətta kiçik ağrılar üçün tibbi yardım axtarmaq lazımdır. Kalça ekleminde ağrı olan bir çox xəstə nə edəcəyini bilmir və hər şeyin öz-özünə keçəcəyini düşünür. Ancaq yalnız həkim səbəbi təyin edə, dağıdıcı prosesin xüsusiyyətlərini müəyyən edə və adekvat müalicəni təyin edə biləcək.
Əgər xəstəyə "çanaq oynağının artrozu" diaqnozu qoyularsa, ilk hərəkətlər qığırdaq və bağların məhv edilməsi proseslərinin müalicəsinə yönəlmiş dərmanların seçilməsidir. Xəstədə omba oynağında şiddətli ağrı varsa, o zaman iltihab əleyhinə dərmanlar, köməkçi dərmanlar, o cümlədən vitamin əlavələri, fizioterapiya üsulları və üsulları, oynaqların şinlər və gips ilə bərkidilməsi (xüsusilə alevlenme mərhələsində) adətən terapevtik məşqlərdir. istifadə edilmişdir.
Bir sabitin olması halındagəzinti zamanı kalça ekleminde ağrı, müalicə tez-tez yalnız cərrahi olur. Bu gün birləşmənin başını süni titan implantı ilə əvəz etmək üçün üsullardan istifadə olunur. Bu, təkcə məhvetmə prosesini dayandırmağa deyil, həm də xəstəni tam, aktiv həyata qaytarmağa imkan verir. Bu proses reabilitasiya kompleksi daxil olmaqla 6 aydan az vaxt aparır.
Unutmaq lazımdır ki, müalicə dağıdıcı xəstəliklə mübarizə üçün bütün mümkün üsul və vasitələrdən istifadə etməklə hərtərəfli olmalıdır.
Pəhriz əlavələri
Xəstəliyin başlanğıcında qığırdaq hələ məhv edilməmişdir, ağrı əlamətləri aydın ifadə olunmur. Bu mərhələdə pəhriz əlavələri qəbul etməyə başlaya bilərsiniz. Beləliklə, qığırdaq toxumasının bir hissəsi olan kollagen hidrolizatı olan preparatlar faydalı olacaqdır. Maddənin komponentləri məhvetmə prosesinin qarşısını alır, hüceyrə quruluşunun və ligament hazırlığının bərpasına kömək edir. Kalça eklemi ağrıyırsa, istiləşdirici məlhəmlər, jellər, kompreslər faydalıdır. Əziyyəti az altmaq üçün nə etməli, ənənəvi tibb sizə xəbər verəcəkdir. İstiləşmə və iltihab əleyhinə vasitə kimi kələm yarpaqları və dulavratotu istifadə etmək tövsiyə olunur. Gecə oynağın ətrafına isti tüklü şərf bükmək faydalıdır ki, bu da isti effekt yaradacaq və qan axını artıracaq.
Dərmanlar
Omba oynaqları ağrıyırsa, başqa nə müalicə etməli? Xalq müalicəsi və pəhriz əlavələri, əlbəttə ki, yaxşıdır. ancaq patoloji prosesin ən erkən mərhələlərində. Ortoped və ya revmatoloqa müraciət etməlisiniz,ağrıları aradan qaldırmaq üçün dərmanlar yazacaq.
Xondroprotektorlar təyin olunmalıdır, məsələn, təkcə qığırdaq toxumasının strukturunu bərpa etməklə yanaşı, həm də bağ aparatının hərəkətliliyinə təsir edən komponentləri ehtiva edən "Xondroitin" preparatı təyin edilməlidir. Ağrı iltihabın əlaməti olduğundan, Ibuprofen, Ketorol, Nimesulide, Nise kimi bir qrup qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar təyin edilir. Onlar iltihabı dayandıracaq və ağrıları yüngülləşdirəcək.
Əzələ gevşeticilər ağrılı əzələ spazmlarını aradan qaldıran dərmanlardır. Onlar faydalıdır ki, gecə qəbul edildikdə, ağrıların qarşısını almaq üçün ayaqların əzələlərini rahatlamağa imkan verir. Belə dərmanlar arasında Milqamma və Sirdalud fərqlənir.
Sümük toxumasında qanın mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdıran dərmanlar qan tədarükü prosesinə kömək edəcək, qan axını artıracaq. Bu, məsələn, "Trental", nikotinik turşunun enjeksiyonları deməkdir.
Xüsusi hallarda, ağrı dözülməz hala gəldikdə, hormonal dərmanlar təyin edilir, məsələn, qan axını artırmaqla yanaşı, iltihabın aradan qaldırılmasını təmin edən "Prednisolone" dərmanı (kiçik dozalarda). proses.
Fizioterapiya
Ağrıları aradan qaldırmaq üçün, lakin alevlenme mərhələsindən kənarda xəstəyə fizioterapiya təyin edilir. Bu masaj, lazer, elektromiyostimulyasiya ola bilər. Su prosedurları, qatranlı vannalar, hidrogen sulfid ilə də faydalıdır. Artırmaq üçünHərəkət diapazonu hovuzda üzməyi təyin edir.
Omba dartma xüsusiyyətləri
Traksiyon, uzanaraq oynağın qığırdaqlarına düşən yükü azaldan üsuldur. Bir tərəfdən, bu, birləşmənin tədricən uzandığı, yükün düzgün paylanmasının həyata keçirildiyi faydalı bir prosedurdur. Digər tərəfdən, bu üsul yalnız təcrübəli şiroterapist tərəfindən həyata keçirilə bilər. Bu yaxınlarda gövdə aparatı da istifadə edilmişdir - sümükləri uzatmaq, aralarındakı məsafəni artırmaq üçün cihaz.
Qarşısının alınması
Gəzərkən omba oynağında ağrıların qarşısını almaq, artroz və digər iltihabi proseslərin qarşısını almaq üçün sadə qaydalara əməl edilməlidir:
- Artıq çəkidən qurtulun. Çəki nə qədər çox olarsa, oynaqlara bir o qədər yük düşür, bu da dağıdıcı proseslərə səbəb olur.
- Mümkün qədər hərəkət etməyə çalışın. Fəaliyyət oynaqlarda tıxacın olmayacağına zəmanətdir.
- Gündəlik rejiminə və sağlam qidalanma qaydalarına əməl edin, mütəmadi olaraq vitaminlər qəbul edin, qidaları kifayət qədər mikroelementlərlə təmin edin.
- Məşq edin və idman edin.
Bu tövsiyələrə əməl etməklə siz oynaqları ağrı, məhv və əlilliyə səbəb ola biləcək dağıdıcı proseslərdən qoruya bilərsiniz.
