İnsan ayağı dayaq-hərəkət sisteminin mühüm elementidir. Bədəni dik vəziyyətdə hərəkət etdirmək və saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ayağın bu hissəsi sabit oynaqlar, inkişaf etmiş yumşaq toxumalar, güclü əzələlər və bağlar tərəfindən dəstəklənən statik və dinamik bir təbiətin böyük bir yükünü daşıyır. Ayağın oynaqlarının iltihabı yaralanmalar, infeksiyalar, ağır yüklənmə, narahat ayaqqabıların geyilməsi nəticəsində baş verir. Şiddətli ağrıya səbəb olur. Narahatlığa baxmayaraq, insanlar həkimə müraciət etməyə tələsmirlər və vaxtında müalicə olunmaması hətta gənclər arasında ciddi problemlərə yol açır.
Ümumi məlumat
Ayaq öz funksiyalarını yerinə yetirmək üçün sabit və güclü bir quruluşa malikdir. 26 sümük, 33 oynaq və yüzdən çox bağ, əzələ və vətərdən ibarətdir. Ayaq təmin edir:
- ayaqda tarazlıq və dəstək;
- eniş zamanı zərbə enerjisinin udulması,və dayaqdan geri çəkilmə anında bədənə şaquli mövqe vermək;
- əzələ-hərəkət sisteminin həddindən artıq yüklənmədən və zədələnmədən qorunması.
Ayaq skeleti aşağıdakılardan ibarətdir:
- tarsals - onun iki böyük sümüyü var: talus və kalkaneus;
- metatarsus - beş boruvari sümükdən ibarətdir;
- barmaqların falanksları boruvari sümüklərdir (baş barmaq ikidən, qalan üçdən ibarətdir).
Funksionallıq üçün ayağın bütün sümükləri oynaqlarla bağlanır. Şərqin həkimləri ayağın insan bədəninin göstəricisi olduğuna inanırlar. Vəziyyətinə görə, bir insanın bütün xəstəliklərini təyin edə bilərsiniz. Bu sahədə qeyri-sağlam hisslər diqqətdən kənarda qalmamalıdır.
Oynaq ağrılarının səbəbləri
Ayaq oynağı niyə ağrıyır? Bu fenomenin bir çox səbəbi var. Ən çox yayılmışlar:
- Narahat və dar ayaqqabı geyinmək - ayağı sıxan hündürdaban ayaqqabıların gündəlik istifadəsi əzələlərin gərginləşməsinə və qan axınının azalmasına səbəb olur.
- Artıq çəki - ayaqların oynaqlarına daim təzyiq göstərmək.
- Düz ayaqlar - eninə və uzununa qövsün buraxılması nəticəsində ayağın formasının dəyişdirilməsi.
- Xəsarətlər: dislokasiya, metatarsal sınıqlar, kontuziyalar, cırılmış və əyilmiş bağlar.
- Artan fiziki aktivlik.
Bütün bu amillər ayağın metatarsofalangeal oynaqlarında gərginliyin artmasına səbəb olur. Onlara əlavə olaraq, bədəndə meydana gələn sistem pozğunluqları ağrıya təsir göstərir. Bunlara daxildir:
- Yoluxucu xəstəliklər - toxuma və oynaqların zədələnməsi bağırsaqların, sidik-cinsiyyət və tənəffüs sistemlərinin iltihabı, sifilis, qonoreya ilə baş verir.
- Osteoporoz sümüklərdən kalsium və fosforun itirilməsidir.
- Arthrit - hər yaşda olan insanları təsir edir və sistemik bir xəstəlikdir.
- Ayaq oynaqlarının artrozu yaşa bağlı xəstəlikdir.
- Podaqra - oynaqlarda metabolik pozğunluqlara görə sidik turşusu yığılır.
- Diabetik ayaq şəkərli diabetin ağırlaşmasıdır. Metabolik pozğunluqlar nəticəsində kiçik damarlarda qan axını pisləşir, ayaqda dəyişikliklər baş verir.
- Sinovit - sinoviumun iltihabı.
- Periostit periost qişasının kəskin iltihabıdır.
- Psoriatik poliartrit - dəri xəstəliklərinin uzun müddətli müalicəsindən sonra baş verir və nadir hallarda onlardan qabaq olur və dəri səpgilərindən əvvəl ayağın oynaqları ağrımağa başlayır.
- Varikoz xəstəliyi venoz divarın strukturunun anadangəlmə pozğunluqları, uzun müddət oturma və ya ayaq üstə durma, ürək çatışmazlığının nəticəsidir.
- Liqamentit - bağların iltihabı.
- Əzələ ağrısı - çox vaxt oynaq ağrısına bənzəyir. Miyozitin səbəbi infeksiya və ya başqa mənşəli ola bilər.
At oynaqları üçün məlhəm
Ayaq oynaqlarında şiddətli ağrılar olanda insan əlində olan bütün dərmanları sınayır, sırf ondan qurtulmaq üçün. Bəziləri bu məlhəmi sınaqdan keçirərək müsbət təsir göstərir və tövsiyə edirləronu dostlarına. Bir çox həkim, insanların müalicəsi üçün baytarlıq dərmanlarının istifadəsinə mənfi yanaşır, onların tərkibində qıcıqlanma, allergiya və dəri yanıqlarına səbəb ola biləcək maddələrin artan konsentrasiyası olduğuna inanır. İstehsalçı yan təsirlərə görə heç bir məsuliyyət daşımır, çünki məlhəmlər heyvanlar üçün hazırlanır və onlar təyinatı üzrə istifadə edilməlidir. Digər tibb mütəxəssisləri Horsepower məlhəminin müalicəvi təsirə malik olduğuna inanırlar. Onun kimyəvi tərkibi insanlar üçün müvafiq dərman vasitələrinə bənzəyir. Heyvanlar üçün at məlhəmi ayaqların zədələnməsi və ya xəstəliyi nəticəsində inkişaf etmiş ağrı sindromunu az altmaq üçün istifadə olunur. Güclü fiziki gərginlik zamanı profilaktik məqsədlər üçün də istifadə olunur. Məlhəm yalnız təbii maddələrdən ibarətdir. Daxildir:
- Vitamin E əla antioksidantdır. Hüceyrə qocalmasını ləngidir, yaraların sürətlə yaxşılaşmasına kömək edir və qan laxtalanmasının qarşısını alır.
- Lavanda yağı - dəriyə elastiklik verir və yumşaldır.
- Nanə efir yağı - soyuducu təsirə malikdir, əzələ gərginliyini aradan qaldırır.
- Köməkçi maddələr: karbopol, propilparaben, metilparaben, soya yağı, qliserin, su.
Bundan başqa, Horsepower məlhəmi şabalıd və bibər ekstraktı sayəsində istiləşmə effekti verir. İnsanlar onu nazik bir təbəqə ilə dəriyə çəkirlər və masaj hərəkətləri ilə ovuşdururlar. Prosedura gündə iki dəfə həyata keçirilir. Dərmanın təsirini artırmaq üçün xəstə oynaq isti bir eşarp ilə sarılır. Maksimum rahatlama ilə gəliriki həftə, iki tətbiqdən sonra təkmilləşmə qeyd edildi.
Birgə zədələnmənin əsas əlamətləri
Oynaq zədələndikdə və müvafiq müalicə olmadıqda, proses irəliləməyə başlayır və periartikulyar toxumaları tutur, ola bilsin ki, ikincil infeksiya əlavə olunur. Zamanla deformasiya baş verir və məsələn, baş barmağın ayağının birləşməsində bir sümük görünə bilər. Xəstəliyin bir neçə spesifik əlamətləri var:
- Oynaq ağrıları - əvvəlcə yorğunluqla əlaqələndirilən yüngül narahatlıq var, sonra ağrı güclənir və yeriməyi məhdudlaşdırmağa başlayır.
- Oynaqda hərəkət diapazonunu azaldır.
- Təsirə məruz qalan ərazidə dərinin qızarması və temperaturun artması var.
- Şişkinlik tədricən oynağı əhatə edən toxumalara yayılır.
Müxtəlif xəstəliklərdə simptomların xüsusiyyətləri
Ayaq oynaqlarının hər bir spesifik xəstəliyinin özünəməxsus xüsusiyyətləri var, gəlin onlardan bəzilərini nəzərdən keçirək:
- Artroz. Yaşlı insanlarda daha çox rast gəlinir. Ayaq barmaqlarının oynaqlarına təsir edir və müalicə olunmazsa, tam immobilizasiyaya gətirib çıxarır. Erkən mərhələdə ağrı yalnız ağır fiziki gücdən sonra baş verir, metatarsofalangeal oynaqların bir böhranı var, xəstəliyin inkişafı ilə daha da güclənir. Məşqdən sonra güclənən küt ağrılı ağrı var. Səhər azalır və axşam yenidən görünür. Xəstəliyin inkişafı ilə hər ağrı hücumu bir gündən çox davam edə bilər.
- Arthrit - təkcə dayaq-hərəkət sistemini təsir etmiraparat, həm də həyati vacib daxili orqanlar. Bu xəstəlik ayağın kiçik oynaqlarını təsir edir. Onlar təsirlənmiş ərazidə dərinin şişməsi, ağrıları və qızartıları ilə xarakterizə olunur. Oynaqların hərəkətləri məhdudlaşır, ağrı səhərlər güclənir, axşama doğru azalır, hərəkətlərin sərtliyi isə azalır.
- Podaqra ayağın baş barmağının oynağı ilə əlaqəli xəstəlikdir. Qaraciyərin düzgün işləməməsi nəticəsində, purin duzları oynaqda yığılır, bu da ağrıya səbəb olur. Xəstəliyin ilkin mərhələsi heç bir şəkildə özünü göstərmir. Zamanla, paroksismal xarakterli ağrılar görünür, sonra qalıcı olur. Baş barmağın oynağı şişir, şişkinlik müşahidə olunur, bədən istiliyi 39 dərəcəyə qədər yüksəlir. Ağrı daha çox gecə olur.
- Osteoporoz ayağın sümüklərində kalsium və fosfat çatışmazlığıdır. Ağrılı hisslər istirahətdə görünür və fiziki güclə güclənir.
- Ayaq zədələri - şiddətli ağrı, pozulma və ya hərəkət edə bilməmə, şişlik, qanaxma var.
- Revmatizm - ayağın alt hissəsində ağrılar qeyd olunur, iltihablı nahiyədə qızartı əmələ gəlir, hərarət, müxtəlif oynaqlarda şiddətli ağrılar yaranır və tez keçib gedir.
Diaqnostik Metodlar
Ayaq oynağı ağrıyan xəstə tibb müəssisəsi ilə yerli həkimə və ya cərraha müraciət etməlidir. O, xəstəliyin anamnezini toplayacaq, xəstə oynağın hərtərəfli müayinəsini aparacaq və aşağıdakı diaqnostik prosedurları təyin edəcək:
- Tam qan sayı - olacaqiltihab prosesini müəyyən etmək üçün eritrositlərin çökmə sürəti və leykositlərin tərkibi müəyyən edilmişdir. Onlar həmçinin allergiyanı təyin edəcək eozinofillərin sayını təyin edəcəklər.
- Biokimyəvi analiz - revmatik faktor və C-reaktiv zülal göstərəcək.
- Rentgen - patoloji prosesin şiddətini aydınlaşdıracaq və birgə zədələri istisna etməyə kömək edəcək.
- Kompüter və ya maqnit rezonans tomoqrafiya xəstəliyin nüanslarına aydınlıq gətirəcək.
- Oynaq mayesinin müayinəsi üçün ponksiyon.
- Birgə nahiyənin ultrasəsi.
- Vərəm şübhəsi varsa, tədqiqat üçün xüsusi nümunələr götürülür.
Müayinələrin bütün nəticələrini aldıqdan və zəruri hallarda digər mütəxəssislərlə (infeksionist, revmatoloq, hematoloq, endokrinoloq, ftiziatr) məsləhətləşmələrdən sonra həkim terapiya kursu təyin edəcək.
Ayaq oynaqlarının MRT
Ayaq vəziyyətinin diaqnozu zamanı maqnit rezonans tomoqrafiyasına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Uşaqları və hamilə qadınları müayinə etmək üçün əla olan təhlükəsiz və ağrısız bir prosedurdur. Qeyd etmək çox vacibdir ki, ayaq MRT-si nəticəsində əldə edilən məlumatlar yüksək dəqiqliyə malikdir. Şəkillərdə ayaq müxtəlif müstəvilərdə görünür. Bu, şişlərin ölçülərini ən yaxın millimetrə, cırıqlara, burkulmalara, subxondral kistlərə, birgə nahiyədə yerləşən yad cisimlərə uyğunlaşdırmaqla diaqnoz qoymağa kömək edir. MRT müalicədə nəzarət tədqiqatı kimi həyata keçirilə bilər, yəni kompüter tomoqrafiyası və ya rentgen şüalarından daha tez-tez.
MRT üçün əsas göstəricilərbirləşmələr xidmət edir:
- diaqnozu çətin olan sınıqlar, yerdəyişmələr, burulmalar, yırtıq bağlar və vətərlər;
- xoş və bədxassəli şişlər;
- oynaq nahiyəsində ağrının izah olunmayan genezisi, hərəkətliliyin məhdudlaşdırılması, şişkinlik;
- birgə ərazidə xarici qurumlar;
- bağ aparatının xəstəlikləri;
- sinir sıxıldı;
- birgə kapsulun zədələnməsi;
- artrit və artrit.
Ayaq MRT-si üçün xüsusi hazırlıq tələb olunmur. Bədənin yalnız bir hissəsi maqnit sahəsinə məruz qalır. Bu prosedur diaqnostik üsullardan biri kimi xidmət edir. Yalnız onun köməyi ilə son diaqnoz qoymaq mümkün deyil, lakin bəzi hallarda MRT əvəzolunmazdır.
Dərman terapiyası
Semptomları aradan qaldırmaq və ayağın oynaqlarını müalicə etmək üçün həkim patologiyanın səbəbindən asılı olaraq aşağıdakı dərmanları təyin edəcək:
- qeyri-steroidlər: Diklofenak, İndometasin, İbuprofen;
- antibiotiklər: sefazolin və penisilin;
- hormonlar: Deksametazon, Triamsinolon, Prednizolon, Hidrokortizon;
- toxuma strukturunu bərpa etməyə kömək edən dərmanlar: "Qlükozamin", "Xondroitin";
- ağrı kəsicilər: Novokain, Ketorolak, Lidokain;
- qanda qələvi və turşunun konsentrasiyasını tənzimləyən dərmanlar: Regidron, 4% natrium bikarbonatın məhlulu.
Oynaqların bəzi xəstəlikləri zamanı mədə altı vəzinin və qalxanabənzər vəzinin fəaliyyətini düzəltmək üçün virus əleyhinə preparatlardan, hormonlardan istifadə etmək lazımdır,vərəm əleyhinə dərmanlar.
Fizioterapiya
Oynaqlar ağrıyır, necə müalicə etmək olar? Bu, dərman müalicəsi ilə birlikdə istifadə olunan fizioterapiya prosedurlarına kömək edəcəkdir. Ən çox təyin olunanlar bunlardır:
- Maqnitoterapiya - maqnit sahəsinin təsirlənmiş nahiyənin toxumalarına təsiri onlarda mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır, şişkinliyi azaldır, qığırdaq və periost daha tez bərpa olunur.
- Elektroforez - bu üsul dərmanları dəri altı təbəqəyə çatdırmağa imkan verir, oradan onlar tədricən ayağın zədələnmiş sahəsinə təsir edir.
- UHF - ultra yüksək tezliklər aşağı ətrafların toxumalarına faydalı təsir göstərir, onların metabolizmini yaxşılaşdırır.
Fizioterapiyanın faydalı təsirləri danılmazdır, lakin bu prosedurlar hər kəs üçün uyğun deyil. Əks göstərişlər ürək-damar sisteminin xəstəlikləri, bədxassəli şişlər, psixi pozğunluqlar və 65 yaşdan yuxarı xəstənin yaşıdır.
Oynaqların bibərlə müalicəsi üçün effektiv vasitələr
Oynaqların müalicəsinə inteqrasiya olunmuş yanaşmada istiotlu məlhəmlərdən istifadə edilir. Onlar qıcıqlandırıcı və istiləşdirici təsir göstərir, qan damarlarını genişləndirirlər. Periartikulyar bölgədə qan, oksigen və qida maddələrinin axını artır. Metabolik proseslərin normallaşması var, xəstə rahatlıq hiss edir. Oynaqlar üçün ən yaxşı məlhəmlər acı bibər, ilan və arı zəhəri, salisilik turşuya əsaslanır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, isidici məlhəmlər beş yaşından kiçik, dermatit və açıq yaraları olan uşaqlar üçün istifadə edilməməlidir.salisilik turşu.
Kapsaisin (müxtəlif növ bibərdə olan alkaloid) olan məlhəmlər aşağıdakı təsirə malikdir:
- sulandırılmış qan damarları;
- iltihabı azaldır;
- toxumanı sağaldır və bərpa edir;
- şişkinliyi aradan qaldırır;
- toxumaların qidalanmasını normallaşdırmaq;
- bakterisid təsirə malikdir;
- antioksidant təsirə malikdir.
Bütün sadalanan xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, bibər sürtmələri əlverişlidir, oynaqlar üçün ən yaxşı məlhəm hesab olunur və tələb olunur. Məhsulu istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlisiniz.
Artritdə oynaq ağrılarının kremlərlə müalicəsi və qarşısının alınması
Arthrit əl və ayaqların kiçik oynaqlarını təsir edən otoimmün xəstəlikdir. Həddindən artıq fiziki fəaliyyət, bakterial və viral infeksiyalar, stresli vəziyyətlər səbəb olur. Xəstə şiddətli davamlı ağrı yaşayır, hərəkətlərin sərtliyi, şişkinlik var. Bu, sinir sisteminin pozulmasına və depressiyaya səbəb olur. Ağrı baş verdikdə, mümkün qədər tez ixtisaslı kömək axtarmaq lazımdır. Xəstəliyin erkən mərhələlərində oynaqların müalicəsi üçün Citralgin kremindən istifadə edə bilərsiniz. Hər yaşda olan xəstələr tərəfindən təyin edilir və vasitənin demək olar ki, heç bir əks göstərişi yoxdur. Artrit üçün krem "Citralgin":
- iltihabı azaldır;
- ağrı və şişkinliyi azaldır;
- hərəkəti normallaşdırır;
- gecədən sonra oynaqların sərtliyini azaldır.
Oynaqların müalicəsi üçün anestezik məlhəmlərin, gellərin və kremlərin istifadəsi, həkimin təyin etdiyi terapiya ilə birlikdə xəstənin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirməyə kömək edəcəkdir.
Cərrahiyyə
Cərrahi üsul konservativ müalicə uğursuz olduqda və ya təsirsiz olduqda, məsələn, bağlar yırtıldıqda istifadə olunur. Həkimə gec müraciət etməklə, əməliyyat ilk phalanxdakı qabarların aradan qaldırılması zamanı da həyata keçirilir. Onun böyüməsi nəticəsində digər barmaqların birləşmələri deformasiya olunur, buna görə də dəyişdirilmiş sahə kəsilir və sümük parçaları düzgün vəziyyətdə bir metal konstruksiya ilə sabitlənir. Reabilitasiyadan sonra ikinci əməliyyat aparılır, bu müddət ərzində cihaz çıxarılır. Bu müalicə üsulu effektiv hesab olunur.
Oynaqlar ağrıyır: necə müalicə etmək olar?
Sistemli ağrı ilə adekvat müalicə aparmaq lazımdır. Yalnız bir həkim diaqnoz qoya bilər və yalnız bundan sonra lazımi terapiya təyin edə bilər, ancaq evdə vəziyyətinizi yüngülləşdirə bilərsiniz. Bunun üçün sizə lazımdır:
- Boş altma və istirahət. Hər kəs rahat gəzinti ayaqqabısı geyinməlidir. Qadınların daim hündürdaban ayaqqabılardan imtina etmələri daha yaxşıdır. Uzun məsafələri gəzməməli və uzun müddət ayaq üstə durmamalısınız.
- İsti vannalar. Onlar ağır iş günündən sonra ağrıyan ağrıları və yorğunluğu aradan qaldıracaqlar. Bütün növ masajlar: əl ilə yağdan istifadə, xüsusi xalça, qum, kiçik çınqıllar üzərində gəzmək - bütün bunlar ayaq oynağı ağrıyarkən vəziyyəti yüngülləşdirəcək.
- Kalsium preparatları və vitaminlər. Kalsium və vitamin komplekslərinin vaxtaşırı qəbulu sümük toxumasını lazımi maddələrlə doldurmağa kömək edəcək.
- Xüsusi ayaqqabılar. Ortopedik ayaqqabılar və xüsusi içliklər ayaq ağrıları üçün təsirli vasitədir.
Unutmaq lazımdır ki, ev müalicəsi yalnız müvəqqəti olaraq oynaq ağrılarını yüngülləşdirə bilər, lakin xəstəliyi müalicə edə bilməz. Şiddətli və davamlı ağrı ilə, hərtərəfli müayinədən sonra düzgün diaqnoz qoyacaq və ayaq ekleminin iltihabı üçün müalicə kursunu təyin edən bir həkimə müraciət etmək məsləhətdir. Xəstəliyin erkən mərhələsində ixtisaslı yardım axtarmaq çox vacibdir.
