İnsan orqanizmi mürəkkəb çoxfunksiyalı sistemdir. Məhz buna görə də onun orqanlarından birində baş verən patoloji dəyişikliklər bütün sağlamlığımıza təsir edə bilər. Belə dəyişiklikləri aradan qaldırmaq üçün refleks-seqmental masaj aparılır. Bəzən bu prosedur zamanı ağrı bədənin təsirlənmiş orqandan çıxarılan hissələrinə proqnozlaşdırılır. Bu zonalar seqmentli adlanır. Onlarda həm həssaslığın artması, həm də ağrı müşahidə oluna bilər, əksinə, toxumaların ağrı həssaslığının itməsi.
Refleks-seqmental masaj nədir?
Qeyd etmək lazımdır ki, bu manipulyasiya növü bərpaedici tibb sahəsinə daxildir, orada xüsusi yer tutur. Klassik masaj və seqmental masaj arasında fərq nədir? Daha sadə və daha az səmərəlidir. Bundan əlavə, seqmental masaja klassik və bundan əlavə birləşdirici, akupressura və periosteal masaj daxildir. İnsan bədəninə bu kompleks təsir zamanı da xüsusi üsullardan istifadə olunur. Və masaj terapevtibütün lazımi texnikanı yüksək intensivliklə tətbiq edir.
Bu prosedurun əsasını xəstənin avtonom sinir sisteminə təsiri təşkil edir. Eyni zamanda, seqmental masaj təkcə bir çox xroniki xəstəliklərlə uğurla mübarizə aparmağa imkan vermir. Bu, həmçinin toxuma sahəsində patoloji dəyişikliklərin baş verməsinin qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirdir.
Refleks-seqmental masaj bu cür prosedurların çox yayılmış növüdür. Həyata keçirildikdə, daxili orqanlarla əlaqəli olan dərinin səthində yerləşən refleks zonalarına fiziki təsir göstərir. Artıq seqmental masajın bir neçə seansı bədənin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər. Eyni zamanda ağrı hissləri azalır, qan dövranı prosesləri yaxşılaşır, endokrin və vegetativ sistemlərin fəaliyyəti aktivləşir, bütün daxili orqanların funksiyaları normallaşır.
İnsan bədəninin seqmental quruluşu
İnkişafının ən erkən mərhələlərində insan orqanizmi eyni metamerlərdən ibarətdir. Bunlar hər biri dərinin müəyyən bir sahəsinə aparan onurğa siniri ilə təchiz olunmuş seqmentlərdir. Belə sahələrə dermatomlar deyilir. Bunlar, öndə yerləşən orta xəttə keçən, orta xəttdən bədəni arxadan örtən zolaqlar və ya kəmərlərə bənzəyən dəri sahələridir. Qarşı tərəfə yalnız sakral dermatomlar keçir. Eyni zamanda, onurğa siniri ilə dermatom arasındakı əlaqə sabitdir.
Bütün insan bədəni çıxışa uyğun gələn müəyyən seqmentlərə bölünürsinirlər. Eyni zamanda, fərqləndirirlər:
- 5 sakral;
- 5 bel;
- 12 döş;- 8 boyun.
Müəyyən bir daxili orqanda patoloji prosesin olması halında, ona uyğun olan seqmentə qan tədarükünün pozulması var. Belə bir əlaqə bu hissələrin işinin birliyindən danışır. Belə ki, onurğa sütununun yaxınlığında dərinin həssaslığının pozulması, eləcə də digər patoloji dəyişikliklərdə onurğada iltihabi proseslərin baş verdiyinə inanılır. Xolesistit üçün seqmental masajın əsas sahəsi qarın bölgəsidir. Bu vəziyyətdə vurğu sağ hipokondriuma verilir. Döş osteoxondrozu ilə servikotorasik onurğanın seqmentar masajı aparılır.
Belə prosedurlar xəstəlikdən sonra reabilitasiya dövründə və dərman məqsədləri üçün təyin edilir. Eyni zamanda, seqmental masaj bədəndə xəstəliklərin inkişafını dayandırmağa qadirdir.
İlkin diaqnoz
Seqmental masaj dəridə refleks dəyişiklikləri tapmaq və onlara müsbət təsir göstərmək məqsədi ilə həyata keçirilir. Belə bir prosedur zamanı təsir mexanizmi müəyyən seqmentdə qan dövranını artırmaqdır.
Belə sahələr necə müəyyən edilir? Bu, bu və ya digər üsuldan istifadə edərkən baş verir:
1. Masajçı ağrının görünüşünü seyr edərkən barmaqlarını dəriyə sıxır.
2. Mütəxəssis dərini tutur, onu bir qata yığır. Yaranmış qalınlaşmaların içərisində ağrılı hisslər görünsə və ya onların hərəkətliliyində bir məhdudiyyət aşkar edilərsə, bu sübut olacaqdır.bu seqmentdə refleks dəyişiklikləri.3. Masaj terapevti dərini uzadır. Müəyyən nahiyədə ağrının görünüşü birləşdirici toxumada refleks dəyişiklikləri göstərəcək.
Beləliklə, seqmental masaj yalnız xəstənin bədəninin bütün nahiyələri və zonalarının diaqnostikasından sonra və toxumalarda problemli nahiyələr aşkar edildikdə həyata keçirilir.
Bundan əlavə, refleks dəyişikliklərini aşkar etmək üçün siz:
- Asanlıqla və təzyiq olmadan iynənin küt ucunu dəri üzərində saxlayın. Hiperaljeziya (ağrının artması) zonasında belə bir toxunma bıçaqlanma və kəskin kimi qəbul ediləcək
- Xəstəni qıdıqlayın. Refleks dəyişiklikləri zonasında heç bir sensasiya olmayacaq. - İğnənin iti ucundan istifadə edərək dəriyə yüngülcə toxunun. Belə bir təsirə malik hiperaljeziya zonası ağrı ilə cavab verəcəkdir.
Bundan əlavə, daxili orqanların müəyyən patologiyaları aşkar edilir:
- yumşaq və ya kobud şişkinlik, həmçinin girintilər ola bilən dərini vizual müayinə edərkən;
- elastomerlə ölçərkən;- nöqtəli zərblə, zaman toxuma gərginliyindəki fərq barmağın palmar səthi ilə dəriyə bir sıra yüngül və qısa vuruşlardan sonra müəyyən edilir.
Keçirmə üçün göstərişlər
Segmental masajın səbəbləri nələrdir? Xəstənin bədəninə bu cür təsir klassik göstərici ilə eyni əlamətlər üçün tövsiyə olunur.
Lakin bu prosedurun özəlliyi onun toxumalara refleks təsirindən ibarətdir.istifadə dairəsini xeyli genişləndirir. Beləliklə, seqmental masajın patologiyaları və ya səbəbləri:
- daxili orqanların funksional və ya xroniki xəstəlikləri;
- vegetativ və endokrin sistemlərin işində pozğunluqlar;
- oynaqların və onurğanın funksional və xroniki revmatik patologiyaları; - qan dövranı pozğunluqları.
Əks göstərişlər
Seqmental masajı aşağıdakı hallarda istifadə etmək yolverilməzdir:
- təcili cərrahi müdaxilə tələb edən irinli-iltihabi və kəskin proseslər;
- yüksək hərarətlə müşayiət olunan ümumi xarakterli infeksion xəstəliklər;
- zöhrəvi xəstəliklər;- dayaq-hərəkət sisteminin ağır zədələri və sınıqları;
- onkoloji xəstəliklər.
Segmental masaj növləri
Toxumanın müəyyən sahələri vasitəsilə xəstənin avtonom sinir sisteminə təsir proseduru müəyyən məruz qalma üsullarından istifadə etməklə həyata keçirilə bilər. Bu baxımdan seqmentar masajın aşağıdakı növləri fərqləndirilir:
1. Periostal. Bu masaj insan bədəninin bu və ya digər orqanı ilə refleks əlaqəsi olan dərinin ağrılı nöqtələrinə birbaşa fiziki təsir göstərməklə həyata keçirilir. Periostal masaj qan dövranını artırmağa kömək edir və metabolik prosesləri sürətləndirir. Daxili orqanların patologiyaları, həmçinin skelet sistemi və dayaq-hərəkət sistemi ilə bağlı problemlər üçün tövsiyə olunur.
2. Seqmental. Bu masaj xüsusi istifadə edərək həyata keçirilirfiziki məruz qalma üsulları və toxumalarda refleks dəyişikliklərini aradan qaldırmaq üçün təsirli bir üsuldur. Belə prosedurun əsas məqsədi insan orqanizmində yaranmış patoloji hadisələrin mənfi təsirini az altmaqdır.
3. Şiatsu. Bu masaj bizə Yaponiyadan gəldi. Bu prosedur barmaqları akupunktur nöqtələrinə basaraq həyata keçirilir. Şiatsu xəstənin enerji balansını bərpa etmək və ümumi rifahını yaxşılaşdırmaq üçün idealdır. Yapon masajı təkcə müalicəvi təsir göstərmir. Onun köməyi ilə müxtəlif növ psixi pozğunluqların qarşısı alınır və orqanizmin müdafiəsi stimullaşdırılır. Belə bir prosedur hər bir insanın səlahiyyətindədir. Həqiqətən də, bədənin narahatlığın yaşandığı hissəsinə basaraq, müxtəlif sağlamlıq problemləri çox səy göstərmədən və qısa müddət ərzində həll edilə bilər. Bu növ seqmental masajın köməyi ilə insan diş ağrısını aradan qaldıra, yorğunluğun öhdəsindən gələ, qan təzyiqini aşağı sala və bel və çiyinlərdə yaranmış diskomfortdan xilas ola bilir.
4. Bağlayıcı. Bu masaj 1929-cu ildə fizioterapiya təlimatçısı Elisabeth Dicke tərəfindən yaradılmışdır. Bənzər bir prosedur zamanı 3 və 4 barmağın yastıqları sıxılaraq, birləşdirici toxumada yerləşən sinir ucları təsirlənir.
Nəticədə orqan və toxumaların qan tədarükü normallaşır, çapıqların bərpası proseslərinin sürəti yüksəlir və mənfi reaksiyalar aradan qaldırılır. Xəstənin mərkəzi sinir sistemi.
5. Ləkə. Bu masaj barmaqların köməyi ilə həyata keçirilən dərinin aktiv nöqtələrinə fiziki təsirdir. Bu zonalar vasitəsilə mərkəzi sinir sisteminə müsbət təsir göstərir. Masaj terapevti ilk növbədə xəstənin problemlərini öyrənməlidir. Bundan sonra o, xəstə orqanla əlaqəli olan aktiv nöqtələri müəyyənləşdirir və sürtmə, sığallama, vibrasiya, tutma və təzyiq üsullarını yerinə yetirir. Əvvəlcə akupressura ağrıya səbəb olur, sonradan yox olur. Bənzər bir prosedur duruş və artroz, osteoxondroz, həmçinin fəqərəarası yırtıqlar üçün tövsiyə olunur.
Refleks-seqmental masajın texnikaları
Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, insanın sinir sisteminə onun dərisinin toxumaları vasitəsilə təsir edən prosedur bir növ klassikdir. Buna görə seqmental masaj üsulları ənənəvi məruz qalma ilə mövcud olanları çox təkrarlayır. Bunlardan ən çox yayılanı sürtünmə və vibrasiya, yoğurma və vurmadır. Bütün bunlar daha ətraflı nəzərdən keçirməyə dəyər olan seqmentar masaj texnikasıdır.
Doğrama, yaxud “mişar” kimi texnika zamanı mütəxəssis əllərinin şəhadətini və baş barmaqlarını xəstənin onurğasının hər iki tərəfinə elə yerləşdirir ki, onların arasında dəri çarxı yaransın. Refleks-seqmental arxa masajı apararaq, əlləri ilə müxtəlif istiqamətlərdə mişar hərəkətləri edir.
İkinciqəbul - qazma. Onun həyata keçirilməsi zamanı mütəxəssis xəstənin sol əlində olmalıdır. Eyni zamanda, masaj terapevti sağ əlini xəstənin sakrum sahəsinə qoyur, barmaqları ilə onurğa sütununu sıxır. Sonra baş barmağa fokuslanarkən 1-4 barmaq ilə dairəvi hərəkətlər edilir.
Sakro-belin seqmental masajı onurğa sütunu boyunca xətt boyunca aşağıdan yuxarıya doğru hərəkətlə həyata keçirilir. Bundan əlavə, barmaqların funksiyaları dəyişir. Masajçı bütün digərlərinə diqqət yetirərkən baş barmaqları ilə dairəvi hərəkətlər edir. Mütəxəssis xəstənin sağ tərəfində də dayana bilər. Ancaq eyni zamanda masajın istiqaməti dəyişməməlidir. Bu vəziyyətdə əllərin hərəkəti aşağıdan yuxarıya doğru həyata keçirilir.
Növbəti texnika vuruşdur. İki və ya bir əllə xəstənin bədəninə birtərəfli zərbə ilə həyata keçirilir. Mütəxəssis bu texnikanı sinənin ortasından həyata keçirir. Sonra onurğanın seqmental masajına keçir. Bu texnika təzyiqi getdikcə artan ovucların köməyi ilə həyata keçirilir.
Vuruş texnikası planar seqmental ola bilər. Əlləri paralel və servikal onurğaya yönəldilmiş hər iki əllə həyata keçirilir və problem sahəsinin bir qədər altından başlayır. Belə sığallamanın köməyi ilə kürəyin, həmçinin döş qəfəsinin və ətrafların seqmentar masajı həyata keçirilir.
Növbəti texnika "Səndən uzaqlaşmaq" adlanır. Bu texnikanın üç variantını nəzərdən keçirin:
1. Mütəxəssis, xurmaların hər iki tərəfinə yerləşdirərək, onurğanın seqmentli masajını həyata keçirir. Eyni zamanda, baş barmaq və bütün digər barmaqlar arasında bir dəri qatı qalmalıdır. Ona masaj edilir. Mütəxəssis bu səthi onurğanın sağ və ya sol tərəfində aşağıdan yuxarı hərəkət etdirir.
2. İkinci "Özündən uzaqlaşma" üsulu ilə masaj terapevti əllərini birinci vəziyyətdə olduğu kimi yerləşdirir. Yalnız bu vəziyyətdə dəri qatına üç vertebra bölgəsi daxildir. Bu nahiyə aşağıdan yuxarıya, beldən boyuna doğru aparılmalıdır.3. Dərinin bir qatını meydana gətirdikdən sonra masaj terapevti bir əlini irəli, digərini isə geriyə aparmağa başlayır. Eyni zamanda, təsir istiqaməti dəyişməz olaraq qalır - aşağıdan yuxarı.
Növbəti hərəkət "Çəkin"dir. Ekspozisiya istiqaməti istisna olmaqla, bu texnika əvvəlkinə bənzəyir.
Bu texnikanı yerinə yetirərkən masaj terapevti xəstənin başının yanında olur, öz üzərində hərəkətlər edir, yükün böyük hissəsini şəhadət barmağına verir.
İnsan orqanizminə seqmental təsir göstərməyin növbəti yolu "Çəngəl" adlanır. Mütəxəssis lumbosakral bölgənin seqmentli masajını həyata keçirir. Eyni zamanda, əlləri aşağıdan yuxarıya doğru hərəkət edərək 7-ci boyun fəqərəsinə çatır. Bu texnika göstərici və orta barmaqların yastıqları ilə həyata keçirilir. Bu vəziyyətdə mütəxəssisin əlləri onurğa sütununun hər iki tərəfində yerləşir. Belə bir texnikanın icrası zamanı barmaqların hərəkətləri sürüşmə olmalıdırçəkilərlə.
Xəstənin bədəninə seqmental təsir göstərməyin başqa bir üsulu "Hərəkət" adlanır. Bu qəbul zamanı masaj terapevti sağ əli ilə xəstənin bədənini sağ omba nahiyəsindən tutur. Bu zaman sol əlin ovucu yuxarıdan aşağıya doğru onurğaya doğru, sağ əllə isə əks istiqamətdə spiral hərəkətlər edir.
Növbəti texnika "Press" adlanır. Hərəkətləri sol əllə və ya bütün digər barmaqların yastıqları ilə yükləyən sağ əlin baş barmağı ilə həyata keçirilir. Prosedurun sonunda fırçalar onurğa boyunca yerləşdikdə təzyiq qüvvəsi mütləq zəifləməlidir.
Segmental masajın başqa bir üsulu Stretchingdir. Həyata keçirildikdə, mütəxəssis bir-birindən dörd-beş santimetr məsafədə yerləşən əzələləri əlləri ilə əhatə edir. Bundan sonra, fırçaları irəli-geri hərəkət etdirərək toxumaları tədricən uzatmaq üçün hərəkətlər var. Sonra əllərin mövqeyi dəyişdirilir və texnika yenidən təkrarlanır.
Segmental masaj zamanı periskapulyar nahiyəyə məruz qaldıqda xüsusi texnika istifadə olunur. Mütəxəssis xəstənin sağ tərəfində dayanmalı və sol əlini ön koluna qoymalıdır. Bundan sonra bir sıra kiçik sürtünmə aparılır. Belə hərəkətlər sağ əlin dörd barmağının köməyi ilə (baş barmaq olmadan) həyata keçirilir. Qəbul arxanın ən geniş əzələsindən başlayır və skapulanın xarici kənarı ilə bitir. Əlavə sürtünmə davam edir. Bunun üçün çiyin bıçağının daxili kənarından hərəkət edərək çiyin səviyyəsinə çatan sağ əlin baş barmağı istifadə olunur. Masaj, trapezius əzələsinin yuxarı zonasının (başın arxasına qədər) yoğrulması və sürtülməsi ilə başa çatır. Mütəxəssis sağ çiyin bıçağının bölgəsinə getdikdən sonra. Bu hissənin sonunda masaj bir qədər aşağı sürüşür. O, subkapularisə doğru hərəkət edir.
Segmental masajda “Pelvik sarsıntı” adlı texnika da istifadə olunur. Bu vəziyyətdə mütəxəssis iki əllə işləyir. Onları çanaq sümüyünün iliak uclarına yerləşdirir. Sonra qısa yanal salınım hərəkətlərinin köməyi ilə əllər onurğaya doğru hərəkət edir. Belə hərəkətlərlə çanaqda sarsıntı əmələ gəlir.
Seqmental masajda döş qəfəsini dartmaq üsulu da var. Klassik vuruşla, həmçinin interkostal boşluqların zonalarını ovuşdurmaqla başlayır. Sonra xəstə dərindən nəfəs alır, bu müddət ərzində masajçı xəstənin sinəsini güclə sıxmalıdır. Bu texnikanın icrası zamanı mütəxəssisin əllərinin istiqaməti fərqlidir. Nəfəs verərkən sternuma, nəfəs aldıqda isə onurğaya sürüşürlər. Xəstə üçün əsas şərt nəfəsini tutmamaqdır. Bu məqsədlə masajçının "Nəfəs al" və "Nəfəs al" əmrlərini verməsi daha yaxşıdır. Belə bir texnikanın xəstənin nəfəsini mükəmməl şəkildə aktivləşdirdiyini söyləməyə dəyər.
Həddindən artıq gərgin toxuma nahiyələrində və boyun əzələlərində ikiqat maşa formalı halqa qəbulu etmək tövsiyə olunur. Bu halda, icra texnikası klassik masajda mövcud olan ilə tamamilə üst-üstə düşəcək.
Ümumi tövsiyələr
Senmentar masaj müəyyən qaydalara riayət etməyi tələb edir:
1. Qəbulların hər biri yumşaq, ritmik və olmadan aparılmalıdırqəfil hərəkət yoxdur.
2. Seqmental masaj kursu təyin edilərkən xəstədə mövcud olan patoloji prosesin mərhələsi nəzərə alınmalıdır.
3. Prosedur zamanı sürtkü yağlarından istifadə edilməməlidir, çünki onlar toxuma həssaslığını azaldır.
4. Prosedura yalnız insan fiziologiyası və anatomiyasını öyrəndikdən sonra edilə bilər.
5. Müddəti baxımından seqmentar masaj seansı iyirmi dəqiqədən az olmamalıdır.
6. Manipulyasiyalara başlamazdan əvvəl xəstə seans zamanı və sonra onu gözləyən hisslər barədə məlumatlandırılmalıdır.
7. İlkin təsir təsirlənmiş seqmentlərə yaxın olan ərazilərdə həyata keçirilməlidir.
8. Masaj terapevtinin seans zamanı səyləri səthdən toxumanın dərin təbəqələrinə doğru artmalıdır.9. Düzgün həyata keçirilən seqmentar masaj dərinin istiləşməsinə və qızarmasına, rahatlıq və yüngüllük hissinə səbəb olur və ağrıları aradan qaldırır.
Qəbulların ardıcıllığı
Segmental masajla müəyyən məruz qalma ardıcıllığına riayət etmək vacibdir.
Prosedurun ardıcıllığı belədir:
- arxa masajı;
- çanaq və ətrafların, baş və döş qəfəsinin ən ağrılı nahiyələrinin, həmçinin baş;
- səthi təbəqələrdə uzanan toxuma masajı;
- dərin zonaların masajı;- periferiyadan onurğa sütununa doğru masaj sinir sisteminin köklərinin çıxışı.
Maraqlı faktlar
Alimlər müəyyən ediblər ki, ayaq masajı etməklə,bir çox xəstəlikləri müalicə etmək olar. Axı onlar heç bir mübaliğəsiz insan bədəninin anatomik xəritəsi adlanırlar. Ayaqlarda bütün sistem və orqanların refleks nöqtələri var.
Həmçinin ekspertlər hesab edir ki, üz masajı insan sağlamlığına da faydalı təsir göstərir. Axı o, həm də daxili orqanlarla əlaqəsi olan bütün məqamları təqdim edir. Beləliklə, yanaqları masaj etmək ağciyərlərin işini asanlaşdırır.
Hətta heyvanlar kimi dəriyə yumşaq toxunuşlar. Məsələn, balinalar başlarını sudan çıxara və insana saatlarla onları oxşamağa icazə verə bilər.
