Onurğalararası yırtıq fəqərələr arasında yerləşən diskin ona ayrılan hüdudlardan kənara çıxdığı çox ciddi xəstəlikdir. Statistikaya görə, bu xəstəlik qırx yaşdan yuxarı insanlarda diaqnoz qoyulur, lakin son vaxtlar bir az "cavan" olur. Bu xəstəlik adətən cərrahi yolla müalicə olunur. Ancaq bu, artıq həddindən artıq bir tədbirdir və yeni başlayanlar üçün onurğanın yırtığı ilə masaj etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu əməliyyata yaxşı alternativdir.
Onurğa yırtığı nə qədər təhlükəlidir
Bir qayda olaraq, xəstəlik orqanizmin qocalması ilə əlaqədar olaraq yaşla gəlir. Tez-tez bu, yıxılmaların, çürüklərin, qırıqların nəticəsidir. Alimlər sübut etdilər ki, hətta narahat olmayan sərt döşəkdə yatmaq 4-5 fəqərə arasında gələcək yırtığın açarıdır. Onurğaya yüklər, geyməkağır çəkilər - bu onun sütununun əziyyət çəkdiyi və bir insanı bu xəstəliklə mükafatlandırdığı amillərdir.
Belə xəsarətlər sinir uclarının sıxılmasına, iltihaba və şişməyə səbəb olur. Hərəkət zamanı və hətta tam istirahət zamanı dözülməz ağrı xəstənin bədənini deşir. Vaxtında tədbirlər görülməzsə, sonradan insan əzalarda həssaslığın xoşagəlməz itkisi, çanaq orqanlarında pozğunluqlar, əzələlərin zəifliyi və ümumi reflekslərlə təhdid edilir. Nəticədə, həyat keyfiyyəti əhəmiyyətli dərəcədə azalır, üstəlik, bədən hissələrinin iflic olma təhlükəsi var.
Xəstəliklərin qarşısının alınması
Xəstəliyin qarşısının alınması yırtıq artıq olduqda və onun qarşısını almaq lazım olduqda kateqoriyalara bölünür.
Birincisi ağrı hücumları arasındakı intervalları artırmağa yönəlmiş profilaktikanı əhatə edir. Kəskinləşmələr üçün sizə lazımdır:
- mütəxəssislərdən tibbi yardım alın;
- həddindən artıq fiziki gücdən onurğanın boşaldılması;
- pis vərdişlərdən qurtul;
- disk yırtığı üçün masaj edin;
- müalicədən sonra əzələ korsetini gücləndirin.
Xəstəliyin ikinci kateqoriyasında yırtıq olmadıqda:
- skoliozu, düz ayaqları, varsa dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərini müalicə edin;
- optimal sağlam pəhriz hesablayın;
- müntəzəm fiziki fəaliyyətə qoşulun.
Masaj effektivdirmi?
Bu müalicə metodunun bütün müsbət imkanları ilə qeyd etmək lazımdır ki, masajbel yırtığı ilə geri xəstəliyin şiddətlənməsinin ilk günlərində edilə bilməz. Lakin bu cür terapiyanın effektivliyi fəqərələrin yerdəyişməsi zamanı artır ki, bu da tez-tez xəstəlikdə olur.
Bu prosedurun yaxşı nəticəsi üçün vacib şərt onurğa yırtığı üçün masajın təcrübəli ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən edilməsidir. Bu, gözlənilməz halların qarşısını alacaq və prosedurların səmərəliliyini təmin edəcək.
Prosedurlar zamanı nədən çəkinməliyəm?
Bir mütəxəssisin əllərinin yumşaq və diqqətli hərəkətləri onurğa yırtığı ilə uğurlu masajın açarıdır. Ağrılı hisslərə səbəb olan güc elementləri istisna olunur. Bu baş verərsə, proseduru dayandırmalı və həkimə müraciət etməlisiniz. Fakt budur ki, kəskin güc hərəkətləri fəqərəarası diskin qırılmasına səbəb ola bilər. Bu, əzələ spazmını artıracaq, kök sinirlərinin şişməsinə səbəb olacaqdır. Nəticələr təcili əməliyyat ehtiyacına səbəb ola bilər.
Necə düzgün masaj etmək olar
Mütəxəssisdən kömək istəyərkən yadda saxlamalısınız ki, müalicə kursu dərmanların kombinasiyası, məşqlər toplusu və düzgün qidalanma ilə müşayiət olunur.
Bel yırtığı üçün terapevtik masaj adi rahatlaşdırıcı masajdan onunla fərqlənir ki, bu masaj zamanı istədiyiniz müalicə effektinə nail olmaq üçün məlhəm və dərmanlardan istifadə edilir. Sürüşmə köməkçiləri də istifadə olunur.
Ağrıları sakitləşdirən və dayandıra bilən universal müalicə üsulu müsbət dəyişikliklər gətirir. Buna görə də, masajı müntəzəm və iki həftə ərzində həyata keçirilən vertebral yırtıq narahat olmağı dayandırır.
Faydaları və sağalması masaj zamanı baş verən proseslərdir:
- Sinir liflərinin keçiriciliyinin gücləndirilməsi. Qidalandırıcılar təkcə onurğa diskləri üçün deyil, həm də sinir lifləri üçün vacibdir. Mikrosirkulyasiya pozulduqda əziyyət çəkirlər. Hərəkət pozğunluqları fəqərəarası yırtığın nəticəsidir. Ancaq masaj edilirsə, sinirlər qanla daha yaxşı təmin olunur. O, hətta onların üzərindəki yumşaq toxuma təzyiqini azaldır.
- Mikrosirkulyasiyanın yaxşılaşdırılması. Masaj zamanı ovucları dərinin səthinə sürtməklə istilik enerjisi ayrılır. Bədən istiləşir və gəmilər istilik yaymağa başlayır, genişlənir və termorequlyasiya mexanizminə tabe olur. Öz növbəsində, toxumalar oksigenlə doyurulur və qidalanır. Onların qan tədarükü olmadıqda, sonrakı yırtıq əmələ gələ bilər.
- Ödemlərin aradan qaldırılması. Masaj zamanı meydana gələn mexaniki təsir limfa axını sürətləndirməyə və venoz tıkanıklığı aradan qaldırmağa imkan verir. Öz növbəsində, ödem yox olur və sinir köklərinin sıxılması azalır. Ağrı sindromunun intensivliyi yox olur və ətrafların hərəkətliliyi görünür.
- Əzələlərin rahatlaması. Onurğa yırtığında ağrı və iltihabın əsas səbəbi əzələ spazmıdır. Buna görə də, masajçı əzələləri yoğurarkən, onlar rahatlaşır. Radikulyar sindromu uğurla aradan qaldıran əzələ spazmı yox olur.
Masaj növləri
Tətbiq olunan texnikaların bir çox nüansları və incəlikləri var. Bəli vəBir xəstəlik üçün masajın bir çox növləri var:
- Tay dili;
- bal;
- hidromasaj;
- konservləşdirilmiş;
- nöqtə;
- ümumi arxa masajı;
- seqmental.
Bal masajı
Arı məhsulundan istifadə edilən prosedur üçün göstərişlər sinir uclarının güclü stimullaşdırılmasının tələb olunduğu hallardır. Buna görə də, onurğanın yırtığı ilə masaj effektiv köməkçi refleksologiyadır. Dərinin reseptorları qıcıqlanır və qidalanır, dərinin soyulması baş verir. Təmizləyici təsirdən əlavə, onurğa yırtığı üçün bal masajı başqa bir xüsusiyyətə malikdir - yırtıq formasiyalarla mübarizə aparır, sanki onları və bütün köhnə toksinləri bədəndən çıxarır.
Prosedur zəifləmiş və yaşlı xəstələr üçün çox faydalıdır. Ancaq mütəxəssislərin ovuclarının dəriyə yapışması səbəbindən meydana gələn ağrılı təsirə görə uşaqlar bundan ehtiyat edirlər. Əgər uşağın onurğasında problem varsa, o zaman masaj üçün bal və küknar yağı qarışığı hazırlanmalıdır. Belə olur ki, uşaqlarda yırtıq anadangəlmə olur, körpənin də göbək yırtığı ola bilər. Yenidoğulmuşlarda onurğa üzərində manipulyasiya və göbək yırtığının masajını eyni vaxtda birləşdirmək lazım deyil, əgər bu problemlər varsa. Lazımi tövsiyələri verəcək pediatrla məsləhətləşməlisiniz.
Mütəxəssis kürəyin iltihablı nahiyəsini sığal hərəkətləri ilə ovuşdurur, isindirir. Sonra dəriyə nazik bir bal təbəqəsi tətbiq olunur və usta bütün səthi ovuşduraraq masaj edir. Dəri palmalara yapışır, görünürbir az ağrı, amma dözə bilər və dözməlidir. Prosedurdan sonra ağrıyan yerə isidici gel çəkilir, xəstə isti yorğanla sarılır.
Əks göstərişlər
Onurğa yırtığı üçün bal masajı arı məhsuluna fərdi dözümsüzlük və ağrı həssaslığının artması halında edilə bilər.
Bu istiqamətin ümumi manipulyasiyasına gəldikdə, iltihabı və narahatlığı aradan qaldıranlar istisna olmaqla, xəstəliyin kəskinləşməsi ilə ilk günlərdə prosedurlar həyata keçirilə bilməz. Sessiya zamanı yırtıq nahiyəsində şiddətli ağrı pis əlamət hesab olunur. Xəstə bunu yaşayırsa, masaj terapevti arxanın başqa bir sahəsinə keçməli və ya proseduru tamamilə dayandırmalıdır. Əsas prinsip qeyrətli olmaq deyil, zərər verməmək üçün yumşaq və ehtiyatlı davranmaqdır.
Arxa masajı üçün tövsiyələr
Müalicə kifayət qədər uzun vaxt aparır, ona görə də xəstə bundan xəbərdar olmalı və səbirli olmalı, həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etməlidir. Masajdan əlavə, sağalmağa kömək edən daha çox manipulyasiyalar var:
- sağlamlıq kurort növü müalicəsi;
- LFK, evdə məşqlər;
- iltihab əleyhinə və ağrıkəsicilər, xondroprotektorlar;
- fizioterapiya;
- yoqa.
Qeyd etmək lazımdır ki, əl masajı və digər masajlar funksiyasını yerinə yetirirağrı zonasına təsir edən köməkçi agent. Ustadın manipulyasiyaları xəstənin vəziyyətinin pisləşməsini və ağrı riskini minimuma endirir. Lakin ən yaxşı müalicə xəstəliyə kompleks yanaşmadır.
