Təəssüf ki, onurğada yırtıq əlilliyə və hərəkətliliyin azalmasına səbəb olan ən çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. Ona görə də həkimlər onun müalicəsinin çox vacib olduğunu deyirlər. Ancaq bu prosedur olduqca mürəkkəbdir. Sağlamlıq vəziyyətində ən kiçik bir pisləşmə halında, düzgün masaj kursunu təyin edəcək bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq lazımdır. Bu, öz növbəsində, əsl peşəkar tərəfindən edilməlidir. Servikal yırtıq üçün masaj və bu barədə rəylər haqqında ətraflı öyrənməyə dəyər.
Necə olur?
Xarici amillərin onurğa sütununa təsir etdiyinə görə - hərəkət çatışmazlığı və ya əksinə, güclü fiziki yüklənmə - lifli halqa çatlaya bilər. Çatlaq meydana gəldiyinə görə yarı maye tərkib onun vasitəsilə çıxır. Onurğa beynindəki sinir uclarının sıxılmasına gətirib çıxarır. Bu patoloji adlanırintervertebral yırtıq. Buna əsaslanaraq, sual yaranır: intervertebral yırtıq ilə masaj etmək mümkündürmü? Bu fikirdə bir uyğunsuzluq var, bir çoxları manuel terapiyanın normadan sapmaları düzəltməyə kömək etdiyinə inanırlar. Amma təəssüf ki, heç bir masaj bu cür problemdən qurtulmağa kömək etməyəcək.
Əslində masaj yalnız xəstənin vəziyyətini yaxşılaşdırır. Sessiya zamanı onurğanın düzgün uzanması baş verdiyindən, yerdəyişmə keçirmiş disk təzyiqin köməyi ilə yerinə qayıdır. Və pulsasiya edən nüvə yarıq vasitəsilə yenidən annulus fibrosusuna çəkilir. Ancaq təəssüf ki, bu təsir qısa müddətə qalır. Müsbət nəticə demək olar ki, ilk seansdan sonra görünür.
Masaj əzələ spazmlarını aradan qaldırmağa kömək edir, rahatlama yaranır, bunun sayəsində ağrı, sərtlik yox olur, yorğunluq yox olur.
Masaj seansı zamanı qan zədələnmiş yerə axmağa başlayır və beləliklə qan tədarükü yaxşılaşır və bu effektiv terapiyadır. Axı toxumaların sürətli bərpası var.
Digər şeylərlə yanaşı, masaj fəqərəarası yırtığın əla qarşısının alınması olacaq.
Masaj qaydaları
Masajın yalnız fayda gətirməsi, zərər verməməsi üçün müəyyən qaydalara və tövsiyələrə əməl etməlisiniz:
- Bunun zamanı arxa əzələlərin maksimum rahatlamasını təmin edən xüsusi texnikadan istifadə etməlisiniz. Həmçinin servikal saxlamağa kömək edən bir texnikaonurğa sütununun bölməsi.
- Masaj zamanı bütün hərəkətlər tədricən və hamar olmalıdır. Qəfil hərəkətlər olmaz - onlar fəsadlara səbəb ola bilər.
- Heç bir halda burulma və qəfil hərəkətlər etməməlisiniz, çünki bu, onurğa diskinin yerdəyişməsinə səbəb ola bilər və bundan xəstənin vəziyyəti daha da pisləşəcək.
- Böyük yırtıqlar varsa və ya xəstədə şiddətli ağrı varsa, heç vaxt boyun nahiyəsini masaj etməyin.
Masaj bütün qaydalara uyğun aparılarsa, xəstənin rahatlıq hiss etməsi, sağlamlıq vəziyyətinin yaxşılaşması, təhsilin daha az narahat olması üçün cəmi 10 seans kifayət edər. Onurğanın uzanması səbəbindən ağrı praktiki olaraq yox olur, diskomfort yox olur və xəstənin əhval-ruhiyyəsi və rifahı yaxşılaşır.
Masaj növləri
Əgər uşaqlıq boynu yırtığı diaqnozu qoyulubsa, bu halda müxtəlif növ masajlardan istifadə edilir. Ancaq eyni zamanda, həyata keçirilən texnikaya diqqət yetirməyə dəyər. Masaj terapevti dərinin səthində məqsədəuyğun şəkildə hərəkət etməlidir. Masaj zamanı gərginlik aradan qaldırılmalıdır, lakin heç bir halda dərin əzələlər və fəqərənin özü təsirlənməməlidir.
Uşaqlıq boynunun yırtığı ilə bağlı tövsiyələrə əməl etmək və rahatlaşdırıcı və ya nöqtə masajı etmək lazımdır.
Bir neçə növ istifadə olunur, məsələn:
- İsveç masajı.
- Shiatsu masajı.
- Buz masajı.
- Vakuum masajı.
- Hidromasaj.
Shiatsu
Bu texnika bütün dünyada geniş istifadə olunur. Yaponiyada icad edilmişdir. Masajın əsasını Çin texnikası təşkil edir. Bu növ masaj effektivdir, boyun yırtığına təsir edir, orqanizmin enerjisini bərpa edir. Bu, mənəvi harmoniyanın görünüşünə kömək edir, həm də xəstənin tez sağalmasına səbəb olur. Masaj proseduru zamanı mütəxəssis arxanın müəyyən nöqtələrinə təsir edir, nəticədə bütün əzələ sistemi rahatlaşır.
Buz masajı
Boyun nahiyəsinin yırtığı ilə buzla masaj etmək olar. Onun istifadə olunduğu texnika yüksək effektivdir. Xəstəlik nəticəsində yaranan yırtıq nahiyəsində ağrı patoloji xarakter daşıyır, buna görə də sinir strukturları pozulur və iltihablı proses baş verir. Buz əla anestezikdir. Bu soyuq təsir iltihabı az altmağa, şişkinliyi az altmağa kömək edir, bunun nəticəsində ağrı daha az miqyaslı olur. Masaj texnikalarında buzdan istifadə prosedurun effektivliyini artırır və nəticə daha tez əldə edilir.
İsveç masajı
Bu cür masaj uşaqlıq boynu nahiyəsinin yırtığı ilə edilə bilər. Xüsusilə məşhurdur və 2 əsrdən artıqdır ki, vertebral yırtıqla mübarizədə əsasdır. Bu müddət ərzində istifadə edilməsi ilə xarakterizə olunursürüşmə texnikası. Bu növ əzələləri yaxşı yoğurur və bütün onurğa sütununa demək olar ki, heç bir təsiri yoxdur.
Vakuum masajı
Bu masaj texnikası nəticəsində boyun nahiyəsinin fəqərəarası yırtığı zamanı limfa drenajı yaxşılaşır. Qan dövranı çox yaxşılaşır. Bu o deməkdir ki, toxuma strukturlarında mübadilə daha sürətli olur. Bu masaj xüsusi tibbi stəkanlar, həmçinin aparatdan istifadə etməklə həyata keçirilir.
Hidromasaj
Suyun özü çox faydalıdır, onurğadan yükü götürməyə imkan verir, əzələlərin rahatlamasına kömək edir, həmçinin vibrasiya təsirindən istifadə zamanı xəstənin vəziyyəti yaxşılaşır. Bu masaj növü fəqərəarası yırtıqların müalicəsi zamanı ən təsirli və yumşaq hesab olunur.
Hidromasaj vəziyyəti yaxşılaşdırır, həmçinin toxumaların qidalanmasına kömək edir. Bu, yaxşı qan dövranı ilə təmin edilir. Servikal bel yırtığı üçün masaj əzələləri yumşaq bir şəkildə rahatlaşdırır, ağrı və yorğunluğu aradan qaldırır, limfa axını normallaşdırır və şişkinliyi az altmağa kömək edir.
Belə məruz qalma zamanı onurğaya və fəqərəarası diskə düşən yük əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
Masajın faydaları
Servikal yırtıq üçün masaj bütün bədənə faydalı təsir göstərir:
- Qan dövranı sürətlənir.
- Süd turşusu əzələ toxumasından çıxır.
- Ağrı hissi daha az miqyasda olur.
- Qanda endorfinlərin səviyyəsi yüksəlir, nəticədə xəstənin əhvalı müsbət olur.
Evdə masaj
Özlüyündə onurğa boynu yırtığı ilə masaj xəstənin vəziyyətinin yaxşılaşmasına, sağalma mərhələlərinin daha sürətli olmasına kömək edir. Amma təəssüf ki, masajın qiyməti kifayət qədər yüksəkdir. Buna görə də suallar yaranır: proseduru özünüz etmək mümkündürmü? Çoxları qohumlarının köməyinə və ya əlavə cihazlardan istifadə edir. Ancaq nəzərə almağa dəyər ki, boyun fəqərəsinin yırtığı ilə bu şəkildə hərəkət etmək qəti şəkildə əks göstərişdir, çünki bu, ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Təbii ki, müasir şərait bütün lazımi avadanlıq və cihazları almağa, internetdən boyun bel yırtığı üçün masaj texnikasını öyrənmək üçün istifadə etməyə, təlimatlara əməl etməyə imkan verir. Bütün bunlar masajın müsbət nəticə verəcəyinə zəmanət deyil. Həqiqətən, bunu etmək üçün tibbi təhsilə malik olmalı və prosedurun bütün nüanslarını bilməlisiniz.
Bu və ya digər sxemi bilməmək və ya hər hansı qaydaların pozulması geri dönməz nəticələrə və fəsadlara səbəb ola bilər. Buna görə də mütəxəssislər arxalarında böyük təcrübəyə malik olanlardan kömək istəməyi tövsiyə edirlər. Mütəxəssis bütün nüansları və xüsusiyyətləri, eləcə də yanlış hərəkətlərin nəticələrini bilir.
Prosedurun xüsusiyyətləri
Bu cür prosedurun əsas xüsusiyyəti ən başlanğıcda bilinməlidir. masaj edə biləryalnız xəstəliyin ilkin mərhələlərində etmək. Çıxıntının demək olar ki, görünməz olması halında. Uşaqlıq boynu yırtığına təsir çox böyükdürsə, bu, pozuntuya səbəb ola bilər və təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər, bunlardan biri iflicdir. Hətta həyatın ölümlə bitdiyi hallar var.
Ona görə də manuel terapiyaya getməzdən əvvəl təcrübəli mütəxəssis tərəfindən müayinə olunmalısınız. Həmçinin, həkim xəstəliyin qarşısını almaq üçün profilaktik və müalicəvi tədbirləri tövsiyə etməlidir.
Uşaqlıq boynu yırtığı üçün masajın ənənəvi müalicə olmadığını da bilməyə dəyər. Bu, sadəcə olaraq xoşagəlməz hisslərlə mübarizədə əlavə bir texnikadır.
Osteoxondroz boyun yırtığının əsas xəbərçisidir. Buna görə də bilməlisiniz ki, səhv edilən belə bir masaj zərərli ola bilər və bunun üçün əlavə müalicə tələb olunur.
Diqqət yetirməyə dəyər ki, əgər bir insan zədələnməyibsə, o zaman arxada görünən ağrı osteoxondrozun inkişaf etdiyini göstərir. Bu xəstəliyin ilk görünüşündə məsləhət üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır. Xəstəliyin təzahürü bir çox zərərli amillərin nəticəsi ola bilər. Buna görə müalicə üsullarının və masaj üsullarının seçilməsi zamanı xəstənin bir mütəxəssislə fərdi məsləhətləşməsi lazımdır. Bu vəziyyətdə köməyi laqeyd yanaşmayın və həkimlərin tövsiyələrinə məhəl qoymayın. Axı nə olacağı bilinmiröz sağlamlığına qayğı göstərməyin elementar qaydalarına əməl edilməməsi halında nəticələr. Buna görə mütəxəssislər sizə məsləhət verəcək, tövsiyələr və tövsiyələr yazacaqlar.
Xülasə etməyə dəyər. Həkimlər servikal bel yırtığı üçün masaj haqqında müxtəlif rəylər buraxırlar. Ancaq bu, yalnız ilkin mərhələdə kömək edir. Xəstəlik davam edərsə, bu cür terapiya yalnız zərər verəcəkdir. Buna görə mütəxəssislər bunu diqqətlə və yalnız səlahiyyətli masaj terapevtləri ilə həyata keçirməyi məsləhət görürlər.
