İnsanın qeyri-adi bir şey yemək istəməsi fenomeninə gündəlik həyatda tez-tez rast gəlinir. Buz, gil, kağız və ya daha az ekzotik olmayan başqa bir şey ola bilər. Ancaq yemək vərdişlərini dəyişdirməkdə şübhəsiz lider təbaşirdir. Bunu görmək üçün forumlara baxmaq kifayətdir. "Mən təbaşir yeyirəm!", "Hər zaman bu barədə düşünürəm!" - bu mesajlar çox saydadır və zaman keçdikcə azalmır. Buna görə də, bu fenomenin səbəblərini və insan orqanizmi üçün bu qədər zərərsiz olub olmadığını anlamağa dəyər.
Niyə təbaşir yemək istəyirsən
Orqanizm belə qeyri-adi şəkildə balanssızlıq siqnalı verərsə, onda nə baş verir? Həkimlər, niyə təbaşir yemək istədiklərini soruşduqda, cavab verirlər ki, ilk növbədə, bu, hemoglobin səviyyəsinin azalmasını göstərə bilər. Dəmir çatışmazlığı anemiyası müxtəlif səbəblərdən yaranır: balanssız qidalanma, əməliyyat, qanaxma, müəyyən dərmanların qəbulu, xroniki xəstəliklər. Buna görə də, əgər bir şəxs “Mən təbaşir yeyirəm” deyirsə, ilk etməli olduğu şey çatışmazlığı müəyyən etməyə kömək edəcək qan testi etməkdir.qanda dəmir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, təxminən 2 milyard insan anemiyadan əziyyət çəkir. Bu xəstəlik istifadə edilən bədənlə qida ilə birlikdə gələn dəmir arasında fərq olduqda inkişaf edir. Çox tez-tez, oxşar bir problem meydana gəldikdə, bir pəhriz kifayət etməyəcəkdir. Xüsusi hazırlanmış dəmir tərkibli preparatlar köməyə gəlir. Bunu bilərək, daim təbaşir yemək istəyən şəxs diaqnoz və müalicə üçün həkimə müraciət etməlidir.
Dəmir çatışmazlığı anemiyası insan orqanizminin təhlükəli xəstəliklərə qarşı müdafiəsiz qalmasına gətirib çıxarır. Buna görə də, təbaşir parçasını gəmirmək istəyi kimi zərərsiz görünən simptomu rədd etməməlisiniz.
Nəyə diqqət etməli
Əgər insan özü haqqında “Mən təbaşir yeyirəm!” deyə bilirsə, dəmir çatışmazlığı anemiyasının digər təzahürləri də onu xəbərdar etməlidir. Onların arasında dəri solğunluğu, zəiflik, ürək döyüntüsü, toxunulmazlığın azalması, dırnaqların və saçların kövrəkliyi, nəfəs darlığı, qeyri-sabit psixo-emosional fon var. Oxşar simptomlar onu göstərir ki, dəmir çatışmazlığı anemiyası artıq orta ağırlıqdadır və tibbi yardım zəruridir.
Tanış qərib
Tabaşir yeməyin mümkün olub-olmadığını və onun orqanizm üçün nə qədər təhlükəsiz olduğuna əmin olmaq üçün bu maddənin nə olduğunu başa düşməlisiniz.
Tabaşir çoxlu əhəngdaşı növlərindən biri olan üzvi mənşəli çöküntü süxurudur. Təbaşirin əsasını kalsium karbonat təşkil edir (98%-ə qədər), ona əlavə olaraq təbaşir varaz miqdarda maqnezium karbonat və metal oksidləri. Təbaşir suda həll olunmur.
Bu mineral kənd təsərrüfatı, kağız və metal istehsalı, şəkər, şüşə və kimya sənayesində geniş istifadə olunur. Çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, lakin təəssüf ki, qanda dəmir çatışmazlığına heç bir şəkildə təsir etməyəcəkdir. Buna görə də, anemiya ilə təbaşir yeməyin mümkün olub-olmaması sualına cavab bu hərəkətin məqsədəuyğunluğundadır, çünki kalsium karbonat yemək heç bir şəkildə dəmir çatışmazlığının aradan qaldırılmasına kömək etmir.
Digər bədən pozğunluqları
Anemiya ilə yanaşı, insan orqanizmində dad seçimlərinin dəyişməsinə səbəb ola biləcək bəzi digər anormallıqlar da var. Qaraciyər və ya tiroid xəstəlikləri kalsium çatışmazlığına səbəb olur. Bu orqanın düzgün işləməməsi ilə bir insanın təbaşir yemək istəyi ola bilər. Bu, belə şəraitdə kalsiumun qida ilə daxil olduğundan daha tez bədəndən xaric olması ilə izah olunur.
Vitamin çatışmazlığı da təbaşir yemək istəməyinizə səbəb ola bilər. Kalsium insan orqanizmi tərəfindən yalnız kifayət qədər miqdarda D, E və C vitaminləri ilə sorulur. Məhz onlar bu mikroelementin udulmasını, qanda səviyyəsini və mineralın sümük toxumasına və dişlərə daxil olmasını tənzimləyirlər. Buna görə də, hətta sağlam insanlar da təbaşir yemək üçün qarşısıalınmaz ehtirasla qarşılaşa bilərlər - onlar bədəndə kalsium çatışmazlığını belə kompensasiya edirlər.
Uşaq doğurma zamanı
Yaxşı, qadınların sevimli ekssentrikliklərini kim bilmirhamiləlik. Bəlkə də təbaşir parçasını gəmirmək istəyi ən çox rast gəlinənlərdən biridir. Bəs hər şey ilk baxışdan göründüyü qədər zərərsizdirmi? Əgər təbaşir yemək istəyirsinizsə, hamiləlik zamanı bu nə deməkdir?
Tədqiqatlar göstərir ki, "maraqlı" vəziyyətdə olan tamamilə sağlam qadınlarda belə, 17% hallarda kalsium çatışmazlığı əlamətləri görünür. Bu, əzələ ağrısı, "sürünmə" hissi, əzələ krampları şəklində özünü göstərir. Və hamiləliyin müşayiət olunan xəstəliklərlə çətinləşdiyi hallarda bu faiz 50-yə çatır. Kalsium çatışmazlığı osteoporoz və osteomalasiya kimi ciddi xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər. Bu mikroelementin xroniki çatışmazlığı fetal inkişafın gecikməsinə səbəb ola bilər. Buna görə də, gələcək ana mütləq gündə 1400-1500 mq norması olan lazımi miqdarda kalsium almalıdır.
Bu vacib iz elementinin çatışmazlığından necə qorunmaq olar? Qeyd etmək lazımdır ki, onun ən böyük miqdarı kalsium karbonatda olur və bu, təbaşirdir. Buna baxmayaraq, qeyri-adi dad üstünlükləri haqqında mama-ginekoloqa məlumat verilməlidir ki, o, laboratoriya testlərindən istifadə edərək dəmir çatışmazlığı anemiyasını istisna edə bilsin.
Nə cür təbaşir yemək olmaz
Orqanizmə zərər verməmək üçün yalnız "düzgün" kalsium karbonat yemək lazımdır. Ancaq onu tapmaq üçün bir az səy göstərməlisən. Nə aptek, nə də supermarket belə “məhsul” satmır. Nə dəftərxana ləvazimatı təbaşir etməyəcəkgüc üçün gips və yapışqan əlavə edilmir, nə də tikinti - onun da çoxlu zərərli əlavələri var. Beləliklə, hansı təbaşir yeyə bilərsiniz? Bir insan belə bir "zəriflik" olmadan edə bilmirsə, karxanalarda çıxarılan və ya qayadan çıxarılan təbii təbii təbaşir yeməyə üstünlük verilir - zərərli çirkləri yoxdur. Ekoloji cəhətdən təmiz təbii məhsul olmaqla orqanizmdə kalsium çatışmazlığını təbii yolla kompensasiya edəcək. Bu təbaşir onlayn alına bilər.
Mənfi Nəticələr
Kiçik bir təbaşir parçasının bədənə ciddi ziyan vurması ehtimalı azdır. Ancaq müntəzəm olaraq yeyilən çox miqdarda mineral kalsiumun böyrəklərdə və ağciyərlərdə yığılmasına səbəb ola bilər. Uzun müddət nəzarətsiz qəbul edilərsə, mineral mədə altı vəzində toplanır və bu, diabet və pankreatitin inkişafına səbəb ola bilər. Ürək-damar sisteminin işindəki pozğunluqlar, bir neçə ay çox miqdarda təbaşir içdikdən sonra sizi gözlətməyəcək. Böyrək daşları yüksək kalsium tərkibinə görə də əmələ gələ bilər. Buna görə də, təbaşir yeyib-yeməyə qərar verməzdən əvvəl insan bu məhsulu yeməyin mənfi nəticələrindən də xəbərdar olmalıdır.
Pəhriz tənzimlənməsi
Niyə təbaşir yemək istədiyinizi bilərək, pəhrizinizi elə tənzimləyə bilərsiniz ki, bu istəyi sıfıra endirməsəniz, xeyli zəiflədəsiniz. zəngin qidalar yemək lazımdırkalsium və dəmir. Bunlara daxildir: qaraciyər, dana əti, nar, süd, pendirlər, kəsmik, dəniz balığı, göyərti.
