Testosteron anabolik androgen qrupa aid olan steroid və ya "kişi" hormonudur. Fiziki güc onun qandakı səviyyəsindən asılıdır. Bir çox orqanların işi də bu hormonun məzmunu və fəaliyyəti ilə bağlıdır. Hətta zehni və emosional vəziyyət testosterondan təsirlənir. Onun çatışmazlığı ciddi nəticələrə səbəb olur. Mövcud defisiti aradan qaldırmaq üçün bəzi kişilər həyat tərzini kökündən dəyişməli olurlar. Digərləri həkim reseptini almalıdırlar.
Testosteron nədir?
Bu, kişilərin xayalarında olan Leydig hüceyrələri tərəfindən böyük miqdarda istehsal olunan hormondur. Az miqdarda bu maddə adrenal korteks tərəfindən istehsal olunur. Onun əsas funksiyaları arasında həkimlər aşağıdakıları qeyd edirlər:
- spermatogenezin tənzimlənməsi;
- cinsi həvəsin artması;
- əzələ böyüməsinə təsiri;
- orqanizmdə azot və fosfor mübadiləsinin təmin edilməsi;
- ikincil cinsi xüsusiyyətlərin formalaşması.
Testosteron iki növdür: bioloji aktiv və sərbəst. İnsanın həyatı boyu onun göstəriciləri dəyişir. Bununla birlikdə, hər yaşda tam hüquqlu bir kişi sağlamlığının müəyyən edildiyi müəyyən parametrlər var. Norm 12-22 nmol / l daxilində dalğalanma hesab olunur.
Pulsuz testosteron orqanizmə daha çox təsir edir. O, yalnız ikincil cinsi xüsusiyyətlərə və əks cinsə cəlb edilməsinə görə məsuliyyət daşıyır. Onun səviyyəsi də yaşdan asılıdır. 50 yaşdan kiçik kişilərdə sağlam bir bədəndə norma 5-30 nmol / l-dir. 50 ildən sonra - 5-19 nmol / l. Kişilərdə aşağı sərbəst testosteron (5 nmol/l-dən az) həkimə müraciət etmək üçün səbəbdir.
Qeyd etmək lazımdır ki, bu rəqəmlər xarici amillərdən və analizin aparıldığı laboratoriyanın şəraitindən asılı olaraq dəyişə bilər. Məsələn, intensiv məşqdən sonra və cinsi əlaqədən əvvəl qanda testosteronun səviyyəsi adətən artır. Onun azalması bəzən göz ardı edilə bilməyən ciddi sağlamlıq problemlərini göstərir. Kişilərdə testosteron səviyyəsinin aşağı olmasının səbəbləri aşağıda müzakirə olunacaq.
Patologiyanın yayılması
Yaşla birlikdə orqanizmdə testosteron səviyyəsi tədricən azalır. Bu vəziyyət tibbi praktikada “andropauz” kimi tanınır.
Güclü cinsin əksər nümayəndələri üçün fizioloji tənəzzül 30-35 yaşlarında ildə 1-3% nisbətində başlayır. Buproses 50 ildən sonra dayanır. Bu hormonal disbalans hər yaşda baş verə bilər. Bu gün həkimləri xüsusilə narahat edir ki, androgenlərin azalması artıq gənc kişilərdə müşahidə olunur. Eyni zamanda, proses sürəti ildə 5%-ə qədərdir.
Andropozun inkişafı tədricən baş verir. Buna görə də, kişilərdə testosteron səviyyəsinin aşağı olmasının ilk əlamətləri diqqətdən kənarda qalır. Bu mərhələdə bir həkimə müraciət etsəniz və mövcud pozğunluq haqqında danışsanız, vəziyyət hələ də düzəldilə bilər. O, müntəzəm fiziki fəaliyyət, düzgün qidalanma və vitamin-mineral komplekslərinin qəbulu ilə düzəldilir.
Çatışmazlığın səbəbi
Andropozun inkişafının bütün səbəblərini üç şərti qrupa bölmək olar: yaş, irsi və xarici amillərin təsiri.
Yaşlanma testosteronun azalması təbii proses hesab olunur. Əgər uğursuzluq 30-40 yaşından əvvəl baş veribsə, bunun üçün başqa səbəblər axtarmaq lazımdır. Çox vaxt onlar endokrin sistemin əsas funksiyalarının pozulması ilə gizlənirlər.
Hipotalamus və hipofiz vəzinin patologiyaları, xaya disfunksiyası - bu pozulmalar testosteronun sintezinə təsir göstərir. Adətən onlar anadangəlmə etiologiya ilə xarakterizə olunur. Məsələn, bir çox oğlan uşaqları xaya inkişafının pozulması ilə doğulur. Orqan tamamilə olmaya bilər və ya açıq sapmalar ola bilər. Bəzən xayalar xayadan kənarda yerləşir və bu da nasazlığa səbəb olur.
Kişilərdə testosteron səviyyəsinin aşağı olması xarici faktorlarla bağlı ola bilər. Onların arasında xüsusi diqqətə layiqdir:
- Qeyri-sağlam həyat tərzi (alkoqoldan sui-istifadə, siqaret).
- Aşağı fiziki fəaliyyət. Orta dərəcədə məşq və güc məşqləri cinsi hormonların sintezinə kömək edir. Həddindən artıq fəaliyyət əks effekt verir.
- Pəhrizdə zülalların, vitaminlərin və mineralların çatışmazlığı.
- Cinsi əlaqədən imtina, daimi cinsi partnyor yoxdur.
- Tez-tez emosional sarsıntılar. Stress testosteron istehsalını maneə törədən adrenalin istehsalının artmasına kömək edir.
- Artıq çəki. Həddindən artıq çəki yalnız androgen istehsalını boğmur, həm də qadın cinsi hormonlarının istehsalını stimullaşdırır.
- Müəyyən dərmanların qəbulu (analjeziklər, antidepresanlar, potensial stimullaşdırıcılar).
Bəzi xəstəliklər də andropozun inkişafına kömək edə bilər. Bunlara hipertoniya, böyrək patologiyası, artan bilirubin səviyyəsi daxildir.
Testosteronu aşağı olan kişi necə görünür?
Bəşəriyyətin güclü yarısı üçün bu hormon həyatda mühüm rol oynayır. Bu, cinsiyyət orqanlarının inkişafına, libido səviyyəsinə və cinsi performansa təsir göstərir. Testosteron insanı hər şeyi edə bilən əsl super qəhrəmana çevirməyə qadirdir. Sosial və fiziki fəaliyyət, xoşbəxt atalıq, iradə və əzələ gücü - bütün bunlar qanda bu hormonun tərkibindən asılıdır.
Onun performansının azalması həmişə sağlamlıq problemlərindən xəbər verir. Bu hormon orqanizmə güclü xarici təsir göstərir, onun çatışmazlığı həmişə çox açıq şəkildə özünü göstərir.
ƏsasKişilərdə aşağı testosteronun əlamətləri:
- Daimi və ya müvəqqəti cinsi istəyin olmaması.
- Ereksiyaların sayında və keyfiyyətində azalma.
- Depressiyanın görünüşü, heç bir səbəb olmadan əhval-ruhiyyənin pisləşməsi.
- Süd vəzilərinin anormal böyüməsi ilə müşayiət olunan jinekomastiyanın inkişafı.
- Cinsi əlaqədən həzz almamaq.
- İdrarın artması, lakin proses daha az ifadə edilir.
- Fiziki zəiflik.
- Koqnitiv pozğunluq (diqqətsizlik, yaddaş pozğunluğu).
- Yuxusuzluq, daimi yorğunluq.
Kişilərdə aşağı testosteron həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Buna görə də tibbi yardım axtarmaqdan çəkinməməlisiniz. Bozukluğun ilk əlamətlərində həkimə müraciət etməli və onun tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.
Diaqnostik Metodlar
Hormonal disbalansdan şübhələnirsinizsə, hərtərəfli müayinədən keçməlisiniz. Potensial xəstənin şikayətlərini öyrənməklə başlayır. Peşəkar endokrinoloq əksər hallarda klinik mənzərəni öyrəndikdən sonra ilkin diaqnozu başa düşür. Ancaq düzgün müalicəni təyin etmək üçün yalnız simptomlar kifayət deyil. Buna görə xəstəyə qan və sidik testləri təyin edilir. Bundan əlavə, sümük müayinəsi tələb oluna bilər, çünki kişilərdə aşağı testosteron səviyyələri çox vaxt osteopatiya ilə müşayiət olunur.
Qan nümunəsi səhər saatlarında aparılır. Bu zaman göstəricilərhormonal fon ən çox ümumi rifahın real mənzərəsinə uyğun gəlir. Müayinədən bir gün əvvəl həddindən artıq fiziki fəaliyyətdən və cinsi əlaqədən imtina etmək tövsiyə olunur.
Evdə müalicə
Kişilərdə vaxtında aşkar edilən aşağı testosteron səviyyələri təbii yolla yüksəldilə bilər. Dəyişikliklər cüzidirsə, bir müddət diyetə riayət etmək, spirt istehlakını və siqareti məhdudlaşdırmaq kifayət ola bilər.
Pəhrizin dəniz məhsulları (krevet, midye, kalamar, dəniz yosunu) ilə şaxələndirilməsi tövsiyə olunur. Heyvan yağlarından çəkinin. Onlar tərəvəz ilə əvəz edilə bilər. Böyük miqdarda onlar püstə, fındıq və digər qoz-fındıq növlərində olur. Ümumiyyətlə, belə bir pəhriz bütün lazımsız qidaların qadağan edildiyi zaman düzgün bəslənmə prinsiplərinə əsaslanır. Gündəlik pəhrizdə yağsız balıq növləri, tərəvəz və meyvələr, dənli bitkilər olmalıdır.
Mülayim idman fəaliyyəti ilə testosteronu artıra bilərsiniz. Bəzi kişilər qaçmağı xoşlayır, bəziləri boş vaxtlarını idman zalında keçirməyi üstün tuturlar. Sonuncuya gəlincə, məşqçi ilə məşq etmək və bədəni çox yükləməməyə çalışmaq daha yaxşıdır.
Dərmanlar
Kişilərdə testosteron səviyyəsinin aşağı olmasının tibbi müalicəsi həkim tərəfindən təyin edilir. Dərmanlar adətən pozğunluq irəlilədikdə istifadə olunur. Onların tərkibində testosteron hormonunun özü var. Bunların arasındadərmanlar ən böyük effektivliyi ilə xarakterizə olunur: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Onlar həm tablet, həm kapsul şəklində, həm də inyeksiya üçün məhlul kimi satışdadır.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" də andropozun müalicəsində istifadə olunur. Lakin onların tərkibində testosteron yoxdur, lakin hərəkət hormonun təbii istehsalını aktivləşdirməyə yönəlib.
Belə terapiyanın müddəti, həmçinin dərmanların dozası həkim tərəfindən müəyyən edilir. Adətən, 2-3 həftəlik müalicədən sonra xəstədən təkrar testlər tələb olunur. Onların nəticələrinə əsasən, bərpa dinamikasını mühakimə etmək və lazım olduqda dərmanların dozasını tənzimləmək olar. Bəzi hallarda təqdim olunan dərmanlar ömürlük təyin edilir.
Hormonal pozğunluqların nəticələri
Yuxarıda göstərilən simptomlar kişilərdə testosteron səviyyəsinin aşağı olmasının nəticələrinin nə qədər təhlükəli ola biləcəyini göstərir. Adekvat müalicənin olmaması həmişə insan həyatının keyfiyyətinin aşağı düşməsinə səbəb olur. Zamanla arterial hipertansiyon inkişaf edir, osteoporoz istisna edilmir. Güclü cinsin bir çox nümayəndəsi "sonsuzluq" diaqnozunu eşitməlidir.
Hormonal pozğunluq hətta prenatal dövrdə də inkişaf etməyə başlayanda cinsiyyət orqanlarının düzgün formalaşmaması müşahidə olunur. Bəzi uşaqlarda qadın cinsiyyət orqanları var.
Qarşısının alınması üsulları
Hormonal tarazlığı bərpa etmək üçün həkimlər məsləhət görürlərhəyat tərzinizi yenidən nəzərdən keçirin. Dozalı fiziki fəaliyyət, düzgün bəslənmə, asılılıqların olmaması - bütün bunlar bədənin vəziyyətini normallaşdırmağa imkan verir. Yaxşı bir gecə istirahəti də kömək edəcək.
