İstirahət halında hər bir tənəffüs hərəkəti nisbətən kiçik həcmdə - 500 ml hava mübadiləsi ilə müşayiət olunur. Bu hava həcmi tənəffüs adlanır. Sakit nəfəsi tamamladıqdan sonra insan yenidən nəfəs ala bilər və daha 1500 ml ağciyərlərə daxil olacaq - bu, əlavə həcm deyilən şeydir.
Eyni şəkildə, sadə nəfəs vermədən sonra, səylə insan 1500 ml həcmdə əlavə hava çıxara bilər ki, bu da ehtiyat ekshalasiya adlanır.
Vital tutum, spirometr
Təsvir edilmiş dəyərlərin ümumi həcmi - tənəffüs havası, əlavə və ehtiyat - ümumilikdə orta hesabla 3500 ml-ə bərabərdir. Həyati tutum, məcburi inhalyasiya və dərin ekshalasiyadan sonra çıxarılan havanın həcmidir. Onu spirometrlə - xüsusi cihazla ölçmək olar. Ağciyər tutumu orta hesabla 3000-5000 ml.
Spirometr dərin nəfəsdən sonra məcburi ekshalasiyanın həcmini nəzərə alaraq ağciyərlərin tutumunu ölçməyə və ventilyasiyasını qiymətləndirməyə kömək edən cihazdır. Bu cihaz ən yaxşı şəkildə oturmuş vəziyyətdə cihaz şaquli vəziyyətdə istifadə olunur.
Vital tutum, müəyyən edilmişdirspirometr məhdudlaşdırıcı xəstəliklərin göstəricisidir (məsələn, ağciyər fibrozu).
Cihaz bu xəstəlikləri tənəffüs yollarının tıxanmasına səbəb olan xəstəliklərdən (məsələn, astma) ayırmağa imkan verir. Bu diaqnozun əhəmiyyəti böyükdür, çünki bu tip xəstəliklərin inkişaf dərəcəsini klinik əlamətlər əsasında müəyyən etmək çətindir.
Nəfəs alma prosesi
Sakit tənəffüslə (inhalyasiya) 500 ml inhalyasiya edilmiş havanın 360 ml-dən çoxu ağciyər alveollarına çatır, qalan hissəsi tənəffüs yollarında saxlanılır. Bədəndəki işin təsiri altında oksidləşdirici proseslər güclənir və havanın miqdarı qeyri-kafi olur, yəni oksigen istehlakına və karbon qazının sərbəst buraxılmasına ehtiyac artır. Bu şəraitdə ağciyərlərin həyati tutumu artırılmalıdır. Normal ağciyər ventilyasiyası üçün bədən tənəffüs tezliyini və inhalyasiya olunan havanın həcmini artırmalıdır. Nəfəs almanın kəskin artması ilə səthi olur və havanın yalnız kiçik bir hissəsi pulmoner alveollara çatır. Dərin nəfəs pulmoner ventilyasiyanı yaxşılaşdırır və düzgün qaz mübadiləsi baş verir.
Ağciyər xəstəliklərinin qarşısının alınması
Kifayət qədər ağciyər tutumu insan sağlamlığını və yaxşı performansını qorumağa kömək edən çox vacib amildir. Düzgün inkişaf etmiş sinə müəyyən dərəcədə normal nəfəs almağı təmin edir, buna görə də səhər məşqləri, idman və bədən tərbiyəsi çox vacibdir. Onlar həmçinin bədənin və döş qəfəsinin ahəngdar fiziki inkişafına töhfə verir.
Ağciyərlərin həyati tutumu ətrafdakı havanın təmizliyindən asılıdır. Təmiz hava orqanizmə müsbət təsir göstərir. Əksinə, su buxarı və karbon qazı ilə doymuş, havasız qapalı məkanlarda hava tənəffüs prosesinə mənfi təsir göstərir. Eyni şeyi siqaret çəkmək, toz və çirklənmiş hissəciklər haqqında da demək olar.
Baldırma işlərinə şəhərlərin və yaşayış massivlərinin yaşıllaşdırılması, küçələrin asf altlanması və suvarılması, müəssisələrin egzoz borularına tüstü çıxaran qurğuların quraşdırılması və evlərdə uducu ventilyasiya cihazları daxildir.
