Meteorizmin bir çox səbəbi var və həmişə qazın əmələ gəlməsinin artması narahatlığa səbəb olmur. Hətta qeyri-kafi qidalanma da onu təhrik edə bilər - yemək zamanı bir adam danışırsa, yeməklə birlikdə hava da udulur. Bu, narahatedici təsirə səbəb olur. Ancaq bu izahat yeganə mümkün izahatdan uzaqdır. Gəlin meteorizmin nə olduğunu, onu nə təhrik edir və onunla necə mübarizə aparacağımızı təhlil edək.
Ümumi məlumat
Meteorizmin səbəblərini öyrənməzdən əvvəl bu terminin nəyi ifadə etmək üçün istifadə edildiyini başa düşməyə dəyər. Şişkinlik hər hansı bir insanı ən azı bir dəfə narahat edən xoşagəlməz bir vəziyyətdir. Meteorizmdən yaranan narahatlıq əhəmiyyətlidir, xəstənin əsas arzusu mümkün qədər tez təqaüdə çıxmaqdır.
Bəzən meteorizmin səbəbi mədə və ya bağırsaq traktında iltihabın fokusudur, bəzən problem yemək zamanı yemək borusuna daxil olan qida ilə təhrik edilir. Qazlar mədə-bağırsaq traktının mikroflorasının təsiri altında əmələ gəlir. Meteorizm ola bilərmüvəqqəti ola bilər, amma ən böyük narahatlıq qalıcı bir fenomen gətirir. Çox tez-tez meteorizm görünürsə, qazın əmələ gəlməsinin artması və gəyirmə, hıçqırıqlar daim hiss olunursa, buna nəyin səbəb olduğunu müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.
Meteorizmin mümkün səbəbi bağırsaq traktında və mədədə yaşayan bakteriyaların aktiv həyati fəaliyyətidir. Onların mövcudluğu tamamilə normaldır. Məhz mikrofloranın balansı sayəsində daxil olan qidanın emalı mümkündür.
Sağlam olmaq üçün düzgün qidalanmaq lazımdır
Yetkinlərdə müalicə tələb etməyən meteorizmin ümumi səbəblərindən biri məhsulların həddindən artıq sürətlə udulmasıdır. Bu uşaqlar üçün də doğrudur. Əgər insan tez yemək yeyirsə, tələsirsə və yeməyi yaxşıca çeynəmirsə, yeməkləri iri hissələrə ayırırsa, qida ilə birlikdə hava da özofagusa daxil olur. Bu, həm də söhbətlə müşayiət olunan yemək yemək prosesi üçün xarakterikdir. Mədədə hava yığılır, bu da qazın yaranmasına səbəb olur. Bəzi ekspertlər deyirlər ki, bağırsaq traktındakı qazın ümumi həcminin təxminən yarısı yemək zamanı qida ilə birlikdə buraya gəlir.
Yetkinlərdə və uşaqlarda müalicə tələb etməyən meteorizmin başqa bir səbəbi xüsusi qidaların qəbuludur. Qaz istehsalının aktivləşməsi müəyyən meyvə və tərəvəzlər mədə-bağırsaq traktında həzm olunduqda müşahidə olunur. Çox vaxt lobya olur. Qazın əmələ gəlməsi mədəyə daxil olan üzümün bolluğu fonunda mümkündür. Bəzən şişkinlik bədəndə kələm, alma, çörəyin emalı ilə müşayiət olunur. İçki içdikdən sonra bir müddət köp sizi narahat edirpivə, kvas Xurma, kişmiş, ispanaq buna səbəb ola bilər.
Narahatlığı minimuma endirmək üçün bişmiş, buxarda hazırlanmış, qaynadılmış tərəvəzlər yeməlisiniz.
Qidalanma və sağlamlıq
Yetkinlərdə və uşaqlarda həddən artıq qəbul edilən qida fonunda meteorizmin səbəbləri üçün müalicə tələb olunmur. Bu xoşagəlməz nəticəni minimuma endirmək üçün, mümkünsə, kiçik hissələrdə, nisbətən tez-tez yemək yeməlisiniz. Həddindən artıq yeməkdən qaçınmaq lazımdır - o zaman həddindən artıq həcmdə qaz meydana gəlməsi narahat olmayacaq. Yemək bitəndə insan yüngül bir aclıq hiss etməlidir. Bu, orqanizmin doymaması demək deyil - toxluq hissi bir az sonra, 20-30 dəqiqədən sonra gələcək.
Böyüklərdə və uşaqlarda müalicə tələb etməyən meteorizmin səbəbi bir-biri ilə uyğun olmayan qidaların qəbuludur. Məsələn, qazlar, şübhəsiz ki, balıqla süd içən birini narahat edəcək. Mayeni qatıqla əvəz etsəniz, problemdən qaça bilərsiniz. Süd xiyar, pomidor, əksər meyvələrlə birləşmir. Bu içkini yumurta ilə içməyin, onunla çörək və ya ət içməyin. Əgər süd məhsulları içmək lazımdırsa, kefirə, qatığa diqqət etməlisiniz.
Qaydalar və qaydalar
Bağırsağında sağlam insanın mədəsində orta hesabla 900 ml hava olur. Bağırsaq traktının boşaldılması təxminən yarım litr hava kütlələrini çıxarmağa imkan verir. Meteorizm rəqəmin normadan üç dəfə və ya daha çox olduğu bir vəziyyətdir. Bədən nədənsə qazlardan xilas ola bilmirsə, ağırlaşmalar mümkündür. fiziki məşq və yameteorizm zamanı əhəmiyyətli yüklər qeyri-ixtiyari düzlüklə müşayiət oluna bilər - havanın buraxılması aktı.
Sağlam insanın bağırsaq traktında azot, metan və ammonyak olur. Hava kütlələrinin tərkibində oksigen və hidrogen sulfid var. Hidrogen, merkaptan molekulları, karbon qazı var.
Problemin mümkün mənbələri
Mədə və bağırsaq traktında qazların həddindən artıq yığılmasına səbəb ola biləcək yuxarıda göstərilən zərərsiz amillərə əlavə olaraq, böyüklər və uşaqlarda meteorizmin digər səbəbləri də var. Bəzən belə bir simptom özünü göstərir, məsələn, mikrofloranın balanssızlığı və ya bağırsaq traktında bir neoplazma. Şişkinlik, balanssız, zəif seçilmiş bir pəhriz fonunda, həmçinin bir insanın dözə bilməyəcəyi qidaları yeyərkən narahatdır. Mümkün səbəb narkotikdən sui-istifadədir.
Bəzən yeməkdən sonra meteorizmin səbəbi süd, qazlı, yeyilən qidalardır. Bu vəziyyətdə heç bir terapiya tələb olunmur. Ancaq qəbizlik fonunda şişkinlik müdaxilə tələb edən çox daha xoşagəlməz bir amildir. Qazın əmələ gəlməsinin artması dişlərin sağlamlığının pozulması və ya bağırsaq hərəkətliliyinin pozulması ilə mümkündür.
Xəstəliklər və onların nəticələri
Meteorizmin müəyyən səbəbləri üçün müalicə mümkün qədər tez başlamalıdır, çünki qazın əmələ gəlməsinin artması nisbətən kiçik bir simptomdur və zaman keçdikcə bu, ağırlaşmalarla tamamlanacaq. Şişkinlik nevroz və ya bağırsağın infeksiyası, parazitar işğalı ilə müşahidə edilə bilər. Bəzən səbəbhəzm sisteminin elementlərinin xəstəliklərində meteorizm. Məsələn, ülser, eroziya ocaqları ola bilər. Meteorizm əməliyyatdan sonra və ya bağırsaq tıkanıklığı ilə mümkündür.
Əgər müalicəyə başlamazsanız, yuxarıda göstərilən siyahıdan böyüklər və uşaqlarda meteorizmin səbəbləri zamanla vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilər və nəticələr həmişə proqnozlaşdırıla bilməz. Bu vəziyyətdə, ağrıya, gəyirməyə səbəb ola bilən qaz meydana gəlməsidir. Bəziləri xəstələnir, bəziləri zəif və letarji hiss edirlər. Bu vəziyyət ixtisaslı həkimin köməyini tələb edir.
Yaş yaşı
Ən çox meteorizm uşaq gözləyən uşaqlarda və qadınlarda olur. Körpələrdə səbəb adətən qidalanmadır: məhsulların uğursuz seçimi, kimyəvi qidaların, qazlı içkilərin istifadəsi. Şiddətli meteorizmin mümkün səbəbi çox və tez-tez yeməkdir. Çox gənc uşaqlarda mədə-bağırsaq traktının hələ də inkişaf etmədiyi, bu da şişkinliyə səbəb olur. Bəzi hallarda meteorizm sinir, nevroloji pozğunluqlar və immun sisteminin zəifləməsi ilə özünü göstərir.
Doğuşa hazırlaşan qadınlarda meteorizmin ümumi səbəbi uşaqlıq yolunun təzyiqidir. Həcmi artan bu orqan yaxınlıqdakıların hamısını sıxır və bununla da bağırsaq traktına təsir göstərir. Bundan əlavə, qadınlarda progesteronun həddindən artıq istehsalı səbəbindən bəzən artan qaz meydana gəlməsi müşahidə olunur. Əlbəttə ki, ümumi səbəblər də mümkündür - bakterial balanssızlıq, zəif və balanssız qidalanma, infeksiyalar vəiltihab.
Asandır
Meteorizmi hiss etməmək demək olar ki, mümkün deyil. Xəstə qarın içində ağrıdan narahatdır, sanki içəridən partlayır. Bu cür hücumlar gözlənilmədən yox olduğu kimi birdən-birə meydana çıxır. Mədədə ağrı ola bilər. Qazların atılması aktivləşir. Şişkinliyin təzahürləri cinsindən asılı olmayaraq hər kəs üçün eynidir. Bağırsaq meteorizminə səbəb olan nə olursa olsun, qadınlarda və kişilərdə, rahatlama hava getdiyi zaman baş verir. Tez-tez xəstə nəcis pozğunluğundan əziyyət çəkir və maye və qəbizliyin dəyişməsi mümkündür. Baş ağrısı ola bilər. Bəzən meteorizm iştahın azalması, ürəkbulanma, yuxunun pozulması kimi özünü göstərir.
Bağırsaqlarda meteorizmin səbəbi qida qəbulu və ya digər zərərsiz faktorlardırsa, narahatedici görünüşlər varsa, dərhal dərman qəbul edə bilərsiniz. Apteklərdə çox sayda köpük söndürücü var və Espumizan etibarlı şəkildə ən populyar adlandırıla bilər. "Simethicone", "Dimethicone" vasitələri özünü yaxşı sübut etdi.
Nə kömək edəcək?
Daimi meteorizmin səbəbi düzgün qidalanmamaq, yemək zamanı məcburi gülüş və ya yemək zamanı ağır söhbətlərdirsə, heç bir xüsusi müalicə tələb olunmur. Mümkünsə, həyat tərzinizi tənzimləməlisiniz. Vəziyyəti müəyyən bir zamanda yüngülləşdirmək üçün adsorbentlər qəbul edə bilərsiniz. Əlverişli və populyar bir seçim aktivləşdirilmiş karbondur. Demək olar ki, hər hansı bir insanın ilk yardım dəstində tapıla bilər. Başqa bir yaxşı seçim "Polifepan" dərmanıdır. Belə bir vasitəartıq qazları udacaq, bunun sayəsində vəziyyət yaxşılaşacaq.
Qeyri-kafi perist altikadan ibarət olan meteorizm səbəbinin xalq müalicəsi ilə müalicəsi şüyüd suyunun istifadəsini nəzərdə tutur. Siz zirə infuziyaları və ya şüyüdün həlimlərini bişirə bilərsiniz. Belə sadə və təhlükəsiz vasitələr motor bacarıqlarını stimullaşdırmağa, artıq havanın boşaldılmasını asanlaşdırmağa imkan verir.
Artan qaz əmələ gəlməsini aradan qaldırmaq üçün siz gimnastikanı gündəlik işinizə daxil edə bilərsiniz. Doldurma hər gün edilməlidir. Ən yaxşı təsir irəli, geri əyilməkdir. Bu məşq zamanı qarın əzələ təbəqəsi dartılır və uzanır.
Səbəblər və nəticələr
Meteorizmin artmasının səbəbi ciddi xəstəlikdirsə, həkim bunu müəyyən edə bilər. Bir xəstəliyiniz varsa, ixtisaslı bir həkimə müraciət etməlisiniz. Əvvəlcə bir terapevtlə görüş təyin etməlisiniz və o, sizi qastroenteroloqa yönləndirəcək. Həkim bir sıra müayinələr və testlər təyin edir, bunun əsasında diaqnoz qoyacaq və müvafiq müalicəni seçəcək.
Xəstəxananın müştərisinin vəziyyətini aydınlaşdırmaq üçün ondan götürülən qan, nəcis, sidik nümunələrinin müayinəsi lazımdır. Qanın zülal tərkibini, tərkibində qlükoza varlığını yoxlayacaqlar. Disbakterioz, əgər varsa, həmçinin parazitləri aşkar etmək üçün nəcis müayinə olunur. Xəstə ultrasəs müayinəsinə və qastroskopiyaya göndəriləcək.
Qəbul zamanı həkim şikayətləri və xəstəlik tarixini toplayır, qarın boşluğunun vizual müayinəsini aparır. Bəzən rektal müayinə tələb olunur. Bütün təsvir edilən fəaliyyətlərin nəticələri əldə edildiyi üçün diaqnozu formalaşdırmaq və proqram seçmək mümkündürbərpa.
Nə etməli?
Həkim müəyyən edilmiş səbəbləri təhlil etdikdən sonra artan meteorizmin müalicəsini təyin edir. Vəziyyət ağrılıdırsa, antispazmodiklərdən istifadə edilməlidir. Ən məşhur seçim "No-Shpa" dərmanıdır. Düzdür, dərmanı tez-tez istifadə etmək olmaz.
Qaz hasilatının aktivliyini az altmaq üçün siz aktivləşdirilmiş karbondan və ya eyni dərəcədə məşhur Smecta-dan istifadə edə bilərsiniz.
Meteorizm yoluxucu fokusdan qaynaqlanırsa, xəstəyə "Linex", "Acilact" və ya digər oxşar dərmanlar təyin edilir.
Bağırsaq yolundan qazların daha sürətli çıxarılması üçün Cerucal, Motilium istifadə edə bilərsiniz. "Espumizan" və "Pepsa-R" kompozisiyalarından istifadə etsəniz, bağırsaq traktında bir qədər yavaş hava əmələ gəlir.
Sadalanan bütün birləşmələrin yalnız simptomatik müalicə kimi təsirli olduğunu başa düşməlisiniz. Onlar meteorizmin əsas səbəbini aradan qaldırmayacaqlar - bunun üçün həkim vəziyyətə uyğun dərmanlar təyin edəcək.
Möhkəm yanaşma
Ən yaxşı nəticələr pasiyent həkimin tövsiyələrinə ciddi əməl edərsə olacaq. Bağırsaq traktını normallaşdırmağa, işini sabitləşdirməyə və aktivləşdirməyə imkan verən bioloji preparatlardan və bitki mənşəli formulalardan istifadə etməli olacaqsınız. Meteorizm ilə pəhrizə nəzarət etmək, kiçik hissələrdə fraksiya yemək vacibdir. Artan qaz əmələ gəlməsinin əsas səbəbini müəyyən etmədən şişkinliyin öhdəsindən gəlmək mümkün olmayacaq.
Onlar ilk növbədə ən xoşagəlməz simptomları aradan qaldırmaq üçün müalicə proqramı seçirlər. ATbəzi hallarda xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün lavmanlar və qazların çıxarılması üçün borunun quraşdırılması göstərilir.
Unutmaq lazımdır ki, dərman kursu qaraciyərin fəaliyyət keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Bu yan təsirin qarşısını almaq üçün adətən hepatoprotektorlar qəbul etmək tövsiyə olunur.
Meteorizmə qarşı dərmanlar
Bağırsağın hərəkətliliyini aktivləşdirmək üçün şüyüd və kimyon tumları götürüb, onların üzərinə həlim və dəmləmə hazırlamaq olar. Aptek məhsullarından Motorix və Nausilium özlərini yaxşı sübut etdilər.
Enzim formulaları artan qaz əmələ gəlməsindən əziyyət çəkənlərə fayda verəcəkdir. Bağırsaqları stimullaşdırmaq üçün xüsusi balanslaşdırılmış vasitələr qəbul edə bilərsiniz, tərkibində pepsin tərkibli preparatlar, həmçinin "Pankreatin".
Stress faktorlarının səbəb olduğu meteorizmlə rahatlama sedativlərlə əldə edilə bilər. Təbii istifadə edə bilərsiniz - çobanyastığı və nanə çayı əsəb gərginliyini aradan qaldırır, yuxunu yaxşılaşdırır, mədə, bağırsaq traktının fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.
Apteklərdə bağırsaq mikroflorasının tərkibini normallaşdıran birləşmələr var. Bununla belə, yalnız aptek çeşidini öyrənmək lazım deyil - məsələn, təbii qatıq belə müsbət təsir göstərir.
Karminativ tərkibdən istifadə etsəniz, şişkinliyi aradan qaldırmaq mümkündür. Problem parazitar bir işğaldan qaynaqlanırsa, infeksiyanı aradan qaldırmaq üçün kömək üçün vəsait gələcək. Doğrudur, onları diqqətlə və qaraciyər qoruyucuları ilə birlikdə qəbul etmək lazımdır - əsasənhelmintlərdən olan kompozisiyalar son dərəcə zəhərlidir.
Qidalanma və Qaz
Keçmişdə meteorizmi tez bir zamanda tərk etmək üçün pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Mümkünsə, qızardılmış, yağlı, ədviyyatlı və duzlu yeməklərdən uzaq durmaq məsləhətdir. Məhsullar bişmiş, qaynadılmış olmalıdır. İkiqat qazan kömək edəcək - o, bişirməyi sadə və effektiv edəcək və hazır məhsullar həzm sistemi üçün təhlükəsiz olacaq.
Meteorizmi minimuma endirmək üçün yemək isti halda istehlak edilməlidir. Qadağa həm çox soyuq, həm də çox isti yeməyə aiddir.
Hər bir hissə məqbul məbləğ olmalıdır. Çox və nadir hallarda yeməkdənsə, az və tez-tez yemək daha yaxşıdır. Hər yeməkdə az miqdarda istifadə etməklə gündə yeddi dəfəyə qədər yeməyə icazə verilir.
Qidanın xüsusiyyətləri
Qidalanma proqramından qazların istehsalını aktivləşdirə bilən bütün yeməkləri çıxarmalı olacağıq. Bunlara paxlalılar, süd, həmçinin şirin, un, qazlı daxildir. Meteorizm ilə armud və şokolad, kələm və sitrus meyvələri, alma və şaftalıdan imtina etməlisiniz. İstehlak olunan taxıl, çörək, soğanın həcmini minimuma endirin.
Hər gün faydalı bakteriyalarla zəngin qidalar, mayalanmış süd yemək lazımdır. Qurudulmuş, təzə hazırlanmış şirələr, şorbalar və tərəvəz bulyonları da daxil olmaqla gavalı meteorizmdən faydalanacaq. Faydalı oxumaq balqabaq, yağsız ət, ərik. Çay və mineral su içə bilərsiniz, ancaq qazsız. Pəhrizinizə yağsız balıqları daxil edinyaşıllıq.
Hər gün bədənə təxminən iki litr təmiz su daxil olmalıdır. Bulyonlar və şorbalar bu hesablamaya daxil edilmir. Pivə istifadəsini tamamilə istisna edin. Yemək zamanı yemək hava udmamaq üçün səssiz qalaraq diqqətlə və yavaş-yavaş çeynəilir.
Siqaretdən imtina etmək tövsiyə olunur. Çox proteinlə zəngin qidalar yeməyin. Yuxarıdakı məhdudiyyətlərə uyğun olaraq düzgün və fraksiya qidalanma sizə mümkün qədər tez keçmişdə meteorizmi tərk etməyə imkan verir.
Meteorizm təzahürlərinin tez bir zamanda narahatlığını dayandırması üçün yeməklərə doğranmış şüyüd əlavə edilməlidir. Tərəvəzlər üçün ədviyyat kimi zirədən istifadə etmək məsləhətdir. Meteorizm hücumu ilə, üzərinə şüyüd və ya razyana yağı tökdüyünüz bir parça şəkər yeyə bilərsiniz.
