Qidanın həzmi insanlarda qazların ayrılması ilə nəticələnən mürəkkəb kimyəvi prosesdir. Bu proses fiziologiya tərəfindən təmin edilir, ona görə də normal olaraq narahatlıq və ağrılı spazmlara səbəb olmamalıdır.
Böyüklər gündə 1 litrdən çox qaz çıxarmamalıdırlar. Daha çox miqdarda qaz müşahidə edilərsə və qadının mədəsi şişirsə, bunun səbəbləri qidalanma, fizioloji xüsusiyyətlər, eləcə də müxtəlif patologiyalarla əlaqəli ola bilər. Meteorizm müvəqqəti və ya patoloji ola bilər.
Qaz əmələ gəlməsi necə baş verir
Sağlam qadının bağırsaqlarında 200 ml qaz ola bilər. Gün ərzində dövriyyə prosesində bədəndən 1-2 litr qaz keçə bilər. Onlar bağırsaqlarda məhsulların parçalanması nəticəsində əmələ gəlir. Nəticədə metan, hidrogen, kükürd və azot birləşmələri əmələ gəlir. Sonuncunun xoşagəlməz qoxusu var.
Bundan əlavə, mədə altı vəzi şirəsi ilə mədə turşusunun qarşılıqlı təsiri nəticəsində oksid əmələ gəlir.karbon. Udma prosesində hava qan vasitəsilə daxil olur və bağırsaqlara çatır.
Qazlar gəyirmə, düz bağırsaq, qan dövranı sisteminə daxil olaraq və qadının nəfəs aldığı hava ilə bədəni tərk edə bilər. Bütün bunlar qarın divarının əzələ tonusundan, diafraqmadan və bağırsaq hərəkətliliyindən asılıdır. Nəcisin yüksək sıxlığı, metabolik proseslərin pozulması ilə qanla birlikdə onu dağıtmaq prosesi çətin ola bilər. Bu zaman böyük miqdarda qazlar əmələ gəlir. Onların həcmi və bədəndən çıxma tezliyi hər bir qadın üçün ayrıca müəyyən edilir. Norm gündə 13-20 dəfə qazların buraxılmasıdır.
Qaz hasilatının artmasının səbəbləri
Qadınlarda çox miqdarda qaz ayrılırsa və mədə şişirsə, bunun bir çox səbəbi ola bilər. Onlardan bəziləri mənfi təsirlərə səbəb ola bilər. Buna görə müalicəyə başlamazdan əvvəl ilkin olaraq təhrikedici faktoru müəyyən etmək lazımdır. Bir qadının mədəsi niyə şişir sualına cavab verərkən bunun aşağıdakı səbəblərdən ola biləcəyini söyləmək lazımdır:
- bədəndə su tutma;
- hamiləlik;
- menopoz;
- həddindən artıq yemək;
- qidalanma;
- bağırsaq funksiyasının pozulması;
- müəyyən qidaların istehlakı;
- pis vərdişlər;
- progesteron səviyyələrini artırdı.
Aybaşıdan əvvəl hormonal fonda dəyişiklik olduqda mayenin tutulması müşahidə olunur. Bu proses çanaqda qan axınının artmasına, şişkinliyin artmasına və qan axınının artmasına səbəb olur.bir neçə kiloqram. Şişkinlik adətən aybaşıdan sonra keçməlidir.
Hormonal fon dəyişdikdə maye tutulması baş verir. Bu, həzm sisteminin işinə mənfi təsir göstərir və iştahın artmasına səbəb olur. Qadın çox acdır, ona görə də çoxlu yemək yeyir. Bunun fonunda şişkinlik və çəki artımı var.
Çox təhlükəli olmayan səbəblər var. Əsas odur ki, onları vaxtında müəyyən edib aradan qaldıraq. Qarının aşağı hissəsində davamlı şişlik varsa, o zaman həkimə müraciət etməlisiniz.
Qadınların mədəsini hansı qidaların şişirdiyini bilmək çox vacibdir ki, qaz əmələ gəlməsinin artmasının qarşısını almaq üçün. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
- dondurma, ərinmiş pendir;
- kərəviz, kartof, soğan, yerkökü, turp, xiyar;
- üzüm, alma, ərik, şaftalı, banan, armud, gavalı;
- şirin xəmir, pizza;
- noxud və lobya.
Pivə, kişmiş, göbələk də qaz əmələ gəlməsinin artmasına səbəb ola bilər. Başqa bir səbəb pis qidalanma ola bilər, çünki bu, bədənə ciddi yük qoyur.
Nəcisin yüksək sıxlığı, həmçinin metabolik prosesin pozulması ilə qanla birlikdə qazların dağılması prosesi bir qədər çətindir. Həzm prosesi pozulduqda, bağırsaq meteorizminin simptomları əsasən aşağıdakıların olması ilə insanlarda baş verir:
- öd turşusu dövranının pozğunluqları;
- enzimatik çatışmazlıq;
- disbakterioz.
Bağırsağın motor fəaliyyəti pisləşirsə, meteorizm orqanizm sərxoş olduqda, çoxlu hava udduqda, əməliyyat keçirdikdə, birləşdirici toxuma problemi yarandıqda görünür. Bənzər bir təzahür isteriya, əsəb gərginliyi, stress fonunda müşahidə olunur.
Hansı xəstəliklərlə əlaqəli ola bilər
Qadının mədəsi daim şişdikdə bunun səbəbləri təhlükəli xəstəliklərdə və patologiyalarda gizlənə bilər. Bunlar həzm sisteminin problemləri ola bilər, məsələn:
- enterokolit;
- qaraciyər sirozu;
- mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
- mədə altı vəzinin pozulması;
- bağırsaq keçiriciliyinin pozulması.
Qazların həddindən artıq yığılması disbakteriozun inkişafını göstərə bilər. Yalnız laktobasilli dərmanlar və məhsullar bu problemin öhdəsindən gələ bilər.
Hamiləlik şişkinliyi
Hamiləliyin başlanğıcı olan bir çox qadın həzm problemlərindən, bağırsaqlarda qaz, ağırlıq hissi, daimi şişkinlikdən şikayətlənir. Erkən mərhələlərdə bu vəziyyət qanda progesteron səviyyəsinin artması ilə əlaqələndirilə bilər, bu da bağırsaqlara və uterusa rahatlaşdırıcı təsir göstərir. Eyni zamanda, fermentasiya intensivləşir və qarnın aşağı hissəsində şişir, qadının qarın boşluğunda gəyirmə, qəbizlik, gurultu var. Meteorizmə qida da təsir edir.
Hamiləliyin ikinci trimestrində şişkinlik böyüyən uşaqlığın bağırsaqlara və digər həzm orqanlarına daimi təzyiqi nəticəsində yaranır.onların qida təbliği işini pozur. Fermentasiya və artan qaz əmələ gəlməsi görünür.
Meteorizmlə, bir pəhrizə riayət etmək, yəni qaz meydana gəlməsinin artmasına səbəb olan qidaların istifadəsini istisna etmək və ya məhdudlaşdırmaq vacibdir. Ən azı 9-10 saat yatmaq lazımdır. Bundan əlavə, gündə iki dəfə ayaqlarınızı yuxarı qaldıraraq 30 dəqiqə uzanın.
Bağırsağın düzgün işləməsi üçün ən azı bir az fiziki fəaliyyət lazımdır. Buna görə də, mümkün qədər tez-tez təmiz havada gəzintilər etmək, həmçinin hamilə qadınlar üçün məşqlər etmək lazımdır. Ayaqqabı və geyim rahat və geniş olmalıdır.
Yeməkdən sonra qarın nahiyəsini saat əqrəbi istiqamətində yüngül vuruşlarla masaj etmək məsləhətdir. Hamilə qadınlar üçün su aerobikası və ya üzgüçülük edə bilərsiniz. Həkimin təyin etdiyi dərmanları içmək lazımdırsa. Dərman bitkilərinin dəmləmələri və həlimləri yaxşı kömək edir.
Menstruasiya zamanı şişkinlik
Bir qadının mədəsinin menstruasiya zamanı nədən şişdiyini hamı bilmir. Bu, aylıq hormonal dəyişikliklər səbəbindən baş verir. Menstruasiya başlamazdan əvvəl progesteron səviyyəsi yüksəlir, bu da bağırsaqları rahatlaşdırır. Bu, qarın boşluğunun şişməsinə səbəb olan meteorizm və qəbizliyə gətirib çıxarır.
Qadınlarda mədə ağrıyır və şişirsə, bunun səbəbləri menstruasiya başlaması ilə əlaqələndirilə bilər. Hormonların bağırsaqlara təsirini az altmaq bu anda B vitaminləri, kalium və maqneziumun istehlakına kömək edəcəkdir. Həmçinin, şişkinlik, ağrı və meteorizm görünüşü yumurtlamadan sonra artan iştahdan təsirlənir vəqazların meydana gəlməsini təşviq edən qidaların istehlakı. Həddindən artıq qida qəbulu ilə bədən serotonin çatışmazlığını kompensasiya etməyə çalışır. Həddindən artıq yemək və həzmsizliyin qarşısını almaq, həmçinin qanda bu hormonun səviyyəsini artırmaq üçün süd məhsulları, əncir, gavalı, xurma istehlak etmək lazımdır.
Adet dövrünün son günlərində qazın əmələ gəlməsinə səbəb olan qidaları istisna etmək çox vacibdir. Yemək yeyərkən yeməyi hərtərəfli çeynəyin. Daha tez-tez gəzmək əhval-ruhiyyəni də yaxşılaşdırır. Artan qaz əmələ gəlməsi hətta menstruasiyadan sonra da getmirsə, o zaman qazların buraxılmasına kömək edən qidalar yemək lazımdır.
Menopoz zamanı şişkinlik
Qadınlarda menopoz zamanı qarının aşağı hissəsi şişirsə və ağrıyırsa, bu, hormonal balanssızlıqdan ola bilər. Yetkin yaşda olan xəstələrdə çəki tez-tez artır və qarın həcmi artır. Bu da meteorizmə səbəb olur. Menopoz zamanı şişkinlik və narahatlığın əsas səbəbləri arasında:
- hormonal balanssızlıq;
- bağırsaq keçiriciliyinin pisləşməsi;
- bədəndə su tutma.
Menopozun başlaması ilə qarnın aşağı hissəsi tez-tez şişir və ağrıyır. Qadınlarda belə simptomlar tez-tez gecə və ya yeməkdən sonra baş verir. Meteorizm əsasən həddindən artıq yemək, düzgün qidalanmamaq, kofe və qazlı içkilərdən sui-istifadə nəticəsində, həmçinin şəkərli diabetin olması ilə özünü göstərir.
Menopoz zamanı artan qaz istehsalının müalicəsi əsasən səbəbdən asılıdırpozuntunun baş verməsi. Əsasən bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdıran prokinetiklərin qəbulundan, həmçinin pəhriz qidasına riayət etməkdən ibarətdir.
Artan qaz əmələ gəlməsinin növləri
Bir qadının mədəsini nəyin şişirdiyini anlamaq çox vacibdir, çünki bu, müxtəlif səbəblərdən baş verir. Çox vaxt xoşagəlməz simptomlar digər əlamətlərlə müşayiət olunur. Buna əsaslanaraq, artan qaz əmələ gəlməsinin bir neçə növünü ayırd etmək olar, yəni:
- qida;
- dinamik;
- disbakterioz;
- mexaniki;
- qan dövranı;
- psixogen.
Alimentar tip pəhrizin pozulması, zərərli qidaların və qaz əmələ gəlməsini artıran məhsulların qəbul edilməsidir.
Disbakterioz fermentlərin kifayət qədər istehsalının olmaması səbəbindən mədə-bağırsaq traktının pisləşməsi ilə xarakterizə olunur.
Dinamik tipdə zəhərli maddələrin daxil olması və ya qida zəhərlənməsi səbəbindən bağırsağın əzələlərində çətinliklər yaranır.
Mexanik tip bağırsaqdakı yenitörəmələrə görə qazların atılmasının çətin olması ilə xarakterizə olunur.
Psikogen tipə stress, əsəb gərginliyi, psixi şoklar daxildir.
Qan dövranı növü ilə bağırsağın divarlarında qan axınının pozulması var. Çox vaxt bu, qaraciyərin sirozu şəklində ciddi xəstəliklər baş verdikdə müşahidə olunur.
Digər simptomlar
Qarının aşağı hissəsi ağrıyarkən və şişdikdə qadın digər simptomlarla qarşılaşa bilər, məsələn:
- guruldamaq;
- toxluq hissi;
- qaz əmələ gəlməsinin artması;
- ürəkbulanma, qusma;
- pis dad gəyirmə;
- qırılan tabure;
- temperatur artımı;
- nəcisdə selik və qan görünüşü.
Symptomatology birbaşa pozuntunun səbəbindən və onun növündən asılıdır. Orqanda neoplazmalar varsa, ilkin mərhələdə heç bir simptom olmayacaqdır. Zəhərlənmə halında bədənin intoksikasiyası baş verir. Bu, qızdırma və qusmaya səbəb olur. Hamiləlik dövründə şişkinlik tez-tez qəbizlik və ağırlıq hissi ilə müşayiət olunur.
Diaqnostika
Qadının mədəsi nə qədər şişir, hərtərəfli müayinədən sonra yalnız iştirak edən həkim qərar verə bilər. Diaqnoz mövcud simptomlar əsasında qoyulur. Siz həmçinin ümumi qan testindən keçməlisiniz. Yetkin bir qadında mədə şişməsinin səbəbini tam müəyyən etmək üçün diaqnostik üsullar, məsələn:
- disbakterioz üçün nəcisin səpilməsi;
- koproqram;
- fibroezofaqoqastroduodenoskopiya;
- kolonoskopiya.
Səpin nəcisinin köməyi ilə həzm orqanlarının ferment çatışmazlığını təyin etmək olar. Koproqram həzm sisteminin müxtəlif patologiyalarını müəyyən etməyə kömək edir. Kontrast agentdən istifadə edən bağırsaq rentgenoqrafiyası yığılmış qazların və ya qidanın keçidində mexaniki maneələri görə bilər.
FEGDS bağırsağın selikli qişasını və mədəni müayinə etməyə imkan verir. Bunun üçünxüsusi fiber optik boru istifadə olunur. Bəzi hallarda, histoloji müayinə üçün analiz üçün xəstədən kiçik bir toxuma parçası götürülə bilər. Kolonoskopiya FEGDS-ə bənzər şəkildə aparılır, lakin fiber optik borunun köməyi ilə yoğun bağırsaq müayinə edilir.
Müalicənin xüsusiyyətləri
Səbəblər (qaz və qadının mədəsi niyə şişir) çox fərqli ola bilər, ona görə də diaqnostika tələb olunur. Meteorizm qusma, kəskin ağrı, anusdan qanaxma, təzyiqin kəskin azalması ilə müşayiət olunarsa, dərhal təcili yardım çağırmalısınız. Çox güman ki, xəstəyə əməliyyat lazımdır. Həyat üçün təhlükə yaradan simptomlar yoxdursa, həkimə getməzdən əvvəl rifahınızı normallaşdırmağa kömək edəcək dərmanlar qəbul etməlisiniz. Bu kimi vəsaitlərin götürülməsini tələb edir:
- sorbentlər;
- meteorizmi aradan qaldıran dərmanlar;
- probiyotiklər.
Artan qaz əmələ gəlməsini və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün xoşagəlməz simptomları aradan qaldırmağa və rifahı normallaşdırmağa kömək edən xalq reseptlərindən istifadə edə bilərsiniz. Bundan əlavə, pəhriz tələb oluna bilər.
Dərman terapiyası
Səbəbləri müəyyən etdikdən sonra (mədədə qaz və şişkinlik), bir qadın üçün müalicə yalnız diaqnozdan sonra iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilə bilər. Dərmanlar yalnız meteorizmin təhrikedici amili ciddi xəstəlik və ya orqanizmin zəhərlənməsi olduqda təyin edilir.
Adətən xəstələrə sorbentlər, xüsusən aktivləşdirilmiş karbon, Smecta, Enterosgel kimi dərmanlar təyin edilir. Tez çıxarırlarbağırsaqlardan zəhərli maddələr və qaz baloncukları. Sizə "Espumizan" da lazım ola bilər. Bu preparatın tərkibindəki aktiv maddələr qazları udur və onları həzm traktından çıxarır.
"Regidron" bədənin intoksikasiyası üçün, ishal və təkrar qusma görünəndə təyin edilir. "Creon", "Mezim", "Festal" şəklində olan fermentlər həzmi normallaşdırmağa kömək edir.
Antelmintik və antibakterial maddələr parazitar və ya bakterial infeksiyalar üçün təyin edilir. Disbakterioz ilə laktobasillər və probiyotiklər tələb oluna bilər. Terapiyanın müddəti əsasən xəstəliyin növündən asılıdır. Adətən 7-14 gün çəkir.
Təmizləyici lavmanlar qəbizlik üçün istifadə edilə bilər. Bununla belə, bu üsuldan tez-tez istifadə edilə bilməz, çünki bu, normal bağırsaq mikroflorasını poza bilər.
Pəhriz
Həkim qadının mədəsinin nəyin şişməsinə səbəb olduğunu müəyyən etdikdən sonra müalicəni seçir. Dərman qəbul etməklə yanaşı, pəhrizə riayət etmək lazım ola bilər. Şişkinlik ilə qidalanma fraksiya olmalıdır. Qida tez-tez, kiçik hissələrdə qəbul edilməlidir. Bunu eyni vaxtda etmək məsləhətdir.
Bu, həzm prosesini normallaşdırmağa kömək edəcək. Nəticədə qida daha yaxşı həzm olunacaq və bağırsaqlarda qaz əmələ gəlməsinin artmasına səbəb olan çürümə və fermentasiya prosesləri əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.
Yeməklər arasında interval 3 saat olmalıdır. Yüksək karbohidratlı qidaları tez-tez qəlyan altı etməkistisna edilməlidir, çünki onlar bağırsaqda artan qaz meydana gəlməsinə və fermentasiyaya səbəb olurlar. Yemək hərtərəfli çeynəməlidir. Bütün yeməklər isti verilməlidir. Buxarda bişirmək, bişirmək və ya qaynatmaq daha yaxşıdır.
Qəbizliyin qarşısını almaq üçün içmə rejiminə riayət etmək tövsiyə olunur. Gündə qazsız ən az 1,5-2 litr su iç.
Gündəlik menyuya bağırsaq hərəkətliliyini normallaşdıran qidaların daxil edilməsi məsləhət görülür. Bunlar tərəvəz və meyvə salatları, bişmiş və ya qaynadılmış tərəvəzlər, fermentləşdirilmiş südlü içkilər, pəhrizli ətlər, taxıllar, yağsız balıqlardır.
Xalq müalicəsi
Qadının mədəsi şişdikdə, fəsadlara səbəb olmamaq üçün bu vəziyyətin səbəbləri və müalicəsi dəqiq müəyyən edilməlidir. Bəzi hallarda xalq müalicəsi yaxşı kömək edir. Onlar həmçinin laktasiya dövründə hamiləlik zamanı istifadə edilə bilər.
Xəstə mədə ilə kartof suyu çox yaxşı dərman hesab olunur. Onu hazırlamaq üçün böyük bir kök məhsulu götürmək, qabığını soymaq və incə bir qızartma qabına sürtmək lazımdır. Sonra suyunu sıxın. Hazır məhsulu gündə üç dəfə içmək lazımdır.
Şüyüd suyu meteorizmə yaxşı gəlir. 1 osh qaşığı götürün. l. qurudulmuş şüyüd, bir az dandelion və kimyon əlavə edin. Üzərinə 1 stəkan qaynar su töküb 1 saat dəmləmək üçün buraxın. Sonra gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl süzün və için.
Çobanyastığı təkcə şişkinliyi aradan qaldırmağa deyil, həm də sinir sistemini sakitləşdirməyə kömək edir. Otun üzərinə qaynar su töküb 10 dəqiqə buraxın. Filtr edin, 2 osh qaşığı içmək. l. bitdihəlim gündə 5 dəfədən çox olmayaraq.
Zəncəfil təsirli vasitədir. Hazır yeməklərə və ya çaya əlavə etmək olar. Doğranmış zəncəfil parçalarını qaynadılmış su ilə tökün. 10 dəqiqə dəmləmək üçün buraxın. 1 osh qaşığı içmək. l. gündə 7 dəfədən çox olmayaraq.
Profilaktika
Bir qadının mədəsinin niyə tez-tez şişdiyini dəqiq başa düşmək deyil, həm də bu problemin baş verməsinin qarşısını almaq vacibdir. Qarşısının alınması çox mühüm rol oynayır. Qadınlara oturaq həyat tərzi sürmək tövsiyə edilmir. Fiziki fəaliyyət və idmanı artırmaq lazımdır. Səhər məşqləri etmək tövsiyə olunur.
Yoqa meteorizmə qarşı yaxşı profilaktikadır. Əzələləri gücləndirməyə, şişkinliyi aradan qaldırmağa və insanın psixi vəziyyətini normallaşdırmağa kömək edir. Masaj seansı tövsiyə olunur. Qarın öz-özünə masajını da edə bilərsiniz. Onun boyunca durğun havanı dağıtmağa kömək edən fırlanma hərəkətləri etmək lazımdır.
Pəhrizinizi izləmək vacibdir. Yağlı yüksək kalorili qidaları, konservantları və qazlı içkiləri istisna etmək lazımdır.
Meteorizm əhəmiyyətli narahatlığa səbəb olur və həmçinin ağrı təzahürlərinin olması ilə xarakterizə olunur. Buna görə də, vaxtında müalicəyə başlamaq üçün qadınların mədəsinin axşam saatlarında niyə şişdiyini müəyyən etmək çox vacibdir. Bu tez-tez baş verirsə, müalicəni təxirə salmaq tövsiyə edilmir.
