Statistikaya görə, inkişaf etmiş ölkələrin sakinləri tez-tez mədə-bağırsaq traktının pozulması nəticəsində yaranan xəstəliklərdən əziyyət çəkirlər. Həzm sistemi ilk növbədə uğursuz olur, bunun nəticəsində hər cür patologiyalar və xəstəliklər inkişaf edir. Hətta qədim həkimlər müxtəlif xəstəliklərin öhdəsindən gəlmək üçün həyat tərzini və qidalanma tərzini dəyişməyi tövsiyə edirdilər.
Böyük ölçüdə bağırsaqların düzgün işləməsi sayəsində insan özünü yaxşı hiss edir, iş qabiliyyəti artır. Həzm sistemindəki hər hansı bir uğursuzluq dərhal onun rifahına təsir edir və immunitet sisteminin zəifləməsinə və patologiyaların inkişafına kömək edə bilər. Gəlin bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırmağa və həzm sistemini necə bərpa etməyə daha yaxından nəzər salaq.
Peristalsis nədir?
Bu proses bağırsağın divarlarının büzülməsidir, buna görə qida orqanın yuxarı hissələrindən onun çıxışlarına doğru hərəkət edir. Həzm sisteminin perist altikası həzm üçün çox vacibdir. Büzülmə prosesində bağırsağın divarlarında iki təbəqədə - uzununa və dairəvi şəkildə yerləşən hamar əzələlər iştirak edir. Belə əzələlərin koordinasiyalı hərəkətləri sayəsində müxtəlif şöbələrdə fərqli tezlikdə perist altik dalğa yaranır.
Mədə qida ilə dolduqca, bir refleksin təsiri ilə kolonda perist altik hərəkətlər baş verir. Belə sancılar pozularsa, qida maddələrinin udulması yavaşlayır, qida çətinliklə hərəkət etməyə başlayır və tullantıların bədəndən çıxarılması prosesi pisləşir. Bu səbəbdən həzm sistemi tərəfindən yığılan və həzm olunmayan hər şey toksinlərin mənbəyinə çevrilir və müxtəlif bakteriyaların çoxalması üçün əla zəmindir.
Bu vəziyyət nəcisin pozulması, polip və xoraların əmələ gəlməsi, iltihabi proseslərlə özünü göstərən müxtəlif mədə-bağırsaq xəstəliklərinin inkişafına səbəb olur. Bunun qarşısını almaq üçün bağırsaq hərəkətliliyini necə yaxşılaşdıracağınızı bilməlisiniz.
Perist altikanın pozulmasının səbəbləri
Zəif bağırsaq fəaliyyəti bir sıra təhrikedici amillərdən qaynaqlanır:
- daxili orqanların xroniki xəstəlikləri;
- qarın əməliyyatı;
- yaş faktoru;
- uzunmüddətli stress;
- mərkəzi sinir sisteminin pozulması;
- balanssız pəhriz;
- bağırsağın xoşxassəli və bədxassəli yenitörəmələri;
- oturaq həyat tərzi;
- genetik meyl;
- bağırsaq hərəkətliliyinə təsir edə biləcək dərmanların qəbulu.
Bəs bağırsaq hərəkətliliyini necə yaxşılaşdırmaq olar? Qəbizlik çox vaxt düzgün olmayan qidalanma nəticəsində yaranır. Bir insanın 40 yaşına çatdıqda, bağırsaqları ümumiyyətlə artıq çox şlak olur, içərisində nəcis daşları əmələ gəlir ki, bu da həzm sistemindən keçərək selikli qişasını zədələyir. Perist altikanın pozulması uzun müddətli qəbizliyə səbəb olur, çanaq orqanlarında qanın durğunluğuna səbəb olur, hemoroidlər inkişaf edir, poliplər və şişlər əmələ gəlir.
Patologiyanın simptomları
Bağırsağın hərəkətliliyinin pozulması aşağıdakı kimi özünü göstərir:
- Qarında tez-tez müxtəlif lokalizasiyalı ağrılar olur. Onlar həm yüngül narahatlıq, həm də günün müxtəlif vaxtlarında daha da pisləşən kəskin spazmlara səbəb ola bilər.
- meteorizm və şişkinlik.
- Nəcis pozğunluqları. Uzun müddətli qəbizlik tez-tez ishal ilə əvəz olunur. Qəbizlik xroniki hal alırsa, o zaman bağırsaqları yalnız təmizləyici və ya işlədici lavmanların köməyi ilə boş altmaq mümkün olacaq.
- Çəki artımı. Qidanın həzm və assimilyasiyası prosesi pozulduğundan, bir çox xəstələr çox yaxşılaşmağa başlayır.
- Sağlamlığın ümumi vəziyyəti pisləşməyə başlayır, halsızlıq, yuxusuzluq, əsəbilik görünür.
- Bədənin intoksikasiya əlamətləri var,allergik reaksiyalar inkişaf edir, dəri sızanaqlar, püstüllər, səpkilərlə örtülür.
Bu simptomlar baş verərsə, bu xəstəliyə vaxtında diaqnoz qoymaq və müalicə etmək üçün dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.
Diaqnoz
Bağırsağın hərəkətliliyinin pozulmasının diaqnostikası üçün xəstənin tək şikayətləri kifayət deyil, çünki bu patologiyanın simptomları mədə-bağırsaq traktının digər xəstəlikləri ilə oxşar klinik mənzərəyə malikdir. Divertikullar, şişlər, kolit, kolon və düz bağırsağın polipləri kimi bağırsaq patologiyalarını istisna etmək üçün bir sıra tədqiqatlar aparılır, o cümlədən:
- skatologiya;
- endoskopiya;
- irriqoskopiya;
- disbakterioz və gizli qanın nəcis analizi.
Bundan əlavə, biopsiya ilə kolonoskopiya aparılır, bunun nəticəsində toxuma histoloji müayinə üçün götürülür.
Diaqnostik tədbirlər sayəsində həzm sisteminin nasazlığının səbəbi aydınlaşdırılır və sualın cavabı ortaya çıxır: bağırsaq hərəkətliliyini necə yaxşılaşdırmaq olar?
Əsas müalicələr
Bağırsağın perist altikasını normallaşdırmaq üçün dərmanların istifadəsi, xüsusi məşqlərin yerinə yetirilməsi və qidalanmanın tənzimlənməsi daxil olmaqla bir sıra tədbirlər həyata keçirilir. Yaxşı nəticə ənənəvi təbabətin istifadəsidir: dərman bitkilərinin həlimləri və infuziyaları, perist altikanı gücləndirən hazırlanmış qarışıqlar.
Dərman müalicəsi
Bağırsağın hərəkətliliyini yaxşılaşdıran dərmanlar stimullaşdırıcı təsir göstərir, bu orqanın əzələlərinin tonusunu artırır və hərəkətliliyi artırır. Bunlara daxildir: "Prozerin", "Vasopressin" və "Aceclidin". Bu dərmanlar həkim nəzarəti altında qəbul edilməlidir.
Bundan əlavə, orqanın yığılma funksiyasını gücləndirmək üçün işlətmə dərmanlarından istifadə olunur. Bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdıran bu cür dərmanlar orqanın müəyyən hissələrinə təsir edən böyük miqdarda mövcuddur.
"Bisacodyl", "Fenolphthalein", "Guttalax" kimi sintetik preparatların təsiri altında bağırsaqların işində artım müşahidə olunur və qəbizlik aradan qaldırılır. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, onlar asılılıq yarada bilər və onların istifadəsi çox vaxt bağırsaq kolikası və allergik reaksiyalarla müşayiət olunur.
Terapiya kursuna mərkəzi sinir sisteminin işini normallaşdıran, psixoloji vəziyyəti yaxşılaşdıran və stresslə mübarizədə kömək edən dərmanlar da daxildir - bunlar trankvilizatorlar, antipsikotiklər və antidepresanlardır.
Düzgün qidalanma
Bağırsaq çatışmazlığının müalicəsində qidalanmanın korreksiyası böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bunun sayəsində həzm sisteminin normal fəaliyyəti qurulur və bu orqandan toksinlər çıxarılır. Bağırsaq hərəkətliliyinə təsir edən bütün məhsullar,iki növə bölünür: onu azaldan və gücləndirən.
Az altma daxildir:
- isti içkilər (qəhvə, çay, kakao);
- bufetlər (kupcakes, tortlar, peçenyelər, piroqlar, tortlar);
- tərəvəz püresi, püresi şorbalar;
- heyva, armud, onlardan kompotlar;
- qırmızı üzüm şərabları;
- şokolad;
- düyü kongesi, sıyıq;
- yağ, yumurta, ət xörəkləri;
- albalı, chokeberry.
Bağırsağın hərəkətliliyini yaxşılaşdıran məhsullar:
- komotlar, mineral su;
- fermentləşdirilmiş süd məhsulları;
- dondurma;
- yüksək lifli tərəvəzlər;
- quru meyvələr;
- sıyıq: qarabaşaq yarması, yulaf ezmesi, arpa;
- dəniz məhsulları;
- yaşıllıq, qoz-fındıq.
Xalq üsulları ilə müalicə
Bağırsaq hərəkətliliyini xalq müalicəsi ilə necə yaxşılaşdırmaq olar? Bunu etmək üçün aşağıdakı ənənəvi tibb reseptlərindən istifadə edin.
Rahatlaşdırıcı qarışıq. Onu hazırlamaq üçün 1 osh qaşığı götürün. l. cücərmiş buğda taxılları, 2 osh qaşığı. l. yulaf ləpəsi, 2 alma, 1 osh qaşığı. l. doğranmış qoz-fındıq və bal, yarım limon. Almaları qaba sürtgəcdən keçirin və qalan maddələrlə birləşdirin, 2 osh qaşığı əlavə edin. l. isti su və limon suyu. Hərtərəfli qarışdırılmış qarışıq gün ərzində məhdudiyyətsiz istehlak edilir.
Ağtikan həlimi. Bir xörək qaşığı ağtikan qabığı 500 ml qaynar suya tökülür, bir müddət israr edilir və çay əvəzinə içilir.
Buğda kəpəyi. Onları 1-2 osh qaşığı götürün. l., içməli su. Bu çox təsirli təmizləyicidir.bağırsaqlar və nəcisin lazımi həcminin formalaşması.
Bundan əlavə, ənənəvi tibb bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdıran aşağıdakı maddələrdən istifadə etməyi təklif edir: təzə şirələr, nadir şirələr, meyvə həlimləri, kələm turşusu, quru albalı və alma ilə çay. Siz həmçinin çox hərəkət etməli, mümkün qədər tez-tez təmiz havada olmaq, piyada yerimək, həmçinin qaçmaq və üzmək lazımdır.
Uşaqda bağırsaq hərəkətliliyini necə yaxşılaşdırmaq olar?
Gənc uşaqlarda bağırsaq problemlərinin müalicəsi səbəbdən asılıdır. Obstruksiya və pilorospazm ilə cərrahi müalicə aparılır. Disbakterioz vəziyyətində uşağa mədə-bağırsaq traktını faydalı bakteriyalarla təmin edən dərmanlar verilir. Uyğun olmayan qarışıq səbəbindən perist altika pozulubsa, o dəyişdirilməlidir.
Nəticə
Beləliklə, sual: "Bağırsağın hərəkətliliyini necə yaxşılaşdırmaq olar?" cavab alındı. Bunun üçün müxtəlif üsullardan istifadə edirlər - dərmanlardan istifadə edirlər, qidalanmanı tənzimləyirlər və ənənəvi tibb də köməyə gəlir. Amma öz-özünə dərman etməməlisən, amma mütləq mütəxəssisə müraciət etməlisən.
