Məntiqli düşünmək, faktlara diqqət yetirmək və yadda saxlamaq, nəticə çıxarmaq zəncirləri qurmaq bacarığı - insanı heyvanlardan fərqləndirən budur. Beynin işi incə bir biokimyəvi və elektrokimyəvi prosesdir. Zehinlilik, yaddaş, qavrayışın təzəliyi ilk növbədə sinir hüceyrələrinin - neyronların və onların qidalanmasının vəziyyətindən asılıdır. Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün dərmanların yalnız yaşlı insanlar üçün lazım olduğunu düşünmək adi haldır, lakin bu belə deyil. Yaddaş və təfəkkürün pozulması istənilən yaşda mümkündür və bir sıra səbəblərdən qaynaqlanır.
Beyin zədələnməsinin səbəbləri
Həkimlər ilk növbədə beyin funksiyasının cüzi də olsa zəifləməsini öz-özünə müalicə etməyi məsləhət görmürlər, çünki bu, ciddi xəstəliyin əlaməti ola bilər. Yaddaş, diqqət, öyrənmə aşağıdakı səbəblərə görə pisləşə bilər.
- Beyində qan dövranının pozulması - uzun müddət narahat olan duruş, ateroskleroz, osteoxondroz, hipertoniya, damar trombozu, işemiya, insult.
- Beyin funksiyasını yaxşılaşdırınsiqaret çəkərkən və spirt içərkən problemlidir, çünki nikotin və spirt ən güclü damar zəhərləridir. Bədənə daxil olduqda, ilk növbədə beyin əziyyət çəkir - bütün digər orqanlardan daha çox onun kifayət qədər qan tədarükü lazımdır.
- Kəllə beyin zədələri, orqanizmin ümumi intoksikasiyası, keçmiş yoluxucu xəstəliklər.
- Stress, yuxu olmaması, istirahət olmaması.
- Orqanizmin ümumi tükənməsi, qidalanmanın pozulması, pəhrizin məhdudlaşdırılması. Bu zaman orqanizmdə beyin fəaliyyəti üçün zəruri olan vitamin və mineralların xroniki çatışmazlığı yaranır.
Beynin yaxşılaşması üçün aktiv fəaliyyət və istirahət rejimini normallaşdırmaq, düzgün yemək və boyun onurğasının və başın qan dövranını normallaşdırmaq üçün gimnastika etmək lazımdır. Zehni fəaliyyəti stimullaşdıran məşqlər etmək faydalıdır: yeni fəaliyyətləri mənimsəmək, krossvordları və tapmacaları həll etmək və s. Şiddətli yaddaş pozğunluğu halında həkimə müraciət etməlisiniz. Hazırda beyin funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün müxtəlif dərmanlar var, lakin onlar bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilməlidir. Həkim müayinə keçirəcək, optimal dərmanı, dozanı seçəcək və tətbiq kursunu təyin edəcək.
Yaddaş həbləri
Beyin funksiyasını yaxşılaşdıran bütün dərmanları şərti olaraq bir neçə kateqoriyaya bölmək olar.
- Nootrop dərmanlar - beyində maddələr mübadiləsini tənzimləyən və oksigen çatışmazlığına qarşı müqavimətini artıran dərmanlar.
- Beynə qan axını yaxşılaşdıran vasitələr.
- Beyindəki biokimyəvi proseslər üçün lazım olan vitaminlər.
- Sinir impulslarının ötürülməsində və bioloji aktiv maddələrin istehsalında iştirak edən amin turşuları.
- Ümumilikdə orqanizmə və xüsusən də yüksək sinir fəaliyyətinə stimullaşdırıcı təsir göstərən bitki mənşəli vasitələr.
- Mərkəzi sinir sistemi stimulantları.
Nəzərə almaq lazımdır ki, yuxarıda göstərilənlərin hamısından yalnız vitaminlər və amin turşuları nisbətən zərərsizdir. Bütün digər dərmanlar əks göstərişlərə malikdir və yalnız həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi istifadə edilə bilər. Onların bir çoxu ciddi psixi pozğunluqlar, orqanik beyin zədələri üçün istifadə olunur və yan təsirləri var.
Stimulyatorlar istisna olmaqla, bütün dərmanlar uzun kurslarla qəbul edilməlidir. Piracetam həbi qəbul etdikdən dərhal sonra yaddaşın və diqqətin yaxşılaşacağını düşünmək yanlışdır. Müalicə müddəti bir neçə həftədən altı aya qədərdir. Bəzən aralarında fasilə verərək bir neçə kurs keçirmək tələb olunur.
Nootropiklər
Bunlar psixotrop dərmanlar qrupuna aid olan beynin fəaliyyətini yaxşılaşdıran dərmanlardır. Nootropiklərin təsir mexanizmi yaxşı başa düşülmür. Onların sinir impulslarının ötürülməsini asanlaşdırmaq, beyinə qan tədarükünü stimullaşdırmaq, enerji proseslərini yaxşılaşdırmaq və orqanizmin oksigen çatışmazlığına qarşı müqavimətini artırmaq qabiliyyətinə malik olduqları aşkar edilib. Nəticədə yaddaş yaxşılaşır, öyrənmə artır, zehni fəaliyyət stimullaşdırılır vəaqressiv təsirlərə qarşı beyin müqaviməti.
Digər psixotrop dərmanlardan fərqli olaraq nootrop dərmanlar aşağı toksiklik ilə xarakterizə olunur, qan dövranı pozğunluğuna səbəb olmur.
Bu qrupun ən məşhur nümayəndələri narkotiklərdir:
- "Piracetam" ("Nootropil"),
- Pikamilon,
- "Phenibut",
- "Aminalon" ("Qammalon"),
- "Pantoqam",
- Acephen.
Xroniki xəstəliklərin müalicəsi üçün beyin yaxşılaşdıran həblər 2-3 həftədən 2-6 aya qədər gündə 3 dəfə 1 tablet təyin edilir. Terapevtik effekt müalicənin başlanmasından iki həftə sonra qeyd olunur.
Qan dövranını yaxşılaşdıran dərmanlar
Qan və qan damarlarının pis vəziyyətinə görə qan dövranı pozğunluqları zamanı beyin funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün antiplatelet agentləri və antikoaqulyantlar təyin edilir. Antiplatelet agentlərə aşağıdakılar daxildir:
- Nicergoline,
- "Xantinol nicotinate" ("Complamin"),
- Tiklopidin,
- Tiklid,
- "Qurantil",
- Pentoksifilin (Trental),
- "Asetilsalisil turşusu",
- Clonidogrel.
Antikoaqulyantlara:
- Solkoseril,
- "Heparin",
- Serebrolizin,
- "Actovegin",
- Vazobral.
Bu qrupun beyin funksiyasını yaxşılaşdıran dərmanların yan təsirləri var.
Əsəb stimulantları
Stimulyatorların danılmaz üstünlüyü var - onların istifadəsinin nəticəsi demək olar ki, dərhal görünür. Təəssüf ki, hər şey üçün pul ödəməlisən. Stimulyatorların sui-istifadəsi ilə beyin funksiyasının yaxşılaşması qısa müddət ərzində baş verir, zamanla asılılıq inkişaf edir və artan doza tələb olunur. Bundan əlavə, beyin tükənir, bu da şiddətli yorğunluğa və baş ağrılarına səbəb ola bilər.
Ən çox mövcud olan stimulantlar qidada olur.
- Qəhvə beyinə qan axını yaxşılaşdıran və sinir impulslarının ötürülməsini stimullaşdıran kofein və L-theanine ehtiva edir.
- Şokolad və kakao. Kakao tozunun tərkibində olan antioksidan flavanollar beyindəki biokimyəvi prosesləri yaxşılaşdırır və onu stress faktorlarının təsirindən qoruyur.
Vitaminlər
Əqli fəaliyyətin artması ilə beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün vitamin qəbul etmək faydalı olacaq.
- Xolin. Qaraciyərdə yağların udulmasını yaxşılaşdırmaqla yanaşı, xolin sinir impulslarının ötürülməsi üçün zəruri olan nörotransmitter asetilkolin istehsalında iştirak edir. Zehni fəaliyyəti stimullaşdırmaq üçün kolin fərdi dözümlülükdən asılı olaraq gündə 0,5-2 g qəbul edilir. Həddindən artıq doza baş ağrısına səbəb ola bilər.
- Omeqa-3 yağ turşuları həkimlər tərəfindən beyin funksiyalarının yaşa bağlı depressiyasının kompleks müalicəsi üçün istifadə olunur. Onlar yağlı balıqlarda, paxlalı bitkilərdə, qozda olur. Gündəlik 1-2 kapsul balıq yağı qəbulu orqanizmin turşulara olan ehtiyacını tam ödəyirOmeqa-3.
Amin turşuları
Nörotransmitterləri sintez etmək və beyin hüceyrələrini enerji ilə təmin etmək üçün vitaminlərə əlavə olaraq bir sıra amin turşuları lazımdır:
- Asetil-L-karnitin karbohidrat mübadiləsində iştirak edir və hüceyrədaxili enerji buraxır.
- Tirozin. Qalxanabənzər vəzinin xəstəliklərində ehtiyatla istifadə edin.
- Glisin təkmilləşdirilmiş beyin funksiyasını təmin edir, səmərəliliyi artırır və yuxunu normallaşdırır. Əsəbiliyi aradan qaldırır, əhval-ruhiyyəni normallaşdırır.
- Kreatin beyin toxumasında enerji proseslərini tənzimləyir.
Beyin funksiyasını və yaddaşı yaxşılaşdırmağa yönəlmiş bir neçə vitamin və amin turşusu olan dərmanlar var.
Kompleks preparatlar
- Dərman "Biotredin". Tərkibində treonin və piridoksin (B6 vitamini) olan beyini yaxşılaşdıran həblər.
- "Beyin Gücləndirici" deməkdir - tərkibində bitki materialları və bir sıra neyrotransmitterlər - neyronların fəaliyyətini yaxşılaşdıran maddələr olan mürəkkəb tərkibli kolloid preparatdır.
Pəhriz əlavələri və bitki mənşəli dərmanlar
Kiçik psixi pozğunluqlar üçün bitki ekstraktları əsasında beyin funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün həblərdən istifadə edin.
- Ginkgo Biloba – Çin Ginkgo ağacından flavonoid qlikozidlər və terpenoidlər. Mikrosirkulyasiyanı normallaşdırır, vazodilatlayıcı təsir göstərir, yağların oksidləşməsinin qarşısını alır və toxuma müqavimətini artırmaq qabiliyyətinə malikdir.oksigen çatışmazlığı. Hamiləlik və laktasiya dövründə qan dövranını yaxşılaşdıran digər dərmanlarla eyni vaxtda istifadə etməyin.
- Vinpocetine periwinkle bitkisinin alkaloididir. Beyində qan dövranını yaxşılaşdırır, antikoaqulyant aktivliyə malikdir. Uşaqlarda, hamilə və laktasiya edən qadınlarda, həmçinin ürək fəaliyyətinin pozulmasında, insultun kəskin mərhələsində kontrendikedir.
- "Beyin üçün biokalsium" deməkdir - vitaminlər, minerallar, amin turşuları və antioksidanlar dəsti.
- Asiya jenşenqi maddələr mübadiləsinə ümumi stimullaşdırıcı təsir göstərir, qan dövranını və qlükoza mübadiləsini yaxşılaşdırır. Yorğunluq, pis əhval-ruhiyyə, artan əsəbilik zamanı beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün tövsiyə olunur.
- Rhodiola rosea bədənin ümumi vəziyyətinə, yaddaşa, diqqətə, konsentrasiyaya və görmə qavrayışına faydalı təsir göstərən mərkəzi sinir sistemində dopamin və serotonin istehsalına təsir göstərir.
Beyni gücləndirən bu dərmanların hamısını profilaktik tədbir kimi qəbul etmək olar. Digər bitki mənşəli vasitələrdə olduğu kimi, müalicə kursu uzundur - ən azı 3-4 həftə, orta hesabla isə 2-3 aydır.
Ehtiyat tədbirləri
Beyin fəaliyyətinin pisləşməsinə müayinə və ciddi müalicə tələb edən xəstəlik səbəb ola bilər. Buna görə də, həb qəbul etməzdən əvvəl məsləhət üçün həkimə müraciət edin. Profilaktik məqsədlər üçün bitki mənşəli preparatlar, kompleks vitaminlər və amin turşuları qəbul edirlər. Sürətli, qısamüddətli prosesin təkmilləşdirilməsi üçüntəfəkkür stimullarından istifadə edir. Onlardan sui-istifadə edilməməlidir, çünki uzun müddət istifadə əks effekt verir və beyin resurslarını bərpa etmədən sərf edir.
