Hər bir gələcək ana hamiləlik dövründə çoxdan gözlədiyi körpəsini əmizdirmək prosesindən necə həzz alacağını xəyal edir. Ancaq əslində hər şey həmişə belə rəvan getmir: bir uşağı öz südünüzlə qidalandırmaq imkanı üçün tez-tez real mübarizə aparmalısınız. Doğum evində də problemlər yarana bilər: körpə günlərlə ağlayır və bir çox analar doğuşdan sonra südün çatmadığını, nə edəcəyini bilmədən köməksiz şəkildə imtina edirlər. Uşağın formula yeməyə məcbur edilməsinə dözürlər. Tələsmə! Gəlin əvvəlcə laktasiyanın bütün mexanizmlərini anlamağa çalışaq.
Əmizdirməyin faydaları
Əmizdirən ananın ana südü əsl möcüzədir. Süni şəkildə istehsal olunan süd və süd məhsulları olmayan qarışıqlar təbii qidalanma ilə rəqabət edə bilməz. Ən yaxşısı odur ki, bu gün hamı bunu başa düşür və alqışlayır - səhiyyə təşkilatlarından və pediatrlardan tutmuş butulkalara və süd mətbəxinə öyrəşmiş nənələrə qədər.
Əmizdirməyin faydaları nələrdir?
- Süd yeni doğulmuş uşağın ehtiyac duyduğu sağlam və qidalı maddələrdən ibarətdir.
- Ana südü tərkibini dəyişdirərək uşağın yaşına uyğunlaşmaq üçün heyrətamiz qabiliyyətə malikdir.
- Bu qida həmişə uşaq üçün mövcuddur, steril və optimal temperaturdur.
- Təbii qidalanma südün tərkibindəki immun zülallar sayəsində körpənin immunitetini gücləndirməyə kömək edir.
- Uşaqda düzgün dişləmə inkişaf edir.
- Qidalanma zamanı ana ilə körpə arasında güclü emosional əlaqə.
Təbiətindən hər bir qadına körpəsini əmizdirmək verilir. Ancaq ana südü istehsalının elementar prinsiplərinin bilməməsi, yeni doğulmuş anaların çaxnaşmasına və boş yerə getməsinə səbəb olur. Ən çox verilən sual - doğuşdan sonra süd olmadıqda nə etməli - kifayət qədər sadə cavabı var: narahat olmayın və bəzi sadə məsləhətlərə əməl edin.
Yeni doğulmuş körpənin qidalanma xüsusiyyətləri
Yeni doğulan uşağın həzm sistemi tamamilə sterildir və hələ ona daxil olan qidaya uyğunlaşmamışdır. İlk günlərdə anada belə süd yoxdur, bulama sinədən damcı-damcı buraxılır - qalın sarımtıl maye. İlk baxışdan görünə bilər ki, bunun çox az olduğu və uşaqda belə bir yemək çox çatışmır, amma bu, heç də belə deyil. Kolostrum çox yağlı və doyurucudur, bundan əlavə, çoxlu miqdarda immun zülalları, həmçinin uşağın bağırsaqlarını mekoniumdan xilas etməyə kömək edən maddələri ehtiva edir -orijinal nəcis.
Təxminən 4-5 gün keçici süd adlanan bulama südünü əvəz edir. Daha maye və şəffafdır, lakin qida dəyəri saxlanılır.
Yetişmiş süd doğuşdan üç həftə sonra istehsal olunmağa başlayır və bütün qidalanma dövrü ərzində öz tərkibini vaxtaşırı dəyişdirərək davam edir. 80% su olduğu üçün ağ və şəffafdır. Buna görə də tam ana südü ilə qidalanan körpələrin əlavə su ilə qidalanmasına ehtiyac yoxdur.
Doğuşdan sonrakı dövrdə süd çatışmazlığının səbəbləri
Bəzən elə olur ki, çox vaxt keçib, körpə narahat olur və yemək tələb edir, amma doğuşdan sonra süd olmur. Özünüzü bu vəziyyətdə taparsanız nə etməli?
Bu vəziyyətdə ən vacib şey vaxtından əvvəl panikaya düşməmək və bədəninizdə nə baş verdiyini və hər şeyi düzgün edib-etmədiyinizi anlamağa çalışmaqdır. Qadınların çox kiçik bir faizi süd çatışmazlığı səbəbindən ana südü ilə qidalana bilmir: genetik meyl, müəyyən xəstəliklərin olması və spirt və nikotindən sui-istifadə. Digər hallarda, az miqdarda südün səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:
- Stress vəziyyəti və ya süd verən ananın doğuşdan sonrakı depressiyası.
- Yanlış təşkil olunmuş yeməklər.
- Kifayət qədər tez-tez əmizdirmə.
- Gecə qidalanma yoxdur.
Doğuşdan sonra süd gəlməsi üçün necə davranmalı və nə etməli olduğunu öyrənməlisiniz.
Qurulmanın əsas prinsiplərilaktasiya
Doğuşdan sonra süd görünməsi və körpənizin mütləq sağlam və qidalı qida almağa başlaması üçün nə etməli?
İlk öncə sakitləşməli və müsbət emosiyalara köklənməlisiniz. Ana südünün istehsalına cavabdeh olan oksitosin və prolaktin hormonları yalnız ana tamamilə rahatlaşdıqda və körpəsini qidalandırmağa hazır olduqda işə başlayır. Buna görə də ana südü ilə qidalanma mütəxəssisləri sükut və tənhalıqda, yaxınlıqdan və prosesin özündən həzz alaraq əmizdirməyi məsləhət görürlər.
Tələb üzrə bəsləyin və süd istehsalını artırmaq üçün gecə yemlərini saxladığınızdan əmin olun.
Daha çox maye qəbul edin: südlü çay, kompotlar, meyvə içkiləri və adi su. Müxtəlif şorbalar və bulyonlar da qəbul edilir, lakin çox yağlı deyil.
Uşağın döşə düzgün bağlandığından əmin olun. O, həm məməni, həm də halonu tutmalıdır.
Bu prinsiplərə əməl etmək doğumdan sonra süd olmadıqda nə edəcəyinizi anlamağa kömək edəcək.
Ana südünə qənaət etməyin yolları
Əmizdirmənin bütün prinsipləri ilə belə, doğuşdan dərhal sonra süd gəlmirsə, bu halda nə etməli, sizə sadə və çox müdrik məsləhətlər veriləcək:
Qidalanmadan əvvəl sinənizə su səpərək ilıq duş alın
- İsti içki. Bir fincan dadlı isti çay süd istehsalını stimullaşdırmaq üçün əladır.
- Anis və zirə ilə xüsusi laktasiya çaylarını sınayın.
- Daha çox istirahət edin. Bunun üçün çox vaxtınız yoxdursa, körpəni uzanaraq qidalandırmağa cəhd edə bilərsiniz.
- Ara südü alın. Güclü laktaqon effektinə malik olması ilə yanaşı, tərkibində çoxlu faydalı mikroelementlər var.
- Döş ucunun stimullaşdırılması və zərif döş masajı da süd tədarükünü artıra bilər.
Laktasiyanı stimullaşdıran məhsullar
Hətta qədim zamanlarda insanlar süd verən ananın müəyyən qidaları qəbul etdikdən sonra döşlərinin daha tez dolduğunu müşahidə edirdilər. Buna görə də, əgər doğuşdan sonra südünüz yoxdursa, bu siyahı pəhrizinizi daha zəngin və sağlam etməyə kömək edəcək.
- Qoz-fındıq. Ən yaxşısı qoz və badam.
- Zəncəfil çayı.
- Süd məhsulları.
- Quru meyvə kompotları.
- Qarabaşaq yarması. Bir tavada qurudulub toxum kimi dişləmək olar.
- Ballı turp.
- Qarpız.
Hiperlaktasiya: yaxşı və ya pis?
Doğuşdan sonra süd az olduqda problem düşünülüb və belə hallarda nə etmək lazım olduğu məlumdur. Laktasiya ilə bağlı bu cür problemlər qeyri-adi deyil, lakin bunlar yeganə mümkün deyil. Birbaşa əksinə olan vəziyyətlər var, yəni doğumdan sonra çoxlu süd. Bununla bağlı nə etməli və sağlamlığınıza zərər verməmək üçün necə?
Hiperlaktasiya döşdə südün çox olmasıdır. Eyni zamanda, onun içindən təsadüfi şəkildə tökülür, uşağın sakitcə yemək yeməsinə mane olur və anaya narahatlıq yaradır.
Körpənin yemək yeyərkən boğulmaması üçün ifadə etmək daha yaxşıdırqidalanmadan əvvəl bir az süd, həmçinin bir neçə dəfə ardıcıl olaraq bir döş təklif edin. Və laktasiyanı stimullaşdıran qidalardan qaçın. Bir müddət sonra hər şey yoluna düşəcək və süd körpənin ehtiyacı olduğu qədər istehsal olunacaq.
Əmizdirmə ilə bağlı mütəxəssislərdən məsləhət
Bir çox analar doğuşdan sonra süd olmadıqda nə etməli sualına cavab istəyirlər. Ən əsası, unutmayın ki, hər bir qadın, nadir istisnalarla, uşağını əmizdirmək üçün kifayət qədər bacarıqlıdır. Sadəcə, bəzilərinə asan gəlir, bəziləri isə çox çalışmalı olur. Budur sizin üçün ən vacib ipucu: körpənizə daha tez-tez yaxın olun və birlikdə keçirdiyiniz hər dəqiqədən həzz alın. Bədəniniz onun varlığına həssas olacaq və şübhəsiz ki, düzgün işləməyə başlayacaq.
