Məqalədə burun tıkanıklığından masajın necə edildiyini nəzərdən keçirəcəyik.
Burun çox vacib funksiyalara malikdir. İlk növbədə onun vasitəsilə oksigen daxil olur, onsuz insanın yaşaması mümkün deyil.
Nəfəs alınan hava burunda isinir ki, bu da digər orqanların hipotermiyasının qarşısını alır. Ağciyərlər tozdan və digər zərərli çirklərdən və daha az vacib olmayan patogen mikroblardan qorunur. Axı burun səsimizin necə səsləndiyinə təsir edir.
Burun axıntısı olmadıqda burun tıkanıklığı hər insanda vaxtaşırı baş verən bir vəziyyətdir. Bəzən xəstəlik öz-özünə yox olur, bəzən isə adi həyat tərzini pozan problemə çevrilir.
Payızda, eləcə də yazın axırlarında adam ümumiyyətlə nəfəs almayanda burun tıkanıklığı hissi ilə tanış olur. Belə bir proses həm körpələrdə, həm də yaşlılarda hər an baş verə bilər. Üstəlik, bu, həmişə rinit səbəbiylə baş vermir, lakinbelə hisslər son dərəcə xoşagəlməzdir. Bu, dünyada ən çox rast gəlinən problemdir. Əlinizdə heç bir dərman preparatı yoxdursa, burnunuzu necə xilas edə bilərsiniz?
Tıxanmış burunla nəfəsi bərpa etməyə nə kömək edir
Burun tıkandıqda bu vəziyyətin yaranmasının səbəbləri çox fərqli olur. Və bu, təkcə tənəffüs problemləri deyil. Allergiyalar və son dərəcə tez tıxanmış uşağın kiçik burun sinusları haqqında danışa bilərik. Bu problem digərlərinə nisbətən daha tez-tez burun hissəsinin sınığı və sinüziti olan insanlara təsir edir.
Burun kanalının tıxanma prosesi çox sadədir və birbaşa havanın temperaturundan, havadakı tozun miqdarından və digər xarici amillərdən asılıdır. Müntəzəm yuma etməklə prosesin özünü yüngülləşdirməyə kömək edən dərmanlardan daim istifadə edə bilərsiniz və bu fenomendə burun tıkanıklığı üçün masajdan istifadə etmək ən yaxşısıdır.
Prosedurun xüsusiyyətləri
Burun tıkanıklığı ilə akupressura həmişə terapevtik effekt verir. Həm də bunun sayəsində profilaktik təsir əldə edilir. Təyin olunmuş nöqtələrə təzyiq göstərməklə, burun tıkanıklığı ilə masaj etməklə yanaşı, bir sıra müəyyən orqanların işini aktivləşdirərək qan dövranını yaxşılaşdıra bilərsiniz.
İstifadə etməyin heç bir zərəri yoxdur və hamilə qadınlar və körpələr də daxil olmaqla tamamilə hər kəs üçün uyğundur. Bundan əlavə, ərik yağını burnunuza damlaya bilərsiniz. Tıxanma ilə burun masajı sayəsində böyüklər və uşaq immunitet sistemini yaxşılaşdıra bilər. Burun tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün belə bir təsir ölçüsü mükəmməl kömək edirterapiya ilə birlikdə allergik rinitin olması. Masajdan əlavə dərmanların əvəzinə ənənəvi tibbdən reseptlərdən istifadə etmək pis deyil. Bunun sayəsində bədənə zərər verilməyəcək. Tərəvəz məhsulları ilə bitki şirələri bu məsələdə əladır.
Təsir nöqtələri: təzyiqi harada tətbiq etmək lazımdır
Burun tutulması üçün masaj müəyyən qaydalara uyğun olaraq edilir. Məsələn, üz bölgəsindəki nöqtələrə basmaq lazımdır. Bu sahədə qaşlardan tutmuş çənəyə qədər çoxlu sayda belə yerlər var. Bundan əlavə, belə yerlərdə dublikatlar var: ayaq və bədəndəki nöqtələr. Belə yerlərin lokallaşdırılması cüt-cüt təşkil edilir. Bir tərəfdə təsir mərkəzi varsa, o da qarşı tərəfdə olacaq. Məsələn, ballar aşağıdakı ərazilərdə yerləşir:
- Burun qanadlarında.
- Qaşın yanında.
- Gözlərin künclərində.
- Qulaq uclarında.
- Burun dəliklərinin altında.
Axarsız burun tıkanıklığı - bu halda nə etməli
Burun körpüsündə, burnun ucunda, alının mərkəzi hissəsində və s.-də tək mərkəzlər də var. Burun axıntısı olmayan burun tıkanıklığı üçün masaj, boyun, yanaq sümükləri, qulaqların və başın arxasındakı sahə daxil olmaqla, üz boyunca masaj hərəkətləri ilə ən yaxşı şəkildə birləşdirilir. Təsir nöqtələrinin hər biri, bir qayda olaraq, hansısa orqan üçün məsuliyyət daşıyır, yəni təzyiqin köməyi ilə bütövlükdə bütün insan orqanizminin patologiyalarının qarşısının alınması həyata keçirilir.
Masajın və nöqtələrin xüsusiyyətləritəsir
Görmə, ayaqların aşağı hissəsi və mədə ilə bağlı yaranan problemin səbəbi qaşlar arasında yerləşən, üst çənə kisəsinin tez-tez əmələ gəldiyi burun tıkanıklığı üçün masaj nöqtələridir. Onlara təzyiqin köməyi ilə hərəkət edərkən, görmə qabiliyyətini uyğunlaşdırmağa kömək edə və eyni zamanda mədənin fəaliyyətini yaxşılaşdıra bilərsiniz.
Ayaqlardakı ağrılara gəlincə, masaj kursu üç günə qədər artırıla bilər ki, bu da belə narahatlığı tamamilə aradan qaldıracaq. Burun kökündə (gözlərin künclərində) yerləşən nöqtələr cütləşir və görmə orqanlarının sağalmasını həll etməyə kömək edə bilər, həmçinin psixi pozğunluğu bərpa etmək və depressiya vəziyyətini aradan qaldırmaq üçün tövsiyə olunur. Əsəbilik yaradan anlarda onlara bassanız belə, nəinki sakitləşə, həm də hər şeyə daha realist baxışla baxmağa başlaya bilərsiniz.
İnsanı burun axması ilə yanaşı, bel nahiyəsində də ağrılar narahat etdikdə, baş barmağın köməyi ilə və qaşların altındakı göz suprası girintilərinə təzyiq edərək, bunları tez zəiflətmək olar. Burun körpüsündə olan nöqtələr də vacib sayılır. Gərginliyi və ümumi yorğunluğu aradan qaldırmaqla, barmaqlarınızın yastiqciqları ilə onlara basmaqla yanaşı, mədənizin daha sağlam olmasına kömək etmək şansı var.
Böyüklər üçün burun masajı proseduru
Bu prosedura başlamazdan əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyun və dərinizi təmizləyinüz örtükləri. Hər hansı bir masaj hərəkəti yalnız yüngül və xoş olmalıdır. Onlar ümumiyyətlə ciddi şəkildə saat yönünün əksinə bir dairədə hazırlanır. Nöqtələrin hər birində kobud hərəkət etmədən on dəfədən çox olmayan təzyiq tətbiq olunur. Bir qayda olaraq, bu, təxminən bir dəqiqə çəkir. Dörddə bir saatdan sonra fiksasiya prosedurunu təkrarlayın. Təkrarlama bütün larinqoloqlar tərəfindən tövsiyə olunur.
Masaj həm müstəqil, həm də qeyri-müəyyən sayda (istənilən effekt əldə olunana qədər) icazə verilir. İkinci seansdan dərhal sonra siz güc və enerji artımını hiss edə bilərsiniz və əlavə olaraq burnunuzla tam nəfəs ala bilərsiniz. Bir uşaqda bu orqanın tıkanıklığının olması halında masaj, simptomlar yox olana qədər oxşar hərəkətlərlə tövsiyə olunur. Bu barədə daha sonra daha ətraflı danışacağıq.
Hazırda heç də az populyar olmayan əsas nöqtəyə toxunma texnikasıdır. Bunu etmək üçün baş barmaqlarınızı əymək, burnunuzun körpüsünə otuz saniyə yüngülcə vurmaq və sonra burnun yanlarına enmək, bu sahədə başqa əlli saniyə ərzində oxşar manipulyasiya etmək lazımdır. Sonra alternativ olaraq sol və sağ tərəflərə toxunmalısınız. Yəni əvvəlcə sol tərəfi iyirmi saniyə emal edir, sonra isə sağa keçirlər. Sonra uşaqlar üçün masajın xüsusiyyətləri haqqında danışaq.
Burun tutulması olan uşaq üçün masaj
Mütəxəssislərin fikrincə, körpələrdə burun axması ilə burun masajı etmək nəinki icazəlidir, həm də çox zəruridir. Bunu etmək üçün texnikaProsedur olduqca sadədir, lakin eyni zamanda eyni dərəcədə təsirlidir. Terapiyada hansı nöqtələrə təsir etmək lazım olduğunu dəqiq başa düşmək çox vacibdir. Burun ətrafında yerləşən bütün sahələr ən təsirli hesab olunur. Körpədə axan bir burun masajı düzgün aparılarsa, onun vəziyyəti çox asanlaşacaqdır. Tıxacın aradan qaldırılması sayəsində uşağın nəfəs alması tez bir zamanda yaxşılaşacaq. Uşaqlarda burun axması və burun tıkanıklığı üçün masaj üçün vacib məqamlar aşağıdakılardır:
- Burun qanadlarının sahəsi.
- Superciliar tağlar arasında yerləşən sahə.
- Yay qanadlarının üstündəki sahə.
Burun axıntısı və burun tıkanıklığı üçün masaj qırıntıların ümumi rifahını yaxşılaşdırır. Bu da bəlğəmin sərbəst buraxılmasını asanlaşdırır və eyni zamanda spazmlar yumşalır. Digər şeylər arasında qan dövranı daha doymuş olur və digər tibbi prosedurların effektivliyi daha qabarıq görünür.
Hansı xəstə burun tutulması üçün masaj etməməlidir
İstənilən faydalı fizioterapiya prosedurunun özünəməxsus ciddi əks göstərişləri var. Məsələn, axan burun və burun tıkanıklığı üçün akupressura aşağıdakı simptomları olan xəstələr üçün uyğun deyil:
- İltihabın kəskinləşməsi fonunda özünü göstərən çox yüksək temperaturda.
- Masaj hərəkətləri zamanı xoşagəlməz ağrılar zamanı.
- Bioloji aktiv nöqtələr sahəsində dərinin qıcıqlanması fonunda (ileallergik dermatit, püstüllər, herpes və s.).
Daha sonra burun tıkanıklığından xilas olmaq üçün istifadə etmiş insanların bu texnika haqqında nə yazdığını öyrənəcəyik.
Bu terapevtik masaj növü haqqında rəylər
Belə terapevtik masaj edən hər kəs rəylərdə bildirir ki, bəzən burun şişməsi ilə yanaşı uyuşma da hiss edilə bilər. Onu elektrik cərəyanı vurduğu da görünə bilər. Düzdür, əksər hallarda şərhlər insanların istilik artımı ilə yüngüllük hissi keçirdiyini və ümumiyyətlə bu texnikanın demək olar ki, həmişə təsirli olduğunu bildirir. Çoxları belə bir prosedurun olduqca xoş olduğu ilə razılaşır. Bəziləri hətta belə bir masajın endorfinlərin, yəni həzz və sevinc hormonlarının aktiv şəkildə salınmasına səbəb olduğunu yazır.
