Məqalədə appendisitin psixosomatikasını nəzərdən keçirəcəyik.
Yerli və xarici tibbdə psixosomatika nisbətən yaxınlarda yaranıb, lakin onun xəstəliklərin görünüşünə təsiri şübhəsizdir. Bu fenomen o deməkdir ki, xəstəliklərin səbəbləri təkcə fizioloji amillərlə deyil, həm də emosional amillərlə müəyyən edilir. Kəskin appendisit tez-tez psixoloji pozğunluqlarla təhrik edilən patolojidir.
Səbəblər
Emosiyalarımız daxili və xarici şəraitə təbii reaksiyadır. Uzun müddət davam edən stress vəziyyətində olan insan orqanizmi daxili resursları sərf edir və onları tədricən tükəndirir. Nəticədə insanlar artıq özlərini bütöv hiss edə bilmir, tam yaşaya bilmir və ətraf aləmdən həzz görmürlər. Emosional tükənmə fizioloji hala çevrilir. Mənfi emosiyalar bədənə xüsusilə zərər verir.
Apandisitin psixosomatikasını nə izah edirböyüklər?
Psixi bloklama
Bu, insan həyatın müsbət məqamlarını fərq edə bilməyəndə baş verir. Bu vəziyyət depressiyaya bənzəyir, yalnız neqativlər qəbul edilir və insanlar şüur altı olaraq mənfi enerji toplayır, bütün həyat yalnız orqanizmin fizioloji ehtiyaclarına diqqət yetirir.
Qəzəb
Belə bir emosiya insanı hər gün müşayiət edir. Qəzəbin mənfi təsiri müntəzəm məcburi yatırılmada yatır, baxmayaraq ki, belə bir vəziyyət, hər hansı digər kimi, olduqca təbiidir. Qəzəbi saxlamaq uzun müddət buxarın çıxmadığı və artan təzyiqin içəridən partladığı buxar qazanına bənzəyir.
Qorxu
Bu halda biz xarici dünya ilə təmas qorxusunu nəzərdə tuturuq. Bu, məsuliyyət qorxusu, qərar qəbul edə bilməyən və ünsiyyət bacarıqları zəif olan insanlar üçün xarakterikdir. Qorxu tədricən appendiksin lümenini bağlayır.
Qeyd
Apandisitin psixosomatikası nəyi təklif edir?
Apandisit və digər xəstəliklərin görünüşünə təsir edən şəxsi metafizik xüsusiyyətlər qazanılmış və anadangəlmə ola bilər. Bunlara daxildir:
- Genetik meyl, əgər bir neçə ailə üzvü eyni emosional vəziyyətə meyllidirsə.
- Aleksitimiya. Bu vəziyyət təcrübə və hisslərin dolğunluğunu ifadə edə bilməyən insanlar üçün xarakterikdir.
- Uşaqlıq şəxsi yetkinlik deyil. Kənardan təsirlərə məruz qalan insanlara xas olan,əsasən valideyn.
- Etibarsızlıq və təcrid.
- Psixika travması.
- Daxili ziddiyyətlər və münaqişələr.
Bu şərtlərdən hər hansı biri ümidsizlik hissini artıra bilər ki, bu da stressi artırır və appendiksin iltihabına səbəb olur.
Maarifçilərin rəyi
Apandisitin psixosomatikası Louise Hay tərəfindən də təsvir edilmişdir. "Özünüzü sağ altın" kitabının müəllifi və psixoloq patologiyanın səbəblərini və onunla mübarizə üsullarını təyin edən xəstəliklər cədvəlini yaratdılar. Müəllifin nəzərdən keçirdiyi dağıdıcı təsirlər fikirlərin maddiliyinə və insan rifahına əks olunmasına dəlalət edir. Luiza görə, appendisit müsbət düşüncələrin və qorxunun tıxanması nəticəsində yaranır.
Sağalmanı təşviq edən həll yolu təsdiqdir, yəni xəstənin özünü təhlükəsiz hiss etməsinə və tam rahatlamasına imkan verən xüsusi olaraq formalaşdırılmış inancdır.
Liz Bourbo - filosof, psixoloq və məşqçi - xəstəliklərin kök səbəbinin dərin tıxanmalarda olduğuna inanır. Çox parlaq bir nümunə, ətrafdakı fikirlərdən asılılığı və özünə şübhəni göstərməyi çətinləşdirən, içəridə yatırılan qəzəbdir. Bu konsepsiya özünü tanımanın, həmçinin bədəninizi dinləmək bacarığının inkişafına yönəlib.
Qriqori Semçuk fizioqnomiyanın populyarlaşdırıcısıdır. Bu, psixosomatik avtoritetlərin davamçısı, "Visual Psychodiagnostics Workshop" bloqunun müəllifidir. Tədqiqatlarının çoxu ona həsr olunubbədən siqnallarını oxumaq bacarığı.
Apandisitin psixosomatikasını necə müalicə etmək olar?
Qarşısının alınması üçün müalicə
Apandisitin görünüşünün qarşısını almağın təsirli yolu psixoterapiyadır. Duyğuları idarə etmək bacarığı sağlamlığın təməlidir. Bu səbəbdən ilk hücumlar zamanı həm həkimlərin, həm də psixoloqların köməyi faydalı olacaq.
Rusiyada psixoloqa müraciət etmək Avropa və ya ABŞ-dakı qədər populyar deyil. Psixoterapevt, mənşəyi bilinməyən bir xəstəliklə xəstənin müraciət edəcəyi son həkimdir. Patologiyanın psixoloji səbəblərinin müəyyən edilməsi və müalicəsi kökündən fərqli diaqnoz tələb edəcək.
Rusiya şəraitində olan xəstələr psixoterapiyaya şübhə ilə yanaşırlar. Güclü bir stereotip var ki, yalnız ciddi psixi pozğunluğu olan insanlar psixoloqa müraciət edirlər, bu tip problemlərin mövcudluğunu etiraf etmək istəməmələri sağalmağa mane olan bir maneə qoyur.
Yalnız somatik patologiyaların müalicəsinin nəticəsini gördükdən sonra xəstələr psixoloji yardımın effektivliyini və əsaslandırılmasını başa düşürlər. Psixoterapevt appendisit tutmalarına kömək edəcək:
- Emosiyalarınızı idarə etməyi və onları qəbul etməyi öyrənin: qəzəb, qəzəb, qıcıqlanma. Emosional stressi aradan qaldırmağın yollarını axtarın, hər şeyi içəridə saxlamağı dayandırın.
- Qorxuların siyahısını yaradın, onları öz xeyrinizə çevirin və qazanın.
- Həyat hadisələrini müsbət qəbul etməyi öyrənin.
Terapiyanın effektivliyipsixosomatik appendisit
Apandisitin psixosomatikası üçün psixoterapiya ilk növbədə ağrı qorxusunun öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Mütəxəssis, onun baş vermə səbəblərini və hər bir müştərinin həyatında əhəmiyyətini müəyyən edərək, nizamlı şəkildə işləyir. Psixoterapevt insanı zehni olaraq sağalmağa inandırmaqda acizdir, lakin o, özünü dərk etməyə və müsbət münasibətə doğru ilk addımı atmağa kömək edəcək.
Psixoloqun təsiri, bu nədir? İlk seansdan sonra yaxşılaşma var, təyin olunan dərmanların təsiri artır, alevlenme zəifləyir və remissiya daha uzun sürür. Psixoloq emosiyalar üzərində qorxmadan işləməyi və çətin vəziyyətlərdən qaçmağı, onlara qalib gəlməyi, özünə şübhə və qorxuları aradan qaldırmağı, özünün və başqalarının çatışmazlıqlarını qəbul etməyi, problemləri sadədən mürəkkəbə doğru həll etməyi, özü üçün həm müsbət, həm də mənfi olanı əngəlləməməyi öyrənməyə kömək edir. onları həyatda vacib və zəruri təcrübə kimi qəbul etmək.
Psixosomatik baxımdan sağlamlığın ümumi aspektləri
Psixosomatik tədqiqatçıların mövqelərinə dərindən girməsəniz, sağlam bədən üçün əsas məqamları vurğulaya bilərsiniz:
- İstirahət etmək bacarığı. Bütün duyğuların istirahətə ehtiyacı var. Hər kəs sinir sisteminə mənfi təsir göstərən əsəb gərginliyindən və stressdən mücərrəd olmağı bacarmalıdır. Onların qarşısını almaq lazım deyil, onları idarə etməyi öyrənmək lazımdır.
- Duyğularınızı dinləyin. Daxili tarazlığın mühüm cəhəti öz ehtiyaclarını dərk etməkdir. Özünüzə vaxt vermək lazımdırvaxt sualları:
- Kim və ya nə məni əsəbiləşdirir?
- Niyə bu obyekt və ya şəxs özünü belə hiss edir?
- Məni nə qorxudur?
- Hansı hadisələri daha çox müşahidə edirəm - yaxşı və ya pis?
- Mənfi təcrübələr sağlamlığıma təsir edirmi?
- İnsanı geri atarmı, səni keçmişə çəkirmi?
- Ediləcək bir şey tapın. Hobbi həyatın vacib bir hissəsidir, müntəzəm fəaliyyətlər dincliyə və özünü təsdiq etməyə kömək edir. Heç kimin və heç kimin diqqətini yayındırmadığı zamanlar belə fəaliyyətlərə tənha saatlar ayırmaq tövsiyə olunur.
- İnsan başqalarını öz standartları ilə mühakimə etməyə meyllidir, özündə mövcud olanlardan əsəbiləşir. Eynilə, həyat şəraiti ilə: narahatlıq, qorxu, qəzəb yığılır, bu cür duyğuları daha da alovlandıran bir vəziyyət yaranır. Sevincli emosiyalar bu dünyaya müsbət tərəfdən baxmağa imkan verir.
Psixosomatikanın təzahürləri hələ də insan orqanizminə təsir edibsə və xəstəliyə səbəb olubsa, göz ardı edilə bilməyən iltihab əlamətlərinə diqqət yetirmək lazımdır:
- Qarında ağrı (bəlkə sağda deyil).
- İshal və ya qəbizlik.
- Qusma və ürəkbulanma.
- Temperatur 40 dərəcəyə qalxır və nəfəs darlığı olur.
Bu simptomlar baş verərsə, dərhal həkimə müraciət edin. Yalnız psixoterapevtlərin və həkimlərin kompleks işi sağlamlığa və tam sağalmağa kömək edir.
Uşaqlarda apandisitin psixosomatikası:Dr. Sinelnikovun rəyi
Doktor Sinelnikovun fikrincə, appendisit insanın qorxu vəziyyətində olması, psixikasının cırılması, çox işləməsi və/yaxud stress nəticəsində yaranır. Ümumiyyətlə, appendiks zehni bağırsaqları qoruyan bir orqandır. Bağırsaqlar həddən artıq yükləndikdə, bu enerji onun içinə atılır və orada yavaş-yavaş yanır.
Uşaqlarda niyə appendisit tez-tez rast gəlinir? Çünki valideynləri onları incidir, nəyisə qadağan edir. Uşaqlar sabit psixikaya sahib ola bilərlər və onlar özlərinə məxsus şəkildə hərəkət edirlər. Amma elə olur ki, onlar daxildə ədalətsizlik hiss edərək, mənfi enerji yığaraq tabe olurlar. Nəticə appendiksin iltihabıdır. Sinelnikov psixosomatikaya çox diqqət yetirir.
Üç yaşından etibarən psixi enerji bədəndə çox aktiv şəkildə hərəkət edir. Uşaq hərəkət prosesində həyatı öyrənir. Valideynlərin idrak səviyyəsi fərqli olduğundan, onlar anlamırlar ki, atlayaraq, qaçmaqla uşaqlar dünyanı öyrənirlər. Bu zaman məhdudiyyətlərin tətbiqi ilə uşaqlar psixi cəhətdən çox əziyyət çəkirlər. Onlar hətta xəstələnə bilərlər. Appendisit sadəcə məhdud hərəkət nəticəsində yaranır.
Uşaqda appendisitin psixosomatikasını araşdırdıq.
